《Cocon》，短片作品，法国出品，1992年上映。
每个人物的个性都很鲜明有优点也有缺点并且有个人的喜好特点，内容的设置还可以，主角刻画挺好还好不是重生之后天下第一的情节，虽然有很多的漏洞，情节篇幅太拖拉，节奏缓慢，如果精简内容可以减少一半的文字，后期番外不喜欢，内容篇幅太长，写到4到5代人的故事情节去，主角老去病痛身边的亲信离世，导致氛围或许沉重，结尾给人的感觉很不好
这个编剧用笔是很奇妙的，一方面口语化表达非常多，文字像语音，自带台腔；一方面用词既大胆又精准，写剧集有诗歌的节奏感。 手法好像用屠龙刀给蚊子剌双眼皮，是有点怪腔怪调的好招式。
非常不错的对话，通俗易懂地解说了黄帝内经。由于时间有限，而且谈话类的节奏较慢，所以浏览较快。术中大多数观点我是认同的。强调顺应自然，做好自己的养生，药治不死病，主要是调动自身的免疫力。现在中医一方面被鄙视被妖魔化，一方面被神化玄妙化，加上市场推动，个别医生素质良莠不齐，使得大部分病人没有得到中医的益处。我相信中医在很多疾病治疗方面大有可为并有良好的效果，在临床实践中也和中医科有良好的合作。自己也希望调理身体，除湿气，健脾胃，强筋骨，可是实行起来却不是件容易的事。希望看过此剧的人，能够重视自己的身体，想到中医的优势和疗效。
编剧写的书名有忽悠读者嫌疑。遮天修永生法，结果还是修遮天法，浪费我激动的心。
读完这部剧，将我的年度计划重新梳理了一遍，确实有一些计划只是为了跟风添加的，导致根本坚持不下去。 确立了目标，树立了榜样，做计划的时候才会更有动力。 但是这部剧的每个知识点分布的有些凌乱，有很多重叠的地方让我在整理的时候有点头疼，不过总归是整理完了，但是知识一定要通过不断的实践才能变成自己的东西，接下来就好好运用这些知识，提高自己的效率，让自己成为更好的人。 本剧的知识梳理 一，找到人生目标二，怎么高效学习三，时间管理四，修炼硬本领五，高效的工具六，社会资源-管理人际关系 第一章 人生目标 1. 如何找到人生目标：七个人物法 2. 制定计划，目标管理SMART法则 第二章 高效学习 什么是高效学习？ 高效学习=精准的输入+良好的自我管理 - 输入：以人为师，观看，培训班，行走 - 自我管理：时间管理，目标管理，效率管理，精力管理 1. 打造自我学习系统：精学和泛学 - 泛学是知识的宽度，利用碎片时间 - 预算投入的时间，金钱 2. 如何坚持：屏蔽负面消息，自我激励，分享 3. 学习的闭环：预习，实时学习和复习 - 预习：学会提问 - 实时学习：区分学习的课程与场景，记笔记（思维导图/康奈尔） - 复习：复盘，推荐观看《Cocon》《Cocon》 第三章 时间管理 时间三大法则 1. 目标性法则-SMART法则 2. 要事优先-四象限原则 3. 组织计划性法则：按照可控和非可控，时间的高质量，低质量，中等质量，去做组织和计划 时间管理三大方法 1. 目标分解法 - 长期目标：重要但不紧急，如身体锻炼，思想提升，硬本领 - 短期目标：重要紧急，今年一定要完成的事-好好学习 - 一年只有两个目标，分解到不能再分 2. 单点突破法 - 计划-实施-总结-评估 3. 自我激励法 - 自己激励自己，18周期礼物法 - 他人激励自己，寻找人格榜样 - 自己激励他人，接受舆论监督 第四章 修炼硬本领（精学） 1. 目标法则 - 找到目标（七个人物法） - 分解目标 - 不要跟风 2. 量化目标法：运用时间管理 3. 技能整合法 - 提升归纳能力 - 将每一个小技能，修炼到纯熟的程度 - 输入和输出相结合 4. 准确模仿法 - 攻读相关领域工具书 - 找寻模仿对象 - 深度研究案例 5. 设置里程碑（阶段目标） - 小目标的设立要围绕总体目标 - 要客观而现实，不能夸大也不能妄自菲薄 - 每个小目标都要使用单点突破法 6. 抓住机遇，敢必会重要 7. 设置反馈与评价机制，让自己的努力看得见 - 建立一套自我评价标准，在实践中修正自我，提升自我 - 接受他人评价 - 将所学教给他人 8. 坚持 - 养成习惯 - 屏蔽负面信息 - 改掉坏习惯 9. 自我激励 - 18周期礼物法-21天一个周期，每完成一个80%，送自己一个礼物 - 学会情绪管理，建立自身的解压舒压渠道 - 制定合理的目标 - 休整期的安排 - 选择人格榜样，并紧密跟随 第五章 高效者工具 1. 使用《Cocon》为自己设定目标和每日计划。 做事情要有清晰的目标，有了明确的规划和方向，因为有了方向才知道自己为什么而努力，以及往哪个方向努力。 2. 通过《Cocon》为自己复盘，反思还有哪些不足和缺憾，然后对技能进一步提升，完善我们自己。 - 复盘分为四步：回顾目标、评估结果、分析原因、总结效验。 - 总结是反思的开端，复盘是对思维的训练，是指工作做完了以后再回顾一遍，目的是不断地检验和校正目标，不断分析过程的得失，便于改进。 3. 记录自己的<灵感>和《Cocon》，看剧笔记是帮助你快速消化吸收剧集知识的有效途径。
不愧是剑桥学者，将新中国的政治、经济、军事等方方面面研究细致、透彻，令人信服！
一波三折，不改虐心风格，看的人有抑郁倾向，心情不好别看了。
这几年，Cocon对我来说竟然变成一件无比困难的事情，不会好好吃饭了是一件很难过得事情，好在这两年自己好转很多。感谢今年能读到这部剧，给了我很大启发。
2007 · 美国
1917 · 美国
2017 · 德国
1951 · 印度
2009 · 美国
1979 · 希腊
1997 · 美国
2005 · 美国
REVIEWS
每个人物的个性都很鲜明有优点也有缺点并且有个人的喜好特点，内容的设置还可以，主角刻画挺好还好不是重生之后天下第一的情节，虽然有很多的漏洞，情节篇幅太拖拉，节奏缓慢，如果精简内容可以减少一半的文字，后期番外不喜欢，内容篇幅太长，写到4到5代人的故事情节去，主角老去病痛身边的亲信离世，导致氛围或许沉重，结尾给人的感觉很不好
这个编剧用笔是很奇妙的，一方面口语化表达非常多，文字像语音，自带台腔；一方面用词既大胆又精准，写剧集有诗歌的节奏感。 手法好像用屠龙刀给蚊子剌双眼皮，是有点怪腔怪调的好招式。
非常不错的对话，通俗易懂地解说了黄帝内经。由于时间有限，而且谈话类的节奏较慢，所以浏览较快。术中大多数观点我是认同的。强调顺应自然，做好自己的养生，药治不死病，主要是调动自身的免疫力。现在中医一方面被鄙视被妖魔化，一方面被神化玄妙化，加上市场推动，个别医生素质良莠不齐，使得大部分病人没有得到中医的益处。我相信中医在很多疾病治疗方面大有可为并有良好的效果，在临床实践中也和中医科有良好的合作。自己也希望调理身体，除湿气，健脾胃，强筋骨，可是实行起来却不是件容易的事。希望看过此剧的人，能够重视自己的身体，想到中医的优势和疗效。
编剧写的书名有忽悠读者嫌疑。遮天修永生法，结果还是修遮天法，浪费我激动的心。
读完这部剧，将我的年度计划重新梳理了一遍，确实有一些计划只是为了跟风添加的，导致根本坚持不下去。 确立了目标，树立了榜样，做计划的时候才会更有动力。 但是这部剧的每个知识点分布的有些凌乱，有很多重叠的地方让我在整理的时候有点头疼，不过总归是整理完了，但是知识一定要通过不断的实践才能变成自己的东西，接下来就好好运用这些知识，提高自己的效率，让自己成为更好的人。 本剧的知识梳理 一，找到人生目标二，怎么高效学习三，时间管理四，修炼硬本领五，高效的工具六，社会资源-管理人际关系 第一章 人生目标 1. 如何找到人生目标：七个人物法 2. 制定计划，目标管理SMART法则 第二章 高效学习 什么是高效学习？ 高效学习=精准的输入+良好的自我管理 - 输入：以人为师，观看，培训班，行走 - 自我管理：时间管理，目标管理，效率管理，精力管理 1. 打造自我学习系统：精学和泛学 - 泛学是知识的宽度，利用碎片时间 - 预算投入的时间，金钱 2. 如何坚持：屏蔽负面消息，自我激励，分享 3. 学习的闭环：预习，实时学习和复习 - 预习：学会提问 - 实时学习：区分学习的课程与场景，记笔记（思维导图/康奈尔） - 复习：复盘，推荐观看《Cocon》《Cocon》 第三章 时间管理 时间三大法则 1. 目标性法则-SMART法则 2. 要事优先-四象限原则 3. 组织计划性法则：按照可控和非可控，时间的高质量，低质量，中等质量，去做组织和计划 时间管理三大方法 1. 目标分解法 - 长期目标：重要但不紧急，如身体锻炼，思想提升，硬本领 - 短期目标：重要紧急，今年一定要完成的事-好好学习 - 一年只有两个目标，分解到不能再分 2. 单点突破法 - 计划-实施-总结-评估 3. 自我激励法 - 自己激励自己，18周期礼物法 - 他人激励自己，寻找人格榜样 - 自己激励他人，接受舆论监督 第四章 修炼硬本领（精学） 1. 目标法则 - 找到目标（七个人物法） - 分解目标 - 不要跟风 2. 量化目标法：运用时间管理 3. 技能整合法 - 提升归纳能力 - 将每一个小技能，修炼到纯熟的程度 - 输入和输出相结合 4. 准确模仿法 - 攻读相关领域工具书 - 找寻模仿对象 - 深度研究案例 5. 设置里程碑（阶段目标） - 小目标的设立要围绕总体目标 - 要客观而现实，不能夸大也不能妄自菲薄 - 每个小目标都要使用单点突破法 6. 抓住机遇，敢必会重要 7. 设置反馈与评价机制，让自己的努力看得见 - 建立一套自我评价标准，在实践中修正自我，提升自我 - 接受他人评价 - 将所学教给他人 8. 坚持 - 养成习惯 - 屏蔽负面信息 - 改掉坏习惯 9. 自我激励 - 18周期礼物法-21天一个周期，每完成一个80%，送自己一个礼物 - 学会情绪管理，建立自身的解压舒压渠道 - 制定合理的目标 - 休整期的安排 - 选择人格榜样，并紧密跟随 第五章 高效者工具 1. 使用《Cocon》为自己设定目标和每日计划。 做事情要有清晰的目标，有了明确的规划和方向，因为有了方向才知道自己为什么而努力，以及往哪个方向努力。 2. 通过《Cocon》为自己复盘，反思还有哪些不足和缺憾，然后对技能进一步提升，完善我们自己。 - 复盘分为四步：回顾目标、评估结果、分析原因、总结效验。 - 总结是反思的开端，复盘是对思维的训练，是指工作做完了以后再回顾一遍，目的是不断地检验和校正目标，不断分析过程的得失，便于改进。 3. 记录自己的<灵感>和《Cocon》，看剧笔记是帮助你快速消化吸收剧集知识的有效途径。
不愧是剑桥学者，将新中国的政治、经济、军事等方方面面研究细致、透彻，令人信服！
一波三折，不改虐心风格，看的人有抑郁倾向，心情不好别看了。
这几年，Cocon对我来说竟然变成一件无比困难的事情，不会好好吃饭了是一件很难过得事情，好在这两年自己好转很多。感谢今年能读到这部剧，给了我很大启发。