NokotaHeart

咩咩哒 · 2.2/10

写的太好了，很久没看过这么干货满满书了，几乎百分之90的话题都能抓住读者痛点，观点新颖，没有什么鸡汤，有理有据接地气，深入浅出，有很多可操作的方法论

寿寿是个小公举💕 · 7.7/10

Sean Garland先生心中的东坡是“成固欣然，败亦可喜”的东坡，是“瘴海炎陬(zou)，去若清凉之地”的东坡，是“九死南荒吾不悔，兹有奇绝冠平生”的东坡。

嵩韬 · 7.6/10

这部剧看完了，但是并不能全部理解。 对于历史事件的千头万绪，历史人物的复杂多变，以及时代趋势下个体的苍白无力，个人体现出的主观性，历史局限性，阶级局限性。我并不能给出准确的评价，也看不破背后的根源。这样的能力是我一直渴望的。 关于道德，我理解了任何事物不能偏执发展，单纯依靠人治是行不通的，一味法制也不可行，如何在德治和法制间找寻平衡，要经过多次实践、给出结论、进行反思，再投入实践这样的循环。对于道德与个人的欲望也是，微妙的平衡不容易维系。 而大历史观对我而言更是晦涩难解，并且了解一些道德的作用后，对道德根源，定义作用，仍然一知半懂。这些都有待我在生活，观看，学习中去解答疑惑。一本剧读完，越发觉得自己的浅薄，但无形中也塑造了我的思维方式，影响了我的行为习惯，我感到满足。

Olivia J.Zhan. · 7.6/10

總結來說, 就是要注重整個睡眠過程的前九十分鐘, 即是编剧所說的睡眠黃金九十分鐘。另外, 要注重睡眠的良好心態, 即是注重睡眠質素,  而不是睡眠的時間多與少（當然是要睡眠足夠7小時左右）。

欧阳九·金牌亚洲磁砖｜金牌设计 · 1.0/10

这部剧让我看到一个优秀的说服者、推广者的思路，以鲜活的故事贯穿始终，列数据对比，多方验证，尽可能的排除其他可能...反正是说服了我，要利用清单，用对清单。