《Julie》，家庭作品，丹麦出品，2005年上映。
“我看到从这个深渊里升起一座美丽的城市，一个卓越的民族。经过未来的悠悠岁月，在他们争取真正自由的斗争中，在他们的胜利和失败里，我看到前一个时代的罪恶，以及由它产生的这一个时代的罪恶，都逐渐受到惩罚，消亡殆尽。”一段波澜壮阔的历史，一颗久久不能平息的心，不仅仅是故事的架构，更有人性的矛盾，强烈对比带来的情节上的反转推动。对这部剧，任何的写作手法都不应拿来评价，只要记住历史浩浩汤汤，自由与平等是永恒的追求，还有爱，永远如细流穿过。
这是一个阴暗的故事，是那些阴暗的、令人痛心的故事之一，这些故事在彼得堡的阴沉的天空下，在这座大城市的那些黑暗隐蔽的小胡同里，经常地、不易觉察地、几乎是隐秘地一一发生，这里在乱纷纷的生活中沸腾着麻木不仁的利己主义，互相冲突的利害之争，触目惊心的腐化堕落，暗中肆虐的犯罪行为，这里是无聊而反常的生活的暗无天日的地狱…… 我好气啊好气啊好气啊！阿辽沙你你和你爹给我死啊啊啊！
国人不可不读史书，不可不了解自己民族的历史。史书非一家之言，可寻百家大同之民族团结。否则，无法延续的。
阳光明媚的日子里，曾经没有酒精来稀释迷惑，所有的故事都轻轻的、淡淡的，就像一盆在阳光下晒过半小时的冰水，饱含了温暖的味道，却一点儿也不热烈，如果在夏日的午后醒来，把手伸进脸盆里静呆一两分钟，手心里都是不能抓获的温润，手臂和水层的接触点萦绕着丝丝凉意，感觉这样的午后不负时光。 不喜欢父亲让我去把摔的呲牙咧嘴的熟透的杏子收拢起来，总觉得那些溢出黄澄澄蜜汁的果儿放在嘴里会香甜，但要让他们都挤在一处，果肉镶嵌果核裸露的，有些不雅观，况且，粘在手指上的液体总让人不舒服，我宁愿在苜蓿丛里找一株四叶的，如果它不能代表爱情也可以有不同的象征的，物超常态必然不凡的。 我喜欢晌午，因为会有突破清晨限制的风从一个方向吹来，树叶沙沙的响，清亮的阳光洒在昨天被雨淋过的叶子上，那叶子就像渡了一层不肯散去的光芒，立刻就骄傲起来了。狗儿和猫儿似乎已经感知到炙热将要来到，懒懒的躲在阴凉里，你从他俩身边走过去，狗儿会把头稍微抬一下，睁开朦胧的眼睛看你一眼，而猫儿呢，抽搐一下自己长长的胡须，就表示跟你打过招呼了，它现在没空撕扯你的裤脚也没空咬噙你的手指。还能怎样呢，你走过去要看看鸟儿快要在树杈上筑好的巢，突然一只蜜蜂绕着一颗熟透的杏儿飞，你就哑然失笑，也许你会试着记住蜜蜂和树枝上的这个位置，等来年春刚来时，看看他们的再相会。 你没有酒，那个时候所有的故事都是浑然天成般在你身边一件件展开的，你只要带着你的笑容和热情就可以了。 有酒的故事，多是苦楚的吗？ 也不尽然。 你在医学院的男生宿舍楼里发传单，宿管大叔一层层的追着你跑，等你手里空空的背着包准备大摇大摆的混出大门时，老远他就对你怒目而视了，心叫一声不好，然后调虎离山金蝉脱壳。回去的路上，室友车骑的慢慢的，你俩聊着刚才的事，欢笑声引得刚才视频平台出来的学姐们的侧目，然后你捡到一部手机。机主打来电话一点儿也不客气，你们气的想要摔掉手机走开，可最终没有那样做。 拿到报酬就去了超市，廉价的红酒和一提一提的啤酒装进书包里，光速飞奔寝室。这一夜有酒，也有故事，这故事里都是青春的，明亮的，暗恋的女孩儿是明媚甜腻的，不会解的物理题是小老虎不足惧，不修边幅的室友的邋遢猛烈打击，然后再骂一句丢手机那小子的不懂礼貌，夜还长，你在阳台上看楼下的芭蕉叶，一对情侣牵着手说着话走过去了，音乐从不知那个房间里传来，你看到每个阳台上都有一个人在仰望星空。
生活是最好的教育，社会是最好的学校，即使不认字，也不耽误学习。听评书，听报纸，都是有意识的学习，寿亭这样睿智有文化的文字盲，国外的留学生都得给他打工，让人佩服。
好看。完整的读完此传记，或朗读，或观看，或听读，一路畅快淋漓，同悲同喜，见证一代伟人的坎坷人生。感慨不已。最近看了韩国电影《Julie》，情节有类似之处。珍惜眼前，衣食无忧的和平年代。
编剧尼克•奥特纳（Nick Ortner），是享誉全球的“1分钟”疗愈导师。他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师，也是美国最知名、最亲民的情绪释放疗法权威，他主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）已有100万人参加。 这是一本神奇的书，这部剧记载着一个曾被天价索购的神秘疗法，因为“9•11”事件才首度公开。迄今已售30国版权，有29位各界专家力荐，它是《Julie》的热门剧集，一度占据亚马逊畅销榜头名的宝座。有3000万人亲身证实并重获新生，被哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所列为推荐的身心疗愈法。 本剧编剧一次偶然对情绪释放疗法的尝试，便缓解了顽固的脖子痛的毛病，便开始思考这种疗法在生活中更多的可能性，而且它做到了，的确在很多领域都有明显的功效。 那还等什么，快来启动这个神奇之旅吧。 一、对恐水症病人的偶然一试 玛丽从孩提时代起就患有严重的恐水症，任何与水的接触或者联想都能引发她强烈的恐惧，为此她的医生罗杰·卡拉汉给她几乎尝试了西方所有的传统心理治疗技术，仍然疗效甚微。 有一天，玛丽提到，一想起水，她的胃就会产生不适感。正在学习人体经络穴位的卡拉汉医生突然想到让她轻敲代表胃经的腧穴（眼睛下方），神奇的是，从那天起，玛丽的恐水症和与水有关的噩梦都好了。 这个成功让卡拉汉欣喜若狂，他开始研究将人体经络穴位与传统心理疗法相结合，探索情绪释放疗法最初的敲击规则。在他之后的加里·克雷格将之整合成更易实施的敲击顺序，这就是后来的情绪释放疗法。 情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques，简称EFT，本剧统译作情绪释放疗法），这是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，通过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、腋下、头顶8个穴位，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。实现15分钟快速减压、达到身心平衡。 二、神奇背后的有理可据 情绪释放疗法堪与小李飞刀媲美，无论什么问题只有一招——敲！晕车、晕机、恐高、恐水，敲！减肥，瘦不下来怎么办，敲！和父母的关系不好，无法和爱人和谐相处，敲！沮丧、恐惧、焦虑、压力，甚至身体失衡的疼痛感，敲！甚至你觉得自己太穷，想改善财务状况，也能通过敲来实现！ 通过敲击就可以疗愈各种心理问题，看似神奇的背后，有着强大的科学依据。 人体大脑负责应激反应的组织叫做“杏仁核”，被称作“身体的警报装置”，在原始社会，当野兽或危机出现，杏仁核发出预警信号，大脑则会通过战斗或逃跑反应动员整个身体，人体肾上腺素分泌增加，心率上升，体内就会积累更多的皮质醇，而皮质醇含量的增加容易导致抑郁、焦虑。所以，我们控制的核心就是缓解杏仁核的兴奋。 不可思议的是，敲击经络的穴位似乎能够关闭杏仁核所发出的警报。在道森·彻奇博士的试验中，使用情绪释放疗法的受试者比不接受任何治疗的受试者，皮质醇平均下降了24%，最高下降了50%，这让研究人员感到无比震惊！最终他们提交了研究报告，情绪释放疗法获得科学的支持！ 三、情绪释放疗法的操作步骤 1.找到你的“压力王事件”（Most Pressing Issue,MPI）——最头疼、最苦恼的事情，并使用尽可能详细的提示语（“压力王事件”带来的感受）； 例如：我很生气，心里堵得慌，因为老板说我不好好工作。 2.用主观焦虑评分（SUDS）为你的“压力王事件”打分——如果最高为10分，想想你的“压力王事件”，你的苦恼能达到那个级别？ 3.认真拟定一份描述语，把“压力王事件”填进空白处：尽管____，我还是全然接受我自己；
用很清晰的思路诠释了儿童作为一个独立的个体的特点，从生理和心理层面，到家庭和社会属性，深刻地剖析了内外在形象，很立体～
2005 · 美国
1981 · 加拿大
2008 · 美国
1967 · 美国
1987 · 美国
1979 · 中国
1990 · 美国
2006 · 美国
REVIEWS
“我看到从这个深渊里升起一座美丽的城市，一个卓越的民族。经过未来的悠悠岁月，在他们争取真正自由的斗争中，在他们的胜利和失败里，我看到前一个时代的罪恶，以及由它产生的这一个时代的罪恶，都逐渐受到惩罚，消亡殆尽。”一段波澜壮阔的历史，一颗久久不能平息的心，不仅仅是故事的架构，更有人性的矛盾，强烈对比带来的情节上的反转推动。对这部剧，任何的写作手法都不应拿来评价，只要记住历史浩浩汤汤，自由与平等是永恒的追求，还有爱，永远如细流穿过。
这是一个阴暗的故事，是那些阴暗的、令人痛心的故事之一，这些故事在彼得堡的阴沉的天空下，在这座大城市的那些黑暗隐蔽的小胡同里，经常地、不易觉察地、几乎是隐秘地一一发生，这里在乱纷纷的生活中沸腾着麻木不仁的利己主义，互相冲突的利害之争，触目惊心的腐化堕落，暗中肆虐的犯罪行为，这里是无聊而反常的生活的暗无天日的地狱…… 我好气啊好气啊好气啊！阿辽沙你你和你爹给我死啊啊啊！
国人不可不读史书，不可不了解自己民族的历史。史书非一家之言，可寻百家大同之民族团结。否则，无法延续的。
阳光明媚的日子里，曾经没有酒精来稀释迷惑，所有的故事都轻轻的、淡淡的，就像一盆在阳光下晒过半小时的冰水，饱含了温暖的味道，却一点儿也不热烈，如果在夏日的午后醒来，把手伸进脸盆里静呆一两分钟，手心里都是不能抓获的温润，手臂和水层的接触点萦绕着丝丝凉意，感觉这样的午后不负时光。 不喜欢父亲让我去把摔的呲牙咧嘴的熟透的杏子收拢起来，总觉得那些溢出黄澄澄蜜汁的果儿放在嘴里会香甜，但要让他们都挤在一处，果肉镶嵌果核裸露的，有些不雅观，况且，粘在手指上的液体总让人不舒服，我宁愿在苜蓿丛里找一株四叶的，如果它不能代表爱情也可以有不同的象征的，物超常态必然不凡的。 我喜欢晌午，因为会有突破清晨限制的风从一个方向吹来，树叶沙沙的响，清亮的阳光洒在昨天被雨淋过的叶子上，那叶子就像渡了一层不肯散去的光芒，立刻就骄傲起来了。狗儿和猫儿似乎已经感知到炙热将要来到，懒懒的躲在阴凉里，你从他俩身边走过去，狗儿会把头稍微抬一下，睁开朦胧的眼睛看你一眼，而猫儿呢，抽搐一下自己长长的胡须，就表示跟你打过招呼了，它现在没空撕扯你的裤脚也没空咬噙你的手指。还能怎样呢，你走过去要看看鸟儿快要在树杈上筑好的巢，突然一只蜜蜂绕着一颗熟透的杏儿飞，你就哑然失笑，也许你会试着记住蜜蜂和树枝上的这个位置，等来年春刚来时，看看他们的再相会。 你没有酒，那个时候所有的故事都是浑然天成般在你身边一件件展开的，你只要带着你的笑容和热情就可以了。 有酒的故事，多是苦楚的吗？ 也不尽然。 你在医学院的男生宿舍楼里发传单，宿管大叔一层层的追着你跑，等你手里空空的背着包准备大摇大摆的混出大门时，老远他就对你怒目而视了，心叫一声不好，然后调虎离山金蝉脱壳。回去的路上，室友车骑的慢慢的，你俩聊着刚才的事，欢笑声引得刚才视频平台出来的学姐们的侧目，然后你捡到一部手机。机主打来电话一点儿也不客气，你们气的想要摔掉手机走开，可最终没有那样做。 拿到报酬就去了超市，廉价的红酒和一提一提的啤酒装进书包里，光速飞奔寝室。这一夜有酒，也有故事，这故事里都是青春的，明亮的，暗恋的女孩儿是明媚甜腻的，不会解的物理题是小老虎不足惧，不修边幅的室友的邋遢猛烈打击，然后再骂一句丢手机那小子的不懂礼貌，夜还长，你在阳台上看楼下的芭蕉叶，一对情侣牵着手说着话走过去了，音乐从不知那个房间里传来，你看到每个阳台上都有一个人在仰望星空。
生活是最好的教育，社会是最好的学校，即使不认字，也不耽误学习。听评书，听报纸，都是有意识的学习，寿亭这样睿智有文化的文字盲，国外的留学生都得给他打工，让人佩服。
好看。完整的读完此传记，或朗读，或观看，或听读，一路畅快淋漓，同悲同喜，见证一代伟人的坎坷人生。感慨不已。最近看了韩国电影《Julie》，情节有类似之处。珍惜眼前，衣食无忧的和平年代。
编剧尼克•奥特纳（Nick Ortner），是享誉全球的“1分钟”疗愈导师。他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师，也是美国最知名、最亲民的情绪释放疗法权威，他主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）已有100万人参加。 这是一本神奇的书，这部剧记载着一个曾被天价索购的神秘疗法，因为“9•11”事件才首度公开。迄今已售30国版权，有29位各界专家力荐，它是《Julie》的热门剧集，一度占据亚马逊畅销榜头名的宝座。有3000万人亲身证实并重获新生，被哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所列为推荐的身心疗愈法。 本剧编剧一次偶然对情绪释放疗法的尝试，便缓解了顽固的脖子痛的毛病，便开始思考这种疗法在生活中更多的可能性，而且它做到了，的确在很多领域都有明显的功效。 那还等什么，快来启动这个神奇之旅吧。 一、对恐水症病人的偶然一试 玛丽从孩提时代起就患有严重的恐水症，任何与水的接触或者联想都能引发她强烈的恐惧，为此她的医生罗杰·卡拉汉给她几乎尝试了西方所有的传统心理治疗技术，仍然疗效甚微。 有一天，玛丽提到，一想起水，她的胃就会产生不适感。正在学习人体经络穴位的卡拉汉医生突然想到让她轻敲代表胃经的腧穴（眼睛下方），神奇的是，从那天起，玛丽的恐水症和与水有关的噩梦都好了。 这个成功让卡拉汉欣喜若狂，他开始研究将人体经络穴位与传统心理疗法相结合，探索情绪释放疗法最初的敲击规则。在他之后的加里·克雷格将之整合成更易实施的敲击顺序，这就是后来的情绪释放疗法。 情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques，简称EFT，本剧统译作情绪释放疗法），这是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，通过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、腋下、头顶8个穴位，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。实现15分钟快速减压、达到身心平衡。 二、神奇背后的有理可据 情绪释放疗法堪与小李飞刀媲美，无论什么问题只有一招——敲！晕车、晕机、恐高、恐水，敲！减肥，瘦不下来怎么办，敲！和父母的关系不好，无法和爱人和谐相处，敲！沮丧、恐惧、焦虑、压力，甚至身体失衡的疼痛感，敲！甚至你觉得自己太穷，想改善财务状况，也能通过敲来实现！ 通过敲击就可以疗愈各种心理问题，看似神奇的背后，有着强大的科学依据。 人体大脑负责应激反应的组织叫做“杏仁核”，被称作“身体的警报装置”，在原始社会，当野兽或危机出现，杏仁核发出预警信号，大脑则会通过战斗或逃跑反应动员整个身体，人体肾上腺素分泌增加，心率上升，体内就会积累更多的皮质醇，而皮质醇含量的增加容易导致抑郁、焦虑。所以，我们控制的核心就是缓解杏仁核的兴奋。 不可思议的是，敲击经络的穴位似乎能够关闭杏仁核所发出的警报。在道森·彻奇博士的试验中，使用情绪释放疗法的受试者比不接受任何治疗的受试者，皮质醇平均下降了24%，最高下降了50%，这让研究人员感到无比震惊！最终他们提交了研究报告，情绪释放疗法获得科学的支持！ 三、情绪释放疗法的操作步骤 1.找到你的“压力王事件”（Most Pressing Issue,MPI）——最头疼、最苦恼的事情，并使用尽可能详细的提示语（“压力王事件”带来的感受）； 例如：我很生气，心里堵得慌，因为老板说我不好好工作。 2.用主观焦虑评分（SUDS）为你的“压力王事件”打分——如果最高为10分，想想你的“压力王事件”，你的苦恼能达到那个级别？ 3.认真拟定一份描述语，把“压力王事件”填进空白处：尽管____，我还是全然接受我自己；
用很清晰的思路诠释了儿童作为一个独立的个体的特点，从生理和心理层面，到家庭和社会属性，深刻地剖析了内外在形象，很立体～