Father's Son

苗芳Miao🍒🍋 · 9.8/10

真正通俗易懂地讲经济学，例子很贴合实际。另外本剧译者的水平也很高，相比其他翻译过来的剧集，本剧的中文读起来不拗口，很自然。

闻佚 · 8.8/10

预告比较好看系列……但是无所谓我会溺爱守护解放西，一直给我拍下去！！

不忆不念 · 4.3/10

自从一周前因为严重口腔溃疡断食了18小时，发现并没有很难熬，觉得有必要了解一下听说已久的轻断食。轻断食可以一周两天，并不是完全不吃，而是减少热量摄入，如控制在600卡以内，以蔬菜和高蛋白为主。可以减重，也可以刺激体内有益菌群的生长，又不会让身体以为快要被饿死了，自动降低新陈代谢，正常吃喝后就回立即反弹。还是很好操作的。 第一部分和《Father's Son》类似，重点介绍了肠子内的菌群以及如何喂养它们，使身体运转的更好。重点是尽可能扩大食谱，提高进食种类多样性，尽量拒绝深加工食物。第二部分就提到了轻断食，和食谱。食谱太西方，操作起来太复杂。自制酸奶的操作性还可以，而且对身体很好。