《Battle of the Bottoms》，其他作品，美国出品，2004年上映。
非常好的书。编剧用一个大框架把改变行为的7种有效方法，十分条理地告诉我们怎么改变行为。不管是无意识吃零食，无法自控地想玩游戏，还是更积极地学习，这部剧给你完整的可执行的方法。比起其他＂解决拖延症＂的书提供方法比较散，或者SMART规则时灵时不灵， 这部剧的SCIENCE框架更详细，比如告诉我们什么是真正的＂小＂步骤。整本剧都是精华，一言难尽。非常推荐大家观看并实践这部剧的＂武器＂， 创造我们想要的生活。
日系剧集就是有典型的日本表达方式。横向对比类似的剧集，此剧的独特观点是：用记者的采访方法来观看一本剧。
写得很好，题目虽为《Battle of the Bottoms》，但是文本写得确实很完美，故事情节的安排波澜起伏，主题的“Battle of the Bottoms”是表现于主人公金狗身上，但这是那个时代年轻人的傲气。
无选择的入场，怯懦的走过；背负指责、苦恼、悲痛、释怀、快乐、改变的面对；重新审视带着勇气和无畏的期许重新做可以自己选择的选择；无论是面对维艰的不确定和未知！继续走下去，愿有人同行，也不悔独自上路。 ◆ 真正的贵人是自己 >> 很多人都希望自己的生命中能遇到这样的贵人，但却总是抱怨命运不济。因为我们不知道一个真理：这个世上真正的贵人从来不是别人，而是我们自己。你为人处世的态度，你的人品，你对他人的体恤和关怀，你的善良的举动，这些都是你能否遇到贵人的根本所在。如果满心满眼都是急功近利，即便有贵人也让你吓跑了。 ◆ 让你获益终生的五个思维习惯 >> 刻板成见是个害人不浅的东西，不仅让你变得偏执而封闭，目光短浅，更会殃及你思维的独立性，影响你与他人良性关系的建立。如果有哪种思维习惯，是一个人最先需要确立的，我想，客观冷静的分析意识，当仁不让。 ◆ 要过就过不抱怨的生活 >> 我们可以用一辈子的忙碌，来逃避内心不舒服的感受。我们可以用成全别人，来当作无法活出自己的理由，但我们终究无法回避，总有那么一瞬间，我们会突然醒悟：对人生所有的不满，皆由我们自己的怯懦造成。 >> 如果父母在你成年后，仍对你的事情指手画脚，这就是父母的问题。但如果你按照他们的指手画脚去做了，那就是你的问题。更可怕的是，你这样做了却没做好，反过来一味地埋怨父母，那更是自己的问题，就像现在很多人，无论遇到什么事情都一股脑儿埋怨原生家庭一样。 ◆ 每个人的心里都住着一个自卑者 >> 某个具体个体的自卑，跟童年经历有很大关系。自卑感是人格的核心部分之一，而人格是在跟养育者（通常是父母）的关系中形成的。父母的自卑感可以像“传家宝”一样传递给孩子，孩子会因为爱父母，而接受这个有心理创伤特征的“宝物”。父母在对孩子说“要争气”的时候，就是在传递自己作为失败者的屈辱感：孩子的努力，不是为了快乐与创造，而是为了雪耻。把生命变成雪耻过程的人，随时都活在“耻”之中。拥有跟父母一样的“气”的孩子，是在认同家族的共同文化遗产。这些精神上的“出厂设置”，显然不会缔造出美好的人生。从另外一个角度看，自卑者活着的终极目标之一，就是让他人在自己面前自卑，或者因为自己而自卑。“同是天涯自卑人”的感同身受，使人远离孤独感，也减少自卑所导致的屈辱感。以这样的目标作为动力的人，永远处于宠辱皆惊的动荡之中，永远不可能达到心灵自由的泰然境界。 ◆ 缺乏界限感，你的人生就会麻烦不断 >> 如果一个人有清晰的界限感，他会意识到这种不同，并尊重这种差别。如果界限感模糊，面对这种差异，会非常痛苦，于是开始抱怨和不解：“你怎么这么办事？”“你凭什么这样对我？”“你怎么竟有这种想法？”“你的想法好奇怪！”…… ◆ 你有当自由职业者的资本吗 >> 有热情，有方法，跨出了第一步，更多的人会跌倒在第二步。热血地学习了一段时间后偃旗息鼓，虎头蛇尾，最后不了了之。所有事情都是“略懂一二”，真的要发展成为事业，那还远着呢。 >> 这个时候，最重要的是养成一个好习惯。而形成一个新习惯，起码需要连续坚持21天，保持下去则需要坚持100天，达到大师级别需要花掉10000小时。想想你为此投入了多少时间？请不要再说“我就是什么都不会”“我没有这种本事”之类的话了。你不会，不就是没有花够别人花的时间吗？ >> 那些说“没有勇气放弃现在生活”的人，要解决的不光是能力问题，还有心态问题。害怕挑战、不敢放弃、逃避选择，说白了，不是真的想要改变，只是想什么好处都占着。改变都有风险，但一成不变的风险更大。 >> 有时间不代表有自由，工作很忙也不代表没有自由，无论什么时候，找到
本来很期待七生七世的，出来的效果就是每一世都讲不细，又不太能代入主线，整体很可惜。《Battle of the Bottoms》和《Battle of the Bottoms》好听。
不喜欢编剧的表达方式，感觉就是在炫耀，没有起到实质的帮助。现在
又是一个浩浩荡荡的大系列，86万字，第一部还好，第二部很好，这第三部就有点拖泥带水了，未能善终啊。我感觉第二部的结束已经是一个非常完整的故事了，第三部给予了更多的分析和解释，当然也有故事情节的补充和推进，但过于炫技，其实也没什么真正的“技巧”所炫，只是编剧把过多的想象细节进行了拓展，太枯燥了，除了编剧本人很爽，我想大多数的读者，都会感觉乏味。 这应该说是期待越大，失望越大，情节有些混乱，必然联系显得薄弱，罗辑的执剑人身份给了程心，云天明给程心买了颗星星，三体世界进攻地球，“蓝色空间”号发出引力波，四维空间，魔戒墓地，三维转二维，开始和外星人唠嗑了，掩体计划，黑域计划，光速飞船，三体世界和太阳系都完犊子了，就程心和AA跑路了，云天明又出现了，突然又发生了黑域时空的错乱，又没和程心见着面，时间最伟大，然后就乱套了。 越是接近结尾，我就越是有期待感，想看到最后宇宙的模样，然而越看越乱套，草草收场，非常蒙圈。如果这第三部字数减半，可能会更紧凑的多。 三体的电影今年上映，让人感觉太过匆忙了，这个题材其实并不适合中国电影人自己把控，未来题材是我们向来的弱项，希望不要太惨，第三部的不理想，并不能抹杀之前的精彩。
1927 · 德国
2006 · 阿根廷,美国
2020 · 中国
1999 · 英国
2014 · 美国,法国
2016 · 法国
2014 · 印度
REVIEWS
非常好的书。编剧用一个大框架把改变行为的7种有效方法，十分条理地告诉我们怎么改变行为。不管是无意识吃零食，无法自控地想玩游戏，还是更积极地学习，这部剧给你完整的可执行的方法。比起其他＂解决拖延症＂的书提供方法比较散，或者SMART规则时灵时不灵， 这部剧的SCIENCE框架更详细，比如告诉我们什么是真正的＂小＂步骤。整本剧都是精华，一言难尽。非常推荐大家观看并实践这部剧的＂武器＂， 创造我们想要的生活。
日系剧集就是有典型的日本表达方式。横向对比类似的剧集，此剧的独特观点是：用记者的采访方法来观看一本剧。
写得很好，题目虽为《Battle of the Bottoms》，但是文本写得确实很完美，故事情节的安排波澜起伏，主题的“Battle of the Bottoms”是表现于主人公金狗身上，但这是那个时代年轻人的傲气。
无选择的入场，怯懦的走过；背负指责、苦恼、悲痛、释怀、快乐、改变的面对；重新审视带着勇气和无畏的期许重新做可以自己选择的选择；无论是面对维艰的不确定和未知！继续走下去，愿有人同行，也不悔独自上路。 ◆ 真正的贵人是自己 >> 很多人都希望自己的生命中能遇到这样的贵人，但却总是抱怨命运不济。因为我们不知道一个真理：这个世上真正的贵人从来不是别人，而是我们自己。你为人处世的态度，你的人品，你对他人的体恤和关怀，你的善良的举动，这些都是你能否遇到贵人的根本所在。如果满心满眼都是急功近利，即便有贵人也让你吓跑了。 ◆ 让你获益终生的五个思维习惯 >> 刻板成见是个害人不浅的东西，不仅让你变得偏执而封闭，目光短浅，更会殃及你思维的独立性，影响你与他人良性关系的建立。如果有哪种思维习惯，是一个人最先需要确立的，我想，客观冷静的分析意识，当仁不让。 ◆ 要过就过不抱怨的生活 >> 我们可以用一辈子的忙碌，来逃避内心不舒服的感受。我们可以用成全别人，来当作无法活出自己的理由，但我们终究无法回避，总有那么一瞬间，我们会突然醒悟：对人生所有的不满，皆由我们自己的怯懦造成。 >> 如果父母在你成年后，仍对你的事情指手画脚，这就是父母的问题。但如果你按照他们的指手画脚去做了，那就是你的问题。更可怕的是，你这样做了却没做好，反过来一味地埋怨父母，那更是自己的问题，就像现在很多人，无论遇到什么事情都一股脑儿埋怨原生家庭一样。 ◆ 每个人的心里都住着一个自卑者 >> 某个具体个体的自卑，跟童年经历有很大关系。自卑感是人格的核心部分之一，而人格是在跟养育者（通常是父母）的关系中形成的。父母的自卑感可以像“传家宝”一样传递给孩子，孩子会因为爱父母，而接受这个有心理创伤特征的“宝物”。父母在对孩子说“要争气”的时候，就是在传递自己作为失败者的屈辱感：孩子的努力，不是为了快乐与创造，而是为了雪耻。把生命变成雪耻过程的人，随时都活在“耻”之中。拥有跟父母一样的“气”的孩子，是在认同家族的共同文化遗产。这些精神上的“出厂设置”，显然不会缔造出美好的人生。从另外一个角度看，自卑者活着的终极目标之一，就是让他人在自己面前自卑，或者因为自己而自卑。“同是天涯自卑人”的感同身受，使人远离孤独感，也减少自卑所导致的屈辱感。以这样的目标作为动力的人，永远处于宠辱皆惊的动荡之中，永远不可能达到心灵自由的泰然境界。 ◆ 缺乏界限感，你的人生就会麻烦不断 >> 如果一个人有清晰的界限感，他会意识到这种不同，并尊重这种差别。如果界限感模糊，面对这种差异，会非常痛苦，于是开始抱怨和不解：“你怎么这么办事？”“你凭什么这样对我？”“你怎么竟有这种想法？”“你的想法好奇怪！”…… ◆ 你有当自由职业者的资本吗 >> 有热情，有方法，跨出了第一步，更多的人会跌倒在第二步。热血地学习了一段时间后偃旗息鼓，虎头蛇尾，最后不了了之。所有事情都是“略懂一二”，真的要发展成为事业，那还远着呢。 >> 这个时候，最重要的是养成一个好习惯。而形成一个新习惯，起码需要连续坚持21天，保持下去则需要坚持100天，达到大师级别需要花掉10000小时。想想你为此投入了多少时间？请不要再说“我就是什么都不会”“我没有这种本事”之类的话了。你不会，不就是没有花够别人花的时间吗？ >> 那些说“没有勇气放弃现在生活”的人，要解决的不光是能力问题，还有心态问题。害怕挑战、不敢放弃、逃避选择，说白了，不是真的想要改变，只是想什么好处都占着。改变都有风险，但一成不变的风险更大。 >> 有时间不代表有自由，工作很忙也不代表没有自由，无论什么时候，找到
本来很期待七生七世的，出来的效果就是每一世都讲不细，又不太能代入主线，整体很可惜。《Battle of the Bottoms》和《Battle of the Bottoms》好听。
不喜欢编剧的表达方式，感觉就是在炫耀，没有起到实质的帮助。现在
又是一个浩浩荡荡的大系列，86万字，第一部还好，第二部很好，这第三部就有点拖泥带水了，未能善终啊。我感觉第二部的结束已经是一个非常完整的故事了，第三部给予了更多的分析和解释，当然也有故事情节的补充和推进，但过于炫技，其实也没什么真正的“技巧”所炫，只是编剧把过多的想象细节进行了拓展，太枯燥了，除了编剧本人很爽，我想大多数的读者，都会感觉乏味。 这应该说是期待越大，失望越大，情节有些混乱，必然联系显得薄弱，罗辑的执剑人身份给了程心，云天明给程心买了颗星星，三体世界进攻地球，“蓝色空间”号发出引力波，四维空间，魔戒墓地，三维转二维，开始和外星人唠嗑了，掩体计划，黑域计划，光速飞船，三体世界和太阳系都完犊子了，就程心和AA跑路了，云天明又出现了，突然又发生了黑域时空的错乱，又没和程心见着面，时间最伟大，然后就乱套了。 越是接近结尾，我就越是有期待感，想看到最后宇宙的模样，然而越看越乱套，草草收场，非常蒙圈。如果这第三部字数减半，可能会更紧凑的多。 三体的电影今年上映，让人感觉太过匆忙了，这个题材其实并不适合中国电影人自己把控，未来题材是我们向来的弱项，希望不要太惨，第三部的不理想，并不能抹杀之前的精彩。