《A Feast of Friends》，短片,恐怖作品，英国出品，2005年上映。
全书要点整理 【注意事项】 顺产后不宜马上熟睡（？） 产后多种睡姿交替（仰卧＋侧卧），不要长期仰卧 每天要通风，通风时可让产妇和宝宝去另一个房间（最佳通风时间：上午十点和下午3点） 不吹过堂风，空调电扇不正对自己 保持会阴清洁：每天冲洗会阴两次 每天保证八九小时睡眠 用画圈的方式轻柔、匀速按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出 不碰冷水 注意腰部保暖、足部保暖（穿袜子） 【剖腹产】 术后前6小时：头偏向一侧，去枕头平卧6小时；禁食 6小时后：垫上枕头，不同睡姿交替；开始进食时，宜吃排气食物，如萝卜汤，不宜吃糖类、豆类、淀粉类等产气多的食物 下床活动前可用医用束缚带绑住腹部 乳房胀痛可冷敷 沿同一方向按摩腹部能促进子宫收缩和恶露的排出 每天一杯新鲜、温热的蔬果汁，助于伤口愈合，还可以提高乳汁质量 【新生儿护理】 缓解打嗝：轻谈宝宝脚心，让宝宝哭几声 不要让宝宝含着乳头睡觉，如果宝宝吃奶睡着了，可轻捏宝宝的小鼻子，让他吐出乳头 新妈妈浴后不宜马上哺乳 宝宝浴后不要马上喂奶 宝宝晚上睡觉最好仰躺睡 忌：挤乳头、绑腿、不能见强光、剃满月头、裹“蜡烛包” 【月子期间食物】 催乳：鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤（但不宜早喝、产后一周喝，不宜天天喝）、鳗鱼、黄豆芽 产后几天可以以小米粥等流食为主，肠胃功能恢复要均衡饮食 下奶食品（产后5~7天再吃） 明虾炖豆腐、黄豆猪蹄汤、木瓜烧带鱼、清蒸大虾 产后红糖水：产后第一周使用，促进恶露排出，7~10天为宜，煮开后再吃 补血食物：红枣、南瓜、葡萄（一周2、3次）、木耳、红糖、动物内脏、海带、紫菜、菠菜、西红柿、红枣、红衣花生、黑豆、紫米、红豆、猪心、苋菜、木耳 通便食物：香蕉、油桃、苹果、芹菜、南瓜、木耳、海带、冬菇、竹笋、胡萝卜、菠菜、柠檬、玉米、梨、红薯、芝麻、；苹果粥 排恶露食物：红糖、猪肝 回奶食品（忌）：炒麦芽、韭菜、韭黄、花椒，凉性食物如菊花茶、薄荷等 忌：桂圆、尽量不吃黄瓜、茄子、苦瓜等凉性蔬菜（其他大部分可以吃） 【月子餐】（按时间顺序） 每周三四次杂粮粥 饮食中不要有腌制食物，可把钠盐换成钾盐 每日食用水果以200~250克为宜 早餐：五谷杂粮；午餐：汤；晚餐：蛋白质 第一产程：蒸鸡蛋 第二产程：巧克力 产后第一餐：花生红枣小米粥、藕粉、蒸鸡蛋、蛋花汤； 第二餐：小米粥、蒸鸡蛋、煮烂的肉菜 产后第一周：清淡、开胃 鲫鱼、薏仁、香菇、鸡蛋、香油、南瓜、牛奶 胡萝卜小米粥、西红柿炒鸡蛋、芹菜牛肉丝、双菇炖鸡、 产后第二周：可进补 红豆、芝麻、鸭肉、核桃、莲藕 南瓜油菜粥、鲈鱼豆腐汤、阿胶核桃仁红枣羹、 白菜、枸杞红枣蒸鲫鱼、豆角烧荸荠 产后第三周：下奶 乌鸡、虾、牛肉、山药、栗子、红枣、菠菜、香蕉 双红乌鸡汤（红枣＋枸杞＋乌鸡），鸡蛋玉米羹、猪蹄玉米汤、清炒黄豆芽 产后第四周： 牛蒡、鳝鱼、猪肝、桂圆（？）、枸杞、猪肚、橘子 栗子黄鳝煲、胡萝卜牛蒡排骨汤、香菇鸡片、西蓝花彩蔬小炒（西蓝花＋玉米粒＋胡萝卜丁＋青椒丁＋红椒丁） 【忌食：】 寒凉食物：螃蟹、蛤蜊、田螺、柿子、猕猴桃、西瓜、马齿苋、木耳菜、莼菜、草菇、苦瓜 硬的食物 辛辣燥热的食物：韭菜大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒 油腻食物 味精鸡精 零食 大麦制品：会回奶 火腿 茶、咖啡、碳酸饮料
读完豁然开朗，就像本剧的名字一样：A Feast of Friends。但我们作为家长，要接受孩子的花期和孩子开出的花朵，要爱他们如他们所是，而不是如我们所愿。 做到这
2、17年就被吐槽的扣图和五毛特效，放到20年竟然有种还不如第一部的感觉；
看完去搜了一下玛莎•盖尔霍恩，如果这本剧集被当成传记剧集来看，那是对她的不公平。全文大篇幅的内容是着眼于她的感情世界和对于事业家庭的艰难平衡，标题立意这么高内容却难以进行支撑或者说实现说服。或许玛莎不是找到了自己，而是她眼里那个（后期）控制欲强又刻薄自私的男人推了她一把。 我不是剧集三观党，只是对玛莎的形象被更多着墨于爱恨纠葛而失望，这种什么“若你曾爱我的双翼，就请放我走吧”的描写虽然细腻动人但也稍显矫情。我更感兴趣的是她作为优秀战地记者和作家的经历，如果篇幅上这两部分内容能再均衡一些就更好了。 很喜欢这段话 我想要燃起对事物的热情，想要滋养我的心智，想要满世界旅行。我宁愿在黑暗和危险中拥有快乐，如同行走在刀锋上，也不愿迷失道路，忘记自己的本性。” 最后，如果打着女性觉醒的名号作为卖点，那这部剧在我眼里是不合格的。
你本不是任何人的附属品，你就是你自己，事实上，你也只能成为你自己。
这部剧的亮点就是有非常翔实的采访调查资料，特别是引论了很多沈志华的观点。 在开篇的关于朝鲜战争爆发的原因，沈志华在查找了巨量的苏联档案后，提出了一个不同于主流的新观点。 他认为，新中国成立后，由于《A Feast of Friends》的重新签订，东亚地区的战略环境发生了巨大变化，促使斯大林开始松开绑在金正日脖子上的缰绳，朝鲜半岛开始爆发统一战争。 中苏条约重新签订后，苏联将失去其远东的不冻港出海口。为保有在此地区的海军存在及军事碾压优势。在苏联武装组建下的朝鲜人民军开始南进。 在斯大林看来，朝鲜能统一半岛最好，苏联海军能名正言顺的占领朝鲜各大港口，保持苏联在远东的军事存在，继续与美国全球争霸。如若不能，根据中苏条约，苏军能继续驻扎大连旅顺，并继续控制中长铁路。一箭双雕。 只是没想到中国能几乎凭一己之力打赢这场战争。 在抗美援朝的剧集中，本剧关于这方面的论述是非常难得的。 但是也有不少的硬伤，在战略方向上，在很多决策上，编剧作为一个事后诸葛亮，开了上帝视角来批判的这个行为是很不恰当的。 一方面忽略了当时纷繁复杂的国际局势和国内条件，另一方面，没有十全十美永不落空的战略战术，我们在进步，敌人也在进步。对于当时我军极端艰苦的战场条件，作为后人，我们不应该也没资格去苛责。更何况编剧很多是脱离实际的书生论。
受益匪浅！无论是从作为家长教育子女的角度，还是自己经营工作和人生的角度，都让觉得深受启发。要是早几年看到这些内容，或许我的时间会利用得更加高效充实吧！
看影评都会很开心，我只是扫过几眼而己
2006 · 美国
1995 · 美国
2018 · 德国,奥地利
2004 · 美国
1911 · 美国
1987 · 美国,加拿大
1994 · 美国
REVIEWS
全书要点整理 【注意事项】 顺产后不宜马上熟睡（？） 产后多种睡姿交替（仰卧＋侧卧），不要长期仰卧 每天要通风，通风时可让产妇和宝宝去另一个房间（最佳通风时间：上午十点和下午3点） 不吹过堂风，空调电扇不正对自己 保持会阴清洁：每天冲洗会阴两次 每天保证八九小时睡眠 用画圈的方式轻柔、匀速按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出 不碰冷水 注意腰部保暖、足部保暖（穿袜子） 【剖腹产】 术后前6小时：头偏向一侧，去枕头平卧6小时；禁食 6小时后：垫上枕头，不同睡姿交替；开始进食时，宜吃排气食物，如萝卜汤，不宜吃糖类、豆类、淀粉类等产气多的食物 下床活动前可用医用束缚带绑住腹部 乳房胀痛可冷敷 沿同一方向按摩腹部能促进子宫收缩和恶露的排出 每天一杯新鲜、温热的蔬果汁，助于伤口愈合，还可以提高乳汁质量 【新生儿护理】 缓解打嗝：轻谈宝宝脚心，让宝宝哭几声 不要让宝宝含着乳头睡觉，如果宝宝吃奶睡着了，可轻捏宝宝的小鼻子，让他吐出乳头 新妈妈浴后不宜马上哺乳 宝宝浴后不要马上喂奶 宝宝晚上睡觉最好仰躺睡 忌：挤乳头、绑腿、不能见强光、剃满月头、裹“蜡烛包” 【月子期间食物】 催乳：鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤（但不宜早喝、产后一周喝，不宜天天喝）、鳗鱼、黄豆芽 产后几天可以以小米粥等流食为主，肠胃功能恢复要均衡饮食 下奶食品（产后5~7天再吃） 明虾炖豆腐、黄豆猪蹄汤、木瓜烧带鱼、清蒸大虾 产后红糖水：产后第一周使用，促进恶露排出，7~10天为宜，煮开后再吃 补血食物：红枣、南瓜、葡萄（一周2、3次）、木耳、红糖、动物内脏、海带、紫菜、菠菜、西红柿、红枣、红衣花生、黑豆、紫米、红豆、猪心、苋菜、木耳 通便食物：香蕉、油桃、苹果、芹菜、南瓜、木耳、海带、冬菇、竹笋、胡萝卜、菠菜、柠檬、玉米、梨、红薯、芝麻、；苹果粥 排恶露食物：红糖、猪肝 回奶食品（忌）：炒麦芽、韭菜、韭黄、花椒，凉性食物如菊花茶、薄荷等 忌：桂圆、尽量不吃黄瓜、茄子、苦瓜等凉性蔬菜（其他大部分可以吃） 【月子餐】（按时间顺序） 每周三四次杂粮粥 饮食中不要有腌制食物，可把钠盐换成钾盐 每日食用水果以200~250克为宜 早餐：五谷杂粮；午餐：汤；晚餐：蛋白质 第一产程：蒸鸡蛋 第二产程：巧克力 产后第一餐：花生红枣小米粥、藕粉、蒸鸡蛋、蛋花汤； 第二餐：小米粥、蒸鸡蛋、煮烂的肉菜 产后第一周：清淡、开胃 鲫鱼、薏仁、香菇、鸡蛋、香油、南瓜、牛奶 胡萝卜小米粥、西红柿炒鸡蛋、芹菜牛肉丝、双菇炖鸡、 产后第二周：可进补 红豆、芝麻、鸭肉、核桃、莲藕 南瓜油菜粥、鲈鱼豆腐汤、阿胶核桃仁红枣羹、 白菜、枸杞红枣蒸鲫鱼、豆角烧荸荠 产后第三周：下奶 乌鸡、虾、牛肉、山药、栗子、红枣、菠菜、香蕉 双红乌鸡汤（红枣＋枸杞＋乌鸡），鸡蛋玉米羹、猪蹄玉米汤、清炒黄豆芽 产后第四周： 牛蒡、鳝鱼、猪肝、桂圆（？）、枸杞、猪肚、橘子 栗子黄鳝煲、胡萝卜牛蒡排骨汤、香菇鸡片、西蓝花彩蔬小炒（西蓝花＋玉米粒＋胡萝卜丁＋青椒丁＋红椒丁） 【忌食：】 寒凉食物：螃蟹、蛤蜊、田螺、柿子、猕猴桃、西瓜、马齿苋、木耳菜、莼菜、草菇、苦瓜 硬的食物 辛辣燥热的食物：韭菜大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒 油腻食物 味精鸡精 零食 大麦制品：会回奶 火腿 茶、咖啡、碳酸饮料
读完豁然开朗，就像本剧的名字一样：A Feast of Friends。但我们作为家长，要接受孩子的花期和孩子开出的花朵，要爱他们如他们所是，而不是如我们所愿。 做到这
2、17年就被吐槽的扣图和五毛特效，放到20年竟然有种还不如第一部的感觉；
看完去搜了一下玛莎•盖尔霍恩，如果这本剧集被当成传记剧集来看，那是对她的不公平。全文大篇幅的内容是着眼于她的感情世界和对于事业家庭的艰难平衡，标题立意这么高内容却难以进行支撑或者说实现说服。或许玛莎不是找到了自己，而是她眼里那个（后期）控制欲强又刻薄自私的男人推了她一把。 我不是剧集三观党，只是对玛莎的形象被更多着墨于爱恨纠葛而失望，这种什么“若你曾爱我的双翼，就请放我走吧”的描写虽然细腻动人但也稍显矫情。我更感兴趣的是她作为优秀战地记者和作家的经历，如果篇幅上这两部分内容能再均衡一些就更好了。 很喜欢这段话 我想要燃起对事物的热情，想要滋养我的心智，想要满世界旅行。我宁愿在黑暗和危险中拥有快乐，如同行走在刀锋上，也不愿迷失道路，忘记自己的本性。” 最后，如果打着女性觉醒的名号作为卖点，那这部剧在我眼里是不合格的。
你本不是任何人的附属品，你就是你自己，事实上，你也只能成为你自己。
这部剧的亮点就是有非常翔实的采访调查资料，特别是引论了很多沈志华的观点。 在开篇的关于朝鲜战争爆发的原因，沈志华在查找了巨量的苏联档案后，提出了一个不同于主流的新观点。 他认为，新中国成立后，由于《A Feast of Friends》的重新签订，东亚地区的战略环境发生了巨大变化，促使斯大林开始松开绑在金正日脖子上的缰绳，朝鲜半岛开始爆发统一战争。 中苏条约重新签订后，苏联将失去其远东的不冻港出海口。为保有在此地区的海军存在及军事碾压优势。在苏联武装组建下的朝鲜人民军开始南进。 在斯大林看来，朝鲜能统一半岛最好，苏联海军能名正言顺的占领朝鲜各大港口，保持苏联在远东的军事存在，继续与美国全球争霸。如若不能，根据中苏条约，苏军能继续驻扎大连旅顺，并继续控制中长铁路。一箭双雕。 只是没想到中国能几乎凭一己之力打赢这场战争。 在抗美援朝的剧集中，本剧关于这方面的论述是非常难得的。 但是也有不少的硬伤，在战略方向上，在很多决策上，编剧作为一个事后诸葛亮，开了上帝视角来批判的这个行为是很不恰当的。 一方面忽略了当时纷繁复杂的国际局势和国内条件，另一方面，没有十全十美永不落空的战略战术，我们在进步，敌人也在进步。对于当时我军极端艰苦的战场条件，作为后人，我们不应该也没资格去苛责。更何况编剧很多是脱离实际的书生论。
受益匪浅！无论是从作为家长教育子女的角度，还是自己经营工作和人生的角度，都让觉得深受启发。要是早几年看到这些内容，或许我的时间会利用得更加高效充实吧！
看影评都会很开心，我只是扫过几眼而己