A Royal Democrat

七碗清水 · 3.2/10

一座城，A Royal Democrat，西京城（个人认为就是西安） 一群人，庄之蝶，以及他的女人们，牛月清、唐宛儿、柳月、景雪荫、阿灿.....周敏，汪希眠，孟云房，阮知非...... 写作，偷情，官司，三件重要的事。 没人知道唐宛儿的结局如何，却可想而知。也许我们生来都是需要爱的人，她也如此，随周敏自潼关私奔，也许只是为了摆脱无爱的婚姻。后来，她与庄发生关系，相信他们爱彼此，可是，这段关系终是见不得光的。爱虽简单，可是一旦与社会地位与金钱与家庭关联，就变的复杂了起来，爱是两个人的事，也是与这两人亲密的人的事。她的悲剧，是她内心的骚动，是她不安分的爱情造成的，可是，谁又能说，那些她与庄相爱的日子不是她一生最美丽的日子呢。 爱，包括性，都是要付出代价的。美人鱼爱上王子，为了他，甘愿化成一堆泡沫。庄之蝶为了爱，为了性，也是冰火两重天，一面爱的炽热，一面担心事情会朝不可逆转的方向前进。从一个女子到另一个女子，多少的愉悦与苦闷都在一次次交往着起起伏伏，此消彼长，最终苦恼愈甚，滋事缠身。（庄之蝶这个人人品如何不做评论，看了彩蛋，这个人物有点带着编剧本身的影子。） A Royal Democrat篇幅不小，而且语言更为絮叨，故事也是很曲折。相比之下，更喜爱几年前看的《A Royal Democrat》，那是看的第一部编剧的书，也许有先入为主之嫌，但就是偏爱。

搬砖小强 · 2.1/10

现代人的生活方式，久坐不运动，熬夜失眠，暴饮暴食三餐不规律，信息量爆炸的时代让每个人的脑容量比上个世纪要增大许多，需要思考的事情也不少。 而脾功能，在中医的地位是属于“后天之本”。如果不注重养护，我们的身体就会出现很多问题。这部剧涉及的范围比较多，中医里的五脏六腑的关系，五行、穴位、体质都比较全面，每个人观看后都可以在其中找到自己的个人症状，如何对症下药，编剧也做了相对应的解决方法，当中也包含了关于饮食的配方。 饮食和运动不分家，要想做到养脾，除了了解中医知识，还要去感受自己身体的变化，尽量养成好的饮食和运动的习惯。让我们的身体“动”起来，中医描述脾主运化，我们都应该吃进精心挑选的好食材，运动带出排泄不好的代谢物，毕竟“民以食为天”和“生命在于运动”是我们人类永恒的话题嘛。 以下是对这部剧做的几条简短且通用的笔记（需要了解详细内容的请追剧本）： 中医认为：脾为后天之本，也就是人出生后赖以生存的根本，十分重要，生死攸关。养好脾，是养生中的重中之重。中医认为脾有三大主要功能：主运化、主升清、主统血，与阴阳、五行以及五脏六腑相辅相成。 最容易脾虚的10类人：“用脑过度”、久坐不动、皮肤暗淡和脸色不好、经常抽烟、酗酒、暴饮暴食、过度劳累、情欲过度、中老年人、久病之人。 常见八种体质有：阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀。 脾虚的八大表现： 1）脸色发黄没光泽 2）嘴唇总是干燥 3）吃得不到却虚胖 4）一身“排骨”胖不起来 5）没精神，睡不醒 6）爱流口水 7）既怕冷又怕热 8）吃什么都不香 中医将情绪分为五志，即喜、怒、思、忧、恐，分别对应心、肝、脾、肺、肾，其中“思”包括思虑和思念。 中医五行相生相克。五行中金木水火土分别对应的是：肺、肝、肾、心、脾。其中五色分别对应的是：辣、酸、咸、苦、甜。脾脏为土性，亦是甜味。（我国中医知识博大精深，有机会还是推荐大家多去钻研和学习） 春夏秋冬，四季养脾要因时而动：春季清肝泻火养脾胃；夏季养脾重点是除湿；秋季养脾防“凉燥”；冬季藏养防寒养脾。 三个穴位推荐经常按按： 1）三阴交穴——妇科病首选穴。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人因此把它称为“女三里”。可健脾益血、调肝补肾，调理月经，改善皮肤，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。 2）阴陵泉穴——祛湿消炎，解小便不畅。阴陵泉穴是足太阴脾经上的合穴，有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络的作用。长夏属于梅雨季节，湿气最重，按此穴位调理可以减少暑湿对脾胃的伤害。 3）血海穴：活血化瘀，通畅气血。血海穴是生血和活血化瘀的要穴，有通畅全身气血的作用。血海穴也是女性保健最常用穴位之一，能通治各种与血有关的疾病，不管是出血、瘀血，还是贫血、血不下行，都可选用此穴。 23种明星食材：梗米、玉米、小米、小麦、薏米、红枣、山药、莲子、苹果、姜、番茄、桂圆、莲藕、南瓜、羊肉、牛肉、鸡肉、鲫鱼、黄豆、白扁豆、豌豆、绿豆。 黄色食物性微寒，能活血通便、解毒去风热、益气补脾，因此，平时护脾养颜应多吃一些黄色食物。常见的黄色食物有黄豆、薏米、韭黄、南瓜、蛋黄、粟米、玉米等。黄色食物都含有丰富的胡萝卜素。尤其玉米是粗粮中的保健食品，它的纤维含量很高，可以刺激肠道蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂的最佳食物。 养脾秘籍——多吃让人快乐的食物：南瓜、樱桃、香蕉、牛奶、全麦面包、深水鱼。 脾虚者需忌讳的食物性质寒凉，易损伤脾气的食物。豆腐、芝麻、荞麦。苦瓜、菠菜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、黄花菜、枸杞子 、茼

KingITech · 9.9/10

金色的阳光，温暖的文字，可以治愈凄迷的心情。《A Royal Democrat》的嘉宾们娓娓道来，其实世间每一个都是有故事的人。这些故事如此亲近人心，因为我们总可以或多或少地看到自己的影子。或者它唤起了我们内心最初的感动。 我们忙忙碌碌，追追寻寻，情怀两个字是多么难能可贵。细想想，回忆是忧伤的，期待是迷惘的，当下的激情混合着狂喜和绝望。所以还是拥一份情怀上路吧。 拥一份情怀上路，我们都有中国心。老一辈们的家国情怀，往往让人感动不已。我国第一座南极科考站——长城站的领队郭琨老先生，八十二高龄的他回忆起南极暴虐的环境，与死神的擦肩，无怨无悔。因为他们早就把个人生死置之度外，甚至早早写好遗书：在南极遇到困难和牺牲也是正常的，为了国家献出自己的生命也是光荣的。磨难之后迎来的一个个扬眉吐气的时刻，他们团队喜极而泣，把锣都敲破了。从1984年中国人第一次登上南极乔治王岛到现在，南极科考队经历了三十多年的艰苦奋斗，长城站、中山站、昆仑站、泰山站，一代又一代南极科考人员把足迹留在了那样一个充满科学之谜、冰封雪埋的世界里。虽然那一天已经成为过去，但是那几代人愿意为了科学、为了国家、为了人类献出青春乃至生命的精神值得永远铭记。而当代又有多少年轻人对于这份家国情怀，嗤之以鼻。只有祖国的繁荣昌盛，作为儿女的我们才能恣情实现我们的抱负。 拥一份情怀上路，父母总是给我们最多感动。乔治·穆尔说，“走遍天涯觅不到你自己所想，回到家你发现它就在那里。”从小作文中写到的那一句“家是我们最温暖的港湾”，如今人生经历一遭，才发现它是那么真实有温度。感动于梁晓声回忆他走进母亲劳作的棉絮满天飞的车间里，问钱买书。母亲的工友纷纷指责他的不是，不体谅母亲的辛苦。母亲却二话不说，掏出来之不易皱巴巴的几角钱鼓励他多追剧，并且劝他赶紧离开这个恶劣的空间。也感动于史铁生双腿残疾之后，他的暴戾之气全部撒在母亲身上，母亲照单全收，一方自己忍受着肝痛的折磨，一方还要小心翼翼地照料着儿子。母爱父爱无边无际，他们燃烧了一辈子，只为照亮我们前方的路。我不由想起我的父母，想到小时候，我的妈妈为了鼓励我积极投稿，也深夜不眠陪着我写的场景，那些被我嘲笑的不通语句，被我鄙夷的歪扭字迹，都成了我每一次进步的垫脚石；想起我的爸爸不善表达爱意，却总是在给我做的每一顿饭里，洗的每一件衣服里，跑的每一次腿里，渗透着大爱无言的感动。更想起在我人生最低谷的黑暗夏天里，他们一面安慰着遍体鳞伤的我，一面躲在角落擦拭老泪纵横的脸。 拥一份情怀上路，爱自己，爱生活，不枉此生。以前总觉得年龄只是一个数字，而今总有点讳莫如深，虽然已不再是小孩，可总觉得自己不曾长大，只是希望自己从不曾停止成长。“心有猛虎，细嗅蔷薇”；青春是一种勇气，带着加速度在奔跑，渴望找到未来的答案。善待自己，带着这份情怀上路，因为我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告别，告别是通向成长的苦行之路。 告别过去那个失败的自己，那些虚度了的年华，青春为此退了色，但请依然怀揣最初的梦想，带着情怀上路。愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。愿你一生一世每天都可以睡到自然醒。

♍曙色沫冉☁ · 1.0/10

桀骜不驯的主人公克里斯多夫，凭着其强烈的叛逆性格，常常满怀偏见去审视民族。 他天真、专横、过激地挥舞着堂·吉诃德式的长矛，抨击前辈宗师，抨击德国民族的矫饰和感伤性，在他的小城里树立敌人，和大公爵冲突，为了精神的自由丧失了一切物质上的依傍，终于亡命国外。

巫志勇 · 5.5/10

亲人之间的相爱相杀更残酷，因为更具杀伤力 编剧很好的讲述了一个女孩，在父母婚姻突变的情况下，内心的改变。成年人总是自以为是的看待孩子，殊不知有些敏感的孩子比他们想象的成熟。 人总是面对着为谁而活着，为自己，为孩子，还是为爱着的人，取舍不同，自然就存在伤害。

飞逝仅在一转眼。 · 6.5/10

一位睿智老人，对一生坦诚和深刻的回顾，对真理和经济金融运行规则不懈的追问，致良知并身体力行。