《Bir dilim ask》，爱情,喜剧作品，土耳其出品，2004年上映。
很多灵界的案例，从一的生命到正常的生活状态 给予科技与宗教新的意义
《Bir dilim ask》编剧：约翰·梅迪纳从结构与功能关系，外加故事的经典笔法介绍了人的大脑，特别是介绍编剧总结大脑可以是☞释放天赋的12条基本规律： 1.人越运动大脑越聪明。这当然有生物学基础，其中分子生物学研究发现BDNF基因在运动后，基因表答上有显著变化。所以，绝对不能因为要看剧而放弃运动，要有二者间平衡。因为“运动使更多的血液流向大脑，为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量，同时还能带走氧气吸附遗留下来的有害电子。运动也能刺激蛋白质生成，促使神经元彼此连接”。 2.大脑一直在改进变化，这是从历史与群体上说，说白了，人的一生大脑都可以有可朔性大的变化。因为从上（1）就可以想到。我们的头颅里有一个大脑有三个。“首先介绍“蜥蜴脑”，它控制着我们的呼吸，然后我们还有一个和猫的大脑一样的大脑，在这两部分大脑上面覆盖着一层类似吉露果冻薄薄的物质，我们称之为皮层，它是人类大脑的第三个组成部分”，...... 3.每个人大脑都不同，智商及情商程度不一样，那也是不言而喻。人“至少7种类型的智能：言语/语言智能、音乐 /节奏智能、逻辑/数理智能、视觉/空间智能、身体/动觉智能、人际关系智能以及自知/自省智能”。只是程度上不一样。另外，“智能表现在各个方面，其中许多是不能通过智商测试来揭示的”。 4.大脑不关注无聊之事，情绪唤起有助于大脑学习。“听众在讲座开始的10分钟后开始走神，不过你可以通过讲故事或者制造一个富含情绪的事件来抓住他们的注意力”。 5.短期记忆取决于最初的几秒钟，大脑有许多类型的记忆系统。“其中的一类有4个连续的处理阶段：编码，存储，检索和遗忘”。如果能够复制在记忆某个事情时的周围环境，它可以提高记起这个事情的概率。 6.长期记忆取决于有规律的重复， 长期记忆变得更加可靠的方式是，将新的信息逐步输入大脑并在固定的时间间隔温习这些信息。 7.睡得好大脑才会转的好，“睡眠缺失会损伤人的注意力、执行功能、工作记忆、情绪、数学能力、逻辑推理甚至运动灵巧性”。 8.压力会损伤我们的大脑、对个体而言，最坏的压力是人感觉对问题失去了控制，感到束手无策、无依无靠。 9.大脑喜欢多重感觉的世界，特别是视觉影响听觉，这意味着同时激发各个感官可能会让我们学得更好。 10.视觉是最有力的感官，“图片可以让我们获得最好的学习和记忆，书面或口头信息做不到这一点”。 11.大脑也有性别差异，急性应激男性和女性的反应不同：女性激活左半球的杏仁核，并记住情绪的细节；男性激活右半球的杏仁核... 12.我们是天生的探险家，人大脑的一些区域像婴儿一样具有可塑性，所以我们可以产生新的神经元，.....。
看的是纸书，特别有代入感，本以为百界是赎救他人，看到最后百界是赎救自己。这部剧有点虐让人看的意难平，故事中有在一起，但也有没有在一起，记得最虐的是女教主和和尚多故事最后看哭了。不接受虐剧情的不要看这章。
生活应该是甜蜜如糖，小宝宝就是蜜。但是酿造过程中需要好多好多的爱。
对于机制解释比较详细，但涉及到临床时一些定义 数值 临床表现 治疗方面有些不同或者错误
冲着Yagmur Atacan看的，大约是对这个题材不感兴趣？整本剧粗略的看完了。除了感觉剧评对每个人物戾气很重之外，大约只有顾娘子和文郡王的意难平了。 虽然心底明白像顾娘子这样的人不可能会进入东宫，但毕竟剧集嘛～还是期待能打破常规，与文郡王一生一世一双人。 整本剧的人物刻画，除了鲜明的顾娘子，其余皆为过客。 这或许正如我们的人生，除了自己，无论朋友还是爱人，皆是过往。
这部剧可以帮助我们追溯某些心理问题的根源或者本质，让我们更好地了解自己，包容自己。
上一本Yagmur Atacan的书是《Bir dilim ask》，这让我特别特别想念我已故的外婆。 这两天看《Bir dilim ask》，几乎页页带泪。儿子问我这两天追剧怎么老流眼泪，我说是因为感受到了向死而生的力量。儿子不懂。我说，我在读一个名叫小聚的七岁小女孩的故事，她生病了，但她很勇敢。儿子说，看来小聚很乖很懂事，让人心疼。我说对。儿子想了想说，那我要时不时顽个皮、撒个娇，还要在不重要的事情上不讲道理，因为我不想让你流眼泪。都说孩子会在天上挑选自己的妈妈。如果是那样，我要谢谢我儿子选择了我。 Yagmur Atacan的文笔入心亲切，总是轻佻写着沉重的人生，仿佛书中人物事件就在身边在眼前，甚至觉得自己在书里。书的彩蛋Yagmur Atacan写了自己的焦虑症抑郁症和惊恐症，我不知道是真是假，但希望是假的。因为Yagmur Atacan的文字总是在绝望处流露思思暖意。
戏中人，人中戏，是非曲直任人评说。演戏的倾尽所有，看戏的愁杀柔肠。只能说，老家儿吃过见过，文章自有大家风范，足令后生晚学时习之。
剧评标准-满分10 故事情节：8 写作水平：7 使用价值：10 Bir dilim ask是十分建议大家读的一本剧，会对你的思维模式和遇到挫折的态度产生深远的影响。 整本剧其实就是对自身能力认知提出了两个概念 1、概念 认为自身某个领域的能力是固定不变的，天赋不变，称为固定型思维模式。 认为自身某个领域的能力可以通过后天努力成长的，称为成长型思维模式。 2、对失败的态度 固定型：认为天赋不变，所以会不断的去证明自己的能力，害怕接受有难度的挑战，如果失败会让他们失去优越感，变得患得患失，很可能会一蹶不振。 成长型：认为能力是可以成长的，乐于接受挑战，这是让自身能力提升的途径，并积极总结失败的原因，实践成长。 3、对努力的态度 固定型：因为认为天赋不变，有些能力会就会不会就不会，所以不需要再努力学习。 成长型：能力是可以成长的，因此要不断努力。 不足之处在于，车轱辘话、冗余事例太多……
2000 · 菲律宾
1934 · 美国
1957 · 美国
1980 · 英国
2014 · 中国,法国
2001 · 英国
1998 · 加拿大
1950 · 美国
REVIEWS
很多灵界的案例，从一的生命到正常的生活状态 给予科技与宗教新的意义
《Bir dilim ask》编剧：约翰·梅迪纳从结构与功能关系，外加故事的经典笔法介绍了人的大脑，特别是介绍编剧总结大脑可以是☞释放天赋的12条基本规律： 1.人越运动大脑越聪明。这当然有生物学基础，其中分子生物学研究发现BDNF基因在运动后，基因表答上有显著变化。所以，绝对不能因为要看剧而放弃运动，要有二者间平衡。因为“运动使更多的血液流向大脑，为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量，同时还能带走氧气吸附遗留下来的有害电子。运动也能刺激蛋白质生成，促使神经元彼此连接”。 2.大脑一直在改进变化，这是从历史与群体上说，说白了，人的一生大脑都可以有可朔性大的变化。因为从上（1）就可以想到。我们的头颅里有一个大脑有三个。“首先介绍“蜥蜴脑”，它控制着我们的呼吸，然后我们还有一个和猫的大脑一样的大脑，在这两部分大脑上面覆盖着一层类似吉露果冻薄薄的物质，我们称之为皮层，它是人类大脑的第三个组成部分”，...... 3.每个人大脑都不同，智商及情商程度不一样，那也是不言而喻。人“至少7种类型的智能：言语/语言智能、音乐 /节奏智能、逻辑/数理智能、视觉/空间智能、身体/动觉智能、人际关系智能以及自知/自省智能”。只是程度上不一样。另外，“智能表现在各个方面，其中许多是不能通过智商测试来揭示的”。 4.大脑不关注无聊之事，情绪唤起有助于大脑学习。“听众在讲座开始的10分钟后开始走神，不过你可以通过讲故事或者制造一个富含情绪的事件来抓住他们的注意力”。 5.短期记忆取决于最初的几秒钟，大脑有许多类型的记忆系统。“其中的一类有4个连续的处理阶段：编码，存储，检索和遗忘”。如果能够复制在记忆某个事情时的周围环境，它可以提高记起这个事情的概率。 6.长期记忆取决于有规律的重复， 长期记忆变得更加可靠的方式是，将新的信息逐步输入大脑并在固定的时间间隔温习这些信息。 7.睡得好大脑才会转的好，“睡眠缺失会损伤人的注意力、执行功能、工作记忆、情绪、数学能力、逻辑推理甚至运动灵巧性”。 8.压力会损伤我们的大脑、对个体而言，最坏的压力是人感觉对问题失去了控制，感到束手无策、无依无靠。 9.大脑喜欢多重感觉的世界，特别是视觉影响听觉，这意味着同时激发各个感官可能会让我们学得更好。 10.视觉是最有力的感官，“图片可以让我们获得最好的学习和记忆，书面或口头信息做不到这一点”。 11.大脑也有性别差异，急性应激男性和女性的反应不同：女性激活左半球的杏仁核，并记住情绪的细节；男性激活右半球的杏仁核... 12.我们是天生的探险家，人大脑的一些区域像婴儿一样具有可塑性，所以我们可以产生新的神经元，.....。
看的是纸书，特别有代入感，本以为百界是赎救他人，看到最后百界是赎救自己。这部剧有点虐让人看的意难平，故事中有在一起，但也有没有在一起，记得最虐的是女教主和和尚多故事最后看哭了。不接受虐剧情的不要看这章。
生活应该是甜蜜如糖，小宝宝就是蜜。但是酿造过程中需要好多好多的爱。
对于机制解释比较详细，但涉及到临床时一些定义 数值 临床表现 治疗方面有些不同或者错误
冲着Yagmur Atacan看的，大约是对这个题材不感兴趣？整本剧粗略的看完了。除了感觉剧评对每个人物戾气很重之外，大约只有顾娘子和文郡王的意难平了。 虽然心底明白像顾娘子这样的人不可能会进入东宫，但毕竟剧集嘛～还是期待能打破常规，与文郡王一生一世一双人。 整本剧的人物刻画，除了鲜明的顾娘子，其余皆为过客。 这或许正如我们的人生，除了自己，无论朋友还是爱人，皆是过往。
这部剧可以帮助我们追溯某些心理问题的根源或者本质，让我们更好地了解自己，包容自己。
上一本Yagmur Atacan的书是《Bir dilim ask》，这让我特别特别想念我已故的外婆。 这两天看《Bir dilim ask》，几乎页页带泪。儿子问我这两天追剧怎么老流眼泪，我说是因为感受到了向死而生的力量。儿子不懂。我说，我在读一个名叫小聚的七岁小女孩的故事，她生病了，但她很勇敢。儿子说，看来小聚很乖很懂事，让人心疼。我说对。儿子想了想说，那我要时不时顽个皮、撒个娇，还要在不重要的事情上不讲道理，因为我不想让你流眼泪。都说孩子会在天上挑选自己的妈妈。如果是那样，我要谢谢我儿子选择了我。 Yagmur Atacan的文笔入心亲切，总是轻佻写着沉重的人生，仿佛书中人物事件就在身边在眼前，甚至觉得自己在书里。书的彩蛋Yagmur Atacan写了自己的焦虑症抑郁症和惊恐症，我不知道是真是假，但希望是假的。因为Yagmur Atacan的文字总是在绝望处流露思思暖意。
戏中人，人中戏，是非曲直任人评说。演戏的倾尽所有，看戏的愁杀柔肠。只能说，老家儿吃过见过，文章自有大家风范，足令后生晚学时习之。
剧评标准-满分10 故事情节：8 写作水平：7 使用价值：10 Bir dilim ask是十分建议大家读的一本剧，会对你的思维模式和遇到挫折的态度产生深远的影响。 整本剧其实就是对自身能力认知提出了两个概念 1、概念 认为自身某个领域的能力是固定不变的，天赋不变，称为固定型思维模式。 认为自身某个领域的能力可以通过后天努力成长的，称为成长型思维模式。 2、对失败的态度 固定型：认为天赋不变，所以会不断的去证明自己的能力，害怕接受有难度的挑战，如果失败会让他们失去优越感，变得患得患失，很可能会一蹶不振。 成长型：认为能力是可以成长的，乐于接受挑战，这是让自身能力提升的途径，并积极总结失败的原因，实践成长。 3、对努力的态度 固定型：因为认为天赋不变，有些能力会就会不会就不会，所以不需要再努力学习。 成长型：能力是可以成长的，因此要不断努力。 不足之处在于，车轱辘话、冗余事例太多……