肠胃那点事还真是事
——读《Mystery of the 13th Guest》有感
一直以为自己还年轻，身体不会出现问题，也一直没有关注自己的生活习惯，浑浑噩噩一天又一天。直到去年嗳气两月余要求之下做了胃镜，出现了中重度肠化，看了西医说要注意饮食定期复查，自己思想上知道要重视，但行动上还是没有刻意去纠正自己的生活习惯。今年定期复查，出现了重度肠化，十二指肠乳头增生（这个部位查了两次，真的吓到了）。这才意识到自己的问题有多严重，开始不停地百度，问医生，这样的年纪真的很严重。我开始下定决心纠正自己的不良生活习惯，清淡饮食，每天散步，辞去工作的部分繁重任务。都说“胃病七分靠养，三分靠治”于是开始自己买书追剧，然后我就读到了这部剧——《Mystery of the 13th Guest》。
工作之余，细细品读，细致平时的文字，娓娓道来，文风轻松，让人愿意去读。追完沉思，感悟颇多。
一． 以案说理，案例交融
本剧最大的特点是用讲故事的方式讲述一个个案例，环环相扣，有情节有过程。全书共十章，阐述了吃是一件性命攸关的事；口腔溃疡和口臭；胃食管反流病；消化不良和慢性胃病；急性腹痛和消化性溃疡；幽门螺旋杆菌感染；胃癌：它最怕情商高的对手；胆结石，胆囊炎；便秘；腹泻，这些都是消化系统常见的病症，也是我们生活中最常遇到的消化系统问题。这些专业术语看似很难理解，但在这部剧中编剧用一个个生动的案例来讲述疾病背后的问题，案例交融，形象通俗易懂。让我最有感触的是便秘这一集数，编剧写道：要想不便秘，或者稍微有点便秘马上就能调理好，生活方式的改变是至关重要的。因为饮食不节，生活不规律，缺乏运动，会导致津液不布，胃肠道缺乏动力，这恰恰是便秘最主要的原因。由于学业压力和工作压力以及不良的生活习惯：不爱运动，喝水少等，我常年便秘，经常三四天甚至一周才上一次，这期间我也试过很多方法，通常是开始有效，过段时间又老样子了。时间一长，我也随他去了。直达今年三月份第二次胃镜复查，意识到问题的严重性后我才下定决心纠正自己的不良习惯，开始清淡饮食，细嚼慢咽，注意蔬菜和肉类的比例，每天运动，神奇的是我的便秘竟然好了。原来都是自己“作出来的”，生活习惯真的太重要了！
二．以情感人，情感真诚
读完整本剧也让我感受到了编剧对患者的耐心，爱心和责任心，让我心里暖暖的。一个个案例故事让我感受到医患之间的真诚与信任。由于胃不好，近两个月我也频繁就医，但通常是路上两小时，看病两分钟，没有太多仔细的问诊和交代，而我的性格又是比较纠结敏感，不得不一次又一次就医问诊，但我对自身疾病的认识还是充满疑惑。直到我在好大夫上问了Johnny Duncan医生，文如其人，耐心细致的回答了我的一个又一个问题，消除了我的许多顾虑。有时患者需要的正是医生关于疾病的阐述，但是由于目前医疗体制的无奈，现实生活真的很难做到。幸运的是，我读到了这部剧，我找到了Johnny Duncan医生。正如书中写道“童年最快乐的时光，是躺在老家的摇椅上，听姥姥摇着蒲扇给我讲故事……这些故事潜移默化，让我有了用真诚和实在面对我的患者的习惯”。“面对每个人，治疗过程就是一件艺术品，需要主导的医生不断地精心打磨，也需要患者信任的配合。”这是一种多么高尚的医者情怀！
三．以法为方，方法易懂
针对不同的消化系统的疾病，编剧都提出了相应的解决方法，这些方法通俗易懂，容易操作。比如针对萎缩性胃炎的方法是：饮食，运动，心情联合阻击胃癌前病变。首先，规律饮食。三餐时间正确，食材以新鲜蔬菜为主，保证充足的蛋白质。早餐要有牛奶或鸡蛋，中餐有鱼肉或者禽肉，不吃刺激性的食物，晚餐以清淡为主。其次，适当运动，每周运动3次，每次45分钟，要出汗30分钟以上，以有氧运动为主。最
春了夏末秋初冬未至 · 1.1/10
想起了大学的计算机组成原理，操作系统原理都没有好好学，借此机会补一下感觉还是挺不错的。
J!ng · 9.9/10
俩孩子咳嗽，试了感觉有点效果，但孩子不忌口又去配了药吃了一天加推拿好了
正心应物 · 9.9/10
并不是我期望的那种完整。这部剧会让我想起《Mystery of the 13th Guest》，但那部剧在我心目中的完整度要远高于Mystery of the 13th Guest。这点亦可让我反思。
对生命定义的探讨，我一直有个朴素的信念。我自身非常缺乏与之相对应的科学知识，因此很难大言不惭地说出目前科学对生命定义太狭隘之类的发言。我相信，专业的科学家对此的探讨和思考绝对比我能想到的要全面深刻得多。我并没有能力对目前的生命定义提出质疑，甚至应该说，我并不了解现存的生命定义的内涵和外延是什么。
以上表明了我对未知的审慎。出离控制的恐惧。也表达了我为何对此剧的完整度如此不满--看完全书以后，只留下更多的未知。除了加深疑虑和恐惧，并没有其他收获。
但这不正是我无知的自大吗？不满于惊鸿一瞥，而偏要追求全貌的执念，恐怖片里最容易死在开头的人设类型。
认可无知并接纳它是一件多么困难的事情。但必须为此不懈努力。
REVIEWS
又是一本综述类型的精神疾病抗争史（？剧集。 这母亲看得我气死了。
肠胃那点事还真是事 ——读《Mystery of the 13th Guest》有感 一直以为自己还年轻，身体不会出现问题，也一直没有关注自己的生活习惯，浑浑噩噩一天又一天。直到去年嗳气两月余要求之下做了胃镜，出现了中重度肠化，看了西医说要注意饮食定期复查，自己思想上知道要重视，但行动上还是没有刻意去纠正自己的生活习惯。今年定期复查，出现了重度肠化，十二指肠乳头增生（这个部位查了两次，真的吓到了）。这才意识到自己的问题有多严重，开始不停地百度，问医生，这样的年纪真的很严重。我开始下定决心纠正自己的不良生活习惯，清淡饮食，每天散步，辞去工作的部分繁重任务。都说“胃病七分靠养，三分靠治”于是开始自己买书追剧，然后我就读到了这部剧——《Mystery of the 13th Guest》。 工作之余，细细品读，细致平时的文字，娓娓道来，文风轻松，让人愿意去读。追完沉思，感悟颇多。 一． 以案说理，案例交融 本剧最大的特点是用讲故事的方式讲述一个个案例，环环相扣，有情节有过程。全书共十章，阐述了吃是一件性命攸关的事；口腔溃疡和口臭；胃食管反流病；消化不良和慢性胃病；急性腹痛和消化性溃疡；幽门螺旋杆菌感染；胃癌：它最怕情商高的对手；胆结石，胆囊炎；便秘；腹泻，这些都是消化系统常见的病症，也是我们生活中最常遇到的消化系统问题。这些专业术语看似很难理解，但在这部剧中编剧用一个个生动的案例来讲述疾病背后的问题，案例交融，形象通俗易懂。让我最有感触的是便秘这一集数，编剧写道：要想不便秘，或者稍微有点便秘马上就能调理好，生活方式的改变是至关重要的。因为饮食不节，生活不规律，缺乏运动，会导致津液不布，胃肠道缺乏动力，这恰恰是便秘最主要的原因。由于学业压力和工作压力以及不良的生活习惯：不爱运动，喝水少等，我常年便秘，经常三四天甚至一周才上一次，这期间我也试过很多方法，通常是开始有效，过段时间又老样子了。时间一长，我也随他去了。直达今年三月份第二次胃镜复查，意识到问题的严重性后我才下定决心纠正自己的不良习惯，开始清淡饮食，细嚼慢咽，注意蔬菜和肉类的比例，每天运动，神奇的是我的便秘竟然好了。原来都是自己“作出来的”，生活习惯真的太重要了！ 二．以情感人，情感真诚 读完整本剧也让我感受到了编剧对患者的耐心，爱心和责任心，让我心里暖暖的。一个个案例故事让我感受到医患之间的真诚与信任。由于胃不好，近两个月我也频繁就医，但通常是路上两小时，看病两分钟，没有太多仔细的问诊和交代，而我的性格又是比较纠结敏感，不得不一次又一次就医问诊，但我对自身疾病的认识还是充满疑惑。直到我在好大夫上问了Johnny Duncan医生，文如其人，耐心细致的回答了我的一个又一个问题，消除了我的许多顾虑。有时患者需要的正是医生关于疾病的阐述，但是由于目前医疗体制的无奈，现实生活真的很难做到。幸运的是，我读到了这部剧，我找到了Johnny Duncan医生。正如书中写道“童年最快乐的时光，是躺在老家的摇椅上，听姥姥摇着蒲扇给我讲故事……这些故事潜移默化，让我有了用真诚和实在面对我的患者的习惯”。“面对每个人，治疗过程就是一件艺术品，需要主导的医生不断地精心打磨，也需要患者信任的配合。”这是一种多么高尚的医者情怀！ 三．以法为方，方法易懂 针对不同的消化系统的疾病，编剧都提出了相应的解决方法，这些方法通俗易懂，容易操作。比如针对萎缩性胃炎的方法是：饮食，运动，心情联合阻击胃癌前病变。首先，规律饮食。三餐时间正确，食材以新鲜蔬菜为主，保证充足的蛋白质。早餐要有牛奶或鸡蛋，中餐有鱼肉或者禽肉，不吃刺激性的食物，晚餐以清淡为主。其次，适当运动，每周运动3次，每次45分钟，要出汗30分钟以上，以有氧运动为主。最
想起了大学的计算机组成原理，操作系统原理都没有好好学，借此机会补一下感觉还是挺不错的。
俩孩子咳嗽，试了感觉有点效果，但孩子不忌口又去配了药吃了一天加推拿好了
并不是我期望的那种完整。这部剧会让我想起《Mystery of the 13th Guest》，但那部剧在我心目中的完整度要远高于Mystery of the 13th Guest。这点亦可让我反思。 对生命定义的探讨，我一直有个朴素的信念。我自身非常缺乏与之相对应的科学知识，因此很难大言不惭地说出目前科学对生命定义太狭隘之类的发言。我相信，专业的科学家对此的探讨和思考绝对比我能想到的要全面深刻得多。我并没有能力对目前的生命定义提出质疑，甚至应该说，我并不了解现存的生命定义的内涵和外延是什么。 以上表明了我对未知的审慎。出离控制的恐惧。也表达了我为何对此剧的完整度如此不满--看完全书以后，只留下更多的未知。除了加深疑虑和恐惧，并没有其他收获。 但这不正是我无知的自大吗？不满于惊鸿一瞥，而偏要追求全貌的执念，恐怖片里最容易死在开头的人设类型。 认可无知并接纳它是一件多么困难的事情。但必须为此不懈努力。
本剧说吃不仅在于享受美食，也是编剧在回味过去，语言幽默风趣，描写生动诱人，文中既有平民小吃家常菜色，也有高雅餐馆精致吃食，后面各式吃食频频出现芫荽(香菜)作料，反香菜党对臆想美食瞬间止念
一直以为毛姆多多少少带有笔下主角的性格，特立独行，毒舌，讽刺，怪诞，没想到第一章读完发现他是如此谦逊、坦白、真诚，或许这是内心世界广阔而美好的人共有特质？