Back It Up

🇨🇳🍋瑟瑟 · 5.4/10

感觉这部剧写的一般，但是趣味性倒是挺高的，挺适合儿童拓宽自己的知识面，通过将动物一些主要的特征套用在人身上，可以更加直观地观察，更有兴趣地了解这些结构在动物上的功能和作用。此外，编剧所绘制的插图还是挺有趣的，总体来说，用来娱乐消遣还是可以的，但是想要深入了解的话，就挺欠缺深度了！

彭¹⁸²⁵²⁵⁸⁵¹¹⁷ · 1.0/10

critical thinking Back It Up 审慎地运用理由来决定一个断言的真假。

秋、 · 7.7/10

浪费时间，不建议看。 1.虽说是动漫版，但是插图实在是不好看。 2.个人认为，科普剧集还是需要一定的严肃性，台词描述可以书面化，平实直叙就好了。大可不必起一些奇奇怪怪的名字，比如黑洞说成“黑怂儿”，举一些奇奇怪怪的例子，比如圆盘实验非要搞成男女约会木马实验。说一些性暗示的东西，“黑洞无毛理论”编剧说“有点污”，呵呵。

林夕不皓 · 7.7/10

本剧最大的启发是：坏习惯会引发恶性循环，不仅腐蚀好习惯，而且削弱【自制力】、消耗【精神能量】。一旦，这种局面形成后，就会发现自制力下降、精神倦怠，对不利处境【心有余而力不足】，于是渐渐的消极颓废而不自知。所谓的【越长大越丧气】，也就是坏习惯累计而引发【自制力失效】、【精神气蜕变】而已。 在书中，编剧细致地介绍了戒掉坏习惯的有效方法——习惯终结术。编剧将坏习惯分为三类，有行动性习惯，身体性习惯，思考性习惯。针对每个类别下的坏习惯，书中列举了10个与生活息息相关的案例指导我们如何一步步有计划地戒掉这些坏习惯。 在着手戒掉坏习惯之前理清思路很重要，如果把戒掉坏习惯的四个阶段即禁欲期、动力缺乏期、稳定期、倦怠期看作支撑习惯终结术的骨骼，那么戒掉坏习惯的动机、需要遵守的原则、强大的心灵力量以及“替换”的技术等就是填充习惯终结术的血肉。将两者融合在一起灵活运用，才能有效地终结坏习惯。

江昌贵 · 3.3/10

很甜的一本剧，平淡的幸福，就是其中一些关于具体的王者描述，没玩过王者的人真的有点懵