Az ezredes

西瓜西瓜 · 1.1/10

循着中国制造业的轨迹前行。 总有那么一批人，不为世俗所动，不为困境所困。有精神，有寄托，有坚持。有爱。 做一个亲爱的偏执狂。

意桥广告 · 1.1/10

2集吃了几分钟还是算了。。。第一部看过5集实在太低级了。。。一群少年特工里非要加俩智障组成一队这设定实在没有办法接受

红富士🍎 · 5.5/10

听了八小时，意犹未尽。和别的书不同的是，这部剧所传达的价值观和方法论都是非常积极阳光正能量的。她没有把健身与饮食当为了达成某种目标而成必须要完成的任务，相反，她将这二者作为生命中的一部分进行介绍，让人读起来没有抗拒感，一切都是那么水到渠成。 里面有一个观点使我印象深刻：“多观察身体的反应，让心灵跟着身体走” 现实生活如此嘈杂，以至于我们没有时间停下来好好思考到底什么最适合我们的身体，通常是偶然的即时的心理反应为我们作了一个又一个的决断——喜欢什么就去吃什么、想要干什么就去干什么，但身体呢？他真的想要吗？他会不会后悔？为什么会后悔？因为这违背了身体的意愿，身体的话是最真实的，也是最微弱的，却是最符合自己本愿的，最能让人感到踏实和舒服的，所以要留心倾听它的想法。 其他观点也很有启发，比如：食欲和饥饿是两回事、大自然的东西才最富有营养价值、要看营养而不要单看热量、要摄取优质的营养而非加工的“营养”、自然地变老是一种享受、运动和健康饮食能够让人达到身心合一的境界、要和痛做朋友、成长的痛（比如健身带来的酸痛）与机体受伤所感受到的痛是完全不一样的，要拥抱成长的痛，你承受的这种痛越多，你就越强大！…… 非常好的一本剧，没有叫你赶紧减肥，而是教你从健康的角度去充分了解身体，从而更好地享受生活。

May Zhang · 2.1/10

简单而有用的生活法则，很多道理都很浅显而深刻，解决了内心的部分疑惑。

Waddles · 2.1/10

最近看的言情们普遍的毛病，太想编个好故事。。也许不那么着急去编不靠谱的故事，简化在故意的扭曲，转去文字上修炼，会更诱人一点。