《Unerwünschtes Kino》，纪录作品，奥地利出品，2005年上映。
在大宝学校家长会上认识了这位复旦大学的教授，沈教授两个小时的讲座，让我这个苦于教育的二娃妈像遇到知音一样，一会儿点头一会儿会心的笑了。 沈教授通过科学研究，通过养育两个孩子，通过大量调查研究，得出了一系列数据和研究成果。她经历的问题，我天天重复，她解决的方案，简单明了。调整家长的心态，用对了方法，孩子是有可塑性的，积极向上的孩子，愉快的家庭氛围都是可以实现的。
抑郁症是一种病，不是简简单单的心情不好。 最开始了解到抑郁症这个词大概是因为哥哥（张国荣），那时年少，也没有过多的深究，好像这个词和我不是同一个世界的。 随着时间的推移，好像抑郁症这个词在生活中活跃的越发明显了，2012年，微博里一个叫“走饭”的女孩，因为抑郁症自杀了。 “我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”这是她在微博上的最后一条动态。 到目前为止，已经有100w+的评论了，其中不乏借着这条微博讲述自己故事的人，好像在这里，找到了情绪的一个归宿，或者说是树洞。 很多普通人对抑郁症的看法就是：矫情做作，根本就不是病，而是自己的意志力太薄弱了，受不了任何打击。 看吧，抑郁症群体最难的就是理解和爱，缺乏理解的爱，同样于事无补。 郑爽：我希望M77是一个治愈软件，最近莫名低落，装着开心，又不想被人看穿，努力做到正常人。 不少网友在这条动态下评论说郑爽在卖惨。 然而郑爽直接回怼：可我想说你真的抑郁过吗？自闭过吗？ 为什么可以理解身体罢工导致感冒发烧或者更严重的病，而不能理解情绪罢工导致的抑郁呢？ 那种只想把自己关在一个狭小的空间里，不愿与人交流，不愿出去社交，即使看到一片树叶落下都能哭出声来的情绪，不曾经历过的人，大概真的无法理解吧。 “一片树叶落下，这是很正常的现象，为什么会哭？完全没法理解” 对，没错，这就是正常的思维。 但在抑郁症患者的眼里，却并非如此，他们可能也会觉得这只是一个自然现象，但就是控制不住自己情绪低落想要落泪，在路上走着走着眼泪就莫名其妙掉下来了。 我很庆幸的是，现在的我已经度过了那些最难熬的岁月。 比起小左，她是幸运的，有家人的陪伴和爱，有爱人的引导和牵挂，甚至还有病友们的相互鼓励，而我，什么都没有。 我不知道究竟是什么支撑着我走出那段抑郁的日子 ，但终究，还是熬过来了。 没有人觉得我病了，他们只是觉得我想多了。 随着思想的不断开发，越来越多的人，敢于迈出第一步，向心理医生咨询，配合治疗，很快便能恢复到正常人的样子。 记得崔永元离开《Unerwünschtes Kino》时，也有不少人骂他脑子有病。 后来，他在《Unerwünschtes Kino》中对观众坦白：对，我是生病了，但生病的不是脑子，而是心。 “我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度” 看起开这样成功、这样快乐的人，但他们也有抑郁和对抗抑郁的权利。 他们也是人，也是肉体凡胎，也会生病，也需要医生的治疗。 其实很多抑郁症患者平日里看上去和正常人没什么区别，甚至还有爱更爱笑更开心一些。 当他们独处时，情绪才会像恶魔般的将自己包围，甚至想要吞噬那仅存的清醒的意识。 我对你笑脸相迎的时候，内心却想着自杀。 这句话很恐怖吧，抑郁症也是。 在电影《Unerwünschtes Kino》里，让高野走出抑郁症的，不是说“现在谁还没有点压力，你怎么就抑郁了呢？”的上司，也不是说“你必须坚强、乐观，担当起你的责任”的岳母，而是他的妻子。 妻子说：“做自己想做的事，吃自己想吃的东西，如果痛苦的话，不努力也是可以的。” 陪伴、理解和爱是治愈抑郁症的良药。小左在这部剧里表现出来的完全就爱一个活泼可爱惹人喜爱的小姑娘，俏皮的文字让我很多时候都会忘记她自己也是一个抑郁症患者，她用很轻松很幽默的方式记录了这一切，就快要给我一种抑郁症其实也没什么大不了的感觉。 但她的煎熬，谁又能真正的感同身受呢。 最后，如果快乐太难，那就祝你平安。 也祝我。
读完《Unerwünschtes Kino》后，我觉得这部剧人人都应该读一读这部剧，人人应该懂一些NLP技巧。 这部剧我看了近一个月，每章都在反复的读，可是仍然感觉很多都没看懂，没能真正的理解，所以这篇读后感只能浅显的写一些自己暂时理解的层面。 什么是NLP? NLP，简单来说就是研究人类的大脑如何运作，以及如何提升它的运作效率，样使人生更加成功快乐，编剧把它译为身心语法程序学。 NLP 中12条基本精神 1.没有两个人是一样的。 在这个社会上绝对没有相同的两个人，每个人的人生经历不同，信念系统不同，价值观更是不相同，即使两个人是一样的成长环境，一样的人生经历，也会有不同的人生信条，因此，绝对没有相同的两个人。 2. 一个人不能控制另外一个人。 每个人的信念系统，价值观，规条只对自己本人有效果，不能强迫他人去接受自己的人生信条，你想要改变别人，那么首先你必须改变自己，一个人可以推动他人，找出他人的价值观，创造增大或者转移对方在乎的价值，对方便会产生去推动自己的行为。不能强逼他人跟随自己的信念系统，他人只会抗拒反感，所以想要推动他人，首先就是改变自己。 3. 有效果比有道理重要。 只强调正确的道理，而不顾一件事是否有效果，只是在自欺欺人，浪费时间。既然没有两个人是相同的，那么两个人的“道理”也是不一样的，坚持自己的道理，只不过是把自己的人生信条强加给他人而已。做一件事不要只讲道理，要看效果。当然，有效果和有道理往往可以并存，但必须让他人改变自己的信条开始。 4. 只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。 我们每个人都是运用自己的感官把摄入的一切归入大脑，感官运用总是对客观世界的资料进行了主观选择，而摄入的资料再经由自身的信念价值观规条过滤后，决定它的意义后储存在大脑中。信念价值观和规条都是主观形成的，所以，所有过滤出来的意义也都是主观选择，这就导致一个结果：对于一个特定的人而言，没有绝对真实的世界，只有主观塑造出来的世界。每个人的世界都在他的脑海里，我们都是凭大脑对世界的认知去处理每一件事，因此，改变一个人脑里的世界，这个人对世界中事物的态度便会改变。无须改变外面的世界，当然，客观世界怎么形成的我们都不知道，所以只需改变我们自己，人生便会有所改变。 5. 沟通的意义在于对方的回应。 沟通的前提条件是：和谐的气氛。让你去同一个暴跳如雷的人去沟通，结果绝对是没有任何结果，与人沟通，首先就是氛围是否和谐。沟通没有对错之分，只有是否有效果之分，你无论说的多么正确，对方是否接受才是最重要的。话有很多种表达方式，能使听者接受的方式就是正确的，反之，你就要改变你沟通方式。在沟通过程中，以言语和身体语言进行沟通比文字更有效。在潜意识层面发出与接收的信息比意识层面的信息要多得多。没有两个人对同样的信息有完全相同的反应，所以对每个人的沟通方式也要不断变换尝试，倘若对方抗拒，那就是对你讲话方式不灵活的指控。 6. 重复旧的做法，只会得到旧的结果。 做法不同，结果才会不同。如果你做的事没有效果，那么请你改变你的做法。不肯改变便感到压力越来越大，终将面临淘汰或失败的威胁。很多时候，我们必须放下旧的观念才能找到新的突破方式，你要明白一点，世界万物都在不断的变化。一件事的做法就是规条，做法的目的是效果，倘若没有效果，那么就要不断的变换过程方式。 7. 凡事至少有三个解决方式。 陷入困境的人，就是处理事情只用一种做法，并固执地认定除此之外别无选择。对事情有两个做法的人也会陷入困境，因为他给自己制造了左右两难、进退维谷的局面。有了第三个做法的人，很快便能找到第四、第
延续第一本的风格。这本是针对常见疾病，给出的饮食指导意见。我三下五除二 就读完了，因为和第一本较为类似。我觉得编剧的宗旨是 营养要全面 要均衡。最多提及的就是 鸡蛋 和牛奶。其次是肉类。如果有以上疾病的患者，可以针对自己的情况，作为参考。
“parents are just kids having kids” 如果我能读懂这位（或者所有）母亲的伤疤，我会不会就不那么愤怒了？
不值回读，一点新意。 两个最厉害的谈判者之间，谈判的最好结果，往往就是等于什么都没谈。你做你的我做我的。 一人现身，吸引并分散敌人注意，与敌人拼斗直至双方都精疲力竭；另一人潜伏，给敌人致命一击；还有第三人的话，应该负责观察敌情，严密监控周围其余敌人的动向，随时可以通知同伙以作应对！ 毕竟所有的人都希望过上更好的日子，谈生态环境保护都是填饱肚子后才干的事。
2017 · 中国
1995 · 中国
2015 · 印度
2004 · 美国
2006 · 古巴
2001 · 德国
2005 · 德国,瑞士
REVIEWS
在大宝学校家长会上认识了这位复旦大学的教授，沈教授两个小时的讲座，让我这个苦于教育的二娃妈像遇到知音一样，一会儿点头一会儿会心的笑了。 沈教授通过科学研究，通过养育两个孩子，通过大量调查研究，得出了一系列数据和研究成果。她经历的问题，我天天重复，她解决的方案，简单明了。调整家长的心态，用对了方法，孩子是有可塑性的，积极向上的孩子，愉快的家庭氛围都是可以实现的。
抑郁症是一种病，不是简简单单的心情不好。 最开始了解到抑郁症这个词大概是因为哥哥（张国荣），那时年少，也没有过多的深究，好像这个词和我不是同一个世界的。 随着时间的推移，好像抑郁症这个词在生活中活跃的越发明显了，2012年，微博里一个叫“走饭”的女孩，因为抑郁症自杀了。 “我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”这是她在微博上的最后一条动态。 到目前为止，已经有100w+的评论了，其中不乏借着这条微博讲述自己故事的人，好像在这里，找到了情绪的一个归宿，或者说是树洞。 很多普通人对抑郁症的看法就是：矫情做作，根本就不是病，而是自己的意志力太薄弱了，受不了任何打击。 看吧，抑郁症群体最难的就是理解和爱，缺乏理解的爱，同样于事无补。 郑爽：我希望M77是一个治愈软件，最近莫名低落，装着开心，又不想被人看穿，努力做到正常人。 不少网友在这条动态下评论说郑爽在卖惨。 然而郑爽直接回怼：可我想说你真的抑郁过吗？自闭过吗？ 为什么可以理解身体罢工导致感冒发烧或者更严重的病，而不能理解情绪罢工导致的抑郁呢？ 那种只想把自己关在一个狭小的空间里，不愿与人交流，不愿出去社交，即使看到一片树叶落下都能哭出声来的情绪，不曾经历过的人，大概真的无法理解吧。 “一片树叶落下，这是很正常的现象，为什么会哭？完全没法理解” 对，没错，这就是正常的思维。 但在抑郁症患者的眼里，却并非如此，他们可能也会觉得这只是一个自然现象，但就是控制不住自己情绪低落想要落泪，在路上走着走着眼泪就莫名其妙掉下来了。 我很庆幸的是，现在的我已经度过了那些最难熬的岁月。 比起小左，她是幸运的，有家人的陪伴和爱，有爱人的引导和牵挂，甚至还有病友们的相互鼓励，而我，什么都没有。 我不知道究竟是什么支撑着我走出那段抑郁的日子 ，但终究，还是熬过来了。 没有人觉得我病了，他们只是觉得我想多了。 随着思想的不断开发，越来越多的人，敢于迈出第一步，向心理医生咨询，配合治疗，很快便能恢复到正常人的样子。 记得崔永元离开《Unerwünschtes Kino》时，也有不少人骂他脑子有病。 后来，他在《Unerwünschtes Kino》中对观众坦白：对，我是生病了，但生病的不是脑子，而是心。 “我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度” 看起开这样成功、这样快乐的人，但他们也有抑郁和对抗抑郁的权利。 他们也是人，也是肉体凡胎，也会生病，也需要医生的治疗。 其实很多抑郁症患者平日里看上去和正常人没什么区别，甚至还有爱更爱笑更开心一些。 当他们独处时，情绪才会像恶魔般的将自己包围，甚至想要吞噬那仅存的清醒的意识。 我对你笑脸相迎的时候，内心却想着自杀。 这句话很恐怖吧，抑郁症也是。 在电影《Unerwünschtes Kino》里，让高野走出抑郁症的，不是说“现在谁还没有点压力，你怎么就抑郁了呢？”的上司，也不是说“你必须坚强、乐观，担当起你的责任”的岳母，而是他的妻子。 妻子说：“做自己想做的事，吃自己想吃的东西，如果痛苦的话，不努力也是可以的。” 陪伴、理解和爱是治愈抑郁症的良药。小左在这部剧里表现出来的完全就爱一个活泼可爱惹人喜爱的小姑娘，俏皮的文字让我很多时候都会忘记她自己也是一个抑郁症患者，她用很轻松很幽默的方式记录了这一切，就快要给我一种抑郁症其实也没什么大不了的感觉。 但她的煎熬，谁又能真正的感同身受呢。 最后，如果快乐太难，那就祝你平安。 也祝我。
读完《Unerwünschtes Kino》后，我觉得这部剧人人都应该读一读这部剧，人人应该懂一些NLP技巧。 这部剧我看了近一个月，每章都在反复的读，可是仍然感觉很多都没看懂，没能真正的理解，所以这篇读后感只能浅显的写一些自己暂时理解的层面。 什么是NLP? NLP，简单来说就是研究人类的大脑如何运作，以及如何提升它的运作效率，样使人生更加成功快乐，编剧把它译为身心语法程序学。 NLP 中12条基本精神 1.没有两个人是一样的。 在这个社会上绝对没有相同的两个人，每个人的人生经历不同，信念系统不同，价值观更是不相同，即使两个人是一样的成长环境，一样的人生经历，也会有不同的人生信条，因此，绝对没有相同的两个人。 2. 一个人不能控制另外一个人。 每个人的信念系统，价值观，规条只对自己本人有效果，不能强迫他人去接受自己的人生信条，你想要改变别人，那么首先你必须改变自己，一个人可以推动他人，找出他人的价值观，创造增大或者转移对方在乎的价值，对方便会产生去推动自己的行为。不能强逼他人跟随自己的信念系统，他人只会抗拒反感，所以想要推动他人，首先就是改变自己。 3. 有效果比有道理重要。 只强调正确的道理，而不顾一件事是否有效果，只是在自欺欺人，浪费时间。既然没有两个人是相同的，那么两个人的“道理”也是不一样的，坚持自己的道理，只不过是把自己的人生信条强加给他人而已。做一件事不要只讲道理，要看效果。当然，有效果和有道理往往可以并存，但必须让他人改变自己的信条开始。 4. 只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。 我们每个人都是运用自己的感官把摄入的一切归入大脑，感官运用总是对客观世界的资料进行了主观选择，而摄入的资料再经由自身的信念价值观规条过滤后，决定它的意义后储存在大脑中。信念价值观和规条都是主观形成的，所以，所有过滤出来的意义也都是主观选择，这就导致一个结果：对于一个特定的人而言，没有绝对真实的世界，只有主观塑造出来的世界。每个人的世界都在他的脑海里，我们都是凭大脑对世界的认知去处理每一件事，因此，改变一个人脑里的世界，这个人对世界中事物的态度便会改变。无须改变外面的世界，当然，客观世界怎么形成的我们都不知道，所以只需改变我们自己，人生便会有所改变。 5. 沟通的意义在于对方的回应。 沟通的前提条件是：和谐的气氛。让你去同一个暴跳如雷的人去沟通，结果绝对是没有任何结果，与人沟通，首先就是氛围是否和谐。沟通没有对错之分，只有是否有效果之分，你无论说的多么正确，对方是否接受才是最重要的。话有很多种表达方式，能使听者接受的方式就是正确的，反之，你就要改变你沟通方式。在沟通过程中，以言语和身体语言进行沟通比文字更有效。在潜意识层面发出与接收的信息比意识层面的信息要多得多。没有两个人对同样的信息有完全相同的反应，所以对每个人的沟通方式也要不断变换尝试，倘若对方抗拒，那就是对你讲话方式不灵活的指控。 6. 重复旧的做法，只会得到旧的结果。 做法不同，结果才会不同。如果你做的事没有效果，那么请你改变你的做法。不肯改变便感到压力越来越大，终将面临淘汰或失败的威胁。很多时候，我们必须放下旧的观念才能找到新的突破方式，你要明白一点，世界万物都在不断的变化。一件事的做法就是规条，做法的目的是效果，倘若没有效果，那么就要不断的变换过程方式。 7. 凡事至少有三个解决方式。 陷入困境的人，就是处理事情只用一种做法，并固执地认定除此之外别无选择。对事情有两个做法的人也会陷入困境，因为他给自己制造了左右两难、进退维谷的局面。有了第三个做法的人，很快便能找到第四、第
延续第一本的风格。这本是针对常见疾病，给出的饮食指导意见。我三下五除二 就读完了，因为和第一本较为类似。我觉得编剧的宗旨是 营养要全面 要均衡。最多提及的就是 鸡蛋 和牛奶。其次是肉类。如果有以上疾病的患者，可以针对自己的情况，作为参考。
“parents are just kids having kids” 如果我能读懂这位（或者所有）母亲的伤疤，我会不会就不那么愤怒了？
不值回读，一点新意。 两个最厉害的谈判者之间，谈判的最好结果，往往就是等于什么都没谈。你做你的我做我的。 一人现身，吸引并分散敌人注意，与敌人拼斗直至双方都精疲力竭；另一人潜伏，给敌人致命一击；还有第三人的话，应该负责观察敌情，严密监控周围其余敌人的动向，随时可以通知同伙以作应对！ 毕竟所有的人都希望过上更好的日子，谈生态环境保护都是填饱肚子后才干的事。