《Marie s'en va t-en guerre》，其他作品，法国出品，1994年上映。
改编的都很不错 节目也没有很多娱乐中插 节奏挺好啊 继续保持吧
女主在飞机上看的书居然是萨利鲁尼，考完来补。/ 最终还是荒废了一整天的复习时间看这部北京版爱情神话。作者吃了几个打工人能写成这样。我说国产剧就应该缩到这个体量，故事一旦展开就立不住脚。
# 这个世界最不缺的是观点，最缺乏的是理性#读完这部剧，找到一个突破口，那就是如果有人再抛给我一个观点，我要提三个问题：他在说什么？他为什么会这样说？他这样说有没有道理？这三个问题看似简单，却是理性赖以形成的基础。 摘录的笔记： 一，正确提问的好处和方法 （1）批判性思维包括：①要能意识到它们是一整套环环相扣的关键问题；②有能力在适当时机以适当的方式提出和回答这些问题；③积极主动地使用这些关键问题的强烈渴望。 （2）两种思维方式：海绵式和淘金式 海绵式思维强调知识获取的结果；淘金式思维则重视在获取知识的过程中积极与它展开互动。 （3） 弱势批判性思维和强势批判性思维 弱势批判性思维是利用批判性思维来捍卫自己当前的信念。强势批判性思维是利用批判性思维来评估所有的断言和信念，尤其是对自己的断言和信念加以评估。 二，干扰批判性思维的障碍 思考过快，刻板印象，晕轮效应，自我中心，一厢情愿 三，论题和结论是什么 （1）论题的种类 描述性论题：针对过去、现在或将来的各种描述的精确与否提出的问题。 规定性论题：针对什么该做什么不该做，什么是对什么是错，以及什么是好什么是坏所提出的问题。 （2）寻找论题 （3）寻找编剧或演说者的结论 四，理由是什么 所谓理由，是指我们为什么要相信某个结论的解释或根据。 （1）开始质疑的过程 多问一问为什么，思维的碰撞。 一个论证由一个结论以及支撑这一结论的各种理由组成。 （2）找到理由由提示词来帮忙 如：由于，因为这个原因，因为这个事实，鉴于，由以下材料支撑，因为证据显示，研究显示，第一，第二，第三 （3）理由的类型 立论者往往会利用很多不同类型的证据来证明他们的观点。这些证据包括事实、研究成果、生活实例、统计数据、专家或权威意见、当事人证言以及类比等。 （4）让理由和结论一目了然 五，哪些词语意思不明确 （1）词语的多义性和易混淆性 我们说一个语或短语意思不明确，是指它的意思在我们所考察的论证的上下文语境里让人捉摸不透，需要有进一步的解释，我们才能判断论证的过程是否恰当。 （2）找准关键词和短语 一个词或短语越是抽象，人们就越有可能对其做出多重解读。 （3）检查有没有歧义 在开始寻找之前，你就要避免这种和编剧心心相印的想法。你要养成不断提问的习惯，不停地问“你这样说是什么意思？”
第406本，读完7小时22分钟，2018.6.16，16:20于上海寓所问书房。这部剧Etienne Chicot的作品，她另外一本《Marie s'en va t-en guerre》都是自我发展的剧集📚，肯定了我们都可以通过改变或者塑造不断自我发展的思维模式来赢得成长，相反那些固化的思维把自己逼进了死胡同，当然这两种思维不是不变的，也是可以相互转化的。
独而又不失真诚和温情，无奈而又不失豁达与幽默，厌倦而又从不自怨自艾自暴自弃，身处社会边缘而又拥有自成一统的价值观和付诸行动的良知和勇气。 人这东西有着各所不同的所谓顶峰期，一旦越过，便只能走下坡路，非主观愿望所能左右 有的人十二岁时便达到顶峰，之后碌碌无为；有的人则顶峰期一直持续到辞世；还有的人在顶峰期死去。 世上有各种各样的人生，”我说，“人有各种各样的活法。 。很多东西随着时间的推移自然会明白。该剩下的自然剩下，剩不下的自然剩不下。时间可以解决大部分问题
复盘是成长最重要的步骤之一，也是从成功和失败中得到收获的唯一办法。所以应该小事及时复盘，大事阶段性复盘，事后全面复盘。 复盘包含1．回顾目标，2．叙述过程，3．评估结果，4．分析原因，5．推演规律，6．形成文档六个步骤，回顾首要保证诚实，叙述过程要客观完整，评估结果要找到结果与目标的差距，找到差距才能为推演规律做好铺垫。 推演规律可以使用5why法把真正的原因探寻出来，这个过程可能会出现错误，歧途或反复推演，这是事物的客观复杂性，不可避免，可以通过知识与经验来尽量弥补。 最后把推演的规律记录下来，毕竟人脑本质上是不善于记忆的。 通过复盘能让我们进一步看清一件事，可以指导我们不在同一块石头上绊倒多次，复盘几乎是我们获得成功的唯一捷径。
医生在生活中如何看待疾病，读出了点返璞归真、顺其自然的味道。比如：高兴不愧是天下第一良药，可以治百病。其实人们身体的许多毛病都是因为活得不开心。
文体两开花，两开花。
## 前 言 决定我们人生的，不是在我们身上发生了什么，而是我们要用怎样的态度去接受它们。 ## 第 1 章 不生气的理由 ### 生气的时间成本 如果你感到自己又要回想起过去的不开心，此时可以轻声提醒自己“生气就输了”。会输些什么？当然是输掉你自己的人生。 ### 生气的体能成本 愤怒是破坏性能量，喜悦是创造性能量 ### 生气时会失去判断力 愤怒的真面目，其实是人们想要保护自己的“防御本能”。 ### 生气阻碍沟通 每一个人都希望自己能够得到他人的理解；但是，人们都不喜欢一味坚持己见的人，而人们最讨厌的就是发着火否定自己的人。相反，人们最喜欢那些愿意倾听自己心声的人。每一个人都会认同那些能够理解自己的人，愿意听他们的话，相互理解也就由此产生。 ### 易怒的人给他人的坏印象 人们可以清楚地看出他人的错误，却很难看清自己的。当你感到自己即将在别人面前发怒，就想一想自己此时看起来是怎样的，养成像看待他人那样看待自己的习惯。等你回过神后，就会发现愤怒已经平息了。 ### 生气时无法认清事实 站在对方立场上观察现实，便可以创造出一颗柔软的心，培养出不易慌乱无章的情绪。 ### 受害者心态不可有 一旦有了被害者意识，人就容易变得非常可怜。 不要轻易把自己变成可怜的受害者。不论面对怎样的现实，也要说“这样也没关系”，挺起胸膛继续前进。 ### 再生气也无法改变他人 人只要不是自己积极主动地想要改变，就无法改变。即便强硬地要求、强迫对方去做，也只会得到“真没办法”“真讨厌”“真麻烦”的回答。 ### 愤怒之下隐藏着其他情绪 愤怒是表面现象，其下还隐藏着孤独、寂寞、悲伤、自我厌恶、不安等等无法表现出来的情绪，也有很多自己也没注意到的事；平日里掩盖了真实情绪过日子的人，一旦遇到一点契机，都会让这些情绪化为怒火喷发出来。 ### 不受愤怒困扰的人 前进的力量越强，负面情绪就越弱。 ### 转换愤怒的能量 心理学上有一种说法：如果彻底探究愤怒，它最终就会变成恐惧。那么对忍气吞声的恐惧会成为唤起人的力量，变化是否也会随之而来呢？ ### 痛快地倾吐情绪 通过聊天纾解积压的情绪，不仅可以平复心情，在和别人说明情况的时候，也可以客观地看待自己，心情也可以得到改善。 ### 缺乏信赖关系，生气毫无用处 你准备对别人生气的时候，首先要确认你们之间的关系是否会因为一点小事崩塌。 ### 责备女性前要知道的事 所谓的“朋友”则是指可以感到同理心的对象。这并不是指用来发泄情绪的对象，而是一起体会痛苦，齐心协力，有共同感受的对象。 ### 责备男性前要知道的事 在责备男性的时候，给对方留出一点后路才是明智的做法，而且生气也好，责备也罢，记得要在不知不觉间表现出对男性的敬意。男性们一直都希望自己可以从女性那里得到认同和尊敬，如果能把握这一点的话，我想对于女性的牢骚，男性接受起来也就比较容易了。 ### 愤怒的男女之别 女性愤怒的根源无非是因为“希望被爱”“希望得到理解”这些欲望。此外，易怒的女性也会因为“女性本来就弱小，男人那么强大，就算这样发脾气也会被原谅的吧”这样的想法而管不住自己的怒火。 ### 整理愤怒 正确整理愤怒情绪的方法 一、“1、2、3……”在心中慢慢地数到10 ## 第 2 章 整理情绪的 12 个关键 ### 握住情绪马车的缰绳 情绪就像马车，而掌握缰绳的是人。不能驾驭情绪、只是顺着感情生活的人不过是把缰绳握在手里，并不是人生的胜者。” ### 以情绪更新法改善现状 想整理好所有负面情绪，要在三个方面下功夫，那就是试着把自己的行动、语言和思考方式全部转换成新的。
👉耗时37天，73小时，Marie s'en va t-en guerre终于看完了。看了29小时力冈译本，接着看了44小时金人译本。金人翻译的这个88年的版本，是贾刚重制版。有些地方会拗口。力冈的诗译的景色传人，有沁人心扉的大自然的韵味。推荐书友看力冈版本。
2006 · 美国
2021 · 中国
2017 · 中国
2005 · 美国
1954 · 美国
2008 · 美国
2009 · 英国
1971 · 美国
2000 · 英国,法国
REVIEWS
改编的都很不错 节目也没有很多娱乐中插 节奏挺好啊 继续保持吧
女主在飞机上看的书居然是萨利鲁尼，考完来补。/ 最终还是荒废了一整天的复习时间看这部北京版爱情神话。作者吃了几个打工人能写成这样。我说国产剧就应该缩到这个体量，故事一旦展开就立不住脚。
# 这个世界最不缺的是观点，最缺乏的是理性#读完这部剧，找到一个突破口，那就是如果有人再抛给我一个观点，我要提三个问题：他在说什么？他为什么会这样说？他这样说有没有道理？这三个问题看似简单，却是理性赖以形成的基础。 摘录的笔记： 一，正确提问的好处和方法 （1）批判性思维包括：①要能意识到它们是一整套环环相扣的关键问题；②有能力在适当时机以适当的方式提出和回答这些问题；③积极主动地使用这些关键问题的强烈渴望。 （2）两种思维方式：海绵式和淘金式 海绵式思维强调知识获取的结果；淘金式思维则重视在获取知识的过程中积极与它展开互动。 （3） 弱势批判性思维和强势批判性思维 弱势批判性思维是利用批判性思维来捍卫自己当前的信念。强势批判性思维是利用批判性思维来评估所有的断言和信念，尤其是对自己的断言和信念加以评估。 二，干扰批判性思维的障碍 思考过快，刻板印象，晕轮效应，自我中心，一厢情愿 三，论题和结论是什么 （1）论题的种类 描述性论题：针对过去、现在或将来的各种描述的精确与否提出的问题。 规定性论题：针对什么该做什么不该做，什么是对什么是错，以及什么是好什么是坏所提出的问题。 （2）寻找论题 （3）寻找编剧或演说者的结论 四，理由是什么 所谓理由，是指我们为什么要相信某个结论的解释或根据。 （1）开始质疑的过程 多问一问为什么，思维的碰撞。 一个论证由一个结论以及支撑这一结论的各种理由组成。 （2）找到理由由提示词来帮忙 如：由于，因为这个原因，因为这个事实，鉴于，由以下材料支撑，因为证据显示，研究显示，第一，第二，第三 （3）理由的类型 立论者往往会利用很多不同类型的证据来证明他们的观点。这些证据包括事实、研究成果、生活实例、统计数据、专家或权威意见、当事人证言以及类比等。 （4）让理由和结论一目了然 五，哪些词语意思不明确 （1）词语的多义性和易混淆性 我们说一个语或短语意思不明确，是指它的意思在我们所考察的论证的上下文语境里让人捉摸不透，需要有进一步的解释，我们才能判断论证的过程是否恰当。 （2）找准关键词和短语 一个词或短语越是抽象，人们就越有可能对其做出多重解读。 （3）检查有没有歧义 在开始寻找之前，你就要避免这种和编剧心心相印的想法。你要养成不断提问的习惯，不停地问“你这样说是什么意思？”
第406本，读完7小时22分钟，2018.6.16，16:20于上海寓所问书房。这部剧Etienne Chicot的作品，她另外一本《Marie s'en va t-en guerre》都是自我发展的剧集📚，肯定了我们都可以通过改变或者塑造不断自我发展的思维模式来赢得成长，相反那些固化的思维把自己逼进了死胡同，当然这两种思维不是不变的，也是可以相互转化的。
独而又不失真诚和温情，无奈而又不失豁达与幽默，厌倦而又从不自怨自艾自暴自弃，身处社会边缘而又拥有自成一统的价值观和付诸行动的良知和勇气。 人这东西有着各所不同的所谓顶峰期，一旦越过，便只能走下坡路，非主观愿望所能左右 有的人十二岁时便达到顶峰，之后碌碌无为；有的人则顶峰期一直持续到辞世；还有的人在顶峰期死去。 世上有各种各样的人生，”我说，“人有各种各样的活法。 。很多东西随着时间的推移自然会明白。该剩下的自然剩下，剩不下的自然剩不下。时间可以解决大部分问题
复盘是成长最重要的步骤之一，也是从成功和失败中得到收获的唯一办法。所以应该小事及时复盘，大事阶段性复盘，事后全面复盘。 复盘包含1．回顾目标，2．叙述过程，3．评估结果，4．分析原因，5．推演规律，6．形成文档六个步骤，回顾首要保证诚实，叙述过程要客观完整，评估结果要找到结果与目标的差距，找到差距才能为推演规律做好铺垫。 推演规律可以使用5why法把真正的原因探寻出来，这个过程可能会出现错误，歧途或反复推演，这是事物的客观复杂性，不可避免，可以通过知识与经验来尽量弥补。 最后把推演的规律记录下来，毕竟人脑本质上是不善于记忆的。 通过复盘能让我们进一步看清一件事，可以指导我们不在同一块石头上绊倒多次，复盘几乎是我们获得成功的唯一捷径。
医生在生活中如何看待疾病，读出了点返璞归真、顺其自然的味道。比如：高兴不愧是天下第一良药，可以治百病。其实人们身体的许多毛病都是因为活得不开心。
文体两开花，两开花。
## 前 言 决定我们人生的，不是在我们身上发生了什么，而是我们要用怎样的态度去接受它们。 ## 第 1 章 不生气的理由 ### 生气的时间成本 如果你感到自己又要回想起过去的不开心，此时可以轻声提醒自己“生气就输了”。会输些什么？当然是输掉你自己的人生。 ### 生气的体能成本 愤怒是破坏性能量，喜悦是创造性能量 ### 生气时会失去判断力 愤怒的真面目，其实是人们想要保护自己的“防御本能”。 ### 生气阻碍沟通 每一个人都希望自己能够得到他人的理解；但是，人们都不喜欢一味坚持己见的人，而人们最讨厌的就是发着火否定自己的人。相反，人们最喜欢那些愿意倾听自己心声的人。每一个人都会认同那些能够理解自己的人，愿意听他们的话，相互理解也就由此产生。 ### 易怒的人给他人的坏印象 人们可以清楚地看出他人的错误，却很难看清自己的。当你感到自己即将在别人面前发怒，就想一想自己此时看起来是怎样的，养成像看待他人那样看待自己的习惯。等你回过神后，就会发现愤怒已经平息了。 ### 生气时无法认清事实 站在对方立场上观察现实，便可以创造出一颗柔软的心，培养出不易慌乱无章的情绪。 ### 受害者心态不可有 一旦有了被害者意识，人就容易变得非常可怜。 不要轻易把自己变成可怜的受害者。不论面对怎样的现实，也要说“这样也没关系”，挺起胸膛继续前进。 ### 再生气也无法改变他人 人只要不是自己积极主动地想要改变，就无法改变。即便强硬地要求、强迫对方去做，也只会得到“真没办法”“真讨厌”“真麻烦”的回答。 ### 愤怒之下隐藏着其他情绪 愤怒是表面现象，其下还隐藏着孤独、寂寞、悲伤、自我厌恶、不安等等无法表现出来的情绪，也有很多自己也没注意到的事；平日里掩盖了真实情绪过日子的人，一旦遇到一点契机，都会让这些情绪化为怒火喷发出来。 ### 不受愤怒困扰的人 前进的力量越强，负面情绪就越弱。 ### 转换愤怒的能量 心理学上有一种说法：如果彻底探究愤怒，它最终就会变成恐惧。那么对忍气吞声的恐惧会成为唤起人的力量，变化是否也会随之而来呢？ ### 痛快地倾吐情绪 通过聊天纾解积压的情绪，不仅可以平复心情，在和别人说明情况的时候，也可以客观地看待自己，心情也可以得到改善。 ### 缺乏信赖关系，生气毫无用处 你准备对别人生气的时候，首先要确认你们之间的关系是否会因为一点小事崩塌。 ### 责备女性前要知道的事 所谓的“朋友”则是指可以感到同理心的对象。这并不是指用来发泄情绪的对象，而是一起体会痛苦，齐心协力，有共同感受的对象。 ### 责备男性前要知道的事 在责备男性的时候，给对方留出一点后路才是明智的做法，而且生气也好，责备也罢，记得要在不知不觉间表现出对男性的敬意。男性们一直都希望自己可以从女性那里得到认同和尊敬，如果能把握这一点的话，我想对于女性的牢骚，男性接受起来也就比较容易了。 ### 愤怒的男女之别 女性愤怒的根源无非是因为“希望被爱”“希望得到理解”这些欲望。此外，易怒的女性也会因为“女性本来就弱小，男人那么强大，就算这样发脾气也会被原谅的吧”这样的想法而管不住自己的怒火。 ### 整理愤怒 正确整理愤怒情绪的方法 一、“1、2、3……”在心中慢慢地数到10 ## 第 2 章 整理情绪的 12 个关键 ### 握住情绪马车的缰绳 情绪就像马车，而掌握缰绳的是人。不能驾驭情绪、只是顺着感情生活的人不过是把缰绳握在手里，并不是人生的胜者。” ### 以情绪更新法改善现状 想整理好所有负面情绪，要在三个方面下功夫，那就是试着把自己的行动、语言和思考方式全部转换成新的。
👉耗时37天，73小时，Marie s'en va t-en guerre终于看完了。看了29小时力冈译本，接着看了44小时金人译本。金人翻译的这个88年的版本，是贾刚重制版。有些地方会拗口。力冈的诗译的景色传人，有沁人心扉的大自然的韵味。推荐书友看力冈版本。