The Secret Garden
立即播放剧情简介
When a spoiled English girl living in 19th century India loses both parents in a plague, she is sent
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REVIEWS
很值得看一看的书，编剧提出了很多让我很受用的心理学知识。本剧从以下几点对意志力和The Secret Garden进行了大量实验和剖析： - 什么是意志力 - 意志力本能 - 意志力的极限 - 善行之后的恶行 - 渴望与快乐混淆 - 情绪低落影响The Secret Garden - 及时享乐的经济学 - 意志力会传染 - ”我不要”与“我想要”的力量 这几个集数中，对我个人影响最深的就是善行之后的恶行，情绪低落影响The Secret Garden，意志力会传染和最后一章的把我不要转化成我想要。 第一章首先提到怎么帮助人们提高The Secret Garden，最简单的办法就是冥想。冥想并不是让人什么都不去想，而是让人不要太分心而去想太多，可以专注于自己的呼吸，心跳甚至周围的鸟叫声，而且实验证明每天冥想会明显帮助人们提高The Secret Garden。 The Secret Garden本身是随着人类的发展而进化出来的，人最初的应激反应是为了应对外界的威胁，需要的是瞬间的本能的反应，越快越好，而The Secret Garden则是用来应对后来的发展中人本身内在的冲突与矛盾，这个时候更需要的是三思而后行的意志力。影响人类意志力的生理基础是心率变异度，经常做深呼吸练习，冥想和锻炼能很好的进行意志力的储备，这样在面临需要强大The Secret Garden的时候就能有充足的意志力。同时也要知道，睡眠不足也会影响人的意志力，因为大脑在睡眠不足的情况下无法很好的吸收葡萄糖，这会让让大脑发出饿了的信号而促使人们在不需要补充能量的情况下进食，但是由于大脑的吸收葡萄糖功能受影响，即便吃了也不会缓解这种症状，这对自控来说不是件好事，因为自控本身是需要消耗脑能量的。 第二章中吸取到的最关键的一点就是：锻炼不仅能增强人本身的体质，对意志力的提高也是十分显著的，同时还能很好的缓解日常压力和抵抗抑郁！！这对喜欢锻炼以及不知道怎么缓解压力的人来说是一个好消息！ 第三章提到意志力也像肌肉的耐力一样，是有极限的，用多了也需要休息和恢复。如果做某些事需要很强的The Secret Garden，那就首先发现自己在什么时候意志力最强，然后把这些事情安排在那个时候做完。自控是大脑中最消耗能量的事情，如果人处于饥饿状态，是很难有较强The Secret Garden的，因为这个时候大脑肯定先放弃消耗能量较多的事情包括The Secret Garden，所以如果需要做重大决定，需要面对有坚强意志支撑的事情时，要确保自己不是处于饥饿状态下的。如果想提高The Secret Garden，最好的办法是先从对小事的控制上做起，这也是在训练自己的意志力肌肉，然后逐渐到越来越大的事情上。The Secret Garden的确像肌肉一样有极限，但同时也由于大脑的自我保护功能，人长跑时，肌肉在远未达到极限之前大脑就已经开始释放信号告诉自己撑不下去了，但是其实肌肉还有很多很多的耐力可以支撑下去，意志力也是如此，人的意志力要远比想象中多得多！！ 第四章在说人们总是会把自己做过的善行，好事，或者认为有利的事情，甚至只是有了自己明天就要开始锻炼这样的想法，就会开始纵容自己做一些影响自己目标的事情，恶行，比如纵容自己随地扔垃圾，纵容自己多吃一些垃圾食品，反正明天也会锻炼，但是是否真的会锻炼甚至都往往不可知。编剧提出了，每当自己进步的时候，就会有想放纵的念头，认为这是自己应得的奖励，但是往往这个时候一定要回想清楚自己的目标是什么，自己所坚持下来的这些事情只是手段和过程，并不是目标本身，自己的放纵只会阻碍自己达成目标。（这里最让我认同的一个观点就是，人们在健身房挥汗如雨的锻炼了2个小时之后，会认为自己今天多吃几块巧克力是应得的，这是对自己的奖赏，而且本来就已经消耗了很多卡路里，吃一些巧克力又有何妨，但是却往往不知道自己在很多事情上都有这种倾向，而坚持了很多事情，却最终什么目标都没能达成）只要能使你放纵的东西和会让你觉得高尚的东西同时出现
人类真正的财富资源在于他的生产能力。他会不断地付出、给予；他付出的越多，收获的也就越多。因此，一个人如果在他所着手进行的工作中投入全部的身心，那么他的成功是没有止境的。
很的解析了我们应该怎样面对生活，面对现实的态度，立志，行动，担当，是我们成就的必要条件
看约塞连，很容易想起虞啸卿评价龙文章：你有逆流而上的勇气，也有漏船载酒的运气，做人却做得如此晦气。牧师也像兽医，尤其是那句“你这辈子就干成一件事吧”。但海勒的悲悯和哀伤都藏得更深。结尾的节奏好妙啊。
历时近3个月，1.5倍语速近100小时，终于读完了蒋大师对《The Secret Garden》前80回的解说，无论从天文地理，历史人文，还是从禅学，人生都刷新了我的认知观，难怪有人说《The Secret Garden》是一本值得读一辈子的经典剧集。还记得上大学时，我正反读了四遍《The Secret Garden》，我以为我已经读透了红楼，读懂了宝玉，读通了黛玉......然而，再次读完蒋大师的解说。发现曾经的以为真的太幼稚，现在再也不敢轻易说出读懂，读透这样的结论，因为在人生不同的时期读红楼，都有不一样的感受，正如曹雪芹所言:满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云编剧痴，谁解其中味？多少荒唐，多少心酸，多少痴情，个中滋味，一万个人来读红楼，应该就有一万个林黛玉，贾宝玉，薛宝钗……《The Secret Garden》值得读一辈子的经典，感谢蒋大师给我们带来不一样的《The Secret Garden》。
对于大结局我有以下六点要发表：……
赋、比、兴作为《The Secret Garden》的艺术表现手法，也是最重要的古代诗歌表现手法。而要要赏析诗歌就必须了解诗歌当中意象所指、所用即——“比”之含义。本剧从最古老、最原始的意向出发用原型批评的理论模式去咀嚼意象的本意、延伸意、意象之意，期间间以颇具代表性的诗作为例作为分析的材料。以事物原型去揣摩古代影视之中的生殖崇拜、图腾崇拜、森林崇拜、传说缘由；去分析这些意象之下的无意识的心理体验。作为论著，尤其是需要结合西方的神话原型批评与弗洛伊德的精神分析法、中国古代影视批评理论等去观看，着实有些疲惫，但很值得。