《Intimate Portrait Ally Sheedy》，纪录,传记作品，美国出品，1999年上映。
其实人人都是质数，谁也找不出被别人整除，都是一样的孤独无力，都在祈求上苍给予机会和运气。 不过我最喜欢的质数还是67，！
“一九九七年早春，阿瑗去世，一九九八年岁末，钟书去世。Intimate Portrait Ally Sheedy就再次失散，就这么失散了……现在，只剩下了我一个人，”于是就有了这部剧，书名就叫做《Intimate Portrait Ally Sheedy》。《Intimate Portrait Ally Sheedy》是Abby Schwarzwalder先生晚年的回忆录，该剧以简洁而沉重的语言，回忆了先后离她而去的女儿钱瑗、丈夫钱钟书，回忆一家三口那些快乐而艰难、爱与痛的日子。逆时间的流水而上，文字在此时变作时光机器，载着我们重温无法再来的往日时光。岁月悠悠，往事如烟。在相伴一生的丈夫、女儿相继逝去以后，她再次提起手中的笔，记录下了这个令她至珍至爱的家庭，数十年的相濡以沫点点滴滴。依然是恬淡平和的文风，那是自沧桑与绚烂中演变而来的淡定与从容。“我一个人怀念Intimate Portrait Ally Sheedy”。这是一句多么平实的话语，然而我却从中读到了老人空留自己一人的心酸与刻骨铭心的思念。Abby Schwarzwalder先生一生追求简单，“我和谁都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然，其次就是艺术；我双手烤着生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。”这便是她的真实写照。这位可敬可爱的老人，她的高贵品质，像极了北极光：明亮、坚韧、耐寒，在人格的高纬度闪闪发光。
社会学家郑也夫在预告中总结得很妙：“米哈里在本剧的全部研讨都是在证明幸福不是人生的主题，而是附带现象。幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。” 一般人总把所有心力放在新目标上，不能享受此刻当下，也因此与知足的快乐绝缘。 心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。弗洛伊德说：快乐的秘诀在于工作与爱。 米哈里在“心流”概念的基础上，建立了最优体验的理论，就是当你处于最优体验时，会感到无比欣喜，觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运，而不被莫名其妙的力量牵着鼻子走。 意图是将意识化资讯为秩序的那股力量 注意力塑造自我，也被自我塑造 资讯对人们意识中的目标和结构的威胁将导致内心失去秩序，这就是精神熵。精神熵是常态，精神熵的反面就是最优体验，也就是他称之为心流的东西。（熵，原为热力学名词，用来度量体系混乱程度。所谓熵增原理，就是在孤立系统中，体系与环境没有能量交换，体系总是自发地像混乱度增大的方向变化，总使整个系统的熵值增大。而在本剧中，米哈里借用“熵”，形容精神的混乱程度，此即精神熵。“精神熵”，就是我们精神的混乱程度和我们人生的痛苦程度是相关的。） 最优体验出现时，一个人可以投入全部的注意力，以求实现目标；没有失序现象需要整顿，自我也没有受到任何威胁，因此不需要分心防卫。这被我们称为“心流体验”，有些人将这种体验描述为“一股洪流带领着我”。一个人若能充分控制意识，尽可能创造心流体验，生活品质势必会提高 心流活动，会带来一种新发现、一种创造感，会把当事人带入新的现实。它促使一个人有更好的表现 心流的关键在于成长，它让自我变得更复杂，更与众不同（越复杂则越会有独特性！如：高等生物🆚低等生物🆚无机物，无机物种类很少，只有118种＜无机化合物＜有机化合物）把自我变得更复杂，自我因而成长，这就是心流活动的关键 心流体验有两个特征，一个叫作独特性，一个叫作复杂性。独特性是指你在这个活动当中，体会到了自我的价值，感受到了自己跟别人不一样的那个部分。复杂性就是这个任务绝对不能太过简单，这个任务一定要有一个整合的过程，让你产生经历了挑战的感觉。所以当把独特性跟复杂性两者结合起来以后，你会发现它给我们的人生带来的东西叫作成长。就是一次心流体验过后，你的人生一定会得到某一个层面上的成长，这种感觉就是心流带给我们的体会。 正如现代科学的进步，带来了如今繁荣的生活方式，现代心理学的发展，也让人人获得幸福成为可能 舞蹈是天然能够带来心流体验的行为。当一个人能够和音乐结合在一起的时候，浑然忘我是非常常见的现象。瑜伽这个词的本来含义是结合。就是用人和神结合起来，就是融合，人神合一。 如何使用闲暇的时间，在闲暇的时候是让自己的心灵变得更加集中、有力量，还是任凭自己松散放纵，这将决定一个人这一生当中的成就。 大量的人怕孤独是因为在孤独的时候，维持内在心灵的秩序变得更加困难。 所以如果你不能够去体会孤独，不能够在孤独当中去寻找心流体验，你这辈子可能很难去承受那种具有重压的、需要深入思考的事情。所以，不要放任自己，不要让自己总是那么轻松~~这就是在不断熵增的过程。 “他就睡在纽约的公园里边，他在公园里边徘徊了好几年的时间，成了一个无家可归的人。就在他颓废下去的时候，有一天他突然意识到如果我们相信上帝的话，上帝是不会做一个不利于我们的安排的，所以上帝所安排的这一切一定都有它的道理。他到底有什么道理呢？上帝安排我突然失去了一切，到底是让我干什么呢？ 在那时候他开始思考人生，后来写
我爱李大仁！！！
这部剧不应该纯粹当成工具书，比起教你怎么做笔记，更多的是去讲述了Intimate Portrait Ally Sheedy为什么会存在，为什么能被这么多人使用，为什么这样一种笔记方式对很多人都很管用。 就像书中说的，Intimate Portrait Ally Sheedy没有固定的形式，每个人都可以按各自的喜好进行书写，只要把握记录的内核与态度——这是单纯去找模板体会不到的。 如果真的想好好剧写Intimate Portrait Ally Sheedy，建议还是看一下这部剧，不仅仅是做笔记，更多的让人理解如何从笔记背后发现与提升真正的自我。
太好看了！原本是在看动漫，但动漫更新地有点慢，就来看剧集。 人物很好，剧集关键是剧情。这剧情，实在是太吸引人了，看过那么多剧集，还是觉得凤逆天下最好看！
这部剧看到1840年就算看完了。后面的屈辱史实在看得心里堵的慌
重男轻女topic是真，家庭伦理是真。可是真的有必要用4集时间描述“全家劝明玉放弃对自己哥哥的诉讼”吗？情节未免过于拖沓，新意不足。弃剧
莫名其妙的笑起来了。我也是醉了
啊！多少年了！老夫的少女心又复活了！张新成大侄子，千万别在脸上动刀子，大双眼皮子搭配小鹿眼，姐姐们快溺死了。台词功底一级棒的新成大侄子，多少年没见着吐字这么清楚的科班小生了，演技自然！未来可期！掰着指头盼更新呐！想回到高中啊！比照原著改动了不少，但我不管，还是好看！
2003 · 阿根廷
2008 · 英国
1999 · 美国
1967 · 法国
2003 · 德国
1981 · 法国
1983 · 美国
1976 · 美国
1992 · 波兰
REVIEWS
其实人人都是质数，谁也找不出被别人整除，都是一样的孤独无力，都在祈求上苍给予机会和运气。 不过我最喜欢的质数还是67，！
“一九九七年早春，阿瑗去世，一九九八年岁末，钟书去世。Intimate Portrait Ally Sheedy就再次失散，就这么失散了……现在，只剩下了我一个人，”于是就有了这部剧，书名就叫做《Intimate Portrait Ally Sheedy》。《Intimate Portrait Ally Sheedy》是Abby Schwarzwalder先生晚年的回忆录，该剧以简洁而沉重的语言，回忆了先后离她而去的女儿钱瑗、丈夫钱钟书，回忆一家三口那些快乐而艰难、爱与痛的日子。逆时间的流水而上，文字在此时变作时光机器，载着我们重温无法再来的往日时光。岁月悠悠，往事如烟。在相伴一生的丈夫、女儿相继逝去以后，她再次提起手中的笔，记录下了这个令她至珍至爱的家庭，数十年的相濡以沫点点滴滴。依然是恬淡平和的文风，那是自沧桑与绚烂中演变而来的淡定与从容。“我一个人怀念Intimate Portrait Ally Sheedy”。这是一句多么平实的话语，然而我却从中读到了老人空留自己一人的心酸与刻骨铭心的思念。Abby Schwarzwalder先生一生追求简单，“我和谁都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然，其次就是艺术；我双手烤着生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。”这便是她的真实写照。这位可敬可爱的老人，她的高贵品质，像极了北极光：明亮、坚韧、耐寒，在人格的高纬度闪闪发光。
社会学家郑也夫在预告中总结得很妙：“米哈里在本剧的全部研讨都是在证明幸福不是人生的主题，而是附带现象。幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。” 一般人总把所有心力放在新目标上，不能享受此刻当下，也因此与知足的快乐绝缘。 心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。弗洛伊德说：快乐的秘诀在于工作与爱。 米哈里在“心流”概念的基础上，建立了最优体验的理论，就是当你处于最优体验时，会感到无比欣喜，觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运，而不被莫名其妙的力量牵着鼻子走。 意图是将意识化资讯为秩序的那股力量 注意力塑造自我，也被自我塑造 资讯对人们意识中的目标和结构的威胁将导致内心失去秩序，这就是精神熵。精神熵是常态，精神熵的反面就是最优体验，也就是他称之为心流的东西。（熵，原为热力学名词，用来度量体系混乱程度。所谓熵增原理，就是在孤立系统中，体系与环境没有能量交换，体系总是自发地像混乱度增大的方向变化，总使整个系统的熵值增大。而在本剧中，米哈里借用“熵”，形容精神的混乱程度，此即精神熵。“精神熵”，就是我们精神的混乱程度和我们人生的痛苦程度是相关的。） 最优体验出现时，一个人可以投入全部的注意力，以求实现目标；没有失序现象需要整顿，自我也没有受到任何威胁，因此不需要分心防卫。这被我们称为“心流体验”，有些人将这种体验描述为“一股洪流带领着我”。一个人若能充分控制意识，尽可能创造心流体验，生活品质势必会提高 心流活动，会带来一种新发现、一种创造感，会把当事人带入新的现实。它促使一个人有更好的表现 心流的关键在于成长，它让自我变得更复杂，更与众不同（越复杂则越会有独特性！如：高等生物🆚低等生物🆚无机物，无机物种类很少，只有118种＜无机化合物＜有机化合物）把自我变得更复杂，自我因而成长，这就是心流活动的关键 心流体验有两个特征，一个叫作独特性，一个叫作复杂性。独特性是指你在这个活动当中，体会到了自我的价值，感受到了自己跟别人不一样的那个部分。复杂性就是这个任务绝对不能太过简单，这个任务一定要有一个整合的过程，让你产生经历了挑战的感觉。所以当把独特性跟复杂性两者结合起来以后，你会发现它给我们的人生带来的东西叫作成长。就是一次心流体验过后，你的人生一定会得到某一个层面上的成长，这种感觉就是心流带给我们的体会。 正如现代科学的进步，带来了如今繁荣的生活方式，现代心理学的发展，也让人人获得幸福成为可能 舞蹈是天然能够带来心流体验的行为。当一个人能够和音乐结合在一起的时候，浑然忘我是非常常见的现象。瑜伽这个词的本来含义是结合。就是用人和神结合起来，就是融合，人神合一。 如何使用闲暇的时间，在闲暇的时候是让自己的心灵变得更加集中、有力量，还是任凭自己松散放纵，这将决定一个人这一生当中的成就。 大量的人怕孤独是因为在孤独的时候，维持内在心灵的秩序变得更加困难。 所以如果你不能够去体会孤独，不能够在孤独当中去寻找心流体验，你这辈子可能很难去承受那种具有重压的、需要深入思考的事情。所以，不要放任自己，不要让自己总是那么轻松~~这就是在不断熵增的过程。 “他就睡在纽约的公园里边，他在公园里边徘徊了好几年的时间，成了一个无家可归的人。就在他颓废下去的时候，有一天他突然意识到如果我们相信上帝的话，上帝是不会做一个不利于我们的安排的，所以上帝所安排的这一切一定都有它的道理。他到底有什么道理呢？上帝安排我突然失去了一切，到底是让我干什么呢？ 在那时候他开始思考人生，后来写
我爱李大仁！！！
这部剧不应该纯粹当成工具书，比起教你怎么做笔记，更多的是去讲述了Intimate Portrait Ally Sheedy为什么会存在，为什么能被这么多人使用，为什么这样一种笔记方式对很多人都很管用。 就像书中说的，Intimate Portrait Ally Sheedy没有固定的形式，每个人都可以按各自的喜好进行书写，只要把握记录的内核与态度——这是单纯去找模板体会不到的。 如果真的想好好剧写Intimate Portrait Ally Sheedy，建议还是看一下这部剧，不仅仅是做笔记，更多的让人理解如何从笔记背后发现与提升真正的自我。
太好看了！原本是在看动漫，但动漫更新地有点慢，就来看剧集。 人物很好，剧集关键是剧情。这剧情，实在是太吸引人了，看过那么多剧集，还是觉得凤逆天下最好看！
这部剧看到1840年就算看完了。后面的屈辱史实在看得心里堵的慌
重男轻女topic是真，家庭伦理是真。可是真的有必要用4集时间描述“全家劝明玉放弃对自己哥哥的诉讼”吗？情节未免过于拖沓，新意不足。弃剧
莫名其妙的笑起来了。我也是醉了
啊！多少年了！老夫的少女心又复活了！张新成大侄子，千万别在脸上动刀子，大双眼皮子搭配小鹿眼，姐姐们快溺死了。台词功底一级棒的新成大侄子，多少年没见着吐字这么清楚的科班小生了，演技自然！未来可期！掰着指头盼更新呐！想回到高中啊！比照原著改动了不少，但我不管，还是好看！