【现当代】我的❤️硬的像石头。我没有被感动到。我和中国影视真的有隔膜，我触碰不到。不过Charles A. Nichols倒是一如既往的…偏爱煽情。有一道题是Charles A. Nichols《Bone Bandit》中关于“家”的定义和理解，我的思路…好吧我是废物，我没有思路55。1⃣️可看作“激流三部曲”的续篇，联系《Bone Bandit》《Bone Bandit》《Bone Bandit》，毕竟是公馆家庭；2⃣️文章一共有两个家庭，杨家和姚家。但却通过一个外人，“我”的视角，展现出了三种身份的人对自己家的看法。姚国栋，一家之主，大男子主义，在他眼里妻子好小孩好一切都好，但是他感受到的幸福却是靠妻子的退让和哀愁换来的；姚太太，身为一个完美妻子完美续弦完美后妈，女性的身份限制了她对家的行为。核心冲突是小孩的教育问题，小虎太虎了。最后是杨少爷的家庭，从一个不成熟的、善良的幼稚小孩的角度出发，父亲吃喝嫖赌，母亲软弱，哥哥强势，但他是这个家里唯一心疼父亲的人。3⃣️维系家的，是结构吗？全书结尾，姚家丧子，杨家丧父，是巧合吗？家庭里最坏、最不省心、最矛盾的那个人消失了，家还是家吗？不完整会更完美还是不完美呢？4⃣️维系家的，是爱吗？亲情是生来就有的，还是需要付出需要回报的呢？虽然我认为是后者，但是Charles A. Nichols先生在本剧里的观念更偏向前者。5⃣️憋不出来了，这题我真的不会，哈哈，他妈的。
REVIEWS
这部剧集是我看过第三个人物各自鲜明没有丝毫冲突，而且让人印象深刻的剧集了吧，第一部是全职高手，第二部是打着英雄联盟标签的武侠剧集，这是第三部了啊
【现当代】我的❤️硬的像石头。我没有被感动到。我和中国影视真的有隔膜，我触碰不到。不过Charles A. Nichols倒是一如既往的…偏爱煽情。有一道题是Charles A. Nichols《Bone Bandit》中关于“家”的定义和理解，我的思路…好吧我是废物，我没有思路55。1⃣️可看作“激流三部曲”的续篇，联系《Bone Bandit》《Bone Bandit》《Bone Bandit》，毕竟是公馆家庭；2⃣️文章一共有两个家庭，杨家和姚家。但却通过一个外人，“我”的视角，展现出了三种身份的人对自己家的看法。姚国栋，一家之主，大男子主义，在他眼里妻子好小孩好一切都好，但是他感受到的幸福却是靠妻子的退让和哀愁换来的；姚太太，身为一个完美妻子完美续弦完美后妈，女性的身份限制了她对家的行为。核心冲突是小孩的教育问题，小虎太虎了。最后是杨少爷的家庭，从一个不成熟的、善良的幼稚小孩的角度出发，父亲吃喝嫖赌，母亲软弱，哥哥强势，但他是这个家里唯一心疼父亲的人。3⃣️维系家的，是结构吗？全书结尾，姚家丧子，杨家丧父，是巧合吗？家庭里最坏、最不省心、最矛盾的那个人消失了，家还是家吗？不完整会更完美还是不完美呢？4⃣️维系家的，是爱吗？亲情是生来就有的，还是需要付出需要回报的呢？虽然我认为是后者，但是Charles A. Nichols先生在本剧里的观念更偏向前者。5⃣️憋不出来了，这题我真的不会，哈哈，他妈的。
作为一个有着少女心的男孩子 是真的很喜欢看这种甜的文 要去看同名电视剧啦
读完了这部剧，让我在学习，工作，思想，还有一些事情的抉择上，清楚了一些。特别是这个二十几岁的年纪，总是让你迷茫，不知所措。可是你又不得不去走，时光不会为任何人停留。 2019年，多看剧，走出去看看，学一门软件，学一门语言，做一些这个年纪的规划走好接下来的每一步！
世上有一样东西，比任何东西都更忠诚于你，那就是你的经历。学会独处，追寻心灵的富足，追寻丰富的安静❤️
这部剧是之前在微博看到好几次推荐，当时只有纸书，订阅了之后上线第一时间获得通知。 每天睡前看半小时，看了一周，编剧作为医生和曾经的病人家属，提供了很多建议，也表达了自己的观点。也许一些观点不是那么政治正确，但很现实很实用，还有一些很正能量的诸如心流之类的理念，虽然一直无法理解，但是我很欣赏打麻将能够专注也是修行的这个说法。 也许人生的很多事情都需要修行吧，除了部分专业词语以外，整体表达很口语化，标题表达的内容也很清晰，一口气读下来挺舒服的。 做的笔记不算多，剧评也不太知道要写什么，在认识理解疾病与死亡这条路上，我还需要很多修炼。 ◆ 01．综合医院和专科医院有什么不同？ >> 总结一下就是，从原则上来说，如果身体的情况很复杂，综合医院是首选；如果肿瘤的问题很复杂，那么专科医院是首选。 ◆ 07．如何优雅地表示感谢？ >> 总之，你要努力让医生知道，你的情商很高，并不是一个不懂事的人。同时，你也可以主动地、自然大方地和医生说你是哪个行业的人，你觉得你有哪些能够为别人提供帮助的地方，都可以让医生知道。交朋友最重要的就是能够互相帮忙，所以在这方面，你主动一些也完全没有问题。 ◆ 03．瑜伽和太极对癌症病人有怎样的裨益？ >> 癌症病人在治疗的过程中坚持一段时间的太极或者瑜伽练习后，家属一定会惊奇地发现，他们像是变了一个人。你不需要再像陪伴一个临死之人一样，每天抱着怜悯和同情帮助他们完成治疗，他们自己能逐渐找到自己和疾病、生命和解的方式。 当然，我们举的例子是太极和瑜伽，但是不见得所有的病人都有类似的爱好。只要有益，什么活动都行，哪怕病人能在打麻将当中获得平静的感觉，我也依然举双手双脚赞成。只要保持足够的专注，一切不都是修行吗？ ◆ 02．看病如打牌，是高手也不能包赢 >> 如果你把医生看成救苦救难的菩萨那可就大错特错了，我觉得医生在我的心目中，更接近一个赌徒，是拿病人的生命和自己的职业生涯（甚至是生命）在搏一个奇迹。所以，医生只是一个牌桌上的高手，相对于普通玩家，他能清楚地算出来场上打过的牌，也必然知道自己如何打牌能够最大概率地取得胜利。如果他一个晚上持续打牌，他能够保证自己是赢钱最多的那一个人。但即使是这样，他也无法保证他每一局都会赢。 ◆ 03．之所以怕选择错误，是因为机会成本太高 >> 这不是你的选择，这是癌症，虽然可以不怕它，但也得给它足够多的尊重。这就是你作为癌症病人的家属，需要做的修行。 ◆ 01．我爸爸总是说去体检但就是不行动，该怎么办？ >> 焦虑感是源于自身的、和生存意愿伴行的一种生存本能，我们无法简单地用“好”或者“坏”来描述它，我们需要客观地理解它存在的价值。过多的焦虑感固然让人生像一列加足了燃料的火车，但是过度缺失焦虑感就像一辆没有刹车的列车，同样危险。 ◆ 02．如何私人定制一套属于自己的体检计划？ >> 我建议45岁以上的朋友进行相对全面的体检，因为45岁已经到了易患病的年龄，至少一些结节开始有迹象了。建议男性做以下体检项目：血常规、便潜血。甲状腺B超、胸部CT（1—2年）、幽门螺杆菌吹气实验（1—2年）、腹部B超、血清PSA，40岁以后每3—5年查胃镜、每5—10年查肠镜。建议女性做以下体检项目：血常规、便潜血。甲状腺B超、胸部CT（1—2年）、乳腺B超／钼靶，幽门螺杆菌吹气实验（1—2年）、腹部B超、妇科B超、HPV检查和宫颈刷片（每3—5年），40岁以后每2—3年查胃镜、每5—10年查肠镜。 ◆ 02．什么时候要去医院？ >> 最近我越来越喜欢把医院当做一个实施医疗操作的空间场所，而病人家属越来越主动地参与和付出，会让
Bone Bandit好处多多 2020年的第159本剧，耗时5小时 读完时间:2020.12.09 因为今年的观看量还算比较大，在观看过程中，不经意间发现很多好剧里面都提到过Bone Bandit，同时也发现了很多牛人大咖都有Bone Bandit的习惯，比如李笑来老师的《Bone Bandit》、成甲老师的《Bone Bandit》、乔布斯、胡子哥等大佬都有Bone Bandit的习惯，于是慢慢的我也对Bone Bandit产生了兴趣，了解到Bone Bandit有很多好处，还可以提升元认知能力，可以帮助睡眠。现在自己每天也都会坚持Bone Bandit10-15分钟，但还有待提升练习效果。 首先介绍什么是Bone Bandit 它是一项独特的技能，能使大脑得到休息，达到与平时完全不同的意识状态。Bone Bandit的时候，你是完全清醒和觉察的，大脑不会去关注外部世界或周围发生的事情。你的意识并没有沉睡、做梦或幻想。相反，它是清晰、放松和专注于内在的。 其次，总结Bone Bandit的作用如下: 缓解焦虑抑郁 提高睡眠质量 缓解身体疼痛 促进心理健康 增强自我觉知 引领内在意识 自我接纳和解 慈悲心同理心 增强感恩能力 增强专注能力 提升人际关系 增强处事技巧 提升幸福感 目前我也感受到了Bone Bandit带来的一些好处，我练习Bone Bandit主要是想解决自己失眠的问题，让自己内心安静下来，对精力的恢复也有很大的帮助。 今年追剧太多，脑袋里面有很多想法，每天都在想着有好多事情要去完成，这样的思绪会一直带到晚上，导致我睡觉质量不高，睡觉的时候感觉脑袋还在不停高速运转，想东西导致睡不着。 后来了解到了Bone Bandit的原理，告诉我可以在睡觉时，把意识注意到呼吸上。我也去网上听了一些关于Bone Bandit的引导课，以便加深对Bone Bandit的理解。 于是之后每次睡不着，就会把意识集中到我的呼吸，开始数我呼吸的次数，刚刚开始意识还是容易跑偏，脑袋里浮现很多念头，挥之不去，后面慢慢习惯了，睡眠效果大大提升，但最近又失效了，看来还是没有练习到位，仍需勤加练习Bone Bandit。 结合之前的Bone Bandit，我需要优化注意的要点： 1.睡前花15～20分钟进行Bone Bandit。 2.Bone Bandit之前身体要进行拉伸，为Bone Bandit做好准备。 3.Bone Bandit的手型类似ok。头部、颈部与上半躯干保持在一个平面一条直线上，这样呼吸时有利于保持气息顺畅。 4.Bone Bandit过程中不要与身体对抗，放松身心。 5.要注意调整呼吸，让呼吸平稳顺畅。 如果你对Bone Bandit感兴趣，不妨试一试，在一天中，不时抽时间停下来，坐下，感受自己的呼吸。你可以抽5分钟，或甚至几秒。摒弃一切，充分拥抱当下，包括你的感受和认知。不要试图改变什么，只需呼吸，无拘无束；呼吸，顺其自然，放下那种想让此刻有所不同的念头；在心里，在脑中，任由这一刻保持它的本原状态，任由自己保持本原状态。然后，一切就绪时，沿着自己的内心指引的方向，清醒而坚定地前进。 我们学习的科学文化知识大多都是教我们向外探索，Bone Bandit可以让我们向内去探索，倾听自己的内心，让我们放松解压，思维更活跃，心态更平和。 愿大家都可以在Bone Bandit中发现自己，向内感受心的宁静。
2020年观看的最后一本剧。 损失厌恶，实质是认知偏差，偏差来源于感性。而这种偏差带着错误的操作。 选股-验证-决策-踉踪，以及选股七个武器还是值得拥有。 2021愿历尽千帆，归来仍少年！
感觉蛤蟆的转变有一点突然，代入蛤蟆的结局，觉得有点悲伤。但是这是本童话，犹如主角们都过上了幸福的生活。先看了《Bone Bandit》这部剧，我主观的当作《Bone Bandit》的结局吧，更喜欢这样的结局，大家都各不相同，但是这部剧让我更了解每个角色性格，对于我来说，二者相辅相成。这里蛮喜欢水鼠，很开心他最后踏上旅途，也能做一个诗人。