四四零零The 4400

wendy于 · 9.8/10

特别喜欢李青桐的性格。陈君何很好，有缺点，但依然很好。请重点看一下年级第一的这垃圾，是怎么把什么事情都怪在对方身上，觉得自己从来没做错的，一个特别懂得示弱塑造自己逼不得已形象的pua男。他口口声声说自己爱李青桐，这爱在人生中的比重排列太后了，这真的是爱吗。反观陈君何，没说过一句我爱你，也没说过一句借口，处处为李青桐着想。爱不是靠说的，没有行动也就只是一句普通的话而已。行动才能看出爱的重量，看出重视程度。一边把你晾在一边一边说自己在乎，挺恶心的。看行动啊，姐妹们。

洛川 · 6.5/10

以前一看佛经就头疼，第一次认真读下来，希望读懂了那么一些，以下是个人对字面意思的解读，水平有限，没有大错就好。 观世音菩萨在深入参悟大道之时，悟到五蕴（色受想行识）本都是空，一切痛苦和烦恼都悄然而去，得到了彻底的解脱。 佛法曰：一切事物都不离空的本性，空的本性也离不开表象，两者是统一的，相互映衬的，表象是本性的映衬，本性是表象的内在支撑，所谓相由心生。一个人的感受，思想，行动，意识也是如此。 佛法曰：事物都有其自身规律，不生不灭，没有绝对的有好坏之分，取决于个人的立场和出发点，但不以人的意志转移。 是故修行之人应该看到事物本是空的属性，没有感受，没有思想，没有行为，没有意识。没有六根，没有六尘，看事物不会有局限，意识也没有局限。没有不明白的，也没有完全明白的，乃至没有所谓的死亡，也没有所谓的永生。没有八苦，亦没有八苦集聚，也就不需要消灭八苦，也不需要消灭八苦的法门。没有所谓的智慧，也就没所谓的得到（最高的智慧就是没有智慧，本就有或存在的东西也没有所谓的得到）。 菩萨因为参悟根本到达彼岸，心里没有牵挂。因为没有挂碍，也就没有担心和惧怕，不执着于梦想，终究得道涅槃。 三世诸佛因为参悟根本到达彼岸，得到无上圆满的智慧和觉悟。 因此参悟根本到达彼岸的法决，是很神奇的法决，是光明的法决，是无上的法决，是无可比拟的法决，能消除一切苦难，是真实的。 所以悟道度人之口诀即：去吧，去吧，去彼岸吧，大家都去彼岸吧，去觉悟，去解脱！ 佛家讲究的是虚无，是虚空，度人先度己，佛即寂灭，佛即消亡。 可生而为人我们总是有太多的牵绊，人与其他动物的最大区别或许就是在生存本能之上拥有更为复杂的情感，这也是一切苦恼的来源。 佛门中人灭六根，得清净，有众多迷途之中的善男信女供养，也算衣食无忧，少了许多烦恼。 可佛门之外吃穿用度，七情六欲，关系千丝万缕，错综复杂，亲情、爱情，总有一些情是斩不断的。 佛说，放下，可我们总是有太多放不下，只能放下那些该放下的，追求那些该追求的，减少痛苦，早达彼岸。

冬溶 · 5.4/10

用了16个小时认真读完《四四零零The 4400》获益非浅。编剧从基因的角度出发探索传统的古老的饮食方式和现代的饮食习惯作对比，找出现代人得许多疾病的原因，这个研究的角度非常重要。 编剧提出四大类的饮食基石， 第一类：带骨肉类 中国人吃肉大都带骨，和西方人不一样，我们吃牛肉汤，排骨汤、羊肉汤、鸡汤、鱼汤等等都是带骨的，问题是天天吃荤汤会使尿酸增高，故只能适可而止。 第二类：动物内脏类食物 这类食物超有营养，所有的营养师都如此说。问题在于现在人类饲养的动物都是圈养动物，什么疯牛病、猪瘟病、禽流感等，这些牛猪鸡鸭的内脏谁敢放心吃，故这类食物基本放弃了。 第三类：发酵类及发芽类食物 这是普通百姓的我们都能做到的，现在我们经常吃豆豉、腐乳、大蒜、泡菜、洋葱等，也经常吃发芽的食物。 过去不喜欢吃奶酪黄油，看来需要增加一点这类发酵食物。 第四类：生鲜食品 每天吃新鲜的蔬菜水果，这没有问题，为了获取更多的抗氧化剂要适量吃生菜。 读本剧最大的收获是了解了植物油和糖对身体的损害，尽管以前知道植物油加热后产生的毒素很多，但吃惯了传统的炒菜，改也难。为了减少炎症发生必须改变烹调方法，多蒸煮少煎炸，选择花生油、橄榄油，吃坚果，增加ω–3脂肪酸，同时必须减少糖摄入，甜点的控制也许是非常困难的，但糖对身体的伤害太大了，为了健康，减、减、减。 但愿饮食策略的调整，植物油和糖的减少，能给身体带来福音。

🌾QIN34。 · 7.7/10

松松散散的叙述，平平稳稳的文字，很开阔的观看感觉，而事物也藏在表象之下，用最没有杀伤力的语句描写最悲难的故事。我喜爱这种感觉，痛来的温柔，缓慢，却疼了好些天呢。

悬崖上的金鱼公主 · 1.0/10

非常好的一本剧，尤其适合处于人生关键积累阶段的高中生和大学生来观看！对于我这种刚踏入职场的人来说，看这部剧确实受益匪浅，让我明白了自己的不足和前进的方向！

MTS · 9.8/10

爱己爱人，先成为完整的自己，比如非讨好型人格、精神物质独立、有自己的兴趣、事业，有能量获取，之后才有能量输出；及时沟通自己的想法，人和人本身不同；爱对方是要按照对方的需求去爱，我爱你这句话不仅仅是自身的感受还是对方的感受；无条件地爱；信任地爱；控制好情绪，避免语言暴力。