《Adelante》，短片作品，墨西哥出品，2005年上映。
长期来看，最令人疲倦和愤怒的莫过于每天都要努力去相信越来越不可信的东西。结束这种努力是获得牢固而持久的幸福的必要条件。
生命是一个过程，生活是一种态度。匆忙的脚步，起伏的心情，很多时候我们真的是需要一个角落，安静地呆一会儿，与自己的心灵对话。很安静的读完这部剧，从书中也获取了平和的力量。
看开头以为是甜文(其实不是)，全文确实是宠，往死里宠，死了也要宠
《Adelante》第二季播了一段梅西的视频，配文：“这段视频不是他进球的片段。也不是他最好的助攻，更不是那些匪夷所思的过人，而是他不停地遭受着各种各样的犯规，但在每一帧的画面里，他都努力的向着球门的方向跑，眼神一刻也没有离开足球，我发现他拼尽全力来确保比赛不被裁判干扰，确保对方球员不会因为犯规而得到黄牌，甚至在禁区里，他都不会摔倒去要点球。如果想要赢得比赛，只要利用规则就能办的到，但他只想着要把皮球送进球网。这段视频我看了很多遍，那种深陷在自己世界里心无旁骛的样子。”在手术台上的医生们，大抵如此。
一、什么是部落效应 感到身份受到威胁引发的对抗心态 二、身份的五大支柱 1、信仰 2、仪式 3、忠诚 4、价值观 5、情感上的重要经历 三、部落效应的三大特征 1、对抗 2、自以为是 3、封闭 四、部落效应的五大诱惑及抵御方式 1、眩晕：毫无意识的状态 抵御方式： （1） 认识眩晕 （2） 当头棒喝 （3） 扩大视野 （4） 使负面情绪具体化 2、强迫性重复：感受到驱使而重复的行为模式 抵御方式： （1） 拒绝重复同一模式 （2） 夺回个人的感觉主导权 （3） 增加更多的套路 （4） 警惕最放松的时刻 3、踩到禁忌：无法发泄的情绪成为纷争的痛点 抵御方式： （1） 意识到禁忌的存在 （2） 建立一个安全区 （3） 制定行动计划 4、亵渎神圣：一方视神圣不可侵犯的，另一方则不然 抵御方式： （1） 辨清其是否属于真正神圣 （2） 运用建设性模糊解决问题，求同存异 5、身份政治：对自身的身份进行定位 抵御方式： （1） 构建积极身份 （2） 设计包容性的决策进程 五、如何建立和谐关系 1、揭示身份的神话 2、平息内心的痛苦 3、学会建立跨界的交往
2020年看的第33本剧《Adelante》埃南娜•费兰特。 深深地被这部剧给PUA，确实有点毁三观，很多地方都不能接受。 离开的留下的。莱娜，离开了；莉拉留下了。两个人背道而驰的开始新生活。 莱娜选择了一个爱自己、家庭不错的合适的人结婚，生育，生活。日子不温不火，平平淡淡的继续着。但莱娜喜欢不安平凡，且对自己的另一半在性生活、交流、写作方面均感到不满。于是，莱娜开始造作，对彼得罗带回家的朋友搔首弄姿，和心怡有趣的人在疯狂玩火，还好最终悬崖勒马。这已经让人决不能接受，但是，最终居然和尼诺……竟然不知道该说什么 说莱娜错，爱情有什么错；说莱娜对，不可能！此举毁灭的不仅是自己，还有两个原本和谐幸福的家庭。真是不幸的家庭各有各的不幸！彼得罗在莱娜要离开时的痛苦虽然让人觉得可怜，但是，他在婚姻中的种种行径也不容忽视。只能说，婚姻的失败不能三言两语的归结于一个人。 莉拉，在这一部中，确实不是一个善良的人，不是一个称职的朋友。莉拉虽然聪慧但是戾气太重让人喜欢不起来。更不喜欢她的行为处事，让人感觉不到温暖。莉拉利用自己在计算机方面的优势，得到不菲的月薪。但是两次直接讲孩子扔给莱娜，不管不顾。莉拉总是过于冷淡所以她说 总有一天，我会把自己变成电脑模式，成为一张上面有孔的卡片，那你就找不着我了。 对第四部有点提不起兴趣看，但是又想看完。 最近忙工作，忙追剧，追剧越来越拖沓，总是不能按时完成目标。2020不到两个月就要过完了，今年的追剧目标也没能完成。但是收获还是满满。观看，是最优雅的避难所，也是一个人自由自在的心灵旅行。好好生活，好好加油
这是一本日记，讲养狗、做饭、去拉脱维亚旅游。企鹅是她的伴侣。 看完我也有点想去拉脱维亚买手工
2008 · 美国
1997 · 澳大利亚
2004 · 美国
2009 · 美国
1972 · 希腊
2012 · 英国
2005 · 英国
2005 · 美国
1991 · 美国
REVIEWS
长期来看，最令人疲倦和愤怒的莫过于每天都要努力去相信越来越不可信的东西。结束这种努力是获得牢固而持久的幸福的必要条件。
生命是一个过程，生活是一种态度。匆忙的脚步，起伏的心情，很多时候我们真的是需要一个角落，安静地呆一会儿，与自己的心灵对话。很安静的读完这部剧，从书中也获取了平和的力量。
看开头以为是甜文(其实不是)，全文确实是宠，往死里宠，死了也要宠
《Adelante》第二季播了一段梅西的视频，配文：“这段视频不是他进球的片段。也不是他最好的助攻，更不是那些匪夷所思的过人，而是他不停地遭受着各种各样的犯规，但在每一帧的画面里，他都努力的向着球门的方向跑，眼神一刻也没有离开足球，我发现他拼尽全力来确保比赛不被裁判干扰，确保对方球员不会因为犯规而得到黄牌，甚至在禁区里，他都不会摔倒去要点球。如果想要赢得比赛，只要利用规则就能办的到，但他只想着要把皮球送进球网。这段视频我看了很多遍，那种深陷在自己世界里心无旁骛的样子。”在手术台上的医生们，大抵如此。
一、什么是部落效应 感到身份受到威胁引发的对抗心态 二、身份的五大支柱 1、信仰 2、仪式 3、忠诚 4、价值观 5、情感上的重要经历 三、部落效应的三大特征 1、对抗 2、自以为是 3、封闭 四、部落效应的五大诱惑及抵御方式 1、眩晕：毫无意识的状态 抵御方式： （1） 认识眩晕 （2） 当头棒喝 （3） 扩大视野 （4） 使负面情绪具体化 2、强迫性重复：感受到驱使而重复的行为模式 抵御方式： （1） 拒绝重复同一模式 （2） 夺回个人的感觉主导权 （3） 增加更多的套路 （4） 警惕最放松的时刻 3、踩到禁忌：无法发泄的情绪成为纷争的痛点 抵御方式： （1） 意识到禁忌的存在 （2） 建立一个安全区 （3） 制定行动计划 4、亵渎神圣：一方视神圣不可侵犯的，另一方则不然 抵御方式： （1） 辨清其是否属于真正神圣 （2） 运用建设性模糊解决问题，求同存异 5、身份政治：对自身的身份进行定位 抵御方式： （1） 构建积极身份 （2） 设计包容性的决策进程 五、如何建立和谐关系 1、揭示身份的神话 2、平息内心的痛苦 3、学会建立跨界的交往
2020年看的第33本剧《Adelante》埃南娜•费兰特。 深深地被这部剧给PUA，确实有点毁三观，很多地方都不能接受。 离开的留下的。莱娜，离开了；莉拉留下了。两个人背道而驰的开始新生活。 莱娜选择了一个爱自己、家庭不错的合适的人结婚，生育，生活。日子不温不火，平平淡淡的继续着。但莱娜喜欢不安平凡，且对自己的另一半在性生活、交流、写作方面均感到不满。于是，莱娜开始造作，对彼得罗带回家的朋友搔首弄姿，和心怡有趣的人在疯狂玩火，还好最终悬崖勒马。这已经让人决不能接受，但是，最终居然和尼诺……竟然不知道该说什么 说莱娜错，爱情有什么错；说莱娜对，不可能！此举毁灭的不仅是自己，还有两个原本和谐幸福的家庭。真是不幸的家庭各有各的不幸！彼得罗在莱娜要离开时的痛苦虽然让人觉得可怜，但是，他在婚姻中的种种行径也不容忽视。只能说，婚姻的失败不能三言两语的归结于一个人。 莉拉，在这一部中，确实不是一个善良的人，不是一个称职的朋友。莉拉虽然聪慧但是戾气太重让人喜欢不起来。更不喜欢她的行为处事，让人感觉不到温暖。莉拉利用自己在计算机方面的优势，得到不菲的月薪。但是两次直接讲孩子扔给莱娜，不管不顾。莉拉总是过于冷淡所以她说 总有一天，我会把自己变成电脑模式，成为一张上面有孔的卡片，那你就找不着我了。 对第四部有点提不起兴趣看，但是又想看完。 最近忙工作，忙追剧，追剧越来越拖沓，总是不能按时完成目标。2020不到两个月就要过完了，今年的追剧目标也没能完成。但是收获还是满满。观看，是最优雅的避难所，也是一个人自由自在的心灵旅行。好好生活，好好加油
这是一本日记，讲养狗、做饭、去拉脱维亚旅游。企鹅是她的伴侣。 看完我也有点想去拉脱维亚买手工