Cagney & Lacey

而后乃今将 · 5.5/10

“我爱你苍凉双眼，明月星辰，不远万里，扣入心门。” 因为书名来看的，但是脑海里总盘旋了这一句，喜欢之极。以为是一本愁绪的诗集，愣生生被喂了一嘴狗粮！不过看着那些美好的句子，也找回一些渐渐逝去的记忆，还是要多读诗啊~

一梦江湖 · 9.9/10

隐性心理虐待，可以说是一种外表不能轻易察觉但是却极具伤害力的精神暴力。施虐者喜欢利用幸存者(心理虐待的受害者)的积极品质(适应能力强、拥有高度共情能力等)作为攻击的武器，对其不断施压，直到幸存者情绪崩溃。 心理虐待相关术语 1.煤气灯操纵 “煤气灯操纵”是指施虐者试图篡改谈话或事件的真相，以使受害者怀疑自己的记忆能力。其实就是一种操纵术或洗脑术。施虐者会通过设置情境使目标怀疑自己对情境的记忆和评估(就是始终不给予目标以肯定，而是不断地否定对方让其从自己身上找过错)。施虐者这样做是为了让幸存者变得不自信，进而只能把自己的一切全权交给施虐者。他们希望幸存者质疑自己且怀疑自己掌控现实的能力。他们希望幸存者支离破碎，以便他们更好地控制和嘲笑幸存者。 例如： 你因为想要指出伴侣对你说出的话很伤人而提出自己的观点，但对方根本没有真的在听你说什么或者只回应你说的其中一部分。他们要求你不断地重复，他或她甚至还会不断地指责你连自己说的话都记不住所以才会导致你们不能进行良好的沟通。于是你便开始怀疑自己，并且向伴侣道歉，因为你觉得对方说的是事实，你在与伴侣的对话中迷失了自己，从而让对方获得了操纵权。 然而，幸存者要意识到的是，如果他们真的像施虐者展示给他们看的那样一无是处，他们又怎么可能照顾好自己呢？因此，千万要警惕施虐者的操纵陷阱，避免正中施虐者的下怀。 2.恶意宣传 “恶意宣传”是指施虐者使用谎言、造谣来煽动其他人或团体与受害者对立。恶意宣传意味着一方面施虐者隔离幸存者，使其在社交圈中成为被孤立的一方，从而让幸存者只能向施虐者寻求“帮助”；另一方面，施虐者会试图证明他们在“帮助”幸存者的过程中的行为是合理的。 例如： 你是家里四个孩子中的一个，他们三个人聚会却从来不会邀请你，当你终于决定表达自己被排斥的感受时，却发现很多年前你的父母就曾告诉他们三个人，你不喜欢他们。他们被告知你和他们不是一伙儿的(这不是真的)。你试图向他们三个人解释你们的父母说了谎，但他们并不相信父母会做这样的事，他们认为你在责怪两位老人。这只会加剧你与其他家庭成员之间的不和，但是其实这就是父母对你的恶意宣传，他们确实是骗子，他们也的确说了谎，导致了你和其他三人的对立。 3.飞猴 “飞猴”是用来描述那些自愿或偶然地围绕在施虐者身边助纣为虐的人。 施虐者喜欢操纵两种类型的飞猴帮助他们做邪恶的事： 第一种是无辜的人，这类人并不知道有心理虐待这回事。他们也不知道自己正在被他人利用。一个人通过施虐者的恶意宣传听说了关于幸存者的谎言，但他或她对施虐者的了解除了其公众形象外再无其他，而施虐者的公众形象通常是正直的，或者说在被利用的人的眼中他们是值得同情的。于是，毫无戒心的飞猴错误地替施虐者承担了他们犯下的罪行。就比如，刘怡婷在不知原委的情况下，站在了她一直崇拜的李国华老师的一边，毫无顾忌地指责房思琪...(不愿再回忆) 在现代社会，舆论也可以是一种飞猴，这些加入舆论争斗的人被利用而不自知，不断地在施虐却永远也不会反省。 如何警惕：在对他人进行评判之前，应该花时间了解他人的真实情况，而不是盲目听信那些看起来值得信任的其实却是“有毒的人”(有施虐者特质的人)的恶意宣传。 第二种是故意装作没看见心理虐待的人，他们往往以沉默纵容心理虐待。他们看见了这种虐待并在某种程度上也喜欢这样的虐待。他们和施虐者一起玩这个“游戏”并给予他们鼓励。他们的危害和施虐者一样严重。他们的支持助长了虐待行为，所以他们也有罪，是心理虐待的共犯。 例如：在职场中，“有毒的人”可能是一名消极的员工，他气走了每一个被指派来与他一起工作的新同事。在每

清晨之心 · 5.4/10

减少游离糖和快消化碳水，改变从认知开始，减少血糖波动，健康饮食

李長歌 · 9.9/10

虽然任逸帆是渣男，可是不妨碍我喜欢他。

月照东林 · 3.2/10

读这部剧就是不断重复两个过程，寻宝时的焦急枯燥与得宝时的惊喜震撼。不得不说大段大段景色描写在激烈的情节间隙很不合我的胃口，包括那一篇篇不知所云的诗，以及一个线索渐入佳境时情节戛然而止转入另一部分的手法。 三体，银河帝国，海伯利安，都是在畅想人类的终极命运。与银河帝国揭开的庞大而严密的人类进化过程不同，海伯利安大量借助宗教，诗歌，描述性的语言等展示编剧对未来的想象，但是科幻的成分没有我想象的多，同时所谓重新选择，爱是一种力，与学会死者语言，生者语言，天体语言与迈出第一步也没有很大的吸引力。超自然的能力最终通过模糊的缔结的虚空，通过悟道的形式达成，也不能满足我对科幻的想象。 诚然，最后一批朝圣者的故事，大哀之君与荆棘树，十字形与命享真死，光阴冢与旧地，劳尔与伊妮娅的故事同样吸引眼球，但是最能够引人思考的应该是内核的进化与其和人类的关系。书中人工智能无意间拥有了自我意识与进化能力，独立于人类之外形成了一种生命形态，谁能保证如今的人工智能没有在这样做呢？ 无论如何，读完一本剧总会觉得怅然若失，总感觉书中的朋友与世界悄然而去，不复存在。 以上，致以在过去一段时间里陪伴我的书中所有的英雄与智者，以及无数渴望真理的平凡的人。