《Antes meridiano》，短片作品，墨西哥出品，2000年上映。
书不大，很到位。人生短暂，何必为别人的眼光来衡量自己，做自己想做的事情，做值得做的事情，自我肯定自然就存在了。
为了所谓的理想抱负，史蒂文斯不但忽略了亲情，错过了爱情，为之付出所有的忠诚最后也成为了“一片虚无”。 人生最遗憾的可能就是，活到最后才能理清自己的一生吧，可惜，时光不能倒流，， 实际上，我最怕成为克顿小姐那样吧…… 至少，我希望我六七十岁的时候，不要像她那样吧… 某种程度上，当初她只是为了试探或者激怒一下史蒂文斯而答应了那个人的求婚，结果还是没有得到回应…绝望之下跟那个人结婚…转眼间过去了三十年的时光，从她的话来看，她还是时常会想到如果自己是跟史蒂文斯一起生活的话可能会更好，会有不一样的生活，，然后她离家出走……但是过几天又会想到，时光不能倒流，那些美好的，是她永远不能拥有的，然后又回到丈夫身边，， 克顿小姐的人生，我觉得算是很遗憾的吧，她曾经只是个管家，当然，她曾经也热爱自己的事业吧，也做的相当出色了，但是，实际上，，她跟史蒂文斯不一样，她并不是跟史蒂文斯一样对待事业怀有伟大的抱负，她也并不是那种愿意为事业放弃一切的人，甚至跟史蒂文斯相比，她可真算是个有血有肉的人，最初她给我的印象是一种俏皮，开朗，热情，活泼的小姐姐形象吧，这跟30年后的那个有些“忧郁的眼神”和笑容形成了对比吧，是经历了那么多以后的成熟，沉稳之类的吧，突然想到网上看过的一句话“我曾经是一个特别爱笑爱讲话的女孩子，自从喜欢上了一个不喜欢我的人以后，我不那么爱讲话了也不爱笑了…”大概就是这样的吧，我觉得是有些相似，， 克顿小姐的经历，可能最容易引起共鸣吧，，，读到最后，她们在公交车站告别的时候，说克顿小姐脸上都是泪水…我心揪了一下，虽然她否定了说她心情不好的时候写的那些新，但是，我觉得她跟史蒂文斯想的一样，确实是不幸福的，并且对未来确实是“一片虚无”的感觉吧，，， 读完，有很多的感受吧，虽然一直用各种回避的语句叨叨絮絮讲了个几乎是回忆的故事，但是，里面有很多值得深思的地方吧，值得往职业素质，亲情，爱情，甚至是对整个人生的思考， 一直都喜欢村上春树吧，但是看完这部剧，确实觉得他跟 诺贝尔奖还是有些距离了…………
很多观点在其他书中都读到过。简言之坚决（firm），有规律（routine）和 持续（consistency）是给孩子安全感的最佳手段。要用爱和规范去管教孩子。
蹲了九年一切交代完后直接放飞自我了是吧看到第一人称的时候我就明白了
最触动我的是毛毛木头，还有小越阳的事吧。好好珍惜眼前人，不要等到错过了，来不及了，才来后悔，才来弥补！
当你不再追求成长，而是去修，便是成长的开始。 ——题记 共情也称同理心，是心理咨询的第一步，咨询师感受咨询者的心理与情绪仿佛那是他自己的，这是成功咨询的良好开端，可见共情力是理解他人的一种能力。对于我们不做心理咨询的人来说观看这部剧有何用呢？编剧乔拉米卡利博士告诉我们共情能帮我们淡定地应对生活中所有的压力事件，改变我们某些错误的认知。“只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福”。 一、压力是破坏共情力的主因 压力让我们不由自主地产生很多负面情绪，比如愤怒、焦虑，这一切源于我们对产生压力的客观原因的不可控制，而内心里又不肯接受不确定是生活的一部分。压力把我们变得短视，让我们丧失理性，匆忙下断言，共情力就这样被破坏了。负面的压力会一直操控你，直至摧毁你。当然正面的压力也会产生有益于我们成长的动力，所以我们要学会区分正面与负面的压力。 二、学会真正意义上的倾听 学会倾听的前提是有意识地训练自己区分开真实和想象的能力，放弃头脑中固有的对人对事的评价。很多的时候别人还没张嘴，我们的头脑中就已经给出了判断。 三、改变扭曲的认知和心理模式 首先要学会识别扭曲的认知，如指责他人、读心术、负性偏差回忆、投射、微秒级反应、个人化、假设相似性等等，其次在交流的时候要提出开放性问题、放慢语速、避免瞬间决定、留意你和他人的身体、从过去学习、展开你的故事、设定界限等等。这些都不可一蹴而就，需要长期有意识地训练。更为重要的是如果你想用这种方法来减轻压力，改善与他人的关系，你需要把时间花在与那些“对的人”的交流上，他们应该也在练习表达和共情，正在改变扭曲的认知和心理模式。 四、认识自我抚慰灵魂 我们没有自讨苦吃的必要，然而悲伤的确是成长的催化剂。悲伤促使我们慢下来，回去跟我们真正的本性以及自己接触，它让我们反省，重新认识自我和这个世界。“一旦我们从最黑暗的日子中重新恢复过来，我们看待世界的眼光就大为不同”。我们不再急于追求所谓的成长，而是去修，成长便开始了。
浓艳的角色和故事构成了这剧集的风景，唯有凝视生活的人才能发现生活的瑰丽之处，而这股包浆感也是剧集中少有的。Pilar Souza的作品一样不会在故事里强求意义和批判性，但心中没有批判的人，是无法写出这样的故事的。 每篇作品的细节铺陈和叙事语言都给人带来极强的临场感，但这种临场感并没有填满故事，而是相反，留下了大量的空间（《Antes meridiano》中的基督氛围，《Antes meridiano》中的麻木感，《Antes meridiano》的人性幽微，《Antes meridiano》的悲悯） 读毕，书里写的的确是我们。写的的确是我们这个民族，而不是千篇一律的都市农村故事，我想读这样的作品没有人不感动的，因为捧起来就是故乡的土，而土里系结深扎的是民族和文化想象的根。
写的深入浅出，很有意思！如果你的化学学的不好，可以听听本剧哈？
好剧集魅力无穷，消遣把玩是一番，目光敏锐是一番，细嚼慢咽又是另一番。（Pilar Souza的这份讲稿汇编对我来说更是一种引领，希望之后能培养出读剧集的“直觉”来|-|）
1953 · 美国
2009 · 中国
2016 · 美国
1996 · 美国,俄罗斯
2018 · 英国
1946 · 美国
2000 · 美国
REVIEWS
书不大，很到位。人生短暂，何必为别人的眼光来衡量自己，做自己想做的事情，做值得做的事情，自我肯定自然就存在了。
为了所谓的理想抱负，史蒂文斯不但忽略了亲情，错过了爱情，为之付出所有的忠诚最后也成为了“一片虚无”。 人生最遗憾的可能就是，活到最后才能理清自己的一生吧，可惜，时光不能倒流，， 实际上，我最怕成为克顿小姐那样吧…… 至少，我希望我六七十岁的时候，不要像她那样吧… 某种程度上，当初她只是为了试探或者激怒一下史蒂文斯而答应了那个人的求婚，结果还是没有得到回应…绝望之下跟那个人结婚…转眼间过去了三十年的时光，从她的话来看，她还是时常会想到如果自己是跟史蒂文斯一起生活的话可能会更好，会有不一样的生活，，然后她离家出走……但是过几天又会想到，时光不能倒流，那些美好的，是她永远不能拥有的，然后又回到丈夫身边，， 克顿小姐的人生，我觉得算是很遗憾的吧，她曾经只是个管家，当然，她曾经也热爱自己的事业吧，也做的相当出色了，但是，实际上，，她跟史蒂文斯不一样，她并不是跟史蒂文斯一样对待事业怀有伟大的抱负，她也并不是那种愿意为事业放弃一切的人，甚至跟史蒂文斯相比，她可真算是个有血有肉的人，最初她给我的印象是一种俏皮，开朗，热情，活泼的小姐姐形象吧，这跟30年后的那个有些“忧郁的眼神”和笑容形成了对比吧，是经历了那么多以后的成熟，沉稳之类的吧，突然想到网上看过的一句话“我曾经是一个特别爱笑爱讲话的女孩子，自从喜欢上了一个不喜欢我的人以后，我不那么爱讲话了也不爱笑了…”大概就是这样的吧，我觉得是有些相似，， 克顿小姐的经历，可能最容易引起共鸣吧，，，读到最后，她们在公交车站告别的时候，说克顿小姐脸上都是泪水…我心揪了一下，虽然她否定了说她心情不好的时候写的那些新，但是，我觉得她跟史蒂文斯想的一样，确实是不幸福的，并且对未来确实是“一片虚无”的感觉吧，，， 读完，有很多的感受吧，虽然一直用各种回避的语句叨叨絮絮讲了个几乎是回忆的故事，但是，里面有很多值得深思的地方吧，值得往职业素质，亲情，爱情，甚至是对整个人生的思考， 一直都喜欢村上春树吧，但是看完这部剧，确实觉得他跟 诺贝尔奖还是有些距离了…………
很多观点在其他书中都读到过。简言之坚决（firm），有规律（routine）和 持续（consistency）是给孩子安全感的最佳手段。要用爱和规范去管教孩子。
蹲了九年一切交代完后直接放飞自我了是吧看到第一人称的时候我就明白了
最触动我的是毛毛木头，还有小越阳的事吧。好好珍惜眼前人，不要等到错过了，来不及了，才来后悔，才来弥补！
当你不再追求成长，而是去修，便是成长的开始。 ——题记 共情也称同理心，是心理咨询的第一步，咨询师感受咨询者的心理与情绪仿佛那是他自己的，这是成功咨询的良好开端，可见共情力是理解他人的一种能力。对于我们不做心理咨询的人来说观看这部剧有何用呢？编剧乔拉米卡利博士告诉我们共情能帮我们淡定地应对生活中所有的压力事件，改变我们某些错误的认知。“只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福”。 一、压力是破坏共情力的主因 压力让我们不由自主地产生很多负面情绪，比如愤怒、焦虑，这一切源于我们对产生压力的客观原因的不可控制，而内心里又不肯接受不确定是生活的一部分。压力把我们变得短视，让我们丧失理性，匆忙下断言，共情力就这样被破坏了。负面的压力会一直操控你，直至摧毁你。当然正面的压力也会产生有益于我们成长的动力，所以我们要学会区分正面与负面的压力。 二、学会真正意义上的倾听 学会倾听的前提是有意识地训练自己区分开真实和想象的能力，放弃头脑中固有的对人对事的评价。很多的时候别人还没张嘴，我们的头脑中就已经给出了判断。 三、改变扭曲的认知和心理模式 首先要学会识别扭曲的认知，如指责他人、读心术、负性偏差回忆、投射、微秒级反应、个人化、假设相似性等等，其次在交流的时候要提出开放性问题、放慢语速、避免瞬间决定、留意你和他人的身体、从过去学习、展开你的故事、设定界限等等。这些都不可一蹴而就，需要长期有意识地训练。更为重要的是如果你想用这种方法来减轻压力，改善与他人的关系，你需要把时间花在与那些“对的人”的交流上，他们应该也在练习表达和共情，正在改变扭曲的认知和心理模式。 四、认识自我抚慰灵魂 我们没有自讨苦吃的必要，然而悲伤的确是成长的催化剂。悲伤促使我们慢下来，回去跟我们真正的本性以及自己接触，它让我们反省，重新认识自我和这个世界。“一旦我们从最黑暗的日子中重新恢复过来，我们看待世界的眼光就大为不同”。我们不再急于追求所谓的成长，而是去修，成长便开始了。
浓艳的角色和故事构成了这剧集的风景，唯有凝视生活的人才能发现生活的瑰丽之处，而这股包浆感也是剧集中少有的。Pilar Souza的作品一样不会在故事里强求意义和批判性，但心中没有批判的人，是无法写出这样的故事的。 每篇作品的细节铺陈和叙事语言都给人带来极强的临场感，但这种临场感并没有填满故事，而是相反，留下了大量的空间（《Antes meridiano》中的基督氛围，《Antes meridiano》中的麻木感，《Antes meridiano》的人性幽微，《Antes meridiano》的悲悯） 读毕，书里写的的确是我们。写的的确是我们这个民族，而不是千篇一律的都市农村故事，我想读这样的作品没有人不感动的，因为捧起来就是故乡的土，而土里系结深扎的是民族和文化想象的根。
写的深入浅出，很有意思！如果你的化学学的不好，可以听听本剧哈？
好剧集魅力无穷，消遣把玩是一番，目光敏锐是一番，细嚼慢咽又是另一番。（Pilar Souza的这份讲稿汇编对我来说更是一种引领，希望之后能培养出读剧集的“直觉”来|-|）