《The Lady in Question》，喜剧,爱情作品，美国出品，1940年上映。
真的是一本写的很清晰，步骤很直接的关于早起的剧集。 个人成长不是必须从早起开始，但是早起必然是开始认真过好一天的前提。 这部剧是考完雅思回家的高铁上读的，现在都开学了才记得完成✅写下剧评。 早起可以很好的规划早睡，这样身体健康才是资本。比如我计算了睡眠周期，每天晚上要睡6小时，那么我从12:00-6:00就可以正常起床，现在还可以写个简短的回顾。 书中给了很多早起的方法，早起冥想其实不太推荐，我的经验是如果冥想，基本等于再睡个回笼觉，打不到冥想清醒脑子的程度。但是之前去寺里禅修，体验过早起三四点诵经,是真的能直接清醒，也不知道是因为大和尚唱的好听还是天气冷… 早起做点儿自己喜欢的事情，提升自己的事情，因为只有早起才是属于自己的时光，各种媒体软件都在休息中，自己独处的时光。 去做吧，实践才会出真知 没准儿就爱上了早起的时光呢～
实用性很强 多喝小米粥，吃南瓜，蔬菜瓜果不能代替主食，蛋白质也不要贪多；即使在夏天也尽量不吃冷饮，冰激凌等，多晒太阳，太阳给人带来的不仅是身体的能量，还有心理的能量。阳光明媚的时候，人的心情肯定是愉快的，而心情的愉快与身体的健康、阳气的旺盛都有关系。
在我心中最经典也是无法超越的白娘子，赵雅芝才是真正的不老女神，气质太好了。电视剧里很多歌曲也都是经典，听到就满满的回忆那种
吴先生的作品初次接触是《The Lady in Question》音频版，初次感觉挺好用来偶尔磨磨耳朵👂还是不错的！然后看了这部《The Lady in Question》，尤其是对于建国后的历史部分，感觉真的不一样，史料翔实，表达生动，带我穿越了这几十年的历史，也以此剧致敬中华人民共和国70华诞！
生生不息，万物与生命，顺应它，尊重它，静思它，这，便是传统医道教给我们的虔诚。
这部剧读起来很快，可能在不同阶段读，看到的重点是不一样的，会再一次强化自己已有的基本，更新几条别的基本。 放在我们自己身上，100条基本想要一下做到，基本不可能，而且看完也记不住那么多，所以不妨在这部剧中挑出几条自己觉得比较受用的基本。 我看完觉得，比较受用的第一条就是关于早睡早起的。 睡眠和精力密切相关，在工作基本和生活基本中都聊到了。 需要做到的是，保持一致性，也就是工作之余，休息的那几天，不要随便打乱自己的作息，这其实是对自己的一种伤害。即便我现在是自由职业，我也依然会有那么几天想要熬夜，虽然熬夜的工作明明都可以放在第二天早起去做。这个是我今年需要做到的一个基本。 在之前，我刻意在11点左右，最晚不超过12点睡觉，早上居然在6点多就能自然醒，而且精力十分充沛，我想每个想要做到早起的人，都应该在早起的时候找到这种感觉，这个是可以保持下去的内部动力，因为真的非常爽。 第二条就是学到的东西，要尽量分享。 写到这里，我还记得一些其他的基本是可以和这个串联下来的。 要分享，首先需要做到的就是记录，记录确实我自己有时候会偷懒的地方，总觉得自己记忆力不错，但是的确现在信息爆炸，有时候有些灵感，不记下来，后面想起来的概率就非常低了。 所以要做到，即便再忙，也要记得想好自己下一步要做什么，放松和工作，都是安排。 学到的东西，及时记录自己的感悟，可以分享到朋友圈，或者像这样写个剧评，写个自己的行动。 养成及时记录的好习惯。 第三条就是和工作相关的，书中说到的一些基本，也是我在辞职后不断学习观察得到的一些感悟。 精力相关，把重要的事情放在早上做，早上起床就用一分钟想好今天要怎么过。 下午3点可以休息，调整精力，平日工作可以设个工作两小时休息15分钟。 做事相关，不要怕困难的事情，如果一直做自己能力范围内的事情，自己是没有成长的。 一件事，不要考虑有什么成就，能给自己带来么收获，如果已经是理性的认知下的不想做，那么就拒绝。
我们总是认为失去都是不好的，是痛苦的，我们无法接受一些人的离开。无论是去世还是转身。但这本身是我们的一种经历。这部剧很好。教会了我如何面对失去，转换思维。这也是爱自己爱生活的一种方式。
喜欢1，然后又喜欢2，喜欢林和顾的相处方式，还喜欢他们的亲朋好友😊
看完之后感觉倾向于年羹尧功高震主，雍正帝卸磨杀驴。关于年羹尧骄横跋扈的劣迹着墨不多。
为了这份爱和研究点赞，而且还是一个专业的航空人，太空博士，祝你归来仍是少年，在热爱里成长。
2004 · 美国
2008 · 美国
2005 · 美国
2013 · 中国
2001 · 比利时
1999 · 美国
2009 · 美国
2001 · 美国
1937 · 法国
2005 · 西班牙
REVIEWS
真的是一本写的很清晰，步骤很直接的关于早起的剧集。 个人成长不是必须从早起开始，但是早起必然是开始认真过好一天的前提。 这部剧是考完雅思回家的高铁上读的，现在都开学了才记得完成✅写下剧评。 早起可以很好的规划早睡，这样身体健康才是资本。比如我计算了睡眠周期，每天晚上要睡6小时，那么我从12:00-6:00就可以正常起床，现在还可以写个简短的回顾。 书中给了很多早起的方法，早起冥想其实不太推荐，我的经验是如果冥想，基本等于再睡个回笼觉，打不到冥想清醒脑子的程度。但是之前去寺里禅修，体验过早起三四点诵经,是真的能直接清醒，也不知道是因为大和尚唱的好听还是天气冷… 早起做点儿自己喜欢的事情，提升自己的事情，因为只有早起才是属于自己的时光，各种媒体软件都在休息中，自己独处的时光。 去做吧，实践才会出真知 没准儿就爱上了早起的时光呢～
实用性很强 多喝小米粥，吃南瓜，蔬菜瓜果不能代替主食，蛋白质也不要贪多；即使在夏天也尽量不吃冷饮，冰激凌等，多晒太阳，太阳给人带来的不仅是身体的能量，还有心理的能量。阳光明媚的时候，人的心情肯定是愉快的，而心情的愉快与身体的健康、阳气的旺盛都有关系。
在我心中最经典也是无法超越的白娘子，赵雅芝才是真正的不老女神，气质太好了。电视剧里很多歌曲也都是经典，听到就满满的回忆那种
吴先生的作品初次接触是《The Lady in Question》音频版，初次感觉挺好用来偶尔磨磨耳朵👂还是不错的！然后看了这部《The Lady in Question》，尤其是对于建国后的历史部分，感觉真的不一样，史料翔实，表达生动，带我穿越了这几十年的历史，也以此剧致敬中华人民共和国70华诞！
生生不息，万物与生命，顺应它，尊重它，静思它，这，便是传统医道教给我们的虔诚。
这部剧读起来很快，可能在不同阶段读，看到的重点是不一样的，会再一次强化自己已有的基本，更新几条别的基本。 放在我们自己身上，100条基本想要一下做到，基本不可能，而且看完也记不住那么多，所以不妨在这部剧中挑出几条自己觉得比较受用的基本。 我看完觉得，比较受用的第一条就是关于早睡早起的。 睡眠和精力密切相关，在工作基本和生活基本中都聊到了。 需要做到的是，保持一致性，也就是工作之余，休息的那几天，不要随便打乱自己的作息，这其实是对自己的一种伤害。即便我现在是自由职业，我也依然会有那么几天想要熬夜，虽然熬夜的工作明明都可以放在第二天早起去做。这个是我今年需要做到的一个基本。 在之前，我刻意在11点左右，最晚不超过12点睡觉，早上居然在6点多就能自然醒，而且精力十分充沛，我想每个想要做到早起的人，都应该在早起的时候找到这种感觉，这个是可以保持下去的内部动力，因为真的非常爽。 第二条就是学到的东西，要尽量分享。 写到这里，我还记得一些其他的基本是可以和这个串联下来的。 要分享，首先需要做到的就是记录，记录确实我自己有时候会偷懒的地方，总觉得自己记忆力不错，但是的确现在信息爆炸，有时候有些灵感，不记下来，后面想起来的概率就非常低了。 所以要做到，即便再忙，也要记得想好自己下一步要做什么，放松和工作，都是安排。 学到的东西，及时记录自己的感悟，可以分享到朋友圈，或者像这样写个剧评，写个自己的行动。 养成及时记录的好习惯。 第三条就是和工作相关的，书中说到的一些基本，也是我在辞职后不断学习观察得到的一些感悟。 精力相关，把重要的事情放在早上做，早上起床就用一分钟想好今天要怎么过。 下午3点可以休息，调整精力，平日工作可以设个工作两小时休息15分钟。 做事相关，不要怕困难的事情，如果一直做自己能力范围内的事情，自己是没有成长的。 一件事，不要考虑有什么成就，能给自己带来么收获，如果已经是理性的认知下的不想做，那么就拒绝。
我们总是认为失去都是不好的，是痛苦的，我们无法接受一些人的离开。无论是去世还是转身。但这本身是我们的一种经历。这部剧很好。教会了我如何面对失去，转换思维。这也是爱自己爱生活的一种方式。
喜欢1，然后又喜欢2，喜欢林和顾的相处方式，还喜欢他们的亲朋好友😊
看完之后感觉倾向于年羹尧功高震主，雍正帝卸磨杀驴。关于年羹尧骄横跋扈的劣迹着墨不多。
为了这份爱和研究点赞，而且还是一个专业的航空人，太空博士，祝你归来仍是少年，在热爱里成长。