Holla at Me

潘杰 · 9.8/10

发现这部剧，是在豆瓣上看到有人分享的只言片语，也许有时候追剧也是一种缘分吧。原本对于理论性质的书，会有些敬而远之的态度，而这种以小小的生活场景切入的点，让我发现了有趣。 读这部剧，有两个小小的收获，心里有小小的自得和喜悦: 1，通过一些深入浅出的案例，例如疾病和潜意识的关系，行动和潜意识的关联，让我更多的去意识，去关注自己的潜意识，可以对自我的行动有更多的自省，和更深入的感知。也可以更平和的接纳。积极的情绪，负面的情绪，无关好坏，都可以从情绪绝对值来理解，绝对值的高低而不是好坏的性质，更加make sense。2，生活化的场景化的描述，让我可以轻松的理论结合实际，去调整和洞察。例如父母和子女的关系，父母对于小孩的情绪的及时反馈度会刺激对方进一步的行动去无意识的抢夺注意力，这时候就需要稍微延迟下太及时剧烈的反馈，让子弹飞一会儿，让小孩的行动得到结果的反馈之后再给父母的指导，让他承担行动的结果而不是情绪的注意力。同理可得生活中其他关系的互动，让自己不要太过焦虑和紧绷，让每段关系回归本来应该有的松弛，让关系变成双边的良性互动而不是控制与被控制。

子不语。 · 5.5/10

新版红楼梦最突出的贡献就是捧红了老版。以前看这部电视剧从来没有关注过的细节现在都被一一翻出来，真是……强悍。要么说呢，巨人的肩膀不是谁都能上去的~

打咧打 · 9.9/10

怎么说呢？从一个演讲视频认识一位政治哲学家，没想到这个演讲写成了一本剧。

关月亮睡觉的番茄 · 7.6/10

处处夸张的电脑P，这也叫生活？啥叫生活？就是工作吃喝拉撒睡但是你见哪个电视剧这么演？所以也就别打着生活化的名号装逼了。外边这种题材还一抓一大把呢。林依晨弯弯演员弯弯演技。

农夫－Mr.Xu · 3.3/10

付出不亚于任何人的努力 要谦虚，不要骄傲 要每天反省 活着，就要感谢 积善行，思利他 不要有感性的烦恼

参宿 · 9.8/10

喜欢Vladimir Aseneta的文字幽默历史早就告诉我们，苦难与生俱来，学会苦中作乐很重要