《At Face Value》,短片作品,美国出品,1999年上映。
感谢编剧作为细腻的观察者,记录了东北那旮瘩的过去和现在,让我读来倍感亲切的同事了解不少家乡的历史。没有历史的人,根怎么扎得深?
一点评分:三星。许多地方逻辑推理不严谨,仅仅只是从编剧自身体验出发的。不过本剧编剧总体选题,剧集列表,层次还有小结都让人感觉诚意满满的一本剧。(打分是从本人收益这个角度的来,因此仅供参考。) 编剧在这部剧告诉我们什么叫精力管理:主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力,让自己长期保持收放自如的状态,有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。 具体从三个正确维护和一个正确使用下手。 三个正确维护:运动,饮食和休息。 一个正确使用:心态。 本剧每章后面有小总结,很贴心。没有时间看的,基本看下小结即可。 以下是本人摘要和笔记。 精力管理是指主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力,让自己长期保持收放自如的状态,有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。 运动管理 饮食管理 休息管理 心态管理 三个维护,一个使用。 运动管理 心肺功能是保证精力充沛的第一要素。 正确的运动顺序是:泡沫轴放松—动态伸展—运动—静态伸展。 科学走步 科学跑步 饮食管理 碳水化合物,蛋白,脂肪 维生素,水 休息管理 优质睡眠,冥想,闲散,筋膜放松 闲散:散步,聚会聊天,回到大自然,休假。 心态管理 安心,真诚,认真 不着急,不逃避,不放弃 动力管理:确认意义,制造恐惧,社交学习
没看剧之前只觉得巴菲特是个不着烟花的神奇股神,读完后明白股神除了部分天赋外,最离不开是早年学习和一生的专注!在编剧笔下,展现活生生巴菲特,财富从无到有,一路有得有失,投资遵循规则,对金钱态度,其实与常人无异!但他的专注和理智的决策是无与伦比;感情生活并不丰富花心,反而算是深情有义之人!不变投资原则,随时代而变投资方式,这种变与不变的投资策略的确只有巴菲特掌握得那种准确,确实伟人!
强烈的情感最后都会归于玫瑰的灰烬,一切以爱的名义做出的伤害都不可原谅。拉尔夫在爱情和抱负之间选择了抱负,他甘愿忍受折磨和痛苦,那就不该频频回顾,惹得梅吉苦难深重。还是雷纳的感情态度好点
心目中的经典,赵雅芝太美了,现在重看还是会被惊艳,无法超越的经典
啊啊啊啊啊啊后面剧情超好看啊啊啊啊啊啊啊啊啊甜死我了
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感谢编剧作为细腻的观察者,记录了东北那旮瘩的过去和现在,让我读来倍感亲切的同事了解不少家乡的历史。没有历史的人,根怎么扎得深?
一点评分:三星。许多地方逻辑推理不严谨,仅仅只是从编剧自身体验出发的。不过本剧编剧总体选题,剧集列表,层次还有小结都让人感觉诚意满满的一本剧。(打分是从本人收益这个角度的来,因此仅供参考。) 编剧在这部剧告诉我们什么叫精力管理:主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力,让自己长期保持收放自如的状态,有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。 具体从三个正确维护和一个正确使用下手。 三个正确维护:运动,饮食和休息。 一个正确使用:心态。 本剧每章后面有小总结,很贴心。没有时间看的,基本看下小结即可。 以下是本人摘要和笔记。 精力管理是指主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力,让自己长期保持收放自如的状态,有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。 运动管理 饮食管理 休息管理 心态管理 三个维护,一个使用。 运动管理 心肺功能是保证精力充沛的第一要素。 正确的运动顺序是:泡沫轴放松—动态伸展—运动—静态伸展。 科学走步 科学跑步 饮食管理 碳水化合物,蛋白,脂肪 维生素,水 休息管理 优质睡眠,冥想,闲散,筋膜放松 闲散:散步,聚会聊天,回到大自然,休假。 心态管理 安心,真诚,认真 不着急,不逃避,不放弃 动力管理:确认意义,制造恐惧,社交学习
没看剧之前只觉得巴菲特是个不着烟花的神奇股神,读完后明白股神除了部分天赋外,最离不开是早年学习和一生的专注!在编剧笔下,展现活生生巴菲特,财富从无到有,一路有得有失,投资遵循规则,对金钱态度,其实与常人无异!但他的专注和理智的决策是无与伦比;感情生活并不丰富花心,反而算是深情有义之人!不变投资原则,随时代而变投资方式,这种变与不变的投资策略的确只有巴菲特掌握得那种准确,确实伟人!
强烈的情感最后都会归于玫瑰的灰烬,一切以爱的名义做出的伤害都不可原谅。拉尔夫在爱情和抱负之间选择了抱负,他甘愿忍受折磨和痛苦,那就不该频频回顾,惹得梅吉苦难深重。还是雷纳的感情态度好点
心目中的经典,赵雅芝太美了,现在重看还是会被惊艳,无法超越的经典
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