Ghost Rider

乔伊 · 4.3/10

每期Ghost Rider节目都看了，他们身上的闪光点太多了，毅力、专业能力、智慧、热情、善良、勇敢……尤其特别喜欢俩人待人接物的那种真诚和包容，不居高临下，对万物皆敬畏。 追剧是在看视频之后，看的时候总恍惚还在看视频，仿佛那些场景已经进入记忆里了，只是在随书回放而已。尤其梁红的笑容，那么治愈，总在眼前浮现。 没有能力过那样的生活，选择默默支持，静静欣赏。爱你们～

树影阳光 · 9.8/10

读完本剧，印象最深的观点就是一个人最大的财富是注意力，深以为然，不过更完整的应该是注意力和时间的复合体。 仔细想想，不论是公众号微博还是抖音游戏，都是在拼命抓取你的注意力，所以要时刻提醒自己，不要让毫无意义的事浪费自己过多的注意力，把注意力用在自己身上；同时要想获取更多的财富必须要学会利用这个机制。

林沂 · 5.4/10

强力推荐的一本剧，拓展了很多我的电商上的知识盲点包括拆单和优惠分摊的细节等。 这部剧不只适合电商产品经理，更适合所有从事后台的产品经理。书中关于电商后台的整体架构的思路其实适用于各行各业，很容易就能举一反三。比如如何从梳理业务逻辑到如何剖解系统间的信息流，再到如何通过模块化思想制定系统边界等。 感谢编剧 知识非常受用

逐梦者 · 1.1/10

需要定位的最大原因，应当是消费者的注意力有限。通常只记得住第一，偶尔能记住top 3 之类的。所以定位之后，在某些方面更专注，做到这个方面的第一最好。品牌营销也应当如此，为了便于记忆甚至在品牌名字上都可以多下功夫。对于个人职业发展定位也是亦然，除了找有潜力的公司、有能力的上司、学会商业social、好的想法强的信心，另外着实得找到或者培养个人的核心竞争力，并花尽量少的精力或不花精力到哪些非常次要的方面。

橘子皮不卖 · 4.4/10

窗外正下雨

路遇 · 6.6/10

关于肥胖的原因和如何减肥。主要分为三个部分： 第一，以往的减肥误区。编剧认为热量摄入与消耗是肥胖的直接原因，却不是根本原因。根本原因在于激素平衡，减肥的关键在于降低胰岛素水平。关于热量消耗只是直接原因，是因为减少热量摄入和增加消耗是种天真的想法： 1.热量摄入与热量消耗高度相关、相互影响。2.热量摄入会影响基础代谢。3.人体摄入热量很大程度上受到激素水平的控制，因而难以通过“自律”去控制热量的摄入。4.身体内的脂肪受到某些激素的控制。5.1焦耳不等于1焦耳，关键在于饮食结构（三大营养物质的比例）。 第二，关于肥胖真实原因的医学生物学解释。关于胰岛素的危害！（记住胰岛素水平是调节身体设定体重值的主要调节器，相当于一个身体稳态的体重预期。）皮质醇的危害！（皮质醇水平高会导致胰岛素水平升高，而皮质醇也称为压力激素。所以为什么压力大就变胖…但是这里的皮质醇长期处于高水平，会升高胰岛素水平的原因，没太理解！）这一部分涉及太多的生物学知识，简单略过啦。后面需要的话会再研究一下子！ 第三，如何减肥！吃什么和什么时候吃同样重要！ 关于吃什么？ 1.减少加工过程中糖的摄入。2.减少精碳摄入。3.适度摄入蛋白质（20%-30%）4.增加天然脂肪的摄入（如橄榄油）。5.增加膳食纤维和醋的摄入。 关于什么时候吃？ 24h或者36h禁食是个不错的选择！ 后面会逐步试一下禁食的！冲冲冲！

满满都是爱 · 8.7/10

生得傲骨爱奇峰，何必凌云为证？ 这本《Ghost Rider》冲着书名我一百个肯定是一本讲历史，讲宋朝历史的书，打开一读原来是编剧穿越到了宋朝，写的宋朝的侦探剧集。有点类似小伢们看的动画片《Ghost Rider》。不过，编剧也够可以的，够厉害亏他构思出来的，将清明上河图这幅我国国宝中的国宝上所画的人物，结合宋史构思，编写成书一本剧，特别是每个人物心里的描写入木三分，宏伟著作啊！书很不错，就是太长了，看死我了。 这部剧看完让我最佩服的是，在书前言里讲到书中共有八百多个人物，整部书八千页，编剧在写的过程中从头至尾，每个人物的名字，出场顺序，人物之间的关系都能记不混，我作为读者读的过程中人物都点记混了，确实佩服编剧。 收集一二书中我认为好的古文词句，摘抄下来温顾而知新： 人之生，不幸，不闻过；大不幸，无耻。必有耻，则可教；闻过，则可贤。 注解；人生的不幸，不知道检讨自己的过错，而不知道羞耻的人是大不幸的人。 有羞耻之心，才可发愤向上，聆听教诲；乐闻己过，才能知道改正过错而成为贤者。 大凡毁生于嫉，嫉生于不胜，此人之情也。 注解：一般诋毁是因妒忌而产生的，妒忌是因无法超过别人而产生的，这是人之常情。 我们生活工作中任何时候都不可以有嫉妒心，有了嫉妒之心容易让人内心生魔。

LMQ李 · 8.7/10

从《Ghost Rider》中抽出人物和时间线，构建出一个更完整的魔女宇宙，这正是东野君的功力啊。 东野讲述了5个渗入人心的故事。 一个跳雪冠军用跌倒又爬起，最终站到领奖台的比赛，给自己年幼的孩子上了人生的重要一课。 接球手的故事让我们明白，其实我们最大的敌人不是对手，而是自己的心魔。 流水流向哪不重要，重要的是活在当下，珍惜眼前人。只要生命还在，就有无限可能。 拯救朝比奈和那由多的故事告诉我们，即便面对山崩海啸，也要相信我们所爱的人；无论迷失在哪条路上，都要带着他返回正途。 我们是原子，生活在这茫茫人海，每个小小的身体都蕴藏巨大的力量。当我们一起迎着风，你会看到滔天巨浪。

吴熹 · 3.2/10

这书写的非常不错，初看时感觉编剧应该还是小孩吧，后来看着看着感觉编剧饱经沧桑了呢

无畏果柒 · 7.7/10

中国不应该被资本的力量所左右，这部剧就是在提醒我们，中国应当是人民的中国，而不是富人的中国或者资本的中国，我们不能被美好的物质生活腐化了本心，希望有生之年能为实现中国梦贡献自己的一份力量！