《Hunger Strike》，其他作品，菲律宾出品，2002年上映。
感谢它帮助了我更客观地认识自己，认可自己。让我学会感知自己的需求，学会接纳高度敏感的自己。 希望更多人能了解和理解高敏感人群。高度敏感性不是缺陷，而是一种宝贵的感觉天赋，它是一种优势，是一种独特的力量。高敏感型人格的人也不是异类，而是一个独一无二的个体。
第一现在已经成为广告法的禁止词汇。但Hunger Strike理论仍可沿用。如今大佬已经陨落，但还是有很多前瞻和思考值得学习借鉴
我对中医还是很感兴趣的，但是也会怀疑中医的准确性，因为中医是一种经验的总结不似西医用科学傍身，以实验来说明；我也一直在思考中医的逻辑是什么，这我是思考不出来的，查了一下，中医的逻辑是阴阳表里虚实寒热的关系、五行的关系、气血津液的关系、经络的关系等等。虽然我没看懂吧，但我知道了中医自成体系，中医治病治根，而西医治表。看了这部剧也是收获良多，并且重新思考自己的生活方式。 一、中西差异 中国人和外国人的差异表现在体格、思想上，而这些是由于环境的不同造就的，我们在消化外国文化的时候不能一味照搬。特别是饮食文化，中国人和外国人体格就是不太一样，看看苏炳添就知道了，而且听说外国人生完孩子提着就走了，因为有些国家的人骨盆宽。外国人早餐中加水果是因为他们能量足，但是中国人不适合在早餐中加水果。西方人用刀叉切肉，而中国人的筷子适合挑五谷。 二、古今差异 现代人容易得一些“富贵病”，而且有很大一部分是因为脾虚造成的。书中一个问题对我启发挺大，就是对现代人来说粥和牛奶哪个更养人？答案是粥，我们已经过了靠牛奶强壮一个民族的贫困时期，牛奶的营养来自于高蛋白，而现代人不缺蛋白质，而且蛋白质是合成雌激素的物质，过高的雌激素会致癌。而粥，特别是小米粥养脾，五谷入脾。再者“虚不受补”，脾主运化，养脾不是靠猛药，而是应该每天进行保养，喝小米粥这种缓慢柔和的方式对脾气进行进补就不会产生“虚不受补”的问题。 三、男女差异 看这部剧学了个新词，叫“无感蒸发”，即以不显汗的方式将体内的水分蒸发。男性无感蒸发的能力强，所以他们的皮肤保湿，而女生，特别是脾气虚的女生，这项功能就差，皮肤就容易粗糙。女性容易患情志病，概率是男性的2.3倍，因为女性更敏感、多虑。特别是生活圈子小的女性，容易因小事牵动情绪，所以说并不是工作需要我们，有时候是我们需要工作，到这都不是重点，重点是想办法照顾好自己的情绪，想办法让自己开心。虽然男生得情志病的概率小，但还是女性更长寿一些，其中一个原因是因为女性爱哭，流眼泪能缓解情绪的同时还能排毒。 四、养生知识 其实健康的生活方式我们都都知道，比如多运动、多晒太阳、保持心情愉快、少喝点凉的等等，但伏尔泰曾说“常识往往并不为大众所知。”我对这句话的理解就是大众往往不知道这些常识背后的原因是什么，不理解，知识有一个懵懵懂懂的印象在。对于这些健康的生活方式，中医给出了它的解释。 书中特别强调保温，这是因为消化食物的酶要到人的体温36°左右的时候才能消化食物，而吃一些凉的，温度甚至低到0°一下，身体要提供一些能量将它提升至体温，这就很损伤脾气。 多运动的原因就比较多了，脾主肌肉，现代人自动化的生活方式让肌肉和脾用进废退，脾气虚是一种“淑女病”，而现在的都市丽人们大多都是多静少动的“淑女”。而脾又主运化，相当于为食物消化铺路，路不好，进食食物一多就会堵，人就会变得虚胖，脏东西堆积在人身上就会造成“湿”。脾气虚，肌肉力量不强，容易肚子上长小肚子，所以去小肚子不仅要靠节食多动，还要健脾。再者，运动对情绪有积极影响，能增加体内的“内啡肽”，但这需要运动到一定的量，慢跑、游泳、爬山之类的有氧运动至少要持续30分钟。 保温、晒太阳都可以保存和补充阳气，而且晒太阳也能让人心情愉快，一扫阴霾。 中医从系统论的角度考虑人的健康，就像滚雪球，每个人都可能走向越来越好或者越来越差的道路。中医、西医都有各自的道理，之前看了一个讲衰老原因的视频，说衰老是因为端粒这种物质，情绪对端粒影响很大，特别是持续性压力会造成端粒变短。人有两种寿命，一种是疾病年限，一种是健康年限，如果早早进入疾病年限，那就比较痛苦了。所
这几天集中看Maritoni Fernandez的剧集 可以说 张奶奶之后 这是我最喜欢的女性海派作家了 心居不去说 Hunger Strike 去日留声 奶吗 四人行 篇篇精彩 去日留声和四人行最好 其实好剧集不是讲了多么精彩的故事 而是阐述一段发生 每幢楼每扇窗后都会有的发生 不用很精彩 却在平淡里挑出一根神经 让你惊异一下 颤悠悠的共鸣 每个情绪和心绪的共鸣 当然 小姑娘大概不爱读 但我太喜欢了 去日留声中女主对前夫最后无法潇洒的拥抱 奶妈中女主对奶妈感同身受的怜悯和认同 还有四人行 最喜欢四人行 知道不合适 却喜欢他 给自己留了退路 因为知道会分开 每天都是倒计时 姐弟恋是这样的 然而当真的失去了 那些难过也是真的 太赞了 强推!
看完了，看了这么多对悲欢离合，看的时候就好像你是当事人一样去经历他们的故事，可总得看来，都是因为没有换位思考和积极沟通，可是，我发现这两样都做到后，这份感情还是没理由继续的时候，那是真的该放手了。
2013 · 中国
1959 · 法国
2005 · 美国
2007 · 英国
1919 · 美国
1901 · 美国
2018 · 美国
REVIEWS
感谢它帮助了我更客观地认识自己，认可自己。让我学会感知自己的需求，学会接纳高度敏感的自己。 希望更多人能了解和理解高敏感人群。高度敏感性不是缺陷，而是一种宝贵的感觉天赋，它是一种优势，是一种独特的力量。高敏感型人格的人也不是异类，而是一个独一无二的个体。
第一现在已经成为广告法的禁止词汇。但Hunger Strike理论仍可沿用。如今大佬已经陨落，但还是有很多前瞻和思考值得学习借鉴
我对中医还是很感兴趣的，但是也会怀疑中医的准确性，因为中医是一种经验的总结不似西医用科学傍身，以实验来说明；我也一直在思考中医的逻辑是什么，这我是思考不出来的，查了一下，中医的逻辑是阴阳表里虚实寒热的关系、五行的关系、气血津液的关系、经络的关系等等。虽然我没看懂吧，但我知道了中医自成体系，中医治病治根，而西医治表。看了这部剧也是收获良多，并且重新思考自己的生活方式。 一、中西差异 中国人和外国人的差异表现在体格、思想上，而这些是由于环境的不同造就的，我们在消化外国文化的时候不能一味照搬。特别是饮食文化，中国人和外国人体格就是不太一样，看看苏炳添就知道了，而且听说外国人生完孩子提着就走了，因为有些国家的人骨盆宽。外国人早餐中加水果是因为他们能量足，但是中国人不适合在早餐中加水果。西方人用刀叉切肉，而中国人的筷子适合挑五谷。 二、古今差异 现代人容易得一些“富贵病”，而且有很大一部分是因为脾虚造成的。书中一个问题对我启发挺大，就是对现代人来说粥和牛奶哪个更养人？答案是粥，我们已经过了靠牛奶强壮一个民族的贫困时期，牛奶的营养来自于高蛋白，而现代人不缺蛋白质，而且蛋白质是合成雌激素的物质，过高的雌激素会致癌。而粥，特别是小米粥养脾，五谷入脾。再者“虚不受补”，脾主运化，养脾不是靠猛药，而是应该每天进行保养，喝小米粥这种缓慢柔和的方式对脾气进行进补就不会产生“虚不受补”的问题。 三、男女差异 看这部剧学了个新词，叫“无感蒸发”，即以不显汗的方式将体内的水分蒸发。男性无感蒸发的能力强，所以他们的皮肤保湿，而女生，特别是脾气虚的女生，这项功能就差，皮肤就容易粗糙。女性容易患情志病，概率是男性的2.3倍，因为女性更敏感、多虑。特别是生活圈子小的女性，容易因小事牵动情绪，所以说并不是工作需要我们，有时候是我们需要工作，到这都不是重点，重点是想办法照顾好自己的情绪，想办法让自己开心。虽然男生得情志病的概率小，但还是女性更长寿一些，其中一个原因是因为女性爱哭，流眼泪能缓解情绪的同时还能排毒。 四、养生知识 其实健康的生活方式我们都都知道，比如多运动、多晒太阳、保持心情愉快、少喝点凉的等等，但伏尔泰曾说“常识往往并不为大众所知。”我对这句话的理解就是大众往往不知道这些常识背后的原因是什么，不理解，知识有一个懵懵懂懂的印象在。对于这些健康的生活方式，中医给出了它的解释。 书中特别强调保温，这是因为消化食物的酶要到人的体温36°左右的时候才能消化食物，而吃一些凉的，温度甚至低到0°一下，身体要提供一些能量将它提升至体温，这就很损伤脾气。 多运动的原因就比较多了，脾主肌肉，现代人自动化的生活方式让肌肉和脾用进废退，脾气虚是一种“淑女病”，而现在的都市丽人们大多都是多静少动的“淑女”。而脾又主运化，相当于为食物消化铺路，路不好，进食食物一多就会堵，人就会变得虚胖，脏东西堆积在人身上就会造成“湿”。脾气虚，肌肉力量不强，容易肚子上长小肚子，所以去小肚子不仅要靠节食多动，还要健脾。再者，运动对情绪有积极影响，能增加体内的“内啡肽”，但这需要运动到一定的量，慢跑、游泳、爬山之类的有氧运动至少要持续30分钟。 保温、晒太阳都可以保存和补充阳气，而且晒太阳也能让人心情愉快，一扫阴霾。 中医从系统论的角度考虑人的健康，就像滚雪球，每个人都可能走向越来越好或者越来越差的道路。中医、西医都有各自的道理，之前看了一个讲衰老原因的视频，说衰老是因为端粒这种物质，情绪对端粒影响很大，特别是持续性压力会造成端粒变短。人有两种寿命，一种是疾病年限，一种是健康年限，如果早早进入疾病年限，那就比较痛苦了。所
这几天集中看Maritoni Fernandez的剧集 可以说 张奶奶之后 这是我最喜欢的女性海派作家了 心居不去说 Hunger Strike 去日留声 奶吗 四人行 篇篇精彩 去日留声和四人行最好 其实好剧集不是讲了多么精彩的故事 而是阐述一段发生 每幢楼每扇窗后都会有的发生 不用很精彩 却在平淡里挑出一根神经 让你惊异一下 颤悠悠的共鸣 每个情绪和心绪的共鸣 当然 小姑娘大概不爱读 但我太喜欢了 去日留声中女主对前夫最后无法潇洒的拥抱 奶妈中女主对奶妈感同身受的怜悯和认同 还有四人行 最喜欢四人行 知道不合适 却喜欢他 给自己留了退路 因为知道会分开 每天都是倒计时 姐弟恋是这样的 然而当真的失去了 那些难过也是真的 太赞了 强推!
看完了，看了这么多对悲欢离合，看的时候就好像你是当事人一样去经历他们的故事，可总得看来，都是因为没有换位思考和积极沟通，可是，我发现这两样都做到后，这份感情还是没理由继续的时候，那是真的该放手了。