身陷囹圄的女孩M?dchen hinter Gittern

星光鞋店 · 9.8/10

我的文娱中，Petra Peters先生的散系列有很多版本，其中不乏有许多重复的文章，但因为喜欢也是百读不厌。这本《身陷囹圄的女孩M?dchen hinter Gittern》中每一篇都堪称经典，强烈推荐。 2022新年读完的第一本剧——身陷囹圄的女孩M?dchen hinter Gittern！

阿克曼家猫🧤 · 9.8/10

吴天琪去演甜甜的青春偶像剧不好吗，怎么出道就是两部悬崖剧。去尝尝爱情的甜吧。还有怎么现在资源这么差吗，都演短剧了。

杨肉多多1｜15 · 7.7/10

特效做得很给力了

Yongjie Mao · 9.9/10

顾影自怜，疯癫无常，恃强凌弱，精神分裂。 全书贯彻的思想看得让人窒息，但行文还不错。

王恩华 · 4.4/10

这部剧可以结合≪你是你吃出来的≫以及≪胆固醇 其实跟你想的不一样≫这两本来看，可能可以更全面的看待每日的营养结构。这部剧主要侧重糖化血红蛋白、GI和GL来讲如何看待食物的升糖指数，以及如何通过567分饱来量化每餐进食；对生酮和极低碳水比较不推崇，建议减碳水和将快消碳水替换为全谷物、豆类以及块茎类碳水。无论之前夏医生讲的，还是这部剧讲的，在选择碳水来源这一点上，几乎是完全重合的，我们可以作为依据。具体到每餐餐食结构上，最直观的方式就是餐盘1/2蔬菜1/4肉蛋奶坚果脂肪1/4非快消碳水(包括谷物、豆类、植物根茎以及低糖水果)。对于油(脂肪)类的探讨，这部剧基本上不涉及，只是按传统观念提到使用不饱和脂肪植物油以及避免饱和动物脂肪，而另两本我提到的书里重点谈到饱和脂肪油脂以及欧米伽6和欧米伽3的不饱和脂肪油脂的比例，包括欧米伽6导致的的炎症问题，这两本剧可以作为脂肪以及蛋白质相关的知识补充。

徒走 · 5.5/10

入坑欧阳询的九成宫醴泉碑，算是我对书法又一步进步。唯一不足的是讲解太少了，可以更全面的解说就更好了

Dear文稳 · 1.1/10

剧名很好，说明这部剧的播出社以及编辑功力可以。 但是审核出让这样的内容，让其播出，审美和品味有待提高。 内容对于0基础小白应该会有启发。

夢. · 8.7/10

原来一直觉得这部剧好看，现在后面的故事情节越来越精彩，只是更新太慢。