布鲁克林巨猿Bela Lugosi Meets a Brooklyn Gorilla

毫克爱育-脑潜能开发&幼小衔接 · 4.3/10

人心即鬼蜮，有荒凉，有阴暗，有恨。人心如朝阳，有绚烂，有温柔，有光。我见过世间最阴暗的角落，也感受过最温暖的善良。有光的地方必然有暗，人性的光辉与肮脏阴冷的欲望本是互为映射的存在，有对比才知道可取不可取界限所在。神，人，妖，鬼，此四物存在于你我每个人身边。一念天堂，一念地狱，坏人放下屠刀可立地成佛，好人做了错事却有可能被打入十八层地狱永世不得翻身，这世界永远充满了魔幻。透过这些魔幻，永恒不变的是人性的复杂，变幻莫测的，却只是故事的主角。所谓年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，大概就是如此了。

YellowDragon · 3.3/10

很有用的一本剧，但一方面是由于我父母对我的伤害也没那么深，另一方面也是由于这些年通过摸索，找到许多排遣痛苦的方法，甚至觉得非常释然了，尽管许多方法仍不可取。 童年时我父母存在的问题，似乎也是许多家长存在的问题，喜怒无常，总是争吵，我妈控制欲极强，小时候总打骂我，后来总对我进行言语侮辱，不惜一切贬损我。经常说些自相矛盾的话，而我爸总是扮演沉默者，对家庭里的一切都漠不关心，沉浸在他自己的世界里。童年时我妈极力给我营造除了她自己，没有人会爱我的氛围，甚至她告诉我，我爸也不爱我(当然她的话我也说了，总是前后矛盾，当我骂我爸的时候她又会告诉我，我爸是世界上除了她最爱我的人) 从小我就被灌输很多错误观念，诸如男人都是垃圾，丈夫不可能真的对妻子好，家庭中充满谎言与偏见，兄弟姐妹是世界上最糟糕的存在，他们永远都是资源掠夺者。这在我家，的确是事实，我爸妈很少能正常交流，他们大部分时候互不关心，我爸总是用沉默和谎言敷衍我妈的怒火，我爸妈和他们兄弟姐妹的关系都不怎么样，尤其我妈，她骂过她妈(也就是我姥姥)和她自己的每一个兄弟姐妹，甚至我也很清楚，如果我有弟弟，在我的家庭里，我不会再有任何地位，我父母的心确确实实会偏着长。 我尝试过许多方法，初一初二的时候是自残，每次被骂都会在手上用美工刀划出血，到了初三，我开始在我妈打我的时候还手，在她骂我的时候变本加厉骂回去，到了大学，我经常对父母撒一些无名火，就像他们小时候对我那样，无端侮辱他们，抬高自己，挖苦他们学识浅陋，而我接受了良好教育，讽刺他们是一辈子的辛苦，而我会有体面的工作，嘲笑他们长相丑陋，我自己却五官端正，用同态复仇的形式发泄怒火。以上这些方式，都或多或少起了作用，不仅发泄了我的情绪，甚至也改变了我的父母，比如他们现在很少打骂侮辱我，在原来这是家常便饭。但以上的方法仍然是流毒无穷的，我用恶果回报父母的恶因，实际上也在自己心中埋下了恶的种子，由于我清楚他们小时候对我的方式很糟糕，可我却用同样糟糕的方式对待他们，于是我便陷入了这种认知不协调，我认为我并没有比他们强到哪里去，如果他们是很差的父母，那我也是很差的子女。这在最近的一年里，给我带来了极大的困扰，我发现我越来越不能控制情绪，但同时，也给我造成很多愧疚感，因为我用很恶劣的方式伤害父母，为此，我也付出了许多代价，甚至，我近乎要屈服于父母展示出的可怜与我为自己同态复仇的愧疚心，听命于他们，回到省内的城市工作，和原本喜欢的人分开，依照他们的安排过完一生，甚至一度觉得，这也挺好。 但看完了这部剧，也经过两个月的思考，我更清楚了一个事实，如果我结婚，一定是因为我喜欢，如果我定居省内的城市，也一定是因为我愿意，而不可能是为了满足父母的心意。以后我会不会回省内，完全取决于我有没有在那里找到我心仪的工作，或者满意的恋人。 当然，父母对我仍然是很大的羁绊，文中提到的建议一部分人和父母“保持最低限度的联系”，这条倒也不适用于我，因为就像桑的父母一样，我父母也的确给了我很多关爱，我受到的伤害也远没到那个程度。 以后会在父母和自己之间找到一个新的平衡，毕业刚开始找工作时，我应该会完全不在乎地域限制，也不介意去大城市辛苦几年，毕竟从小到大我的生活也并不是富裕顺遂的，我父母总劝我避免去大城市奋斗的辛苦，可是我很清楚，以我的状况，去小城市未必不辛苦，不忍受工作的辛苦那就要忍受被父母控制的辛苦。后期可能自己定居，应该会更多考虑自己想要多陪伴父母的意愿，我的理想状态是，开车六小时以内的地方，毕竟工作后假期稀缺，这样我可以抽出一些假期去看看他们，他们也可以偶尔坐高铁看看我，而不必忍受几小时的长途折磨

(m&y) · 4.3/10

决定读这部剧是因为它的名字，共情力，在没有读之前我认同共情就是能做到感同身受，理解当事人的情绪和感受，因为在日常生活中自我感觉自己有点冷血，看到别人哭我并不会受影响的哭，我会理性的思考原因，对其他人还好，特别是对我的家人，我妈妈这样我觉得是不正常的，我应该跟她共情，看到妈妈伤心我我应该伤心才对，可事实是我真的哭不出来。 我想提升自己感受他人情绪的能力，事实是这部剧中讲到的共情很多的是倾听别人，真诚的把时间交给对方，带着走进对方的世界。活在当下，不焦虑，完全此刻把自己托付给对方，认真倾听对方的声音。 这部剧跟《布鲁克林巨猿Bela Lugosi Meets a Brooklyn Gorilla》有很多相似的观念和论述，很多人的压力是因为我们在掩饰自己，在表演一个假我，首先是自己不能接受自己的阴暗面，所以也不愿把真实的自己表露出来，怕因此别人就不喜欢自己了，一直在隐藏真实的自己。 这部剧很好的一点是有实操的部分，有一些小的测试来帮助我们很好的认清自己，并且引导我们过一段时间做一个对比，看看自己的变化。还有一个很重要的方法就是转念，把之前扭曲的信念梳理出来，再寻找新的信念，这样才能真正的改变行为，产生作用。 书中对于生理激素的一些描述让我理清楚了很多问题，人就是如此奇妙，想法和信念影响着激素的分泌，而一些激素的释放又影响着我们的情绪，比如让人快乐的多巴胺，与压力息息相关的皮质醇。这些神奇的激素影响着我们的情绪，他们或好或坏，或多或少，时刻变化着，与我们共存。 生活中经常焦虑，亚历山大的朋友们可以看看，让我们更加的了解压力，了解它的好与坏，更加的了解我们自己。

蓝佳 · 5.5/10

那么久没看，，养了那么久，就这么没了。。。。咱快点更吧

严婷 · 9.8/10

本来想打一星两星，最后感觉成龙大哥看一次少一次了，3星吧

🌌 R. · 3.3/10

学到了好吧

李圣洁 · 4.3/10

不管怎样，我笑了，他就是一部好剧。正经的武打，演技不管怎么内容却不错。