《Tagesthemen - Bericht aus Berlin》，其他作品，德国出品，2004年上映。
不是书不好，怪我是个现代人，笑点高了，随意翻了几页，直接到最后来写这几句话。
微读读完的第127本剧 2020年第15本剧 16小时8分钟 生命总有不完美，那是光照进来的地方！
非常值得一看的书，语言朴实，做法特别有效，特别适合教育者和父母们看的一本剧，于老师是用心用爱用善用理解用包容用接纳用感同身受去对待她的学生，她的一言一行都在悄悄的影响孩子们，这个影响对孩子们是积极的向上向善的，是深远的，在外人看来这些一无是处的孩子们在于老师的影响下都学会了关心他人学会了感恩学会了做人学会了生活，这部剧我刚读到不过百页，发现特别值得读，于是迫不及待的去分享给身边做教育的朋友和家长们，也希望大家能从书中汲取营养，把教书育人的好方法运用到每个孩子身上，让家长用正确的爱去滋养孩子！孩子在满满的爱中才能自信有力量健康的成长。
平白仔细铺垫的入门阶梯，常读可通过数字语言去解读跟踪公司的内在变化的能力。
挺无聊的
大地不用手，把所有尘土扬起。大地，不用手，把所有的石头砸下。大地，没有嘴用众生的嘴巴哭喊。 大地没有眼睛，不想看见，不想看见。 阿巴坐在那里一动不动，脑子里轰响着云中村古老史诗中的唱段。 他睁开眼云中村，就是五年前地震刚过，人们刚刚清醒过来时看到的样子，房倒屋塌，只不过大地没有摇晃，尘土没有弥漫，没有惊惧而绝望的哭喊。 那两匹那时不在这里的马，正在荒芜了的云中村田野里啃食青草。
这是最近读到的又一本不错的书，值得推荐，理论与案例结合，分析到位精准，实操性强，有法律法规的阐述，有如何合理避税的顶层设计，有详实的案例分析案例，最后以在路上结尾，意境深远
编剧埋了很多暗线,大部份都是没有填这些线。前后文出现了很多矛盾地方，比如等级前后不一致，比如道具（神力古井）前文不可建造后文又能了，还有装备、技能也出现很多前后矛盾的地方。故事剧情也还行，就是这些地方让人看着很难受。
01 先来秀一下自己成果 keep坚持24天（依然坚持中） 二、明确想要怎样的结果 明确目标： 3句话说清楚自己要做什么，一定要自己写出来！！！大家可以套用这个模板：我要做XXX来提高XXX。我不想再继续XXX这样的生活了，我要变得XXX。即使会XXX、XXX…… 比如：我要坚持60天练习keep来减肥并且不吃宵夜。我不想穿衣服不好看、整个人没气质、因为胖了不敢见朋友、因为胖了不能在海边穿漏肚子的泳装了。我要变瘦有气质，身材美的就像手机里存的那张照片一样。即使每天晚上都要累一下，还不能打游戏！ 强化期望： 然后存一张达成目标之后的照片，没事就翻出来看看，幻想一下达成目标之后的喜悦之情。 比如：我放了一张我爱的网红在海边穿比基尼的照片，就想变成她那么美。 03 制定接地气的计划 标准的要求：可衡量、可执行、精确到天（有点像项目管理了，哈哈） 比如我的标准：每天5点之后不吃任何东西（包括牛奶饮料）。每天坚持运动20分钟以上。 这里面有几个点需要注意⚠️： 清晰可衡量的标准： 目标中的5点之后，20分钟就是明确的标准，让我们知道哪些是可以的，哪些是不可以的。 相反，不建议说一些不可衡量的目标。 比如我每天少吃一点，我每天都要跑步。应该写成：我中午吃XXX，中午吃XXX，晚上吃XXX；我每天要跑5公里。 简单可执行的计划： 目标不要太难，太难的标准容易让人三天打鱼两天晒网，提高坚持的成本。举个简单的例子：每天锻炼2小时。就很难！第一是不一定每天都有那么多的时间，第二是自己容易疲劳。我之前去健身房减肥，第一天运动了1个多小时，第二天浑身难受走路疼，就更不想去坚持了。 把执行标准精确到每天 每天都要安排坚持做的内容，并且每天都要检查自己完成的如何。因为人特别容易有惰性。如果任务按照周来计算，开始我们会很积极，每周提前完成任务，等兴奋劲过去之后，就会变得越来越拖延，在每周结尾才去追赶补任务，到最后就容易变成了放弃。所以莫不如每天任务都一样，不给自己留到明天的机会。不要给拖延找借口，也不要相信今天犯的错可以用明天来补救。 04 计划进行中，突然崩了，怎么办？ 其实我在第18天的时候中断过一次，因为那天被领导骂了，心情超级低落。回家之后就是不想动。 接受偶尔犯错的自己 我们的意志力就像是肌肉一样，如果持续使用意志力就会不够用。导致我们在坚持的过程中觉得越来越难，这是可以理解的。如果哪一天没有坚持，我们不要觉得计划失败，继续坚持下去，会特别庆幸还好自己没放弃。心态不崩，不抛弃不放弃即可。 拒绝“那又如何？”，及时止损 什么是“那又如何？”就是我们容易因为有一点点的“破坏计划”而彻底放弃。比如说好的5点后不吃饭，却不小心吃了一个苹果，这个时候“那又如何”的心态就容易破坏我们的计划，我们会想：反正已经吃了，就多吃点吧。然后蛋糕、冰淇淋、烤肉就开始如决堤的江水一样哗啦啦的倒进我们胃里面。等我们冷静下来的时候，一切已经全都毁了。 我们要学会原谅我们犯的错，毕竟忍耐力是是“蓝条”的。不要没蓝了被A了一下，心态崩了就玩命在敌方塔下送就成，要相信“稳住，我们能赢”。 05 远离那些让我们失败的坑 关注整体目标结果，而不是完成的计划 虽然每天按时的完成目标让我们小有成就感，但是别忘记我们目标，就是第一段的那3句话，那张好看的照片！很多人容易犯这样的错：今天我跑步了，所以可以多吃一点（那不就白跑了吗？）；今天我忍住没买衣服，所以可以大吃一顿（那不就白省钱了吗？）....王者荣耀里面，上路成功偷了塔，也不能让下路玩命送。哪边推得快还说不准呢。 延时折扣，多等一等 当你忍不住的时候，就对
描写了中国进一百年的农村艰苦的生活下到改革开放人民的变化。虽然贴切更多的是心酸和辛酸
2002 · 西班牙
1939 · 美国
2002 · 美国
2006 · 美国
1949 · 意大利
1964 · 加拿大
2006 · 意大利
REVIEWS
不是书不好，怪我是个现代人，笑点高了，随意翻了几页，直接到最后来写这几句话。
微读读完的第127本剧 2020年第15本剧 16小时8分钟 生命总有不完美，那是光照进来的地方！
非常值得一看的书，语言朴实，做法特别有效，特别适合教育者和父母们看的一本剧，于老师是用心用爱用善用理解用包容用接纳用感同身受去对待她的学生，她的一言一行都在悄悄的影响孩子们，这个影响对孩子们是积极的向上向善的，是深远的，在外人看来这些一无是处的孩子们在于老师的影响下都学会了关心他人学会了感恩学会了做人学会了生活，这部剧我刚读到不过百页，发现特别值得读，于是迫不及待的去分享给身边做教育的朋友和家长们，也希望大家能从书中汲取营养，把教书育人的好方法运用到每个孩子身上，让家长用正确的爱去滋养孩子！孩子在满满的爱中才能自信有力量健康的成长。
平白仔细铺垫的入门阶梯，常读可通过数字语言去解读跟踪公司的内在变化的能力。
挺无聊的
大地不用手，把所有尘土扬起。大地，不用手，把所有的石头砸下。大地，没有嘴用众生的嘴巴哭喊。 大地没有眼睛，不想看见，不想看见。 阿巴坐在那里一动不动，脑子里轰响着云中村古老史诗中的唱段。 他睁开眼云中村，就是五年前地震刚过，人们刚刚清醒过来时看到的样子，房倒屋塌，只不过大地没有摇晃，尘土没有弥漫，没有惊惧而绝望的哭喊。 那两匹那时不在这里的马，正在荒芜了的云中村田野里啃食青草。
这是最近读到的又一本不错的书，值得推荐，理论与案例结合，分析到位精准，实操性强，有法律法规的阐述，有如何合理避税的顶层设计，有详实的案例分析案例，最后以在路上结尾，意境深远
编剧埋了很多暗线,大部份都是没有填这些线。前后文出现了很多矛盾地方，比如等级前后不一致，比如道具（神力古井）前文不可建造后文又能了，还有装备、技能也出现很多前后矛盾的地方。故事剧情也还行，就是这些地方让人看着很难受。
01 先来秀一下自己成果 keep坚持24天（依然坚持中） 二、明确想要怎样的结果 明确目标： 3句话说清楚自己要做什么，一定要自己写出来！！！大家可以套用这个模板：我要做XXX来提高XXX。我不想再继续XXX这样的生活了，我要变得XXX。即使会XXX、XXX…… 比如：我要坚持60天练习keep来减肥并且不吃宵夜。我不想穿衣服不好看、整个人没气质、因为胖了不敢见朋友、因为胖了不能在海边穿漏肚子的泳装了。我要变瘦有气质，身材美的就像手机里存的那张照片一样。即使每天晚上都要累一下，还不能打游戏！ 强化期望： 然后存一张达成目标之后的照片，没事就翻出来看看，幻想一下达成目标之后的喜悦之情。 比如：我放了一张我爱的网红在海边穿比基尼的照片，就想变成她那么美。 03 制定接地气的计划 标准的要求：可衡量、可执行、精确到天（有点像项目管理了，哈哈） 比如我的标准：每天5点之后不吃任何东西（包括牛奶饮料）。每天坚持运动20分钟以上。 这里面有几个点需要注意⚠️： 清晰可衡量的标准： 目标中的5点之后，20分钟就是明确的标准，让我们知道哪些是可以的，哪些是不可以的。 相反，不建议说一些不可衡量的目标。 比如我每天少吃一点，我每天都要跑步。应该写成：我中午吃XXX，中午吃XXX，晚上吃XXX；我每天要跑5公里。 简单可执行的计划： 目标不要太难，太难的标准容易让人三天打鱼两天晒网，提高坚持的成本。举个简单的例子：每天锻炼2小时。就很难！第一是不一定每天都有那么多的时间，第二是自己容易疲劳。我之前去健身房减肥，第一天运动了1个多小时，第二天浑身难受走路疼，就更不想去坚持了。 把执行标准精确到每天 每天都要安排坚持做的内容，并且每天都要检查自己完成的如何。因为人特别容易有惰性。如果任务按照周来计算，开始我们会很积极，每周提前完成任务，等兴奋劲过去之后，就会变得越来越拖延，在每周结尾才去追赶补任务，到最后就容易变成了放弃。所以莫不如每天任务都一样，不给自己留到明天的机会。不要给拖延找借口，也不要相信今天犯的错可以用明天来补救。 04 计划进行中，突然崩了，怎么办？ 其实我在第18天的时候中断过一次，因为那天被领导骂了，心情超级低落。回家之后就是不想动。 接受偶尔犯错的自己 我们的意志力就像是肌肉一样，如果持续使用意志力就会不够用。导致我们在坚持的过程中觉得越来越难，这是可以理解的。如果哪一天没有坚持，我们不要觉得计划失败，继续坚持下去，会特别庆幸还好自己没放弃。心态不崩，不抛弃不放弃即可。 拒绝“那又如何？”，及时止损 什么是“那又如何？”就是我们容易因为有一点点的“破坏计划”而彻底放弃。比如说好的5点后不吃饭，却不小心吃了一个苹果，这个时候“那又如何”的心态就容易破坏我们的计划，我们会想：反正已经吃了，就多吃点吧。然后蛋糕、冰淇淋、烤肉就开始如决堤的江水一样哗啦啦的倒进我们胃里面。等我们冷静下来的时候，一切已经全都毁了。 我们要学会原谅我们犯的错，毕竟忍耐力是是“蓝条”的。不要没蓝了被A了一下，心态崩了就玩命在敌方塔下送就成，要相信“稳住，我们能赢”。 05 远离那些让我们失败的坑 关注整体目标结果，而不是完成的计划 虽然每天按时的完成目标让我们小有成就感，但是别忘记我们目标，就是第一段的那3句话，那张好看的照片！很多人容易犯这样的错：今天我跑步了，所以可以多吃一点（那不就白跑了吗？）；今天我忍住没买衣服，所以可以大吃一顿（那不就白省钱了吗？）....王者荣耀里面，上路成功偷了塔，也不能让下路玩命送。哪边推得快还说不准呢。 延时折扣，多等一等 当你忍不住的时候，就对
描写了中国进一百年的农村艰苦的生活下到改革开放人民的变化。虽然贴切更多的是心酸和辛酸