Muerte de Alberto Greco (en cinco personajes), La

木隽 · 9.9/10

这是一个美国人，用看似戏谑的口吻，却经过海内外私官方充实渠道的查证，而书创作的非常有价值的“东北野史”。我想了解东北为什么是现在这样，我开始读它；而看完它，我保证你会和我一样惊喜地发现，自己了解到了更多 更多…。【非常推荐】

祝由 · 1.0/10

就是讲人的压力有三部分：1.身体的生理性压力 （去甲肾上腺素能神经）2.不被人承认的压力（血清素能神经）3.自己因为没有做好学好某件事的压力（多巴胺） 然后大脑有三种治愈方法：1.睡觉 让大脑皮质休息2.激活大脑皮质，通过韵律运动 锻炼血清素分泌能力3.哭泣来释放压力 去甲肾上腺素多 人就会很紧张， 多巴胺多 人就会很兴奋 然后血清素就是来调节自身不要过于紧张 也不要过于兴奋的 血清素是人在夜里睡觉到第二天起来的时候浓度最高 所以这个时候人比较冷静 可以保持平常心 一天下来后 血清素浓度越来越低了 到了晚上人就容易郁闷 严重的会失眠 因为血清素也是褪黑素的生产原料 血清素是可以通过锻炼来增加浓度的：1.晒太阳（早上晒太阳 不超过半小时） 2.做规律性运动（比如说瑜伽 打坐 冥想 散步这些。最简单的就是做腹式呼吸 ，就是在小腹保持平坦的时候 吐气到不能再吐为止 然后开始吸气 一般用鼻子呼吸 如果不太舒服就用嘴巴吐气 吸气还是用鼻子 做个5-30分钟

梁义龙 · 2.1/10

你有春的静婉温情 你有夏的热烈激情 你有秋的广阔深渊 你有冬的沉寂孤绝 感谢你带给我美好爱情的憧憬和向往 感谢你留给我们美丽的诗篇 感谢你的爱国热血激励后人 感谢你留给全世界的建筑文化元素 你是我永远的偶像！

HeH（亦辰妈妈） · 7.6/10

《Muerte de Alberto Greco (en cinco personajes), La》Matías Piñeiro 他用一生的回忆向一个时代告别。 历史给了我们太多的教训和经验，可是我们往往视而不见。观乎人类过去的历史，群体的狂欢与高潮，盲目的热血，喊着空洞的口号颠倒黑白，民众的舆论是可以被操作的，年轻人的思想是可以被控制与改造的，战争让部分人丧失良知，民众对反常行动的漠视，纵容了种种恶行的发生，大众的视而不见和缺乏警惕性，对发生的事情抱有幻想的结果就是，共同承担一切恶果。盲从的人群一会儿是羊一会儿是狼，在扛起道德大旗之前，务必看清，理性是否尚存。 “起初他们迫害共产党员，我没有说话，因为我不是马克思的信徒。” “后来他们迫害犹太人，我没有说话，因为我是日耳曼人。” “再后来他们迫害天主教徒，我没有说话，因为我是新教牧师。” “最后他们迫害到我自己头上，我环顾四周，却再也没有人能为我说话。” 马丁·尼莫拉《Muerte de Alberto Greco (en cinco personajes), La》 莎士比亚的话：“这么恶劣的天气没有一场暴风雨是不会放晴的。” 也许革命就要冲刷一切。 战争时期，物质不充裕，公共资源紧张，道德风气普遍下降，社会的长期动乱，给人留下的应激反应是持久的，战争的恐惧使几代人胆小谨慎从事，即使战争已经结束。 “我又一次认识到，十年时间在个人的一生中是一段颇长的路程，而在一个民族的生存中仅仅是一瞬间。”无论是富足年代挥金如土，极尽骄奢淫逸的十年，还是饥荒和战争年代兵荒马乱人们艰难求生的十年，在历史上都不过弹指一挥间。所有那些欢乐和荣耀最终都蒙于尘土，所有历经的重重苦难也不过是“渺沧海之一粟”。 而历史不过是任人打扮的小姑娘，所谓“历史传统”不过是为了现实主张，永远可以拿出来服务于新的目的。

朱跃玲 · 2.1/10

任何方法论都是有优先次序的，有些是维生素，给平时坚持运动健康饮食的人锦上添花，有些是救命的药，是给病人吃的。而OKR方法论，正确的理解他，对于每个人来说都不难，但实际上要在一个人身上运用还要配套高度的执行力，自驱力，若是在一个团队里用作他，必不可少的企业文化和团队的一条心，都想把团队推向一个更好的层次，okr是个成事的好方法，但看你什么时候用它。本剧不仅简明扼要的把这个理念讲清楚了，也配了很多伟大的公司的例子帮助理解，如果想要从优秀走向卓越，使用这个维生素般的方法论，一定是非常有效的。

捞D · 2.1/10

伟人也罢，普通人也罢，在历史长河中激起了浪涛或者浪花，更多的是默然的随波逐流。长河两岸相向而立的是理性和情感，但绵延起伏不定的河岸难以始终约束河流的澎湃。

淡然处之 · 5.5/10

必须实话实说，第一部份还比较吸引人，第二部份就看着十分无感了。最后的八十几页没看。大家自己仁者见仁，智者见智。