真相The Truth About Catherine

红贝壳 · 2.2/10

新年第一天读完了这部剧，读的过程中遇到情绪问题时，也跟着做了许多练习，的确有效果。具体做法如下： 用一只手的四只手指敲击另一只手的手刀点(就是手掌下部连接手腕的位置)，同时将问题描述语(尽管_____，我还是全然接受我自己)重复3遍；然后依次敲击——轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、腋下、头顶百会穴这8个穴位，同时大声说出“压力王事件”的提示语(就是说出那些让你痛苦、压抑、焦虑的事件)。每个部位敲击5~7次；将8个部位敲击一番后，再做个深呼吸，把胸腔内的浊气用力呼出，感觉会很轻松。可以连续做好几轮，直到你感觉心里舒服了为止。敲哪一边都行，我是两边各敲一遍或者多次轮流敲打。 具体操作书中都有详尽讲解，还附了手法图，需要的书友可以用心读下去，一定会有收获。 祝读到这些文字的书友们新的一年，遇到烦心事能够坦然接纳，自我调节。曾经读到一句话：“人生第一要义不是天天幸福，而是不烦”，我觉得太有道理了。人生在世，不可能永远快乐，希望书友们读读心理疗愈方面的书，遇到烦恼能够安慰自己、疗愈自己。 祝福书友们新年快乐，身心安康！

王cium · 2.2/10

2021年9月10日 在教师节之际，重温经典唐诗，包括初唐和盛唐时期。

Jin.Y.H · 3.2/10

体验了一下历史学研究材料的脉络，内容结构，专业性还是比较强的，有些部分就跳过了。可以感受到严谨梳理历史材料，小心下结论的学者精神。也是对我理解大众文化与主流文化之间关系提供了后备材料，以后想到这个问题，或许还可以深入。

两木 · 4.4/10

非常好的一本剧，如果家里有学习的孩子，不妨一试。或许自己读，也有不一样的收货！

炯炯🍀 · 6.6/10

大家不要生搬硬套，一个人有一个人的学习方法，生活态度，18岁能进耶鲁，靠的不仅仅是学习上的努力，，你可能不知道，柘远高二就参加了模拟联合国大会，高三已完全可以和耶鲁面试官纯英文无障碍沟通，然而这仅仅是他实践活动的冰山一角，，，，光死看剧，再高效的方法到最后也会变为一滩死水，最后谈谈他智商和情商，。22岁能进高盛投行，并摸爬滚打待了两年，哈，真不是我吹，你得上得厅堂下得厨房，，你只知道他西装革履，熬夜加班，电脑办公。。。其实，有一年被派往遥远的过度，去一个偏僻的外乡的猪圈，数了几个月的猪，同吃同住，身心疲惫而快乐。这就是高盛人，尤其是底层的分析员。。