Diamond Collection Double X 10
6.6分

Diamond Collection Double X 10

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剧情简介

《Diamond Collection Double X 10》,其他作品,美国出品,1987年上映。

REVIEWS

小苏姓舒,叫小苏也行,或者舒有财
小苏姓舒,叫小苏也行,或者舒有财 · 4.3/10

Diamond Collection Double X 10,讲的就是如何通过教练的方式可持续地达到高绩效。这里说的高绩效,不只是工作中的高绩效,也可以是自己达成或者帮助别人达成人生中的目标。比如说,当你特别想帮你儿子提高学习成绩的时候; 当你的朋友来咨询你应不应该转行或者其他人生问题的时候; 当你自己有一些工作或生活中的困惑的时候; 你都可以运用《Diamond Collection Double X 10》里面教练的方式,达成高绩效。接下来我将谈谈教练的原则和教练的实践。 教练的原则 哈佛大学的教育专家高威构建了一个简单的内心博弈方程式:绩效=潜能-干扰。它准确地指出了教练的本质:将人们的潜能释放出来,帮助他们达到最佳状态。教练的本质中包含了几个要点:1. 相信潜能,相信一颗种子有成长为参天大树的潜质;2.伙伴关系和相互合作,教练做的是帮助他们达到最佳状态,帮助他们学习而不是传授知识。 当别人在向我们咨询的时候,我们倾向于用过去的经验进行指导。你应该怎么选择?怎么做是最好的?当你去回答你应该怎么做的时候,其实他人生的选择题变成了你的选择题,他会把问题的责任寄托于你。而教练的前提是自我觉察和责任担当。世上没有两个心理或身体相同的人。我怎么能告诉你如何做最好的自己?唯有你自己可以通过觉察来做最好的自己。觉察是感知到你周围正在发生什么,自我觉察是感知到你正在经历什么。而责任担当是在自我觉察之后,做出自己的选择,我愿意做什么,而不是别人叫我做什么。当我要求你背完100个单词的时候,你可能会想凭什么?背单词真的有用吗?背了就忘了,随便糊弄糊弄算了?或者回答说我今天很忙,没时间不想背。但是当我问,你最近英影视习怎么样?你回答说,很多邮件我看不懂,单词都不认识,效率很低。我再问你说,你觉得有什么办法改善这一点呢?你会去思索很多种改进的方式并作出自己的选择。 总结一下,教练通过减少干扰和释放潜能提高绩效,但这件事情的前提是自我觉察和责任担当。 教练的实践 那么我们如何去激发自我觉察和责任担当呢?通过强有力的问题和教练对象回答问题中的积极倾听。当被告知或提出封闭式的问题,人们就不会去主动思考;提出开放式的问题,人们自然会思考。另外教练意味着要充分关注教练对象对问题的回答——包括关注其表达的内容和传递的感受。如果这种关注不发生,信任就会消失,教练也就不会知道接下来的好问题是什么。提问必须是一个自然的过程。如果教练提问事先准备好的问题将会破坏交谈的流畅性,不能跟随教练对象的兴趣以及他们自己的议程。如果你的教练对象讲话时你在想下一个该问什么问题,教练对象就会觉察到你没有在倾听。最好先仔细听对方把话讲完,如果需要的话停顿一下,等待下一个合适的问题自然浮现出来。如果你真的是在倾听,那么你的直觉将会是你最好的向导。 接下来我们来了解一下GROW模型(编剧给到我们的教练实践的问题模型)。G是goal,你想从中得到什么?R是reality,到目前为止你已经采取了哪些行动?以及“那个行动的结果怎样?在讲述现状的时候要注意描述而非批判。O是option你有什么选择?我们在寻找选择方案的时候,可能会自我设置障碍,那不可能。这时候需要进一步探讨的是,如果没有这些障碍,你会怎么做?W是will你将会做什么?什么时候做?我怎么才能知道你做了?进行责任担当的设定。其次注意跟进与反馈任务进展。当你你按照之前约定的时间进度核对发生了什么(而不是督查教练对象)。有两种情形,一种是他完成的很好,那我们可以看看什么进展顺利,什么可以在下一次有不同的做法,探索反馈更多视角而不是给出反馈意见;一种是没做完,没关系,摆正自己教练的心态,建立在信任教练对象基础上的合作关系将让他们感觉到,他们可以找你寻求帮助重

阿帅sss
阿帅sss · 2.2/10

《Diamond Collection Double X 10》我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人,对我们的杀伤力是最大的。这是因为我们互相知根知底,就算并非有意,也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——Diamond Collection Double X 10。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感,双方一起被困在恶性循环之中。福沃德对Diamond Collection Double X 10的根源做了全面、深刻的分析,并对勒索者和受害者的类型做了归纳。一段关系之所以能坠入勒索的陷阱,是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而Diamond Collection Double X 10看似以受害者让步、勒索者满足告终,实际上侵害了受害者的自我完整性,也让勒索者的心态更加扭曲,关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们,面对Diamond Collection Double X 10时,如何应对才是正确的,我们可以通过一些简单的训练学会摆脱Diamond Collection Double X 10的方法。最重要的是:摆正立场,坚定信心。

流光记
流光记 · 8.8/10

真是良心剧

uǝɥɔonɹ
uǝɥɔonɹ · 2.1/10

1.历史总有不同视角,各人自有各人观点。2.政治很脏。3.搞事的抵不过摘桃的。4.对袁世凯和民国有了新认识。

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