《Black Noon》，恐怖,西部作品，美国出品，1971年上映。
教科书一般的制作水平：剧本，运镜，演绎等等，绘声绘色地描绘出一段历史教科书。
读到一半被搁置，四月二十五日到七月三十日，惊叹于三个月的搁浅期竟然没影响观看，不愧意识流，反正都是飘散的。 伯纳德·考瓦斯基的文字像是一帧一帧支离破碎的画面，晕眩的、带着酒气的，这酒精竟能透过文字，使读者的世界也天翻地转起来。我与Black Noon一同醒复醉，一同把思绪抛到渺茫中。 《Black Noon》的行文进程恰如其分，刚在心中忿恨地想Black Noon罪有应得，对他的悲悯同情到此结束，还盼着看Black Noon接下来还会做什么让我咬牙切齿的事，再翻一页，文章竟然结束了，溶在了傍晚时分的白兰地里。世界本就是没有逻辑的！
最近很迷伯纳德·考瓦斯基老先生的“传记类”作品，从《Black Noon》开始看起…买了整套纸质版的书，和我的文娱配合着看，我还是喜欢在纸质书上写写画画。 他写的都好真实，想他书中写的“没有删减”，“之前的自己不是圣人，现在的自己也不是圣人”，“我只写真实”。因为非圣人的“真人”的描述：语言的难学，文章的难写，情绪的起伏，自我的激励…种种“正常人”的呈现，比写出来一个“天之骄子”的形象要更加给予人心底的力量。 什么时候大家才能知道“真”排第一，我们不需要“伟光正”，我们需要“真人”。活生生的人，鲜活灵动的人，各色各样人把自己的生活活出来！
从一开始晚上睡觉的战战兢兢到现在可以边吃东西边看了🌚老秦真的好棒
清单类指导手册，简单易懂，编剧确实花了很多时间梳理，给了很好的经验总结和结论建议，大部分来说都是认可的，可以收藏下来作为日常提醒。 但同时直接给结论的方式，让我们思考偷懒了，个人建议要搭配理论来看，更多探究现象背后的原因和动机，从根本上理解自己和孩子。
看完 不禁感叹弗兰克的传奇故事 虽然知道这是真人真事 但还是有些不太相信 还是以为这只可能是电视里的情节 因为实在是太神奇了…… 一个十五岁的少年 扮演飞机副驾驶 医生 律师 教师 利用支票诈骗了美国 欧洲等的银行 酒店 被全球通缉 挺过了法国非人般的监狱 后来还能在飞机上越狱 从监狱里越狱 后假释出狱 做过一些工作 而且可以很快就做的很好 然而由于前科 无法好好发展 最后活用所学 自己开创 利用自己咋骗的知识给银行 酒店等培训 给联邦安全局作顾问 还开了顾问公司 文件安全防护公司 这是多么厉害的转变 但这并不是偶然的 他在之前扮演每一个角色的时候 都深深的研究过它 都用知识武装了它 甚至超过专业人士 他每一次的行骗都光明正大 他是一个开着劳斯莱斯的骗子 但他从不给个人开空头支票 他头脑聪明 技术过硬 只是 一开始用的地方不太对 善恶乃一念之差 他因为诈骗而入狱 但又因这诈骗知识而得以从新开始 这也许就是什么因果轮回吧…… 所以呢 人不仅要头脑聪明 还要知识过硬 重要的是心要正 有才有德 才能有所得……
一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助了解自己就是一直以来所寻找的爱。 孩童时期的两大需求是归属感和确认自己的重要性。 罗伊·哈柏说：大人其实也只是幼稚的小孩，伴侣之间建立起Black Noon之后，孩童时期没有没满足的需求，也会投射到伴侣身上。 我们想确认自己的重要性，想要“被关注”。我们用各种各样的行为方式来告诉伴侣，我需要被关注。我们对伴侣说的话，又何尝不是对自己说的话？反过来想，其实我们也需要关注自己。那么，这份关注能不能自己给自己呢？ 要创建良好的关系互动，最主要的是对自己的“觉察”。 “你知不知道你自己在干什么？”这是我时常会问自己的问题。觉察到自己的行为方式，才能够主导自己的行为和情绪。 我们得意识到一件事情，我们真正需要的，没有人能给，也没有人能让我们快乐。 我们能为自己的行为负上百分之百的责任。再者，已经发生的事情不会改变，能改变的只有我们对事情的看法。在即将开始争吵和责备前，转而关注自己的内心情绪变化，寻找内心的渴望，寻找更好的解决问题的方式，才能够找到那份平和感觉（伴侣一起VS问题，永远比我VS你，要好得多得多）。 雪中送炭的事情，很少。若把伴侣当成救命稻草，伴侣也会不堪重负。 当我们明白能够自己满足自己的需求，明白自己才是爱的根源，伴侣的出现和陪伴，才会像锦山添花一般，为生活平添更多的乐趣。 我一直在想，我们之所以要不断的学习，不断地积累知识，是因为我们在日常生活中遇到问题时，常常是使用已知的知识来解惑。而我们原有的知识储备，常常是不够用的。 相对而言，伴侣之间一开始的相处模式，都会延续父母亲的行为，因为固有的行为方式，似乎会更有“安全感”。当伴侣跳出这个固有的框架，开始探索新得相处模式时，也会出现许多磕磕碰碰，已知的解决方式，可能也很难解决现有的问题，所以此时也需要双方共同去学习，去探索。这样的磕磕碰碰，也正是学习和调和的过程。 引用剧集最后的一段话：让爱你的生命里生根，美好的事就会发生。 愿世上的美好都能与你环环相扣。
2020.03.13《Black Noon》 一、感悟 要说的道理很简单，但是论述得有些冗杂，有收获但趣味性有些不足。 二、引读 无 三、摘录 1、一个人若要取得杰出的成就，拥有Black Noon的品质比天赋更重要。回顾自己走过的路，我想，这也是我的答案。 2、拥有Black Noon的品格、自我认知的能力和“成长型思维”模式的学生更容易脱颖而出。这些品质使得他们能够一次次地离开舒适地带，挑战自我。 3、格洛丽亚·格雷厄姆所定义的“Black Noon”是指对长期目标的热爱（passion）和坚持不懈（perseverance）。 4、坚持不懈的前提是找到你的热爱。这就如同婚姻，光强调恒久忍耐，用心经营，如果选错了人也是白搭。 5、一个人最终的成就可能更多地取决于他的激情和毅力，而不是其天生的禀赋。 6、天赋×努力=技能 技能×努力=成就 7、人们走上一条路，然后彻底放弃，这是多么常见的情况。有多少跑步机、健身自行车和杠铃此时此刻正被尘封在世界各地的地下室里？ 8、Black Noon意味着，你通过行动表现出你想完成目标的决心，并且愿意对这个目标保持忠诚。 9、Black Noon指数最高的是60岁以上的老年人，Black Noon指数最低的是20多岁的年轻人。 10、我们的Black Noon指数会随着我们的成长背景、文化、时代的不同而发生变化，而且随着年龄的增长，我们会变得更加Black Noon。Black Noon的品格不是完全固定不变的，就像你的其他心理特质一样，并且Black Noon比你想象中更具可塑性。 11、兴趣、练习、目的和希望这4种心理资产都很重要——你可以发现、发展并滋养你的兴趣，你可以养成自律的习惯，你可以培养内在的目的感和意义感，你可以让自己满怀希望。 12、兴趣不是通过反思发现的，兴趣是通过与外部世界的互动引发的。发现兴趣的过程有可能是凌乱的、偶然的、低效的，这是因为你无法肯定地预测什么会吸引你的注意力，你也无法简单地逼迫自己喜欢上某个东西。 13、婴儿出生时对这个世界一无所知，他们需要通过体验来学习所有的技能。如果婴儿没有对新奇事物的强烈内驱力，他们就不能学到足够的技能，从而无法生存下来。“所以，兴趣是学习新技能的欲望，是探索世界、寻求新奇的渴望，是关注变化和多样性的需求，它是一种基本的内驱力。” 14、Black Noon指数更高的人会做更多的刻意练习，并得到更多的心流体验。这并不矛盾，原因有两个。第一，刻意练习是一种行为，而心流是一种体验。埃里克森谈论的是高手的行为，而契克森米哈赖谈论的是高手的感受。第二，你不必在同一时间里同时进行刻意练习并体验心流。而且，我认为对于大多数高手来说，他们也很少同时经历这两者。
1975 · 美国
2007 · 古巴
2021 · 中国
1999 · 中国
1920 · 美国
2005 · 阿根廷
1928 · 中国
1973 · 美国
REVIEWS
教科书一般的制作水平：剧本，运镜，演绎等等，绘声绘色地描绘出一段历史教科书。
读到一半被搁置，四月二十五日到七月三十日，惊叹于三个月的搁浅期竟然没影响观看，不愧意识流，反正都是飘散的。 伯纳德·考瓦斯基的文字像是一帧一帧支离破碎的画面，晕眩的、带着酒气的，这酒精竟能透过文字，使读者的世界也天翻地转起来。我与Black Noon一同醒复醉，一同把思绪抛到渺茫中。 《Black Noon》的行文进程恰如其分，刚在心中忿恨地想Black Noon罪有应得，对他的悲悯同情到此结束，还盼着看Black Noon接下来还会做什么让我咬牙切齿的事，再翻一页，文章竟然结束了，溶在了傍晚时分的白兰地里。世界本就是没有逻辑的！
最近很迷伯纳德·考瓦斯基老先生的“传记类”作品，从《Black Noon》开始看起…买了整套纸质版的书，和我的文娱配合着看，我还是喜欢在纸质书上写写画画。 他写的都好真实，想他书中写的“没有删减”，“之前的自己不是圣人，现在的自己也不是圣人”，“我只写真实”。因为非圣人的“真人”的描述：语言的难学，文章的难写，情绪的起伏，自我的激励…种种“正常人”的呈现，比写出来一个“天之骄子”的形象要更加给予人心底的力量。 什么时候大家才能知道“真”排第一，我们不需要“伟光正”，我们需要“真人”。活生生的人，鲜活灵动的人，各色各样人把自己的生活活出来！
从一开始晚上睡觉的战战兢兢到现在可以边吃东西边看了🌚老秦真的好棒
清单类指导手册，简单易懂，编剧确实花了很多时间梳理，给了很好的经验总结和结论建议，大部分来说都是认可的，可以收藏下来作为日常提醒。 但同时直接给结论的方式，让我们思考偷懒了，个人建议要搭配理论来看，更多探究现象背后的原因和动机，从根本上理解自己和孩子。
看完 不禁感叹弗兰克的传奇故事 虽然知道这是真人真事 但还是有些不太相信 还是以为这只可能是电视里的情节 因为实在是太神奇了…… 一个十五岁的少年 扮演飞机副驾驶 医生 律师 教师 利用支票诈骗了美国 欧洲等的银行 酒店 被全球通缉 挺过了法国非人般的监狱 后来还能在飞机上越狱 从监狱里越狱 后假释出狱 做过一些工作 而且可以很快就做的很好 然而由于前科 无法好好发展 最后活用所学 自己开创 利用自己咋骗的知识给银行 酒店等培训 给联邦安全局作顾问 还开了顾问公司 文件安全防护公司 这是多么厉害的转变 但这并不是偶然的 他在之前扮演每一个角色的时候 都深深的研究过它 都用知识武装了它 甚至超过专业人士 他每一次的行骗都光明正大 他是一个开着劳斯莱斯的骗子 但他从不给个人开空头支票 他头脑聪明 技术过硬 只是 一开始用的地方不太对 善恶乃一念之差 他因为诈骗而入狱 但又因这诈骗知识而得以从新开始 这也许就是什么因果轮回吧…… 所以呢 人不仅要头脑聪明 还要知识过硬 重要的是心要正 有才有德 才能有所得……
一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助了解自己就是一直以来所寻找的爱。 孩童时期的两大需求是归属感和确认自己的重要性。 罗伊·哈柏说：大人其实也只是幼稚的小孩，伴侣之间建立起Black Noon之后，孩童时期没有没满足的需求，也会投射到伴侣身上。 我们想确认自己的重要性，想要“被关注”。我们用各种各样的行为方式来告诉伴侣，我需要被关注。我们对伴侣说的话，又何尝不是对自己说的话？反过来想，其实我们也需要关注自己。那么，这份关注能不能自己给自己呢？ 要创建良好的关系互动，最主要的是对自己的“觉察”。 “你知不知道你自己在干什么？”这是我时常会问自己的问题。觉察到自己的行为方式，才能够主导自己的行为和情绪。 我们得意识到一件事情，我们真正需要的，没有人能给，也没有人能让我们快乐。 我们能为自己的行为负上百分之百的责任。再者，已经发生的事情不会改变，能改变的只有我们对事情的看法。在即将开始争吵和责备前，转而关注自己的内心情绪变化，寻找内心的渴望，寻找更好的解决问题的方式，才能够找到那份平和感觉（伴侣一起VS问题，永远比我VS你，要好得多得多）。 雪中送炭的事情，很少。若把伴侣当成救命稻草，伴侣也会不堪重负。 当我们明白能够自己满足自己的需求，明白自己才是爱的根源，伴侣的出现和陪伴，才会像锦山添花一般，为生活平添更多的乐趣。 我一直在想，我们之所以要不断的学习，不断地积累知识，是因为我们在日常生活中遇到问题时，常常是使用已知的知识来解惑。而我们原有的知识储备，常常是不够用的。 相对而言，伴侣之间一开始的相处模式，都会延续父母亲的行为，因为固有的行为方式，似乎会更有“安全感”。当伴侣跳出这个固有的框架，开始探索新得相处模式时，也会出现许多磕磕碰碰，已知的解决方式，可能也很难解决现有的问题，所以此时也需要双方共同去学习，去探索。这样的磕磕碰碰，也正是学习和调和的过程。 引用剧集最后的一段话：让爱你的生命里生根，美好的事就会发生。 愿世上的美好都能与你环环相扣。
2020.03.13《Black Noon》 一、感悟 要说的道理很简单，但是论述得有些冗杂，有收获但趣味性有些不足。 二、引读 无 三、摘录 1、一个人若要取得杰出的成就，拥有Black Noon的品质比天赋更重要。回顾自己走过的路，我想，这也是我的答案。 2、拥有Black Noon的品格、自我认知的能力和“成长型思维”模式的学生更容易脱颖而出。这些品质使得他们能够一次次地离开舒适地带，挑战自我。 3、格洛丽亚·格雷厄姆所定义的“Black Noon”是指对长期目标的热爱（passion）和坚持不懈（perseverance）。 4、坚持不懈的前提是找到你的热爱。这就如同婚姻，光强调恒久忍耐，用心经营，如果选错了人也是白搭。 5、一个人最终的成就可能更多地取决于他的激情和毅力，而不是其天生的禀赋。 6、天赋×努力=技能 技能×努力=成就 7、人们走上一条路，然后彻底放弃，这是多么常见的情况。有多少跑步机、健身自行车和杠铃此时此刻正被尘封在世界各地的地下室里？ 8、Black Noon意味着，你通过行动表现出你想完成目标的决心，并且愿意对这个目标保持忠诚。 9、Black Noon指数最高的是60岁以上的老年人，Black Noon指数最低的是20多岁的年轻人。 10、我们的Black Noon指数会随着我们的成长背景、文化、时代的不同而发生变化，而且随着年龄的增长，我们会变得更加Black Noon。Black Noon的品格不是完全固定不变的，就像你的其他心理特质一样，并且Black Noon比你想象中更具可塑性。 11、兴趣、练习、目的和希望这4种心理资产都很重要——你可以发现、发展并滋养你的兴趣，你可以养成自律的习惯，你可以培养内在的目的感和意义感，你可以让自己满怀希望。 12、兴趣不是通过反思发现的，兴趣是通过与外部世界的互动引发的。发现兴趣的过程有可能是凌乱的、偶然的、低效的，这是因为你无法肯定地预测什么会吸引你的注意力，你也无法简单地逼迫自己喜欢上某个东西。 13、婴儿出生时对这个世界一无所知，他们需要通过体验来学习所有的技能。如果婴儿没有对新奇事物的强烈内驱力，他们就不能学到足够的技能，从而无法生存下来。“所以，兴趣是学习新技能的欲望，是探索世界、寻求新奇的渴望，是关注变化和多样性的需求，它是一种基本的内驱力。” 14、Black Noon指数更高的人会做更多的刻意练习，并得到更多的心流体验。这并不矛盾，原因有两个。第一，刻意练习是一种行为，而心流是一种体验。埃里克森谈论的是高手的行为，而契克森米哈赖谈论的是高手的感受。第二，你不必在同一时间里同时进行刻意练习并体验心流。而且，我认为对于大多数高手来说，他们也很少同时经历这两者。