《Twice the Fun》，其他作品，美国出品，2000年上映。
受益良多。 确实，就像戈特曼博士所说的，我们在使用一个东西之前，会先看看说明书，但是我们在结婚之前却不会想到先对婚姻有个基本的了解。 感谢自己遇到这部剧，书里面有很多练习想要以后慢慢去做。
它终于上架了！这部剧堪称我曾经的少年白月光，心向往之的无猜之岛，在我的书架上一度承担了阳光郁郁葱葱的底色。不管生活中有多少烦心事，看两页也会让你立刻心情放松阳光普照。
有哲学根基的人写出来的书总是不会差的，育儿其实就是一个妈妈三观的贯彻实施。
故事很完整 ，剧情也很近紧凑 越到最后真相与爱环环相扣 双男主最后都活成了女主希望的样子 很有意思
潘粤明的演技可以啊，还有我的邰队，帅的怕人。电影的既视感。网剧越来越有范儿了。哦，对了，口味略重，至少第一集不比法医秦明差，关键还没打码，大家赶紧去看。希望后面不要让我们失望。
此本剧集叙事平淡，但很真实，把社会上存在的关系用最简单的话语说的再现实不过。老百姓没钱没权，生活只能在最底层，想扑腾一下，都没有门道，这就是现实。
有了精神内核的剧集就是不一样啊，原来看所谓的无脑爽文顶多一百章就倦了，但是这书一章章一卷卷都能带来点新的刺激，也有一些思考和升华。一方面可以满足追求刺激的心态，但贯穿全文的精神思想时不时带来的冲击也着实令人感到震撼啊。 便如执剑者与审判那段——“每个人都自认为有能力判断别人的对错，但实际上，只是一种偏见。你们评价，你们指责，你们发泄，唯独没有审判。”“受害者不完美，不能获得你完美的同情，加害者也不完美，不能承受你完美的愤怒。”“但可笑的是，会主动认罪的，反而往往是内心里还保留着善良，容易自责的人。” 便如窥命师与洞察那段——“很多时候，去感受。”妈妈作为窥命师，一位有着洞察之眼的人，轻声向陆辛建议道，“不要看得太深。” 便如黑皇后与虚荣——“呵呵，人类最大的妄想，就是通常以为，自己可以完成一些奇迹……”黑皇后的脸上满满都是鄙夷，然后轻轻摇头，“但是，人类最有趣的地方，又是，他们偶尔确实会完成一些奇迹……” 便如愤怒——“是的，没有愤怒的人是懦弱的……但是，被愤怒控制住的人，却是愚蠢的，不是吗？” 诚然书中真的有些描述有些词汇很中二，但是谁有能拒绝这其中溢满了的绝望和希望呢，有些独属于产生心理疾病患者的挣扎也着实能唤起一些共振啊，而能从这样的挣扎中站起来的人何尝不值得钦佩呢。
几年前就知道它 --《Twice the Fun》（Doug Bruch）。一追剧名，翻了个大概，感觉像是"鸡汤"，便搁置了。直到最近遇到一些问题重新自审，和朋友交流中，这部剧再次受到推荐，便认真读完! 一边看一边有点懊悔:为什么当初就轻易错过了? 1个月前，因为一些琐事，情绪波动比较大。在往日里，隔几天甚至睡一觉就能翻篇的事情，却久久不能从心中散去。一两周过去了，依然被不安的情绪所困扰。沮丧，烦躁就像影子似的，时刻伴随，挥之不去。我尝试通过减缓工作节奏，听音乐，看轻松的文章去调节，但一直不能回归正常状态。终于在一个夜晚，我绷不住了，在电话里向朋友哭诉：我是不是丧失了快乐的能力? 什么是快乐？怎么使我快乐？我到底想要什么？...我尝试着在书中寻找答案！ 感官上的“快乐”可能是当时当下外界给我们的刺激和兴奋。比如升职加薪，一场旅行，一顿美食...但得到以后，这种快乐能持续多久？ 仔细想想，我想要的是内心的平和和由衷的喜悦。而要得到它们，需要去寻找“真我”。 作为社会人，我们扮演着不同的角色。可能是孩子，可能是父母，可能是服务人员，可能是客户....要和世界有效的交流和互动，我们需要外界对我们身份的认可。为了达到某种“平衡”，自然会遮盖真我。久而久之，那个“真我”可能就会被埋在潜意识深处，最终迷失了自我。 世界纷繁复杂，总归只有3件事情：我的事，他的事和老天爷的事。当遇到痛苦的事情，我们往往有愤怒，沮丧，委屈...情绪是对事情的反抗，而越是反抗情绪越激烈。之所以痛苦，最大的原因在于抗拒事实。破解情绪的有效之道就是臣服，臣服于已经发生不能改变的事实，臣服于痛楚的感受，不逃避，不抱怨，不压抑，让它自然的在身体里流动，全然接纳。 情绪安定下来，不妨想一想，痛苦是谁创造的？由事件本身还是我们对事件的看法？如果是后者，跟我们的认知，价值观有一定关系，这时候，需要回到当下，去看看我们的思想，检视一下思想的正确性，或许就能发现我们所想的东西。 "这外面没有别人，只有自己" 是这部剧给我最大的提醒！我们所看到的世界是我们内心的投射。我们追寻阳光，渴望能照进内心，能温暖治愈我们。如果没有去探索自己的阴暗，没有诚实勇敢的直视阴暗，没有把里面的东西拿出来摊在阳光下，能被温暖和疗愈吗？ 山重水复疑无路,柳暗花明又一村。自我的探寻是一场奇妙的旅行，我相信旅途中有另一个自己的存在和陪伴，我希望能早日遇见哪个未知的，更美好的自己！
生存是艰难的，就看你想要怎样过这一生。认真做自己，爱自己，爱需要爱的我们。
书中的小测试还是挺不错，可以从新认识下自己。要想幸福就要知道自己的优势并将它用于增加知识，力量与美德上。
1938 · 美国
2023 · 中国
1982 · 英国
2007 · 法国,美国
2006 · 美国
2016 · 中国,韩国
2019 · 美国
2003 · 德国
REVIEWS
受益良多。 确实，就像戈特曼博士所说的，我们在使用一个东西之前，会先看看说明书，但是我们在结婚之前却不会想到先对婚姻有个基本的了解。 感谢自己遇到这部剧，书里面有很多练习想要以后慢慢去做。
它终于上架了！这部剧堪称我曾经的少年白月光，心向往之的无猜之岛，在我的书架上一度承担了阳光郁郁葱葱的底色。不管生活中有多少烦心事，看两页也会让你立刻心情放松阳光普照。
有哲学根基的人写出来的书总是不会差的，育儿其实就是一个妈妈三观的贯彻实施。
故事很完整 ，剧情也很近紧凑 越到最后真相与爱环环相扣 双男主最后都活成了女主希望的样子 很有意思
潘粤明的演技可以啊，还有我的邰队，帅的怕人。电影的既视感。网剧越来越有范儿了。哦，对了，口味略重，至少第一集不比法医秦明差，关键还没打码，大家赶紧去看。希望后面不要让我们失望。
此本剧集叙事平淡，但很真实，把社会上存在的关系用最简单的话语说的再现实不过。老百姓没钱没权，生活只能在最底层，想扑腾一下，都没有门道，这就是现实。
有了精神内核的剧集就是不一样啊，原来看所谓的无脑爽文顶多一百章就倦了，但是这书一章章一卷卷都能带来点新的刺激，也有一些思考和升华。一方面可以满足追求刺激的心态，但贯穿全文的精神思想时不时带来的冲击也着实令人感到震撼啊。 便如执剑者与审判那段——“每个人都自认为有能力判断别人的对错，但实际上，只是一种偏见。你们评价，你们指责，你们发泄，唯独没有审判。”“受害者不完美，不能获得你完美的同情，加害者也不完美，不能承受你完美的愤怒。”“但可笑的是，会主动认罪的，反而往往是内心里还保留着善良，容易自责的人。” 便如窥命师与洞察那段——“很多时候，去感受。”妈妈作为窥命师，一位有着洞察之眼的人，轻声向陆辛建议道，“不要看得太深。” 便如黑皇后与虚荣——“呵呵，人类最大的妄想，就是通常以为，自己可以完成一些奇迹……”黑皇后的脸上满满都是鄙夷，然后轻轻摇头，“但是，人类最有趣的地方，又是，他们偶尔确实会完成一些奇迹……” 便如愤怒——“是的，没有愤怒的人是懦弱的……但是，被愤怒控制住的人，却是愚蠢的，不是吗？” 诚然书中真的有些描述有些词汇很中二，但是谁有能拒绝这其中溢满了的绝望和希望呢，有些独属于产生心理疾病患者的挣扎也着实能唤起一些共振啊，而能从这样的挣扎中站起来的人何尝不值得钦佩呢。
几年前就知道它 --《Twice the Fun》（Doug Bruch）。一追剧名，翻了个大概，感觉像是"鸡汤"，便搁置了。直到最近遇到一些问题重新自审，和朋友交流中，这部剧再次受到推荐，便认真读完! 一边看一边有点懊悔:为什么当初就轻易错过了? 1个月前，因为一些琐事，情绪波动比较大。在往日里，隔几天甚至睡一觉就能翻篇的事情，却久久不能从心中散去。一两周过去了，依然被不安的情绪所困扰。沮丧，烦躁就像影子似的，时刻伴随，挥之不去。我尝试通过减缓工作节奏，听音乐，看轻松的文章去调节，但一直不能回归正常状态。终于在一个夜晚，我绷不住了，在电话里向朋友哭诉：我是不是丧失了快乐的能力? 什么是快乐？怎么使我快乐？我到底想要什么？...我尝试着在书中寻找答案！ 感官上的“快乐”可能是当时当下外界给我们的刺激和兴奋。比如升职加薪，一场旅行，一顿美食...但得到以后，这种快乐能持续多久？ 仔细想想，我想要的是内心的平和和由衷的喜悦。而要得到它们，需要去寻找“真我”。 作为社会人，我们扮演着不同的角色。可能是孩子，可能是父母，可能是服务人员，可能是客户....要和世界有效的交流和互动，我们需要外界对我们身份的认可。为了达到某种“平衡”，自然会遮盖真我。久而久之，那个“真我”可能就会被埋在潜意识深处，最终迷失了自我。 世界纷繁复杂，总归只有3件事情：我的事，他的事和老天爷的事。当遇到痛苦的事情，我们往往有愤怒，沮丧，委屈...情绪是对事情的反抗，而越是反抗情绪越激烈。之所以痛苦，最大的原因在于抗拒事实。破解情绪的有效之道就是臣服，臣服于已经发生不能改变的事实，臣服于痛楚的感受，不逃避，不抱怨，不压抑，让它自然的在身体里流动，全然接纳。 情绪安定下来，不妨想一想，痛苦是谁创造的？由事件本身还是我们对事件的看法？如果是后者，跟我们的认知，价值观有一定关系，这时候，需要回到当下，去看看我们的思想，检视一下思想的正确性，或许就能发现我们所想的东西。 "这外面没有别人，只有自己" 是这部剧给我最大的提醒！我们所看到的世界是我们内心的投射。我们追寻阳光，渴望能照进内心，能温暖治愈我们。如果没有去探索自己的阴暗，没有诚实勇敢的直视阴暗，没有把里面的东西拿出来摊在阳光下，能被温暖和疗愈吗？ 山重水复疑无路,柳暗花明又一村。自我的探寻是一场奇妙的旅行，我相信旅途中有另一个自己的存在和陪伴，我希望能早日遇见哪个未知的，更美好的自己！
生存是艰难的，就看你想要怎样过这一生。认真做自己，爱自己，爱需要爱的我们。
书中的小测试还是挺不错，可以从新认识下自己。要想幸福就要知道自己的优势并将它用于增加知识，力量与美德上。