Chaos Theory

案余灯火 · 4.4/10

本体才是最有力量的系统。这是我读的最长时间的书，NLP有很多东西第一遍读还不是能很彻悟，但是也从中认识到自己的不足，能够更好的提升。以下可能是简单的总结了吧。 1.没有两个人是一样的， 2.一个人不能控制另外两个人， 3.有效果比有道理更重要， 4.沟通的意义取决于对方的回应， 5.只有感官塑造的世界，没有绝对真实， 6.凡事至少有3个解决办法， 7.每个人都有选择最佳利益的行为， 8.每个人都具备自己是快乐的资源， 9.在任何一个系统里，最灵活的部分对大局影响最大， 10.没有挫败，只有反馈信息， 11.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。

空之境界的彼方 · 4.3/10

不抛弃，不放弃的精神值得每个人学习。

Kenna（禁止摸鱼版 · 3.2/10

从“妻子们”切入看到了时代的全景，但看到最后也没有写清深层的原因，差点意思。

嗳👄佑巍 · 1.1/10

觉知此事要躬行！书写得很好，不用可能会遗忘，适合放于床头没事就翻翻

梵希VENHY皮具皮草@辉 · 2.2/10

一本剧涵盖了跑步的方方面面包括跑步的好处 饮食方法 跑步常见的误区，坚持终身运动 终身健康从跑步开始吧！

MengJiao · 7.7/10

花了不少时间来看这部书，就如文中所说，学习心理咨询，是因为自身有心结没有得到化解和认识，来看心理学方面的书，也是一样，而人生是在终身学习提高中。 抗忧郁，使生活阳光，多参加有益的体育锻炼与文娱活动；幽默系列看起来，给别人讲笑话说起来；要选自强性幽默和和谐性幽默、弃敌对性幽默和自毁性幽默。 学做自我分析、自我体验，思考“我是谁”。培养内省智力（Intrapersonal intelligence），正确地意识和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志，形成自尊、自律和自制的能力。 要能够维持写日记或睡前反省的习惯：经常试图从各种的回馈渠道中了解自己的优缺点；经常静思以规划自己的人生目标。 蛮值得细细品味的一本剧，也希望隔段时间能再回头来温习一下。 努力让自己越来越变得自己喜欢的模样。

day day up · 3.2/10

一边纠结，一边迷茫，一边怀疑，一边认可，一边反思。五味陈杂。有很多认为偏颇地方，比如：大部分都在说母亲的重要，全篇下来，母亲要成为神一样，然而大部分母亲，平凡切普通，孩子也平凡普通，成人和孩子承受力都不一样，对症下药比追求完美要合情合理。比如结婚缘由，安全感，也有点偏。我年龄也不大，我看到的，体验到的，也是五花八门的结婚。有好有坏。这个安全感缘由暂时保留。最终的，爱才能让一切安定温暖，心才定了，仿佛一切都最终有了归宿。会再读，说不定每次都有不一样体验。还是带着怀疑，带着反思。慢慢读，最好的方式。