Deception

泽澤哲喆哲澤泽 · 2.2/10

“关键在于不让你的自我价值依赖于他人的认可。只要你稍有动摇，认为他人的认可才能让自己好受，才能提升自信，或者加强你的自我认知，就会成为煤气灯操纵的潜在对象。所以，培养坚定、清晰的自我认知和价值观，对远离煤气灯操纵非常重要。 下面是一些可以帮助你远离煤气灯的长期建议： ·倾听你内心的声音（花时间做白日梦、散步、反思）。 ·写日记。 ·坚持和你信任的朋友聊天。 ·如果你很想投入一段煤气灯操纵式的关系，先想想你信任的导师或行为榜样会说什么。 ·问问你自己：这位男士对我女儿、姐妹、母亲足够好吗？ ·练习积极的自我对话。诚实地告诉自己你有哪些好的、令人钦佩的特质。 ·通过和精神层面的连接滋养自己。留出时间祈祷、冥想，或安安静静地和心灵最深处的自我重新连接。 ·召回你的价值观，用你推崇的方式对待他人。 ·和肯定你精神层面的人共度时光。 ·相信“不”已经是一句完整的话，多多使用这句话。 ·参加某种体育运动。 ·参加一门培养自信的课程，或领导力培训班，加强有效沟通、自我指导和谈判的技能。 ·只做你想做的事。如果你感到矛盾，就说“不”。你会感受到坚定信念的力量。”

BonbonWind · 9.8/10

展示了编剧的本质，内容很具有洞察力，有一种逻辑的简洁美感，不愧誉为编剧的圣经。

餘 · 8.8/10

经典国产剧，里面每一位老师的演技都超赞

yoshiko · 4.3/10

简单～

南丶风 · 3.3/10

作为一本广告行业入门工具书，这部剧非常合格，内容简洁详实简单易懂，对于基本的广告逻辑都有其分析和补充。 对我而言比较值得关注的是编剧在书中讲到对与“心语”的捕捉，这不仅是每天交给自己的思考，也更能清晰且有条理地运行自己的大脑，训练自己的思维逻辑。

浩文 · 8.8/10

多年前去美国旅游，跨州旅游时发现不同的州在介绍自己的历史时，不一样，有的州是英国殖民地，有的州是清教徒的迁徙，…当时觉得美国公民的组成挺复杂和神秘，回国后专门看了《Deception》，也没找到答案，直到今天观看完这部剧—《Deception》，才算真正了解了美国的人文历史，这样复杂的组成：清教徒、殖民地、难民、移民、奴隶…如此多不同目的、不同文化背景、不同语言的人们形成了美国的种族基础。我也真正理解了在美国，“歧视”将必然永久存在。（歧视一词并非完全的贬义）

CC 🌸 · 3.2/10

终于看完了全书，莫名的压抑和悲怆。虽然此剧看得心情沉重，还是给五星好评，因为Brian Mason写的书让人回味无穷。

Ло Бинь юйu是大倒霉🥚 · 2.2/10

多线条叙事，逻辑推理性并不强。荒诞的黑色幽默探案喜剧，挺有意思，如果拍成电影也应该是《Deception》式的喜剧。