《Palestra, La》，喜剧作品，意大利出品，2003年上映。
不知道大家看过《Palestra, La》没有。看到现在看到有好几章几乎相似度超高、几乎如出一辙。 虽然我很肯定萌姐在知识传播上作出的贡献，而且一定限度内的引用无伤大雅，但是如果这部剧没有明确注明对《Palestra, La》的引用的话，我认为是有充分理由被定义为侵权的哦。 另外，对于健身的部分，萌姐虽然执行力完美，但是讲真在肌肉训练上的一些基础概念传达上也有不妥之处。 萌姐在书里说：「有个数值叫RM，指的是单位时间内一次极限量能做几次训练。比如RM等于6，就是指这个动作你需要不停地做6下。RM的数值代表你一次能做几次。」如果真的是健身小白看到这样的描述其实是很难理解的。其实RM的重点不在于单位时间；RM是 Repetition Maximum的缩写，最大可重复次数，其实就是一个人在肌肉训练时候某个特定动作、特定重量下、最大可重复做几次的数量。 看萌姐的书封、活动宣传照、粗略估计她的身高不矮、再看她在书中披露的体重（46kg），我个人认为说萌姐在健身这个领域应该还没到可以指导广大群众的程度（无不敬之意。我仅仅是指健身（muscle building）这个领域，不是在否定她本身的运动健康水平）。 不过上面说的这几个方面都是我自己平时有所涉猎的，所以可以指出不当之处。其实这部剧所涉及的知识很广泛，而且大部分值得传播、值得实践的，能成书、是我们的一种福气。 萌姐是个很了不起的人，而且她是难得能把自己的经验所得无私分享出来的一位青年领袖人物。她好像给自己定的目标是一年出一本剧。我在她上一本剧看到这个目标的时候刚刚和好友一起看过了最新一部柯南的剧场版，闺蜜的吐槽还在耳边：「为什么一定要一年出一部，就不能花点时间好好打磨一下故事吗？？？」 但是别家的汉堡好吃不代表它应该免费，再好吃的的汉堡一直吃也会腻。我指出我能看到的本剧的不足之处、希望已经很有影响力的萌姐的下本剧可以更多严谨、更多诚信、更多匠心打磨。
书里的知识点很多很细，真的很好，适合小白适合温故知新，适合自学，真的推荐！
清醒深刻，适合平心静气一读再读。 那些道理，若能谨记于心并身体力行的话就太好了。 破除社会堆积物，倾听生命本身的需要❤️，身体无病痛、灵魂无纷扰便是最大的幸福，夫复何求。 以及，无论何种情境下，我们永远都有选择以何种态度面对的自由，是勇敢还是倾颓，全在于个人选择。 顺境里不骄不躁清醒自知，逆境里不颓不丧隐忍高贵，保持信念，这才是高洁的灵魂，钦佩之，向往之。
夜太黑也太长。。。 这么暗黑的题材居然能播出而且还能拍剧（用脚趾也能想到删改了多少）也是挺意外的。故事情节和架构就很大程度上弥补了编剧的文笔吧……
读一本好剧可以为自己积得一种无形的财富！而这样的书就如睿智的教书先生一样，一步一步引领你走进未来成功的大门。《Palestra, La》里有很多你认为不可能的事，做不到的事，认识不到的危机感，和接受不了的心理问题进行一一剖析。让你读完之后，了解这样做事的所以然和之所以然，对复杂心理适时调节能力的转变，处理良好人际关系的方式方法，和对时间合理安排的提议都诠释的非常全面。无疑这是一本现代社会中处世为人成功剧集！！
这个版本较纸书珍藏版少了四章：一倾听你内心的声音，二寻找第一份工作，三薪资谈判的技巧，四让我们一起Palestra, La。
张翰也还不错 演出了霸道总裁的赶脚。能重复看n遍呐呐呐。
1965 · 加拿大
2010 · 美国
1936 · 美国
2001 · 英国
2008 · 美国
2005 · 意大利
2003 · 菲律宾
2005 · 德国
2001 · 捷克,德国
1997 · 美国,加拿大
REVIEWS
不知道大家看过《Palestra, La》没有。看到现在看到有好几章几乎相似度超高、几乎如出一辙。 虽然我很肯定萌姐在知识传播上作出的贡献，而且一定限度内的引用无伤大雅，但是如果这部剧没有明确注明对《Palestra, La》的引用的话，我认为是有充分理由被定义为侵权的哦。 另外，对于健身的部分，萌姐虽然执行力完美，但是讲真在肌肉训练上的一些基础概念传达上也有不妥之处。 萌姐在书里说：「有个数值叫RM，指的是单位时间内一次极限量能做几次训练。比如RM等于6，就是指这个动作你需要不停地做6下。RM的数值代表你一次能做几次。」如果真的是健身小白看到这样的描述其实是很难理解的。其实RM的重点不在于单位时间；RM是 Repetition Maximum的缩写，最大可重复次数，其实就是一个人在肌肉训练时候某个特定动作、特定重量下、最大可重复做几次的数量。 看萌姐的书封、活动宣传照、粗略估计她的身高不矮、再看她在书中披露的体重（46kg），我个人认为说萌姐在健身这个领域应该还没到可以指导广大群众的程度（无不敬之意。我仅仅是指健身（muscle building）这个领域，不是在否定她本身的运动健康水平）。 不过上面说的这几个方面都是我自己平时有所涉猎的，所以可以指出不当之处。其实这部剧所涉及的知识很广泛，而且大部分值得传播、值得实践的，能成书、是我们的一种福气。 萌姐是个很了不起的人，而且她是难得能把自己的经验所得无私分享出来的一位青年领袖人物。她好像给自己定的目标是一年出一本剧。我在她上一本剧看到这个目标的时候刚刚和好友一起看过了最新一部柯南的剧场版，闺蜜的吐槽还在耳边：「为什么一定要一年出一部，就不能花点时间好好打磨一下故事吗？？？」 但是别家的汉堡好吃不代表它应该免费，再好吃的的汉堡一直吃也会腻。我指出我能看到的本剧的不足之处、希望已经很有影响力的萌姐的下本剧可以更多严谨、更多诚信、更多匠心打磨。
书里的知识点很多很细，真的很好，适合小白适合温故知新，适合自学，真的推荐！
清醒深刻，适合平心静气一读再读。 那些道理，若能谨记于心并身体力行的话就太好了。 破除社会堆积物，倾听生命本身的需要❤️，身体无病痛、灵魂无纷扰便是最大的幸福，夫复何求。 以及，无论何种情境下，我们永远都有选择以何种态度面对的自由，是勇敢还是倾颓，全在于个人选择。 顺境里不骄不躁清醒自知，逆境里不颓不丧隐忍高贵，保持信念，这才是高洁的灵魂，钦佩之，向往之。
夜太黑也太长。。。 这么暗黑的题材居然能播出而且还能拍剧（用脚趾也能想到删改了多少）也是挺意外的。故事情节和架构就很大程度上弥补了编剧的文笔吧……
读一本好剧可以为自己积得一种无形的财富！而这样的书就如睿智的教书先生一样，一步一步引领你走进未来成功的大门。《Palestra, La》里有很多你认为不可能的事，做不到的事，认识不到的危机感，和接受不了的心理问题进行一一剖析。让你读完之后，了解这样做事的所以然和之所以然，对复杂心理适时调节能力的转变，处理良好人际关系的方式方法，和对时间合理安排的提议都诠释的非常全面。无疑这是一本现代社会中处世为人成功剧集！！
这个版本较纸书珍藏版少了四章：一倾听你内心的声音，二寻找第一份工作，三薪资谈判的技巧，四让我们一起Palestra, La。
张翰也还不错 演出了霸道总裁的赶脚。能重复看n遍呐呐呐。