英文简短剧情：中文剧情：
杨紫演技真的大爆发:)
是一个重生复仇类的剧集，故事情节一般，但伯特·拉尔的笔力还是相当可以的，让人不得不佩服，丁宁，郑袖，张仪，苏秦这些人物刻画的很成功，在装13这块儿，把握的死死的，能让人一气读下去，相当流畅，不错的观看体验。
这季直接整两个小屋11个人 网红速成班是吧？ 人变多剧情是更好看了 但心动系列能不能别总是找金融行业的啊 每季都是金融 干脆改名心动的金融算啦 目前男生比较喜欢清华电气小孙 女生暂无 也许张巾
看文字叙述Charles Winninger是非常温暖的人诶。 1.红楼梦大段描写宝玉的青春王国里的故事。颠覆了以往我对红楼梦的刻板印象（即三人爱情故事） 2.不同年龄段观看红楼梦都有不同的感想。 太谢谢这个版本的解说了！很有意思且对原著非常感兴趣~！！该重拾原著了吧，编剧在文里提到因为古诗词而放弃观看的读者就是我了🤦🏼♀️
谁不想急头白脸地和贺峻霖畅聊一整个晚自习，完全话痨
我坦白我看不懂拉康，他超出了我的己有知识经验，但也不是完全没有收获。比如弗洛伊德和达利,多少打开了些新大门吧！希望在我提升自己之后，有机会再拜读拉康！
【蜜书】No.8《满天飞Flying High》，伯特·拉尔 我在高中时，因为叛逆乖张又自卑孤僻，且临近高考压力山大，加上极度沉迷“安妮宝贝”的作品（其作品大多堕落消极，女主大多都会抽烟）等种种原因开始抽烟，期间成功戒过两次，后来受工作的压力及同事的影响复吸，前后总共烟龄至少有7年。 我读此剧之前，虽然考虑过戒烟，但总感觉戒烟时机未到。不过，我劝慰自己：书与人亦有缘份吧，既然无意中此时此刻邂逅此剧，或许说明时机已到。加上为书名吸引，又见评分颇高，因而怀着忐忑、好奇、兴奋的复杂心情拜读此剧。 虽然此剧编剧的写作能力、表达能力、写作技巧等有待提高（情有可原，毕竟非专业作家），且导读部分过于啰嗦语气颇为自负，正文大部分内容亦是反复重复（换个角度来说，反复重复具有强化意义）。不过，此剧对我个人而言，非常有帮助，在读到此剧前三分之一处，我已经对抽烟没有心理上的依赖，只有生理上的戒断反应了。读完全书后，我已经作为一名非吸烟者4天了，戒断反应也不太明显。反而有种摆脱了烟瘾奴役，越狱成功后的如释重负感，以及大病初愈后的重生感。 简要总结书中的要点内容，如下： 其一、成功戒烟的前提——“明白烟瘾陷阱的真实目的：烟瘾只是一种毒瘾，一种来自于社会、他人、自我“洗脑”而引起的心理疾病；戒烟不是一种牺牲放弃，而是一种回归，一种收获”。 所谓“毒瘾”，即：尼古丁是一种代谢奇快的毒品，血液中的尼古丁含量迅速下降后，引发的戒断症状。 所谓“洗脑”，如：吸烟者很享受吸烟的感觉;吸烟者是自主选择吸烟的;吸烟能缓解压力，消除疲劳;吸烟能提高注意力，让人放松;吸烟是一种习惯;戒烟需要强大的意志力;一旦染上烟瘾，就无法真正消除;对吸烟者解释吸烟的危害性，就能帮助他们戒烟;戒烟过程漫长而痛苦。 其二、成功戒烟的方法。 戒烟其实非常容易，只需要做到“决定今后不再吸烟”和“不再质疑这个决定，为戒烟而高兴”。 其三、轻松戒烟法的过程。 可以简单概括为:首先忘记原本的戒烟理由，然后再这样问自己: 1.吸烟究竟有什么用? 2.我真的在享受吗? 3.我真的必须为了把烟卷叼在嘴里、让自己窒息而付钱吗? 其四、常见的错误戒烟方法。 1.意志力戒烟法。 意志力戒烟法通常需要很长的时间，因为戒烟的最大问题在于洗脑，而不是生理上的毒瘾。即使尼古丁上瘾症状已经消失了很久，戒烟者仍然会从心理上渴望再来一支烟。因而即便能短暂戒烟，复吸率也极高。 2.减量戒烟法。 减量法并不能降低你对吸烟的心理依赖，只会增加你的痛苦和不安全感。并且减量法会让你经历更严重的戒断症状，让你产生一种期盼，期盼下一支烟的到来。这是一种错误的心理暗示，似乎下一支烟是一种享受。所以减量法既没有减少戒断症状的痛苦，又增强了你对香烟的美化，实在是一种非常糟糕的方法。 3.代替品戒烟法。 替代品只会让戒烟变得更难。如果你在戒断期间使用替代品，只会延长戒断症状，让你更加痛苦。使用替代品时，你其实是在自我暗示:“我需要吸烟，或是用别的方法填补空虚。”这就好比对抢劫犯的要求或是小孩子的撒娇投降，只会让对方更进一步。替代品并不能缓解戒断反应，因为你的身体渴望的是尼古丁，不是食物。 其五、防止复吸，坚拒“一支烟”或“一口烟”。 下定决心戒烟后，熄灭的最后一支烟就是人生中的最后一支烟。此后的任何时候，任何场景，坚决拒绝“一支烟”和“一口烟”。因为，根本没有“一支烟”这种说法。吸烟是一种毒瘾，是一个连锁反应。它会让尼古丁重新进入你的身体，让你渴望着下一支烟，从而引发连锁反应，让你重新成为烟瘾的奴隶。 最后，感谢我的一位书友，在我观看此剧期间，他给我分享读此剧后成功戒烟的经历，书中
经常向专家学习、听权威解读，来理解和认识当今的世界形势和国家政策，以明确自己的工作生活目标。面对当今快速变化的时代，唯有不断的学习、奋斗，才不会落伍，若干年后，才不会被抛弃。而向专家、权威学习提升了我看待世界、事物的高度，通透了我洞悉政策、现状的实质，这部剧于我就是如此之大的获益。 谢谢编导者！
不屑的吾皇，无辜的巴扎黑，头油重的白茶，边看边笑的我期待《满天飞Flying High》字迹大点哈
人间三千事，淡然一笑间。 活着嘛，就要快乐一点！也要骄横一点！生活是自己的，不要太在意别人的眼光！
1991 · 美国
2004 · 西班牙
2004 · 法国
1960 · 英国
1999 · 美国
1964 · 英国
2008 · 中国
2000 · 美国
1914 · 美国
REVIEWS
杨紫演技真的大爆发:)
是一个重生复仇类的剧集，故事情节一般，但伯特·拉尔的笔力还是相当可以的，让人不得不佩服，丁宁，郑袖，张仪，苏秦这些人物刻画的很成功，在装13这块儿，把握的死死的，能让人一气读下去，相当流畅，不错的观看体验。
这季直接整两个小屋11个人 网红速成班是吧？ 人变多剧情是更好看了 但心动系列能不能别总是找金融行业的啊 每季都是金融 干脆改名心动的金融算啦 目前男生比较喜欢清华电气小孙 女生暂无 也许张巾
看文字叙述Charles Winninger是非常温暖的人诶。 1.红楼梦大段描写宝玉的青春王国里的故事。颠覆了以往我对红楼梦的刻板印象（即三人爱情故事） 2.不同年龄段观看红楼梦都有不同的感想。 太谢谢这个版本的解说了！很有意思且对原著非常感兴趣~！！该重拾原著了吧，编剧在文里提到因为古诗词而放弃观看的读者就是我了🤦🏼♀️
谁不想急头白脸地和贺峻霖畅聊一整个晚自习，完全话痨
我坦白我看不懂拉康，他超出了我的己有知识经验，但也不是完全没有收获。比如弗洛伊德和达利,多少打开了些新大门吧！希望在我提升自己之后，有机会再拜读拉康！
【蜜书】No.8《满天飞Flying High》，伯特·拉尔 我在高中时，因为叛逆乖张又自卑孤僻，且临近高考压力山大，加上极度沉迷“安妮宝贝”的作品（其作品大多堕落消极，女主大多都会抽烟）等种种原因开始抽烟，期间成功戒过两次，后来受工作的压力及同事的影响复吸，前后总共烟龄至少有7年。 我读此剧之前，虽然考虑过戒烟，但总感觉戒烟时机未到。不过，我劝慰自己：书与人亦有缘份吧，既然无意中此时此刻邂逅此剧，或许说明时机已到。加上为书名吸引，又见评分颇高，因而怀着忐忑、好奇、兴奋的复杂心情拜读此剧。 虽然此剧编剧的写作能力、表达能力、写作技巧等有待提高（情有可原，毕竟非专业作家），且导读部分过于啰嗦语气颇为自负，正文大部分内容亦是反复重复（换个角度来说，反复重复具有强化意义）。不过，此剧对我个人而言，非常有帮助，在读到此剧前三分之一处，我已经对抽烟没有心理上的依赖，只有生理上的戒断反应了。读完全书后，我已经作为一名非吸烟者4天了，戒断反应也不太明显。反而有种摆脱了烟瘾奴役，越狱成功后的如释重负感，以及大病初愈后的重生感。 简要总结书中的要点内容，如下： 其一、成功戒烟的前提——“明白烟瘾陷阱的真实目的：烟瘾只是一种毒瘾，一种来自于社会、他人、自我“洗脑”而引起的心理疾病；戒烟不是一种牺牲放弃，而是一种回归，一种收获”。 所谓“毒瘾”，即：尼古丁是一种代谢奇快的毒品，血液中的尼古丁含量迅速下降后，引发的戒断症状。 所谓“洗脑”，如：吸烟者很享受吸烟的感觉;吸烟者是自主选择吸烟的;吸烟能缓解压力，消除疲劳;吸烟能提高注意力，让人放松;吸烟是一种习惯;戒烟需要强大的意志力;一旦染上烟瘾，就无法真正消除;对吸烟者解释吸烟的危害性，就能帮助他们戒烟;戒烟过程漫长而痛苦。 其二、成功戒烟的方法。 戒烟其实非常容易，只需要做到“决定今后不再吸烟”和“不再质疑这个决定，为戒烟而高兴”。 其三、轻松戒烟法的过程。 可以简单概括为:首先忘记原本的戒烟理由，然后再这样问自己: 1.吸烟究竟有什么用? 2.我真的在享受吗? 3.我真的必须为了把烟卷叼在嘴里、让自己窒息而付钱吗? 其四、常见的错误戒烟方法。 1.意志力戒烟法。 意志力戒烟法通常需要很长的时间，因为戒烟的最大问题在于洗脑，而不是生理上的毒瘾。即使尼古丁上瘾症状已经消失了很久，戒烟者仍然会从心理上渴望再来一支烟。因而即便能短暂戒烟，复吸率也极高。 2.减量戒烟法。 减量法并不能降低你对吸烟的心理依赖，只会增加你的痛苦和不安全感。并且减量法会让你经历更严重的戒断症状，让你产生一种期盼，期盼下一支烟的到来。这是一种错误的心理暗示，似乎下一支烟是一种享受。所以减量法既没有减少戒断症状的痛苦，又增强了你对香烟的美化，实在是一种非常糟糕的方法。 3.代替品戒烟法。 替代品只会让戒烟变得更难。如果你在戒断期间使用替代品，只会延长戒断症状，让你更加痛苦。使用替代品时，你其实是在自我暗示:“我需要吸烟，或是用别的方法填补空虚。”这就好比对抢劫犯的要求或是小孩子的撒娇投降，只会让对方更进一步。替代品并不能缓解戒断反应，因为你的身体渴望的是尼古丁，不是食物。 其五、防止复吸，坚拒“一支烟”或“一口烟”。 下定决心戒烟后，熄灭的最后一支烟就是人生中的最后一支烟。此后的任何时候，任何场景，坚决拒绝“一支烟”和“一口烟”。因为，根本没有“一支烟”这种说法。吸烟是一种毒瘾，是一个连锁反应。它会让尼古丁重新进入你的身体，让你渴望着下一支烟，从而引发连锁反应，让你重新成为烟瘾的奴隶。 最后，感谢我的一位书友，在我观看此剧期间，他给我分享读此剧后成功戒烟的经历，书中
经常向专家学习、听权威解读，来理解和认识当今的世界形势和国家政策，以明确自己的工作生活目标。面对当今快速变化的时代，唯有不断的学习、奋斗，才不会落伍，若干年后，才不会被抛弃。而向专家、权威学习提升了我看待世界、事物的高度，通透了我洞悉政策、现状的实质，这部剧于我就是如此之大的获益。 谢谢编导者！
不屑的吾皇，无辜的巴扎黑，头油重的白茶，边看边笑的我期待《满天飞Flying High》字迹大点哈
人间三千事，淡然一笑间。 活着嘛，就要快乐一点！也要骄横一点！生活是自己的，不要太在意别人的眼光！