Emile

中国文著协洪波维奇 · 5.5/10

我想吐槽的其他评论大概都说过了：最主要的一点是，关键的方法没讲清楚。 推荐去看得到听书上面整理的文稿，方法讲得很详细，比读整本剧要便捷得多。

白小蓉 · 7.6/10

刚看完！不懂那条评论，自己都没看完就开始瞎评论。这个节目因为是浪姐大团建，每个人都很熟悉了，气氛就很热络，话都不会掉地上，完全不会尴尬啊！

装在玻璃瓶里的西班牙阳光 · 3.2/10

我感觉根本看不懂，可能我恋爱谈的太少吧，还是说我已经对爱情麻木了？？？

🌙BLUE · 1.1/10

是轻松愉快的那一类书，不是宏伟叙事，也不是有深刻寓意，只是单纯地描述了一群温暖的人相互治愈的故事。可以作为一本严肃压抑厚重的书之后的调味书最喜欢里面的黄昏CP，还有朱丽叶特交换日记的事情也很浪漫，伊凡和诺尔这对也很看好

吴丝蜀桐 · 7.6/10

2022年读的第一本剧，对于有严重拖延症的我来说，这部剧帮助我剖析了拖延的原因，还帮我找到了对应的解决方法。认真、完整地观看这部剧，就是我改掉拖延的第一步。 个人认为最值得警醒的一句话—— 要不惜一切代价，避免做那些从关键目标中夺走时间的事情，不要让别人的优先项成为你自己的优先项。 附上我的看剧笔记——《Emile》 ①了解自己为什么拖延 ②对自己来说，近几年内最重要的事情是什么？ ③列出未来几年最想做的25件事，选择其中最重要几件，并在日常生活中只专注于和这些事相关的任务。 ④设立具体的，可测量的，可实现的，和以上几件事相关的，有时间限制的季度目标。（具体操作：可以将最重要的几件事转化为小项目并拆解细化，收集与长期成功相关的信息，可以利用印象笔记或《Emile》） ⑤这一季度结束后，要评估你的季度目标，比如是否达到预期效果？最成功或失败事情是什么，其中有什么值得学习借鉴的？下一季度目标要做出怎样的调整？ ⑥学会确立季度目标后，要学会根据个人义务、优先项目、可用时间，来制定每周的日程表。 ⑦学会做取舍，去完成那些让自己开心的目标，远离那些让自己不开心且对完成目标没有好处的人和事。 ⑧将每天分割成30-60min的时间单元，先规划出有明确ddl的项目时间，然后按照任务的优先级确定完成时间，记得为自己预留出业余爱好和突发事件的灵活时间。 ⑨学会复盘，并关注最重要最艰巨的任务是否率先完成。 ⑩一些小技巧：选择自己适合的学习工作法；让自己离开舒适区；建立奖励机制和问责机制；保证每天能完成任务的情况下，逐渐增加任务量。 the end～

粟海斌 · 6.6/10

之前在视频平台借阅过这部剧，当时还做了笔记，可惜有不少问题还是没有落在实处，一个习惯的养成，不但需要有好的方法，也要能从书本理论应用在生活。两遍的观看也很难有效用在实处，摘抄部份内容，以观后效，其后可反复体会。         人学习有三种途径，一种是从书本上学前人的知识，一种是从身边的人身上学其先进之处，一种是向自己过去的经验和教训学习。其中最重要的学习途径是向自己学习，尤其是对于成大事者，你的所作所为越是开天辟地的创新越无人可以学习，只能向自己学习。向自己学习的最佳方法就是复盘。我在自己的学习和工作中，给复盘总结了四个步骤，即目标-结果、情景再现、得失分析和规律总结。首先，对照起初的目标看结果有没有达到，差距在哪里；其次，不管有没有达到，对要复盘的项目进行回顾和阶段划分；再次，针对每个阶段总结得失，对事也对人，找出问题，找出原因；最后，从中总结出规律性的东西，作为知识和技能掌握，以期再次遇到同类问题时知道如何处理并不再犯同类错误。 操作也很简单，选一件具体的事情，对照着复盘的步骤，一步步进行分析。多进行几次这样的练习，就可以熟练使用复盘了。等自己熟练之后，就不必拘泥于复盘的步骤了，按照自己喜欢的方式复盘即可。这也就是学习中的“僵化—优化—固化”的流程，最后“内化”于心。          所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律，从而指导我们解决问题，帮助我们提升能力。对于复盘来说，回顾、反思、探究、提升，一个都不能少。          自我复盘自我复盘是一种最简单、最具操作性的复盘方式，它不受时间和空间等外在条件的限制，也不受事情本身进展的约束，只要我们愿意，只要形成习惯，就可以随时、随地、随意地进行复盘。一闪念，一回想，一反思，一对照，一总结，都是复盘。柳传志说，我们的学习，30%是跟书本跟他人学，70%是跟自己学。不管跟他人学还是跟自己学，都有一个悟的过程，只有被自己觉到悟到了，才会成为自己的。复盘，是一种系统的悟的方法。没有复盘，没有认知；没有复盘，没有刻意练习。给事情设定一个截止日期，直面问题。永远要有B方案。你听到、看到的，可能只是别人想表达的40%。你把这个40%当作别人的全部去否定，是搞错了对象。         跟人辩论多了，我渐渐明白，争论其实很少能够说服别人，因为人只能看见自己愿意看见的。但是还是应该争论，因为争论的目的，并不是为了说服别人，而是让自己看得更清楚，想得更明白。         “认识自己”很重要，也很难。“认识自己”重要，是因为这是人成长的起点。“认识自己”很难，是因为人会美化自己。 2020.10.4

云下田 · 6.6/10

一句逍遥哥哥就是多少人的青春啊