八小时不成为一日Acht Stunden sind kein Tag

Άνεμος · 5.5/10

5个锦囊，帮你摆脱完美主义 戒除掉完美主义的5个原因： 1⃣️过高期待 2⃣️纠结不放 3⃣️认同需求 4⃣️过失担忧 5⃣️行动顾虑 对应的解药分别是： 1⃣️降低期待。 不求完美，甚至不求完成，只要开始，哪怕做到一半没做完，都没有关系，下次继续就可以。像乐高积木一样，每天哪怕只拼一小块，只要能时间推进，一个完整的积木最终都会完成。 2⃣️纠结不放 不要为打翻的牛奶哭泣。思虑是最低效的思考，没有一点用处。这一次失败了也没关系，看看爱迪生，看看肯德基上校爷爷，再看看JK罗琳，都不是一次成功的，相反，一次成功的人是极少数的，是要靠基因和命运的，而这个概率是非常低的，为什么要压住在概率这么低的事情上呢？ 预期傻傻地期待自己一次就成功，不如坦然面对失败，一次次总结，迟早会无限接近成功，至少比第一次，是要强上百倍的。再回头，都是进步的喜悦啊。 3⃣️认同需求 包括我在内，太多人，为了别人的目光而活。不敢在办公室放屁，路上想把零食袋扔掉却找不到垃圾桶也不敢扔，怕被人说没有功德，被朋友借钱不还也不好意思要，担心做不成朋友。他都不拿你当朋友了，你还要这友情有啥用？ 明知有些事不该做却做了，就是怕别人的目光。但你过得是自己的人生啊，因为怕别人的眼光，你选择忍耐，忍让，忍受，一辈子为别人而活，让别人爽，却从来没有为自己活过，这样的人生不是太可悲了吗？ 4⃣️过失担忧 怕自己做不好，可以这样问自己：如果不开始做，自己确实不会“做不好”，但也杜绝了做得好的可能。不能有鸵鸟心态，遇事儿就躲，而是应该学蚂蚁搬家，粮食掉了我再捡一块搬就是了，一根筋地往前走，反而轻装上阵，走得更远。 5⃣️行动顾虑 担心不会做，担心做也做不好，担心别人瞧不起，担心别人说自己笨。不行动自然不会被人说，不会被自己嫌弃，但也就成了固步自封的跳蚤。做一个行动派吧！ 借用胡适的话结尾：怕什么真理无穷，进一步有进一步的欢喜。

敬完故乡敬远方 · 8.7/10

三个女孩跃然纸上。我仿佛能看到她们肌肤的纹理，脸上的绒毛，微垂的睫毛。八小时不成为一日Acht Stunden sind kein Tag的狠与大气，玉秀的滑与娇气，玉秧的闷与稚气。 有些情节有点好猜，但其实读下来还是处处惊喜。四星半吧。

Nora^_^ · 6.5/10

……毫无悬疑感。所有的剧情靠人物自己说出……尴尬极了

🍊 Marmalade · 8.7/10

一个平凡女孩的精进之路，从内出发，重新认识自己，突破自己，扩大链接，分享价值，实现自我。

Yutopist · 1.0/10

书中给出的方法都是真实有效的。相当于给了我一把“万能钥匙”以便我以后自己面对情绪，解决、舒缓情绪。

Miss朵 · 7.6/10

养育儿女是一个漫长的旅途，旅途中每一位父母都会体验这两种感情，一举一动有时是因为爱，更多的则是出于害怕。

梓丶烨 · 6.5/10

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗