Ah! Silenciosa

柯六一💁 · 9.9/10

收获: 关注自己，了解自己内心真实的需求和渴望。关注自己能做的，了解到自己已经做了该做的，而其他一切则不是你的责任。

醉卧听涛 · 4.3/10

“共情能力让我们看到外在和内在，让我们从自身的实际情况出发去思考，而不是依赖表面上的判断。”

爱莉 · 4.4/10

好久没有见到脑洞大，且新奇的剧集了，当然，让我笑出声了的还得是一个接一个的梗。

A 樱桃小舒子🍒 · 2.2/10

葛文德的三部曲真的值得看，很多地方都有触动，很细腻很贴近现实，全世界的医疗和医生原来都面临相同的问题，有着同样的困惑，但人家就能做的如此深入有逻辑，而我们却只想多一事不如少一事。当然这不是单方面的因素，真心希望那样的时代到来:相互之间的充分信任，医生的全力以赴及同理心，病人家属的理性自主权。

远上寒山 · 9.9/10

同理心和强势结合，是璀璀的制胜法宝。底层沟通思维是我最理想化的处理方式，不勉强自己，也不为难他人，既照顾他人的情绪自己也能自洽，顺着共同的目标找到一个折中的办法成事。 书里面的引用都很有说服力，可以说是另一份追剧清单。

bilker · 2.1/10

看到本剧，尤其读到后面的时候，几乎含着被理解的心情看完的。从小的时候不懂事被陌生的大人伤害，多希望大人拥抱受伤的自己，却只是奢望，而自己受伤害的例子却成反面教材，几乎时时提起，刻刻教育，从开始的不敢置信的受伤到后来的用不在乎伪装自己，不过是发现痛哭无用，继而找到用书温暖受伤的心灵，这是亲情的孤独；遇到朋友真心交付自己的内心的痛苦，期望得到理解安慰，却发现痛苦的过去成为大家口中的谈资，友情上的背叛更是让自己扎进书的海洋，把好剧当作智者，当作知己，抚慰将要崩溃的自己，这是友情上的孤独；到了心萌动的年纪，执着付出却得到不在乎，于是学会先行离开，这是爱情上的孤独；进入社会，以为认真工作，真诚对人就会得到同等对待，却被别人当成便利贴女孩，这是事业上的孤独；更是拼命追剧，努力充实学习，我不相信读到的书中那些美好，永远只留存在书中，现实中却碰不到，摸不着，似水中月镜中花！我宁愿相信我只是迷失了方向，所以只能孤独的前行，孤独的拼搏，孤独的面对一切伤害，用自己最强的力量保护自己，努力到一定境界，我一定会遇到书中那些温暖美好的存在，我不奢求什么，我只希望那些美好能当个引路人，照亮我的前方，让我无法撑下去的时候，抬头看看，拥有继续孤独行走下去的动力！ 我知，孤独并不可怕，相反，这一路的行走多谢它的陪伴，让我时时看到自己的内心，继而继续努力到达自己想去的彼岸 孤独，你好！

郭 洋 · 8.8/10

当看这部剧的题目的时候，我的直觉告诉我，这是一本正能量的书，将会苦口婆心的告诉我们一直都明白的道理，珍惜当下。 看了书才会明白，这样的理解太肤浅了。包括我以前认知的:我是我的观察者。又有新的高度的认识，所以这是一本走进心灵的书。 我们习惯于被自己的思维主导，而且以为我们的思维就是我，所以想通过修炼自己的思维来解开生命的意义，没想到是缘木求鱼。在思维的更上级才有真正的本我，那是一种意识，而这种意识只有通过当下才能觉醒。 如果你相信时间是最宝贵的，总会想起过去和未来，那么你就会被思维的小我控制，而忽视当下。思维控制下理解的当下，是和过去未来联系在一起的，其实那是一种欺骗，如果深深的进入当下，那么时间将不再重要。 痛苦之身，也是我们常常误以为的自己。一方面你既想摆脱痛苦，另一方面你又依赖于痛苦。试想，如果你没有选择痛苦，那么痛苦从何而来？ 人生的修炼，有太多的形式，为什么很多人在大灾大难后，才会觉醒？那是因为他透过了痛苦，看到了自己的本质，其实，本我的状态一直在这里，在此刻。那种本我的临在状态，是一种永恒，超越了思维、超越一切生活的情境。时刻的提醒自己，就在此刻，就在此刻！