The Alpha Diaries

高强@TΞSLA · 5.5/10

首先感谢孙总给我推荐了这么好的一本剧，让我能够很好的汲取谈判的技巧。初读此剧一遍虽有收获，但仍需继续努力学习，读完不是目的，认真领会和揣摩其中的道理，并在今后的工作和生活中充分运用，才是最重要的。

桥姐姐 · 2.2/10

后面建议不要写得太假了，今天这两张确实写的装逼过头了，感觉太假了，照这样写，估计后面没多少人看了

侬撒宁 · 9.8/10

Yaniv Berman老师划重点的红宝书 飞鸟集是英译，大白话的十分鲜活； 成事是译古语，大白话的好朴素，与我的预期相比，没有Yaniv Berman本身的鲜活语言，没有编剧本身的具体经历扩展，而是一句句定语，就像好学生乖乖的交上作业本。 作为Yaniv Berman老粉不太适应，但我相信，三好学生的他定不会应付了事，so，这部剧肯定具有超高的价值，需要我换个方式观看，才能解锁更多内容 反复读 不行的话 再读

雪落未成殇~ · 2.1/10

最稀缺·发现最优行动力 #有读必写# -------NO.91 原创·转载请私信 稀缺的行动力背后，居然背负了太多的混沌，而为秩序仅留下一道光的入口，我们一起找到那道光！---淡定小哥 接下来看一个小故事。 初次畅饮这泉水的青年，快乐得好像发现了智慧的宝藏，欣喜若狂。他会任选一个论证，把所有的观念凑拢，综合在一起，然后又把它们一一拆开，分析解剖。他会话问自己，然后又去话问别人，他身旁的人不分老少都被他话问不休，连他的父母也不能幸免，凡是肯听他说话的人他都不放过…… 这段话写于2400年前，但直到今天，对于一个初尝心灵心流之美的人的兴奋反应，我们还是找不到比这更生动、更贴切的描述，这也是苏格拉底的故事。 改善生活品质的简单方法就是掌控自己的行为，之前说到精神熵高，思绪不受控制，每时每刻都在涌现着很多想法。在什么情况下行动力才是有效的呢，我们的行动才能够得到收获呢。 ◇最优行动力·从何而来 以下四种情况下产生行动 1.别人的引导去行动 2.外界物质干扰去行动 3.人之本身情绪去行动 4.自我心流专一去行动 ◆第一：别人的引导去行动 别人说让去干什么，就去干什么。为什么会发生这种事情呢？原因在于第一没有批判性思维，别人说什么，不会用心思考。 还有一个原因是思绪很乱，精神熵高，自己也不知道想要干什么，因此别人让你干嘛，你就干嘛。整个人活成了别人！！ ◆第二：外界物质干扰去行动 比如打游戏、赌博、玩手机、看偶像剧。或者本来想去健身，结果走过某个餐馆店，写着今天特价，直接就去猛吃。 因精神熵没有很好整理，自己也没有办法控制自己，这时外界一旦有事物干扰，思绪就更容易被诱导，每次做了那些事，心里又无比的悔过。 典型的综艺节目、双11，在我看来纯粹就是干扰，浪费时间。几乎从来不参加双11活动，目前电商发达，每月都有活动，何必浪费感染我的思绪，提高我的精神熵。 ◆第三：人之本身情绪去行动 这一类行动说的难听点，我们不是我们自己。只是DNA或人性弱点的一个躯壳。比如：滥交，疯狂性行为、暴睡，暴吃，控制不住情绪、争吵、打骂、甚至杀戮。 这类事情很容易做到，或大部分人都不能管好情绪，因为这也是人性本能，成长本来就是反人性的。 可以想一想，以上三种很多人都在这类场景下行动，而在此可以看到行动力本身就稀缺的情况下，还要被世界的奇葩属性所分裂，这类奇葩行动力想要控制好，还真的不是简单的事情。 ◆第四：自我心流专一去行动 而书中能够让行动力产生价值，且能够高效的行为是什么呢？就是把精神熵降下，达到一定好的秩序，去从事专注某一件事情，这件事情一定是发内心的。 就像上面苏格拉底的故事一样，他一直在追问自己的内心，他不受外界任何人的看法，即便外界认为这个人是神经病，是个疯子他都无所谓。 他一直在追求着心里的十万个为什么，最终成为一名非常伟大的哲学家，而他这种状态就是在一直追随自内心。 把自己的精神熵降到最低，没有其他的思绪可以打扰，而在这种状态下，她的行动力每次都能用在刀刃上，那得到的结果就显而易见了。 ◇本剧讲了什么？ 第一本剧心流最佳体验，第二本剧发现心流，两本剧相辅相生一起读，更能够更加深入的理解，什么是心流。第一本剧对心流做全面理论解释，以及人脑的运行机制，用了一个非常好的物理学比喻“精神熵”。 发现心流讲到心流在日常生活中的运用，在哪些环节容易出现心流，而有些场景看似很专注，其实没有产生心流。 比如看似很专注的玩游戏，很专注的看电视，这类场景让我们很舒服很快乐。还有赌博，打麻将的时候很专注，时间过得快，而看电视比较长的人，通常在工作及人际关系上都不高。 编剧也发现心流体验平凡

王雄飞 · 5.5/10

Yaniv Berman的第四本剧，永远的二选一的局面，看到最后我也摇摆不定究竟是否支持女主的选择，但我确实很羡慕她，不管是九爷还是霍去病，他都得到了两个人最真挚的爱，这种万事都被优先考虑的感觉，才是最大的幸福

霍晶 · 1.0/10

学习美国影视，从课本上得来清教徒的思想，总认为太过于夸张，读完这部剧真正感受到宗教信仰力量的强大。其实很多时候读这些经典剧集总让我有一种三观不正的感觉。可能正如课上李洁老师所讲，这些东西本就不一定正确，只是编剧通过文字的形式将那个年代的社会大背景传递给读者，既使处在那个年代的编剧用文字给自己找寻避难所，也正好利于读者了解新英格兰。不过大多数经典的影视作品都离不开爱情和死亡，只不过这部作品深刻描绘了在宗教背景下，一个优雅女人出轨牧师的艰难爱情，最终牧师在上帝的指引下，勇敢面对七年前懦弱的自己，也算个男人了。其实并不是很明白作品所要传递的更多东西，总觉得晦涩难懂，可能于我一个无任何宗教信仰的人而言，确实很难领略上帝，宗教的魅力。不过仍然尊重和它，也尊重他/她们的信仰。

星了个星 · 4.4/10

同一期为啥这么多集，真是乱来