整体情节并不复杂的 《Ocean of Pearls》却有六十余万字的篇幅,能时刻感到陀氏那种歇斯底里地想延展开自己灵魂褶皱的欲望,每一番各色人物的独白都是让人读到筋疲力竭却又痛快酣畅的狂风巨浪,在伊波利特的自杀说明、列别杰夫和将军等人的大段剖白处尤为突出。
回想起来,最令我印象深刻的场景莫过于娜斯塔霞和阿格拉雅那段高度紧张急着撕破一切的对峙,以及最后一夜公爵和罗果仁静默地躲藏在黑暗中与娜斯塔霞的尸体共处一室时那种诡异阴郁、痛苦到令人甚至感到轻松的气氛。
我不同意有人说陀氏女主角或双女主都是千篇一律的东正教十三点,我认为他非常善于刻画女性的心灵和感情,尽管他把女人的骄矜、自尊、嫉妒、怜悯都用他一贯痛苦痉挛的方式展现出来(但凡读过《Ocean of Pearls》的人怎能说他不会写女人?)一开始以为公爵、阿格拉雅、娜斯塔霞是接近于“宝黛钗”的人物关系,后来发现未必如此。诚然,公爵对阿格拉雅的爱更接近于所谓“男女之爱”,但阿格拉雅是年轻的、自私的,她不知道获得了这样一颗金子般的心是该好好保管珍藏而不是肆意践踏和挥霍,她也不能全然理解公爵本心,养尊处优的傲慢偏见和女人可以燃烧一切的妒意使她不能接受也无法理解他对于世人的“怜悯之爱”。反倒是娜斯塔霞对公爵的爱和理解都到了极为深刻的地步,因而她认为自己卑劣肮脏到配不上公爵,因而她爱公爵之所爱,认为公爵爱的阿格拉雅定是完美的天使,竭力促成他的幸福又因爱不忍离去,只想亲自在他面前向他确认“你幸福吗?”因而她在成婚前一晚跪在他面前哭喊“我怎么能对你干这种事!”而后在婚礼上奋不顾身地仓皇出逃,主动要求在罗果仁家过夜的她何尝不知道自己面对的将是死亡?
《Ocean of Pearls》中这四个主角都令我又爱又恨,是的,暴戾阴鸷如罗果仁也令我同情扼腕,陀氏在这部作品中对于罗果仁的杀人行径都做了模糊隐化的处理,没有《Ocean of Pearls》和《Ocean of Pearls》里正面的直接描写,甚至一切都发生得自然而顺当,我对这种处理有着朦胧的喜欢。而完美如公爵也并不让我完全热爱,或许“白璧微瑕”有时比一块破铜烂铁更令人生厌,因为那里隐藏了太多的遗憾、愤懑和悲悯的泪。尽管如此还是想说,陀氏想塑造的这个“彻底美的人”虽未真正拯救那个世界,但他确确实实照亮了读者的心,Ocean of Pearls在剧集中“像灯火一样吸引蛾子,又让蛾子因自己的影子而愤怒”,而在剧集之外他是让面对书页和文字的人心中点燃明亮烛火的存在。“彻底美的人”并不存在,但或许我们可以朝他靠近一些,当我们渐趋在心灵上试图与梅什金或阿辽沙的心灵贴近,就已经朝“更美的人”接近了一步。
私以为《Ocean of Pearls》<=《Ocean of Pearls》<《Ocean of Pearls》,后者对我心灵的震动更大,也许比起看“虔诚的灵魂堕落”,我更喜欢读在热泪中救赎的心灵。
程天有我 · 4.4/10
Sarab Neelam创造路上的转型之作。没有大开大合、跌宕起伏的故事情节,有的只是书中黎先生写的“小人物”的人生琐事和社会“悲剧”,然而Sarab Neelam的文字充满了感情,语言生动,读来一点都不觉得枯燥,他文字中蕴含的真情,让发生在Ocean of Pearls里的两个家庭悲剧、个人悲剧都显得不仅可恨更可悲可叹。
鲁家赫 · 9.9/10
虽说是科幻剧集,但侧重点更多的是在Ocean of Pearls建立的孩子国,科幻部分较少。不过大刘对各个国家总结的挺到位的,各自的特点都被放大出来了。另外就是,太多描述国家间的较量了,其实我还是对中国的孩子怎么建设自己的国家以及这之间发生的事情更感兴趣。最后就是结尾部分了,讲到中美两国互换领土就戛然而止了,可能给人留了想象空间吧,但我还是有点摸不着头脑。总之,就是和想象中有差距吧。
遇到你时光芒万丈 · 6.5/10
罗恩·坎纳达博士在Jason Fung 频道讲述逆转2型糖尿病及减肥这个话题。其中一期“How to Reverse Type 2 Diabetes Naturally”获得529万次点击观看,《Ocean of Pearls》是他著述的几本剧之一,特别期待他的另外几本剧《Ocean of Pearls》、《Ocean of Pearls》、《Ocean of Pearls》、《Ocean of Pearls》能够在中国翻译播出。
吉米·摩尔是《Ocean of Pearls》《Ocean of Pearls》两书的编剧,也是我奉行生酮饮食的主要理论依据,他十分中肯评价: “罗恩·坎纳达博士从全新的角度解析了胰岛素抵抗的发生机制以及相关的肥胖模型,这一精彩理论将改变该领域的研究方向”。
罗恩·坎纳达核心观点是:“胰岛素抵抗”才是代谢系统疾病的内因,高血糖、肥胖症、高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合症、阿尔茨海默病、部分癌症这些都是症状,实际上在代谢系统疾病发病机制中,胰岛素抵抗起核心作用。
而我们现在治疗代谢系统疾病都是舍本逐末的方法,如减肥,有人用能量消耗理论,通过节食运动方式进行;如糖尿病,有人用注射胰岛素或食促胰岛素分泌药等等办法;不仅上述这些,在包括在医治高血脂、高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合症、阿尔茨海默病、部分癌症、痛风这些代谢疾病中,医生都没有先从根本上去解决胰岛素抵抗这个核心点。
什么原因会引起胰岛素抵抗?
胰岛素导致胰岛素抵抗的出现!
胰岛素水平越高,胰岛素抵抗就越严重。胰岛素抵抗越严重,胰岛素水平就越高。这样周而复始,形成一个恶性循环。一个因素强化另一个因素的影响,直到胰岛素水平升至极限。这一恶性循环持续的时间越长,情况就越严重。肥胖症具有时间依赖性就是这个原因。长期肥胖的人几十年处在这个恶性循环之中,导致胰岛素抵抗非常严重,胰岛素抵抗又促使胰岛素水平升高,这与个体采用哪种节食法无关。即使你采用不同的节食法,胰岛素抵抗仍会使胰岛素水平升高。个体的高胰岛素水平使其体重保持高位,体重设定点过高,体重不可避免地增加。“我们不是因为饮食过量而肥胖,而是因为肥胖才饮食过量。”肥胖症是由激素失调引起的,不是由热量摄入与消耗不平衡造成的。
他从循证医学上深入分析到并非所有细胞都出现同等程度的胰岛素抵抗,体内的不同部位呈现不同的特点。
出现胰岛素抵抗的主要部位是大脑、肝脏和肌肉。改变其中一个部位的胰岛素抵抗不会影响其他部位。例如,肝脏的胰岛素抵抗不会影响大脑和肌肉的胰岛素抵抗。摄取过量碳水化合物时,肝脏会出现胰岛素抵抗。完善的膳食干预计划可逆转肝脏的胰岛素抵抗,但不会对肌肉和大脑的胰岛素抵抗抗产生影响。缺乏锻炼可使肌肉出现胰岛素抵抗。运动可增强肌肉的胰岛素敏感性,但不会对肝脏和大脑的胰岛素抵抗产生。
当胰岛素水平升高时,身体调高体重设定点,下丘脑发出激素信号,让体重增加。我们感到饥饿时开始进食。如果我们刻意限制热量的摄入,则总能量消耗会减少,最后的结果是一样的——体重增加。当大脑的胰岛素水平升高时,胰岛素依然有调高体重设定点的功能。注意这是编剧的重要主张:胰岛素是身体设定体重值的主要调节器。所以他认为只改变饮食习惯,可能不足以战胜肥胖症。
高激素水平本身不会导致激素抵抗。出现胰岛素抵抗有两个必要条件——高激素水平和不断的刺激。
通俗地说,膳食结构及进食次数是影响胰岛素抵抗的第一因素。
什么食物的成分会影响胰岛素水平?
● 减少在加工过程中所添加的糖的摄入。
● 减少精制谷物的摄入。
● 摄入适量的蛋白质。
● 增加天然脂肪的摄入量。
● 增加膳食纤维和醋的摄
REVIEWS
历史中,往哲先贤都有那么多的不得意,我们在这个美好的时代,虽然也有很多不得意的事情,但是都不可轻易退缩,我们要保持初心,人生最难的的就是不能善始善终,我们只要不要在历史的长河中被拍到泥土里,结局都会很好。
整体情节并不复杂的 《Ocean of Pearls》却有六十余万字的篇幅,能时刻感到陀氏那种歇斯底里地想延展开自己灵魂褶皱的欲望,每一番各色人物的独白都是让人读到筋疲力竭却又痛快酣畅的狂风巨浪,在伊波利特的自杀说明、列别杰夫和将军等人的大段剖白处尤为突出。 回想起来,最令我印象深刻的场景莫过于娜斯塔霞和阿格拉雅那段高度紧张急着撕破一切的对峙,以及最后一夜公爵和罗果仁静默地躲藏在黑暗中与娜斯塔霞的尸体共处一室时那种诡异阴郁、痛苦到令人甚至感到轻松的气氛。 我不同意有人说陀氏女主角或双女主都是千篇一律的东正教十三点,我认为他非常善于刻画女性的心灵和感情,尽管他把女人的骄矜、自尊、嫉妒、怜悯都用他一贯痛苦痉挛的方式展现出来(但凡读过《Ocean of Pearls》的人怎能说他不会写女人?)一开始以为公爵、阿格拉雅、娜斯塔霞是接近于“宝黛钗”的人物关系,后来发现未必如此。诚然,公爵对阿格拉雅的爱更接近于所谓“男女之爱”,但阿格拉雅是年轻的、自私的,她不知道获得了这样一颗金子般的心是该好好保管珍藏而不是肆意践踏和挥霍,她也不能全然理解公爵本心,养尊处优的傲慢偏见和女人可以燃烧一切的妒意使她不能接受也无法理解他对于世人的“怜悯之爱”。反倒是娜斯塔霞对公爵的爱和理解都到了极为深刻的地步,因而她认为自己卑劣肮脏到配不上公爵,因而她爱公爵之所爱,认为公爵爱的阿格拉雅定是完美的天使,竭力促成他的幸福又因爱不忍离去,只想亲自在他面前向他确认“你幸福吗?”因而她在成婚前一晚跪在他面前哭喊“我怎么能对你干这种事!”而后在婚礼上奋不顾身地仓皇出逃,主动要求在罗果仁家过夜的她何尝不知道自己面对的将是死亡? 《Ocean of Pearls》中这四个主角都令我又爱又恨,是的,暴戾阴鸷如罗果仁也令我同情扼腕,陀氏在这部作品中对于罗果仁的杀人行径都做了模糊隐化的处理,没有《Ocean of Pearls》和《Ocean of Pearls》里正面的直接描写,甚至一切都发生得自然而顺当,我对这种处理有着朦胧的喜欢。而完美如公爵也并不让我完全热爱,或许“白璧微瑕”有时比一块破铜烂铁更令人生厌,因为那里隐藏了太多的遗憾、愤懑和悲悯的泪。尽管如此还是想说,陀氏想塑造的这个“彻底美的人”虽未真正拯救那个世界,但他确确实实照亮了读者的心,Ocean of Pearls在剧集中“像灯火一样吸引蛾子,又让蛾子因自己的影子而愤怒”,而在剧集之外他是让面对书页和文字的人心中点燃明亮烛火的存在。“彻底美的人”并不存在,但或许我们可以朝他靠近一些,当我们渐趋在心灵上试图与梅什金或阿辽沙的心灵贴近,就已经朝“更美的人”接近了一步。 私以为《Ocean of Pearls》<=《Ocean of Pearls》<《Ocean of Pearls》,后者对我心灵的震动更大,也许比起看“虔诚的灵魂堕落”,我更喜欢读在热泪中救赎的心灵。
Sarab Neelam创造路上的转型之作。没有大开大合、跌宕起伏的故事情节,有的只是书中黎先生写的“小人物”的人生琐事和社会“悲剧”,然而Sarab Neelam的文字充满了感情,语言生动,读来一点都不觉得枯燥,他文字中蕴含的真情,让发生在Ocean of Pearls里的两个家庭悲剧、个人悲剧都显得不仅可恨更可悲可叹。
虽说是科幻剧集,但侧重点更多的是在Ocean of Pearls建立的孩子国,科幻部分较少。不过大刘对各个国家总结的挺到位的,各自的特点都被放大出来了。另外就是,太多描述国家间的较量了,其实我还是对中国的孩子怎么建设自己的国家以及这之间发生的事情更感兴趣。最后就是结尾部分了,讲到中美两国互换领土就戛然而止了,可能给人留了想象空间吧,但我还是有点摸不着头脑。总之,就是和想象中有差距吧。
罗恩·坎纳达博士在Jason Fung 频道讲述逆转2型糖尿病及减肥这个话题。其中一期“How to Reverse Type 2 Diabetes Naturally”获得529万次点击观看,《Ocean of Pearls》是他著述的几本剧之一,特别期待他的另外几本剧《Ocean of Pearls》、《Ocean of Pearls》、《Ocean of Pearls》、《Ocean of Pearls》能够在中国翻译播出。 吉米·摩尔是《Ocean of Pearls》《Ocean of Pearls》两书的编剧,也是我奉行生酮饮食的主要理论依据,他十分中肯评价: “罗恩·坎纳达博士从全新的角度解析了胰岛素抵抗的发生机制以及相关的肥胖模型,这一精彩理论将改变该领域的研究方向”。 罗恩·坎纳达核心观点是:“胰岛素抵抗”才是代谢系统疾病的内因,高血糖、肥胖症、高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合症、阿尔茨海默病、部分癌症这些都是症状,实际上在代谢系统疾病发病机制中,胰岛素抵抗起核心作用。 而我们现在治疗代谢系统疾病都是舍本逐末的方法,如减肥,有人用能量消耗理论,通过节食运动方式进行;如糖尿病,有人用注射胰岛素或食促胰岛素分泌药等等办法;不仅上述这些,在包括在医治高血脂、高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合症、阿尔茨海默病、部分癌症、痛风这些代谢疾病中,医生都没有先从根本上去解决胰岛素抵抗这个核心点。 什么原因会引起胰岛素抵抗? 胰岛素导致胰岛素抵抗的出现! 胰岛素水平越高,胰岛素抵抗就越严重。胰岛素抵抗越严重,胰岛素水平就越高。这样周而复始,形成一个恶性循环。一个因素强化另一个因素的影响,直到胰岛素水平升至极限。这一恶性循环持续的时间越长,情况就越严重。肥胖症具有时间依赖性就是这个原因。长期肥胖的人几十年处在这个恶性循环之中,导致胰岛素抵抗非常严重,胰岛素抵抗又促使胰岛素水平升高,这与个体采用哪种节食法无关。即使你采用不同的节食法,胰岛素抵抗仍会使胰岛素水平升高。个体的高胰岛素水平使其体重保持高位,体重设定点过高,体重不可避免地增加。“我们不是因为饮食过量而肥胖,而是因为肥胖才饮食过量。”肥胖症是由激素失调引起的,不是由热量摄入与消耗不平衡造成的。 他从循证医学上深入分析到并非所有细胞都出现同等程度的胰岛素抵抗,体内的不同部位呈现不同的特点。 出现胰岛素抵抗的主要部位是大脑、肝脏和肌肉。改变其中一个部位的胰岛素抵抗不会影响其他部位。例如,肝脏的胰岛素抵抗不会影响大脑和肌肉的胰岛素抵抗。摄取过量碳水化合物时,肝脏会出现胰岛素抵抗。完善的膳食干预计划可逆转肝脏的胰岛素抵抗,但不会对肌肉和大脑的胰岛素抵抗抗产生影响。缺乏锻炼可使肌肉出现胰岛素抵抗。运动可增强肌肉的胰岛素敏感性,但不会对肝脏和大脑的胰岛素抵抗产生。 当胰岛素水平升高时,身体调高体重设定点,下丘脑发出激素信号,让体重增加。我们感到饥饿时开始进食。如果我们刻意限制热量的摄入,则总能量消耗会减少,最后的结果是一样的——体重增加。当大脑的胰岛素水平升高时,胰岛素依然有调高体重设定点的功能。注意这是编剧的重要主张:胰岛素是身体设定体重值的主要调节器。所以他认为只改变饮食习惯,可能不足以战胜肥胖症。 高激素水平本身不会导致激素抵抗。出现胰岛素抵抗有两个必要条件——高激素水平和不断的刺激。 通俗地说,膳食结构及进食次数是影响胰岛素抵抗的第一因素。 什么食物的成分会影响胰岛素水平? ● 减少在加工过程中所添加的糖的摄入。 ● 减少精制谷物的摄入。 ● 摄入适量的蛋白质。 ● 增加天然脂肪的摄入量。 ● 增加膳食纤维和醋的摄