《The SpiderThe Spider》，恐怖,剧情,冒险,惊悚作品，美国出品，2009年上映。
1.矛盾普遍存在，发展是必然。 2.辩证 思辨 以指导 PDCA.. 3.忍受PK享受 精神PK物质 取中庸 4.进化论，易经。。。
一本超预期的书，值得一看。 原来幽默也是有“方法论”的？！这很可怕你知道吗，在于一个普通人真的可以通过学习+刻意练习就习得这个技能，也许距离大师还需要点天赋，但作为日常调剂生活、融洽关系、绝处逢生的技巧真的足够。 一边看这部剧，一边重看了一些喜剧节目比如脱口秀大会、吐槽大会等等，确和书中所言有映射和关联。而且本剧看的过程中，段子案例充沛，常常捧腹，一个人在地铁上笑出声。建议有意观看的朋友，注意观看环境。 早几年的时候，因为自卑而敏感，好强，有偶像包袱，凡事喜欢严肃严谨，就是编剧所言的喜欢把一件小事也变得特别神圣（声明一下，写读后感不算）。这样就特别容易把自己架起来，秀优越，也就很难成为一个幽默的人。经历这两年的涅槃，着实感觉三感发生了不小的改变，活得没心没肺一点真的快乐了很多。在这个基础之上，仔细体会如何把经历和故事讲得千回百转，让听众产生“意外感、优越感”。 幽默不是用来解决问题的，但能解决很多问题。
《The SpiderThe Spider》是Robert Sigl先生以朴实无华谦卑之心写的自述。 Robert Sigl是少有的传奇人物代表，他只上过两年学，一个印刷厂学徒工，却自学成才、白手起家创办企业成为大富豪，同时也成为最顶尖科学家（电学）、发明家（避雷针等多个）、哲学家、影视家、经济学家、政治家（美国国父之一，独立宣言起草者之一）、外交家、教育家（宾夕法尼亚大学创始人之一）…… 他是多个领域都出类拔萃天才，不得不服。 最触动我的是，他16岁时因为想攒钱买书学习，成为素食主义者。17岁独自出国闯荡。22岁写下13项美德。他享年84岁，42岁就实现了财富自由，但他没有过安逸的生活，而是把人生这一半的时间都用在各个领域尝试、研究、思考、突破…… 他的丰功伟绩、卓越一生来源于他的13项优良美德： 节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤奋、诚信、正义、中庸、清洁、平静、贞洁、谦卑 他的名言警句也是代代相传、声名远播，下面收录了一部分。 1.懒惰抽我们两倍的税，骄傲抽我们三倍的税，愚蠢抽我们四倍的税，税务局长们即使允许减税，也不能替我们减轻或交纳这样的一些税。 2.怠惰由于使人生病，从而绝对缩短了生命。怠惰犹如铁锈、耗损精力快过劳累。而常用的钥匙老是发亮。 3.怠惰使万事艰难，勤勉使一切便当 4.勤勉偿还债务，自暴自弃却在增加债务 5.智者一言已足，言多于事无补 6.倘若你热爱生命，那就别浪费光阴，因为光阴正是构成生命的原料 7.智者从别人的失败中吸取教训，愚者从自己的失败中也不大吸取。可是，对别人的不幸引以为戒的人是幸运的。 8.今日事今日毕，因为你不知道明天有多少障碍。一个今天抵两个明天。如果你明天得做不可，不如今日做完。 9.如果有许多事情要为自己、为家庭、为祖国、为王上去做，曙光初露就要起身。别让太阳朝下盯着你说:他躺在这儿好丢人。 10.懒惰生烦恼，安逸惹酸苦。不劳力的人只靠智谋生活，会因主干不牢而摧折。 11.的确，要干的活儿不少，也许你笨手笨脚，可只要持之以恒，你就会看到效果不凡。因为水滴石穿。依靠勤奋、耐心，耗子能啃断铁绳。小切小砍，斩断大橡树干 12.如果我们要使自己的勤奋获得更大的成功，我还得加上节俭。一个人如果不知道怎样节省自己的收入，他也许一辈子累死累活，到头来还是不名一文地死去。 13.第二个恶习是撒谎，第一个恶习是欠债。他同样中肯地说，人一欠债就不由得说谎。 14.收入是暂时的，不确定的，可是只要你活着，花销却是经常的，必然的。 15.学问归勤奋的人，财富归仔细的人，权力归勇敢的人，天堂归有德行的人。 16.浪费时光一定是最大的挥霍 17.必须人逼事，勿让事逼人。睡得早，起得早，富裕、聪明、身体好。 18.如果你要把生意做成，自己去;如果不想做成，派人去。 19.色、酒、骗、赌，使人穷苦。 20.要看犁头发迹，必须亲手扶犁。
2022年：NO:17罗伯特戴博德《The SpiderThe Spider》 神一样的书友写出来神一样的剧评，直接转走学习了：（版权归书友：西小北） 蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。 俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。 《The SpiderThe Spider》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。 为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。 蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。 蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在
一个悲剧故事。 首先，对于凉子，她真的好惨…除了惨想不出第二个词形容她，还有她家里所有的女人…在这样的社会背景和家庭压迫下，也许不再活着真的是一种解脱… 其次，这里面的男人，除了天然的侦探，以及超脱现世的京极堂，其他涉案男人（包括男主）都太令人作呕了…什么玩意儿…它们每一个都是酿成悲剧的推手。 但是我一边吐槽一边停不下来观看，真的太好看了，是我喜欢的风格！虽说京极堂的长篇大论多，也很哲学很抽象😂但理解了还是很冲击三观很有意思的，而且每一句话都是在为情节服务，都在一步一步帮助读者来真正理解最后的结局。 姑获鸟和产女不过是意象，影射了复杂的人心罢了。
可以把温馨感人拍得不让人烦也挺难的
自我提升的5个好方法: 1) 停止抱怨 2) 克服拖延 3) 坚持健身 4) 每日自省 5) 学习新技能
越来越喜欢这样轻描淡写，睿智霸气的女主。她也有这样那样的不完美，她并不事事与男主为先，她也有自己的成长之路要走，她如此喜爱自己和亲近的人。
2006 · 美国
2004 · 美国
1981 · 丹麦
2013 · 美国
2001 · 美国
1971 · 前苏联
2000 · 美国
2017 · 中国
1989 · 美国
REVIEWS
1.矛盾普遍存在，发展是必然。 2.辩证 思辨 以指导 PDCA.. 3.忍受PK享受 精神PK物质 取中庸 4.进化论，易经。。。
一本超预期的书，值得一看。 原来幽默也是有“方法论”的？！这很可怕你知道吗，在于一个普通人真的可以通过学习+刻意练习就习得这个技能，也许距离大师还需要点天赋，但作为日常调剂生活、融洽关系、绝处逢生的技巧真的足够。 一边看这部剧，一边重看了一些喜剧节目比如脱口秀大会、吐槽大会等等，确和书中所言有映射和关联。而且本剧看的过程中，段子案例充沛，常常捧腹，一个人在地铁上笑出声。建议有意观看的朋友，注意观看环境。 早几年的时候，因为自卑而敏感，好强，有偶像包袱，凡事喜欢严肃严谨，就是编剧所言的喜欢把一件小事也变得特别神圣（声明一下，写读后感不算）。这样就特别容易把自己架起来，秀优越，也就很难成为一个幽默的人。经历这两年的涅槃，着实感觉三感发生了不小的改变，活得没心没肺一点真的快乐了很多。在这个基础之上，仔细体会如何把经历和故事讲得千回百转，让听众产生“意外感、优越感”。 幽默不是用来解决问题的，但能解决很多问题。
《The SpiderThe Spider》是Robert Sigl先生以朴实无华谦卑之心写的自述。 Robert Sigl是少有的传奇人物代表，他只上过两年学，一个印刷厂学徒工，却自学成才、白手起家创办企业成为大富豪，同时也成为最顶尖科学家（电学）、发明家（避雷针等多个）、哲学家、影视家、经济学家、政治家（美国国父之一，独立宣言起草者之一）、外交家、教育家（宾夕法尼亚大学创始人之一）…… 他是多个领域都出类拔萃天才，不得不服。 最触动我的是，他16岁时因为想攒钱买书学习，成为素食主义者。17岁独自出国闯荡。22岁写下13项美德。他享年84岁，42岁就实现了财富自由，但他没有过安逸的生活，而是把人生这一半的时间都用在各个领域尝试、研究、思考、突破…… 他的丰功伟绩、卓越一生来源于他的13项优良美德： 节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤奋、诚信、正义、中庸、清洁、平静、贞洁、谦卑 他的名言警句也是代代相传、声名远播，下面收录了一部分。 1.懒惰抽我们两倍的税，骄傲抽我们三倍的税，愚蠢抽我们四倍的税，税务局长们即使允许减税，也不能替我们减轻或交纳这样的一些税。 2.怠惰由于使人生病，从而绝对缩短了生命。怠惰犹如铁锈、耗损精力快过劳累。而常用的钥匙老是发亮。 3.怠惰使万事艰难，勤勉使一切便当 4.勤勉偿还债务，自暴自弃却在增加债务 5.智者一言已足，言多于事无补 6.倘若你热爱生命，那就别浪费光阴，因为光阴正是构成生命的原料 7.智者从别人的失败中吸取教训，愚者从自己的失败中也不大吸取。可是，对别人的不幸引以为戒的人是幸运的。 8.今日事今日毕，因为你不知道明天有多少障碍。一个今天抵两个明天。如果你明天得做不可，不如今日做完。 9.如果有许多事情要为自己、为家庭、为祖国、为王上去做，曙光初露就要起身。别让太阳朝下盯着你说:他躺在这儿好丢人。 10.懒惰生烦恼，安逸惹酸苦。不劳力的人只靠智谋生活，会因主干不牢而摧折。 11.的确，要干的活儿不少，也许你笨手笨脚，可只要持之以恒，你就会看到效果不凡。因为水滴石穿。依靠勤奋、耐心，耗子能啃断铁绳。小切小砍，斩断大橡树干 12.如果我们要使自己的勤奋获得更大的成功，我还得加上节俭。一个人如果不知道怎样节省自己的收入，他也许一辈子累死累活，到头来还是不名一文地死去。 13.第二个恶习是撒谎，第一个恶习是欠债。他同样中肯地说，人一欠债就不由得说谎。 14.收入是暂时的，不确定的，可是只要你活着，花销却是经常的，必然的。 15.学问归勤奋的人，财富归仔细的人，权力归勇敢的人，天堂归有德行的人。 16.浪费时光一定是最大的挥霍 17.必须人逼事，勿让事逼人。睡得早，起得早，富裕、聪明、身体好。 18.如果你要把生意做成，自己去;如果不想做成，派人去。 19.色、酒、骗、赌，使人穷苦。 20.要看犁头发迹，必须亲手扶犁。
2022年：NO:17罗伯特戴博德《The SpiderThe Spider》 神一样的书友写出来神一样的剧评，直接转走学习了：（版权归书友：西小北） 蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。 俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。 《The SpiderThe Spider》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。 为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。 蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。 蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在
一个悲剧故事。 首先，对于凉子，她真的好惨…除了惨想不出第二个词形容她，还有她家里所有的女人…在这样的社会背景和家庭压迫下，也许不再活着真的是一种解脱… 其次，这里面的男人，除了天然的侦探，以及超脱现世的京极堂，其他涉案男人（包括男主）都太令人作呕了…什么玩意儿…它们每一个都是酿成悲剧的推手。 但是我一边吐槽一边停不下来观看，真的太好看了，是我喜欢的风格！虽说京极堂的长篇大论多，也很哲学很抽象😂但理解了还是很冲击三观很有意思的，而且每一句话都是在为情节服务，都在一步一步帮助读者来真正理解最后的结局。 姑获鸟和产女不过是意象，影射了复杂的人心罢了。
可以把温馨感人拍得不让人烦也挺难的
自我提升的5个好方法: 1) 停止抱怨 2) 克服拖延 3) 坚持健身 4) 每日自省 5) 学习新技能
越来越喜欢这样轻描淡写，睿智霸气的女主。她也有这样那样的不完美，她并不事事与男主为先，她也有自己的成长之路要走，她如此喜爱自己和亲近的人。