2020.5.16 book58 | 睿知洞主
还是一本挺无聊的小书📖,讲如何自律,书中大量例子,但我认为举得也不够深入人心。我取精去糟,摘录几句,而后文则是自己的一点感悟,望大家批评指正!
自律吧
时间具有唯一性和不可逆性,与其浪费在斤斤计较里,不如大气一点。大气的人,才能赢得这个世界。
当你失去对时间的控制权,生活也就失去了平衡。
真正对自己有要求的人,都是高度自律的人。
自律是一场自己和自己的博弈battle。
想要不焦虑,先把生活过规律。越无能,越焦虑。越充实,越安然。
自律虽好,不要贪杯哦
世界上有两种人,我知道大家可能想说男人和女人。
但是今天我想将人的定义划分为自律的人和不自律的人。
我们从小就在自律的鸡汤里泡大的。诚然,自律能给我们自由。
我们应该去抓紧自律,唯有自律才能成为父母眼中别人家的孩子,成为大家眼中的佼佼者和标杆,才能获得成功的人生。
那么,这样看来自律是百利而无一害的事情。但是,现实真的如此吗?
如果让一个不自律的人提前一天的晚上做好计划,然后在第二天按部就班的去执行计划,晚上这个不自律的人会因为这一次初级自律而感到无限快乐。远比那些每天都自律,每天都按照计划按部就班地执行前一天晚上提前在纸上写好的list的活得的快乐多得多。
这是为什么呢?
先引入个概念——阈值,又叫临界值,指释放一个行为反应所需要的最小刺激强度。
他年轻时夜夜笙歌,每每酩酊大醉,忽然有一日就厌倦了,于是戒酒,至今滴酒不沾,席间只喝可乐,谁劝都不更改。
这就像贾宝玉一样,从小活在女人堆里,最后也做了和尚👨🦲。那些没有经历儿女情长而自幼出家的人反而不能免俗。
盖因自幼出家的人,从未享受过世俗的快感,所以阈值很低,一点就着。能大彻大悟的慧根人士,往往反而是富家子弟,也就不奇怪了。
习惯性自律,会把我们从自律中获得快乐的阈值大幅提高了。因此我们只有自律自律再自律,不断绷紧人生中自律的那根弦,以寻求它带给我们的的快乐和满足。但弦紧易断,假若人生的弦都崩断了,自律、成功、别人家的孩子和标杆便是无稽之谈了。因此,自律虽好,但不要贪杯哦。
换一种心情,转身遇见另外的人生
不必害怕改变,那正是你变好的路。
Life is in your hands,
Death is on your minds.
REVIEWS
2022-1-22日,刘左锋圆寂于越南归原寺。谈及生死,死亡并不是真正的消逝与离开。他的心跳停止了,但思想与行为被传承下去,正念的修习被人们延续着。也许他的骨灰会被草木转换为氧气,最终回归自然,而后被我们正念的呼吸而吸入身体内,与自身融合一体。死亡,是生命的另一种延续,连绵不断的延续下去。
近期看到的收益最大的一本剧 沟通分析的四种模式和三种状态几乎可以用来分析我们和这个世界互动的所有模式 觉察自己在沟通中使用的模式并为此负责 是我们一生都要做的事
妈的,最烦装逼的人。男凝凝得我终于打一星。靠近男主的人会变得不幸,男主事后的报仇看来如此虚伪,到底是谁舍不得自己死,修仙难道还真是窃取别人的生机与机缘,有违天道
90年代香港武侠剧引领一股潮流,大量的改编成影视,成为时代经典。李若彤的小龙女真不食人间烟火,古天乐的杨过也是最帅的杨过,那时候的确唤起了很多人心中的江湖梦和英雄心吧。在我心中,李若彤就是小龙女本人。
感脚书中写到的角色似乎都有着千丝万缕的关系 一不留神就是直系亲属,但看着舒服,顺便问一下淼淼 有一段南栀去乡下时遇到一位农民但是吃饭时把鸡骨头绅士的有序排列,这是哪位贵族 一直没写到还是纯粹路过。
后半段有点儿啰嗦了,一直在表达冰锋的内心世界,但他的内心世界一如既往的犹豫而婆婆妈妈,挺没意思的。对男主角这个人物刻画上能感觉到编剧下了苦工,但真的无趣。
如果带来一个以爱之名存在的新生命的代价是暂时放弃我的思想,摧毁我的自由,承担心理和生理的双重痛楚,我明知我有说不的权利,我会放弃这种联结吗?“我的孩子不是我的孩子”—如果你在出生前就可以告诉我你自己的选择那该有多好。 感谢我的妈妈把我带到这个世界,让我有怀疑的能力和机会。我也很骄傲自己是一名女性。
2020.5.16 book58 | 睿知洞主 还是一本挺无聊的小书📖,讲如何自律,书中大量例子,但我认为举得也不够深入人心。我取精去糟,摘录几句,而后文则是自己的一点感悟,望大家批评指正! 自律吧 时间具有唯一性和不可逆性,与其浪费在斤斤计较里,不如大气一点。大气的人,才能赢得这个世界。 当你失去对时间的控制权,生活也就失去了平衡。 真正对自己有要求的人,都是高度自律的人。 自律是一场自己和自己的博弈battle。 想要不焦虑,先把生活过规律。越无能,越焦虑。越充实,越安然。 自律虽好,不要贪杯哦 世界上有两种人,我知道大家可能想说男人和女人。 但是今天我想将人的定义划分为自律的人和不自律的人。 我们从小就在自律的鸡汤里泡大的。诚然,自律能给我们自由。 我们应该去抓紧自律,唯有自律才能成为父母眼中别人家的孩子,成为大家眼中的佼佼者和标杆,才能获得成功的人生。 那么,这样看来自律是百利而无一害的事情。但是,现实真的如此吗? 如果让一个不自律的人提前一天的晚上做好计划,然后在第二天按部就班的去执行计划,晚上这个不自律的人会因为这一次初级自律而感到无限快乐。远比那些每天都自律,每天都按照计划按部就班地执行前一天晚上提前在纸上写好的list的活得的快乐多得多。 这是为什么呢? 先引入个概念——阈值,又叫临界值,指释放一个行为反应所需要的最小刺激强度。 他年轻时夜夜笙歌,每每酩酊大醉,忽然有一日就厌倦了,于是戒酒,至今滴酒不沾,席间只喝可乐,谁劝都不更改。 这就像贾宝玉一样,从小活在女人堆里,最后也做了和尚👨🦲。那些没有经历儿女情长而自幼出家的人反而不能免俗。 盖因自幼出家的人,从未享受过世俗的快感,所以阈值很低,一点就着。能大彻大悟的慧根人士,往往反而是富家子弟,也就不奇怪了。 习惯性自律,会把我们从自律中获得快乐的阈值大幅提高了。因此我们只有自律自律再自律,不断绷紧人生中自律的那根弦,以寻求它带给我们的的快乐和满足。但弦紧易断,假若人生的弦都崩断了,自律、成功、别人家的孩子和标杆便是无稽之谈了。因此,自律虽好,但不要贪杯哦。 换一种心情,转身遇见另外的人生 不必害怕改变,那正是你变好的路。 Life is in your hands, Death is on your minds.
殷桃细说红楼梦, 太佩服这位大学者了。 对于曹公,他大概不知道当时被抄家后对富贵的生活的回忆造就的旷世之作是给后人留下多么绚丽的瑰宝!