《Father's Son》,其他作品,美国出品,1941年上映。
真正通俗易懂地讲经济学,例子很贴合实际。另外本剧译者的水平也很高,相比其他翻译过来的剧集,本剧的中文读起来不拗口,很自然。
预告比较好看系列……但是无所谓我会溺爱守护解放西,一直给我拍下去!!
自从一周前因为严重口腔溃疡断食了18小时,发现并没有很难熬,觉得有必要了解一下听说已久的轻断食。轻断食可以一周两天,并不是完全不吃,而是减少热量摄入,如控制在600卡以内,以蔬菜和高蛋白为主。可以减重,也可以刺激体内有益菌群的生长,又不会让身体以为快要被饿死了,自动降低新陈代谢,正常吃喝后就回立即反弹。还是很好操作的。 第一部分和《Father's Son》类似,重点介绍了肠子内的菌群以及如何喂养它们,使身体运转的更好。重点是尽可能扩大食谱,提高进食种类多样性,尽量拒绝深加工食物。第二部分就提到了轻断食,和食谱。食谱太西方,操作起来太复杂。自制酸奶的操作性还可以,而且对身体很好。
2013 · 美国
2017 · 美国
2017 · 中国
2000 · 美国
2015 · 中国
1970 · 美国
1988 · 美国
2006 · 印度
2007 · 阿根廷
1988 · 英国
REVIEWS
真正通俗易懂地讲经济学,例子很贴合实际。另外本剧译者的水平也很高,相比其他翻译过来的剧集,本剧的中文读起来不拗口,很自然。
预告比较好看系列……但是无所谓我会溺爱守护解放西,一直给我拍下去!!
自从一周前因为严重口腔溃疡断食了18小时,发现并没有很难熬,觉得有必要了解一下听说已久的轻断食。轻断食可以一周两天,并不是完全不吃,而是减少热量摄入,如控制在600卡以内,以蔬菜和高蛋白为主。可以减重,也可以刺激体内有益菌群的生长,又不会让身体以为快要被饿死了,自动降低新陈代谢,正常吃喝后就回立即反弹。还是很好操作的。 第一部分和《Father's Son》类似,重点介绍了肠子内的菌群以及如何喂养它们,使身体运转的更好。重点是尽可能扩大食谱,提高进食种类多样性,尽量拒绝深加工食物。第二部分就提到了轻断食,和食谱。食谱太西方,操作起来太复杂。自制酸奶的操作性还可以,而且对身体很好。