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强者性非异也，善于看剧也 智慧始于观看，发于记忆，终于发挥。记忆对于一个人真的太重要，你只有记住一些关键信息，才能基于发挥。记住的是智者的思想结晶，发挥的是你自己智慧显现。一个人不能站在巨人的肩上，却想望见智慧之光，那都是自我欣赏，井蛙之见。只有记忆深刻，知识才可以留存很长时间。你能把一个概念理解得非常通透，说明它在你的生活中有实际用途，或是它有重要的情感价值，而且它和你记忆中的其他知识建立了关联。你的知识在头脑中准备得是否充分，是否能为你所用，取决于环境，取决于近来是否用过，取决于关联这些知识的线索是否够多、是否形象，以及你是否能利用这些线索及时将知识调取出来。一言以蔽之，学习的就是理解并记忆。这也是一开篇就写记忆的原因。 这是一本教人如何学习的书，一般这样的书我从来不看，因为我认知里面就从来不信学习或者追剧还有放之四海而皆准的方法。看剧学习的方法一定是自己去摸索的，就像穿在别人身上漂亮的衣服并不一定适合你，对于个人，只有适合自己的才是最有效的。但是有一些学习的技巧和方法，是万千人殊途同归的总结，这就是学习方法的共性，它不一定适合每一个人，但是它绝对适合大多数人。再加上本剧是基于大量的实证研究总结提炼，再放之实践而有奇效的方法技巧总结，我好奇地翻开了此剧，从认知层面来说，颇有收获；从实践角度来说，有待实施。 看剧学习确实需要高效的方法，这些高效的方法也是需要去学习的，它们作为助学工具，是有必要去学习的，磨刀不费砍柴工，学习如何学习更是一门必须的学习。庄老先生说，吾生也有涯，而知也无涯 。以有涯随无涯，殆已！在如今这个知识大爆炸，人才趋于复合型的社会，一个人要学习的东西太多太多，而除了工作生活之外，留给学习的时间微不足道，如何在有限的时间观看学习更利于自己提升认知和获得技能的书，是值得每个人去深思选择的，这也是为何读剧集对于我来说是一种奢侈，并不是说剧集不好或者无用，一本经典剧集胜过万千杂书，如包罗万象的传世巨著《金块The Nugget》，曾经我在朋友圈发起一个调查，如果让你只能带一本剧去到一个没有手机、没有互联网、没有现代生活的荒岛呆上一年，你最想带哪本剧，70%的回答是《金块The Nugget》，当然这也是我的答案，可知好的剧集对于一个人影响有多大。只不过为了生活有更急迫的需要去学习提升知识变现更快的工具书和专业书罢了。 有人会说，你这样看剧太功利，反而丢失了看剧的本质。我只想说，这本身就是一个功利的社会，人本身也是功利的人，你不功利，你就会失利。工作中失利于更强的同事，能力上失利于更好的自己，学习上失利于更有用的知识。我喜欢这个功利社会，也喜欢功利看待自己，不是我不想高尚，不是我要去庸俗，而是老天给我的时间于浩瀚的知识黑洞来说，实在太少啦。如果老天再给我5000年，或者让我成为一个长生不老一生只为看剧的人，我想变得高尚。人终归是会走的，不管去的是天堂抑或地狱，我希望那个地方是视频平台的模样。 读完这部剧，我就学到了几个有先后顺序的关键词：“检索练习、间隔练习、穿插练习、反思、生成、细化、校准。”这部剧叫金块The Nugget。简而言之，这是一本从心理学角度去写关于如何有效看剧学习的书。本剧在颠覆传统的大众化学习方法:重复学习、集中练习、填鸭式练习、划重点临时抱佛脚等学习效果不佳，并不能持续记忆和真正理解的背景下而提出。全书也是围绕这两者的异同利弊进行对比分析进行的。传统方法对于短期记忆、应付考试和即期收益上是有一定的效果的，人们之所热爱这种方法很大程度上是基于优先获得眼前利益的心理。而本剧的观点为学习要注重平时的考试检测去巩固记忆新知识，而检索练习、间隔练习、穿插练习等都是检测的有效方法
不好意思，恕我直言，这就是辣鸡，看了前三章我就看不下去了，思维幼稚，逻辑矛盾，凭空臆想，这么多好评TB花几块钱刷的吗？无脑爽文是不需要脑子思考深思爽下去就行，不是把读者从一个正常人拉低到傻子去追剧
前六集感想：真的是令人窒息的选角，男男女女看着都很老，剧情尚可，但是演员实在出戏。第七集，剧情急转直下，春燕被qj了，最后因为“清白”嫁给了qjf，这传递的是什么价值观？？？绝了，一整个就是呕吐🤮
我想说这部剧的一些观点真的是误人子弟，什么叫做一个自信的人内心就一定会有自卑的点，什么叫做男子最好“三十而娶”。20岁的男人呢，就是生瓜蛋子。什么样的男人最有魅力？结婚之后的男人才有魅力。为什么有的女孩总想插足呢？因为她聪明，就是不道德，谁不愿意吃熟果子呢！但是你不要忘了，把果子弄熟的肥料不干，他老婆肯定不干，老婆又不是培训机构。如果我们女人足够强大，就随他们去，当你这么想了的时候，那个男的还怕呢。人嘛，都有点贱性。 有一种泼妇骂街感，像个怨妇一般这是为何
《金块The Nugget》用时3时18分读完，个人推荐值：🌟🌟🌟🌟🌟 故事的内容很简单，蛤蟆先生抑郁了，去看心理医生，经过十几次的咨询对谈，苍鹭帮助他一步步从抑郁走向自我的肯定。当然这个过程是痛苦的，任何改变都是打破旧的认知和行为体系而重建新的，走出舒适区都痛苦，但是一路走来也就成就了更好的自己。对心理医生的理解，以前我以为看心理医生就是通过心理医生的开导达到他们预期的效果，心理医生就是在把握心理方面无所不能、离我们遥不可及的那类人，看了这部剧才知道，真正厉害的心理医生应该是起辅助的作用，就像这部剧里的苍鹭，一直扮演的是协助者的角色，蛤蟆先生在自我救赎，中间也穿插说苍鹭在考虑蛤蟆是否会做出某种决定，甚至在某些关键的时刻苍鹭不知道该把蛤蟆往哪个方向引导的好。我对这个做法的理解是，每个来看心理医生的人都是一个独立的个体，他的认识改变一定是需要自己做出决定才是有效的，心理医生并不能强加给他。就像老师一样，在教学中只是起主导作用，一定要保证学生的主体地位才能把教学做好，强加的教育一定不是好的教育。我们成长的过程也是自我救赎自我认识的过程，别人能做的只能是辅助。最后当蛤蟆对苍鹭表示感谢的时候，苍鹭却说在与蛤蟆合作的过程中他也学到了很多，在咨询中，学习一直是个双向的过程，只是彼此学到的东西不同。 再回到本剧，大概说了成人的三种人生状态：儿童状态、成人状态、父母状态。正常的状态是成人状态，但是很多人在遇到比自己强的权威人士，会自动退化到儿童状态，遇到比自己弱的人，会进入到父母说教输出状态，就是没有进入成人好奇探索状态。甚至有的人一直是儿童状态，例如蛤蟆，虽然外表是成年人，思想却没有独立，行事如孩子，处处以讨好别人来获得肯定，问题和责任都往自己身上揽，不管是谁的错都归到自己身上慢慢消化，这样的人不会或者很少发怒，但是容易抑郁，极端的做法是自杀；有的人一直是父母状态，例如老獾，看到什么都要指手画脚指导一番，不符合自己心意的就要训斥，总是站在各种制高点谴责别人，错都是别人的，这样的人喜欢发怒，从来不会抑郁，极端的做法是杀人。成人之所以有这几种状态，与童年的经历、家庭氛围和教育方式有关，尤其是6岁之前的，这让我再次意识到教育孩子的重要性，在他小的时候你可以骄纵或压抑孩子的天性，但却无法给他人生的幸福感，科学的引导和高质量的陪伴才是王道。 以下来自摘抄： 想要理解你的现在，就必须回顾你的过去，你应该不会觉得意外。实际上，我们得回顾你生命最早期的阶段，从出生到大约四五岁的时候，发生的一切都对你影响重大，还影响了你后来的成长，牵涉到你怎样看待自己和别人。这种影响是普遍存在的。就这样，你形成了对这个世界特有的看法，对你而言，这就是你看待事情的唯一方式。从那时起，你就生活在自己的世界里，用同一个视角看待一切事物。 每个人的早年经历本质上是不同的，所以每个人看到的都是一个不同的世界。有时候，人们看到的世界如此不同，连信念和预设都不尽相同，最严重的时候，这些人在之后的人生里只能经过流血冲突才能达成和解。不过要记住，我们说的不只是物理世界，而是你内在的、包含着情绪和情感的心理世界，那是通过你早年的经历而形成的。童年的经历如此强大、如此鲜活，于是便塑造了每个孩子对世界的独特看法。换句话说，外面的世界变成了在我这里的世界。无论你对生活形成了怎样的态度，从此你的行为和幸福感都会受到影响，往后余生都会如此。除非你决心要改变。 所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。
大学看这本剧集的时候就很感慨，段小莉说我就像是另外一个小飞龙，巧的是，毕业后我也进了中建系统，始终不改一腔孤勇
之前看过几篇末世文，原来都是剽窃其中的一些情节和思路啊！本剧逻辑上可圈可点，内容也不种马不苏，没具体女主，全书围绕的就是一个中心点，挺不错。
对于客观事物的分析，还得是数据分析重要，那如何扒数据呢？啊啊啊啊，用数据去分析就是对客观真相的梳理。
（看到男主三切片合体就差不多了，后面有点答辩）
1952 · 美国,法国
1967 · 保加利亚,前苏联
1996 · 美国
2000 · 德国
2003 · 以色列
2006 · 菲律宾
2000 · 中国
1996 · 墨西哥
2001 · 美国
REVIEWS
强者性非异也，善于看剧也 智慧始于观看，发于记忆，终于发挥。记忆对于一个人真的太重要，你只有记住一些关键信息，才能基于发挥。记住的是智者的思想结晶，发挥的是你自己智慧显现。一个人不能站在巨人的肩上，却想望见智慧之光，那都是自我欣赏，井蛙之见。只有记忆深刻，知识才可以留存很长时间。你能把一个概念理解得非常通透，说明它在你的生活中有实际用途，或是它有重要的情感价值，而且它和你记忆中的其他知识建立了关联。你的知识在头脑中准备得是否充分，是否能为你所用，取决于环境，取决于近来是否用过，取决于关联这些知识的线索是否够多、是否形象，以及你是否能利用这些线索及时将知识调取出来。一言以蔽之，学习的就是理解并记忆。这也是一开篇就写记忆的原因。 这是一本教人如何学习的书，一般这样的书我从来不看，因为我认知里面就从来不信学习或者追剧还有放之四海而皆准的方法。看剧学习的方法一定是自己去摸索的，就像穿在别人身上漂亮的衣服并不一定适合你，对于个人，只有适合自己的才是最有效的。但是有一些学习的技巧和方法，是万千人殊途同归的总结，这就是学习方法的共性，它不一定适合每一个人，但是它绝对适合大多数人。再加上本剧是基于大量的实证研究总结提炼，再放之实践而有奇效的方法技巧总结，我好奇地翻开了此剧，从认知层面来说，颇有收获；从实践角度来说，有待实施。 看剧学习确实需要高效的方法，这些高效的方法也是需要去学习的，它们作为助学工具，是有必要去学习的，磨刀不费砍柴工，学习如何学习更是一门必须的学习。庄老先生说，吾生也有涯，而知也无涯 。以有涯随无涯，殆已！在如今这个知识大爆炸，人才趋于复合型的社会，一个人要学习的东西太多太多，而除了工作生活之外，留给学习的时间微不足道，如何在有限的时间观看学习更利于自己提升认知和获得技能的书，是值得每个人去深思选择的，这也是为何读剧集对于我来说是一种奢侈，并不是说剧集不好或者无用，一本经典剧集胜过万千杂书，如包罗万象的传世巨著《金块The Nugget》，曾经我在朋友圈发起一个调查，如果让你只能带一本剧去到一个没有手机、没有互联网、没有现代生活的荒岛呆上一年，你最想带哪本剧，70%的回答是《金块The Nugget》，当然这也是我的答案，可知好的剧集对于一个人影响有多大。只不过为了生活有更急迫的需要去学习提升知识变现更快的工具书和专业书罢了。 有人会说，你这样看剧太功利，反而丢失了看剧的本质。我只想说，这本身就是一个功利的社会，人本身也是功利的人，你不功利，你就会失利。工作中失利于更强的同事，能力上失利于更好的自己，学习上失利于更有用的知识。我喜欢这个功利社会，也喜欢功利看待自己，不是我不想高尚，不是我要去庸俗，而是老天给我的时间于浩瀚的知识黑洞来说，实在太少啦。如果老天再给我5000年，或者让我成为一个长生不老一生只为看剧的人，我想变得高尚。人终归是会走的，不管去的是天堂抑或地狱，我希望那个地方是视频平台的模样。 读完这部剧，我就学到了几个有先后顺序的关键词：“检索练习、间隔练习、穿插练习、反思、生成、细化、校准。”这部剧叫金块The Nugget。简而言之，这是一本从心理学角度去写关于如何有效看剧学习的书。本剧在颠覆传统的大众化学习方法:重复学习、集中练习、填鸭式练习、划重点临时抱佛脚等学习效果不佳，并不能持续记忆和真正理解的背景下而提出。全书也是围绕这两者的异同利弊进行对比分析进行的。传统方法对于短期记忆、应付考试和即期收益上是有一定的效果的，人们之所热爱这种方法很大程度上是基于优先获得眼前利益的心理。而本剧的观点为学习要注重平时的考试检测去巩固记忆新知识，而检索练习、间隔练习、穿插练习等都是检测的有效方法
不好意思，恕我直言，这就是辣鸡，看了前三章我就看不下去了，思维幼稚，逻辑矛盾，凭空臆想，这么多好评TB花几块钱刷的吗？无脑爽文是不需要脑子思考深思爽下去就行，不是把读者从一个正常人拉低到傻子去追剧
前六集感想：真的是令人窒息的选角，男男女女看着都很老，剧情尚可，但是演员实在出戏。第七集，剧情急转直下，春燕被qj了，最后因为“清白”嫁给了qjf，这传递的是什么价值观？？？绝了，一整个就是呕吐🤮
我想说这部剧的一些观点真的是误人子弟，什么叫做一个自信的人内心就一定会有自卑的点，什么叫做男子最好“三十而娶”。20岁的男人呢，就是生瓜蛋子。什么样的男人最有魅力？结婚之后的男人才有魅力。为什么有的女孩总想插足呢？因为她聪明，就是不道德，谁不愿意吃熟果子呢！但是你不要忘了，把果子弄熟的肥料不干，他老婆肯定不干，老婆又不是培训机构。如果我们女人足够强大，就随他们去，当你这么想了的时候，那个男的还怕呢。人嘛，都有点贱性。 有一种泼妇骂街感，像个怨妇一般这是为何
《金块The Nugget》用时3时18分读完，个人推荐值：🌟🌟🌟🌟🌟 故事的内容很简单，蛤蟆先生抑郁了，去看心理医生，经过十几次的咨询对谈，苍鹭帮助他一步步从抑郁走向自我的肯定。当然这个过程是痛苦的，任何改变都是打破旧的认知和行为体系而重建新的，走出舒适区都痛苦，但是一路走来也就成就了更好的自己。对心理医生的理解，以前我以为看心理医生就是通过心理医生的开导达到他们预期的效果，心理医生就是在把握心理方面无所不能、离我们遥不可及的那类人，看了这部剧才知道，真正厉害的心理医生应该是起辅助的作用，就像这部剧里的苍鹭，一直扮演的是协助者的角色，蛤蟆先生在自我救赎，中间也穿插说苍鹭在考虑蛤蟆是否会做出某种决定，甚至在某些关键的时刻苍鹭不知道该把蛤蟆往哪个方向引导的好。我对这个做法的理解是，每个来看心理医生的人都是一个独立的个体，他的认识改变一定是需要自己做出决定才是有效的，心理医生并不能强加给他。就像老师一样，在教学中只是起主导作用，一定要保证学生的主体地位才能把教学做好，强加的教育一定不是好的教育。我们成长的过程也是自我救赎自我认识的过程，别人能做的只能是辅助。最后当蛤蟆对苍鹭表示感谢的时候，苍鹭却说在与蛤蟆合作的过程中他也学到了很多，在咨询中，学习一直是个双向的过程，只是彼此学到的东西不同。 再回到本剧，大概说了成人的三种人生状态：儿童状态、成人状态、父母状态。正常的状态是成人状态，但是很多人在遇到比自己强的权威人士，会自动退化到儿童状态，遇到比自己弱的人，会进入到父母说教输出状态，就是没有进入成人好奇探索状态。甚至有的人一直是儿童状态，例如蛤蟆，虽然外表是成年人，思想却没有独立，行事如孩子，处处以讨好别人来获得肯定，问题和责任都往自己身上揽，不管是谁的错都归到自己身上慢慢消化，这样的人不会或者很少发怒，但是容易抑郁，极端的做法是自杀；有的人一直是父母状态，例如老獾，看到什么都要指手画脚指导一番，不符合自己心意的就要训斥，总是站在各种制高点谴责别人，错都是别人的，这样的人喜欢发怒，从来不会抑郁，极端的做法是杀人。成人之所以有这几种状态，与童年的经历、家庭氛围和教育方式有关，尤其是6岁之前的，这让我再次意识到教育孩子的重要性，在他小的时候你可以骄纵或压抑孩子的天性，但却无法给他人生的幸福感，科学的引导和高质量的陪伴才是王道。 以下来自摘抄： 想要理解你的现在，就必须回顾你的过去，你应该不会觉得意外。实际上，我们得回顾你生命最早期的阶段，从出生到大约四五岁的时候，发生的一切都对你影响重大，还影响了你后来的成长，牵涉到你怎样看待自己和别人。这种影响是普遍存在的。就这样，你形成了对这个世界特有的看法，对你而言，这就是你看待事情的唯一方式。从那时起，你就生活在自己的世界里，用同一个视角看待一切事物。 每个人的早年经历本质上是不同的，所以每个人看到的都是一个不同的世界。有时候，人们看到的世界如此不同，连信念和预设都不尽相同，最严重的时候，这些人在之后的人生里只能经过流血冲突才能达成和解。不过要记住，我们说的不只是物理世界，而是你内在的、包含着情绪和情感的心理世界，那是通过你早年的经历而形成的。童年的经历如此强大、如此鲜活，于是便塑造了每个孩子对世界的独特看法。换句话说，外面的世界变成了在我这里的世界。无论你对生活形成了怎样的态度，从此你的行为和幸福感都会受到影响，往后余生都会如此。除非你决心要改变。 所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。
大学看这本剧集的时候就很感慨，段小莉说我就像是另外一个小飞龙，巧的是，毕业后我也进了中建系统，始终不改一腔孤勇
之前看过几篇末世文，原来都是剽窃其中的一些情节和思路啊！本剧逻辑上可圈可点，内容也不种马不苏，没具体女主，全书围绕的就是一个中心点，挺不错。
对于客观事物的分析，还得是数据分析重要，那如何扒数据呢？啊啊啊啊，用数据去分析就是对客观真相的梳理。
（看到男主三切片合体就差不多了，后面有点答辩）