The Taming of the Shrewd

半夜三歌。 · 7.6/10

本剧对编剧自己的健身经验值做了分享，篇幅过长，可以略读，或者只看后面训练计划的集数。 每个人健身都应该认识自己的身体类型，健身目标，确定自己的训练量，安排饮食，确保营养均衡；健身计划循序渐进，编剧的计划可以作为参考。 也可作为工具书，营养摄入和训练动作，均需要结合自己的情况摸索，需要的时候再切集看看，注重身体反应，避免损伤。 和《The Taming of the Shrewd》一样建议每组动作不宜过多，75%最大重量，上肢8－12，下肢12－15，做好训练日记，以便了解那些是正确的训练和调整计划。

疏临 · 5.4/10

Harry A. Pollard笔下的北平生动而又真实，小羊圈即北平的缩影，北平人有着客气懂礼热心的优点，但也有妥协退让自私的缺点，面对外来民族侵略，大多数人还是选择夹缝中求生。剧集大篇幅描写瑞宣矛盾的心理，他拥有爱国意识却又被家庭束缚，，活在愧疚与自责之中，塑造了一个真实立体有血有肉的形象，我们总是试图去理解他，但还是忍不住要指责他几句。        战争是残酷的，但是面对侵略者我们却只能选择去抗争。

范玮 · 3.2/10

相信努力，也要相信努力会有奇迹 “奇迹因相信而存在，因努力而实现。” “每个人都不完美，但是这不代表你就失去了去努力、去奋斗的理由，你依然有机会收获属于自己的奇迹。”

财神宋哥哥 · 7.7/10

是不错的推理剧集。读完让人沉思，法律仅是规范人们行为的底线，无论设计的多完美，由于人心的险恶，执法者的渎职，很多恶徒为一己之私，以身试法，逍遥法外。为此，也就出现了道德和邪恶的殊死较量，这是本剧最感人之处！

wee🎄 · 3.2/10

“汝能啊，你曾在谷雨前后登上过大雁塔顶吗？” 姚汝能一怔，不明白他为何突然说起这个。 “那里有一个看塔的小沙弥，你给他半吊钱，就能偷偷攀到塔顶，看尽长安的牡丹。小沙弥攒下的钱从不乱用，总是偷偷地买来河鱼去喂慈恩寺边的小猫。”张小敬慢慢说着，嘴角露出一丝笑意。 姚汝能正要开口发问，张小敬又道：“升道坊里有一个专做毕罗饼的回鹘老头，他选的芝麻粒很大，所以饼刚出炉时味道极香。我从前当差，都会一早赶过去守在坊门，一开门就买几个。”他啧了啧嘴，似乎还在回味。“还有普济寺的雕胡饭，初一、十五才能吃到，和尚们偷偷加了荤油，口感可真不错。” “张都尉，你这是……” “东市的阿罗约是个驯骆驼的好手，他的毕生梦想是在安邑坊置个产业，娶妻生子，彻底扎根在长安。长兴坊里住着一个姓薛的太常乐工，庐陵人，每到晴天无云的半夜，必去天津桥上吹笛子，只为用月光洗涤笛声，我替他遮过好几次犯夜禁的事。还有一个住在崇仁坊的舞姬，叫李十二，雄心勃勃想比肩当年公孙大娘。她练舞跳得脚跟磨烂，不得不用红绸裹住。哦，对了，盂兰盆节放河灯时，满河皆是烛光。如果你沿着龙首渠走，会看到一个瞎眼阿婆沿渠叫卖折好的纸船，说是为她孙女攒副铜簪，可我知道，她的孙女早就病死了。” 说着这些全无联系的人和事，张小敬语气悠长，独眼闪亮：“我在长安城当了九年不良帅，每天打交道的，都是这样的百姓，每天听到看到的，都是这样的生活。对达官贵人们来说，这些人根本微不足道，这些事更是习以为常，但对我来说，这才是鲜活的、没有被怪物所吞噬的长安城。在他们身边，我才会感觉自己活着。” 他说到这里，语调稍微降低了些：“倘若让突厥人得逞，最先失去性命的，就是这样的人。为了这些微不足道的人过着习以为常的生活，我会尽己所能。我想要保护的，是这样的长安——我这么说，你能明白吗？”

花咪 · 4.4/10

没有达到自己预期的一本剧。被书名和时期吸引，故事设定背景在1993-1994年，正好是日本经济泡沫破裂—“失去的十年”之间。这期间，经济衰退，失业率极高，许多大学生毕业即面临失业，社会陷入低欲望。他们的过去可能就是我们的现在甚至将来。但整个故事读下来平淡，人物也是索然无味，差点读不下去了…… 不对我胃口。

1QAZ · 9.8/10

编剧使用第一人称来叙述。轻易地陷入一场无法自拔的回忆中。细腻的语言交织着淡淡的惆怅。在故事中穿插一些无关痛痒的情节，想覆盖些什么，却又是另一种宿命的呻吟。一切都将一去杳然。任何人都无法将其捕获。我们便是这样活着。

啷个哩个啷 · 5.4/10

雷金纳德·丹尼我不了解，为什么看？因为老家湖北处于冠状病毒性肺炎肆虐中，现在已逐渐好转，封城中的他们如何渡过？我想借这部剧思念他们，了解他们。

connie❼vivi · 2.1/10

中医养生，遵循的是春生、夏长、秋收、冬藏的道理。 中医贴近每个人的生活，大家了解一些养生之道是有必要的。如果我们能够以此为据，学会从头到脚关爱自己，就能够过上健康、自信、自足的生活。

LINYUXIAO · 7.6/10

你想要什么，就会吸引什么。要保有自信，勇气，快乐与向上的感觉。