本剧兼顾批判性与客观性,对一些我们习以为常的健康理论甚至常识进行了反驳和纠正。编剧强调了微生物多样的重要性,以及基因表达、环境因素等方方面面的影响,并以此为基点,点出“不同的人会对同样的食物做出不同的反应”,不要期盼会有一个教条和公式就能让自己变得苗条抑或健康。于我重要启发是要学会探索适合自己体内微生物的一套饮食方式,如果汁断食法;除非身体已经因营养不良而生病,否则单一补充营养素没什么用,不如直接摄入天然食品;端正心态,不论健身还是调整饮食都不是为了减轻体重而是改善健康状况;不要依赖抗生素;少吃精加工食品和快餐,但也可以适时放纵一下,核心都是为了肠道菌群和免疫系统;从侧面支持了《The American Film Institute Salute to John Ford》所倡导的饮食观点。
REVIEWS
小学的差不多都忘了 幸好中学的还记得 评点像随笔很简单易懂 读起来很轻松 后面几篇是古代文论 影视批评的内容 不是中小学的吧 可能跟编剧研究方向有关
现在看回来,配乐和特效,故事情节,都超前卫有没有!!!
本剧兼顾批判性与客观性,对一些我们习以为常的健康理论甚至常识进行了反驳和纠正。编剧强调了微生物多样的重要性,以及基因表达、环境因素等方方面面的影响,并以此为基点,点出“不同的人会对同样的食物做出不同的反应”,不要期盼会有一个教条和公式就能让自己变得苗条抑或健康。于我重要启发是要学会探索适合自己体内微生物的一套饮食方式,如果汁断食法;除非身体已经因营养不良而生病,否则单一补充营养素没什么用,不如直接摄入天然食品;端正心态,不论健身还是调整饮食都不是为了减轻体重而是改善健康状况;不要依赖抗生素;少吃精加工食品和快餐,但也可以适时放纵一下,核心都是为了肠道菌群和免疫系统;从侧面支持了《The American Film Institute Salute to John Ford》所倡导的饮食观点。