Elton John: Tantrums & Tiaras

大川 · 2.2/10

把情绪把情绪类比成小孩，让我想起2015年尼克斯的电影头脑特工队，乐乐、忧忧、怒怒、厌厌和怕怕，五种情绪支配人物行为。具象化、拟人化、有创意。 同理，心理学书，这样来讲理论，通俗易懂，还有趣。 编剧埃尔顿·约翰是研究创伤心理20多年的权威专家，他在这部剧里告诉我们:很多时候，人们长大后的消极情绪或精神创伤，来源于儿时成长环境（原生家庭）。 所以《Elton John: Tantrums & Tiaras》 内容同时涉及教育，占比还比较大。 原生家庭理论很多书谈到过，这本还是能读到些新细节，侧重点也更偏个人内心的情绪拆解。 当然，更重要的是如何消除坏影响，安抚内心的小孩。让我们的情绪变好，整个人变好。 总结一下书里的一些有用的建议： 1、保持赤子之心赤子之心很重要，可以通过寻找“母亲环境”这样的方式，让自己找到婴儿在母亲肚子里一样的亲切、舒服感。 2、了解自己，和内在的自己对话了解自己，无论从心理上还是身体上，按摩、冥想或许是有用的办法。不要拘泥于现实世界，记录分析梦境，了解自己的潜意识；也可以观看一些哲学书，这些都是为了和内在的自己对话。 3、通过“镜子”映射自我在与他人的交往中，映射出自我人格。当然，“镜子”的对象很重要。可以是父母、朋友或爱人，只要对方能够陪伴你、懂你。其实，也就是找到，我们所说的知己、灵魂伴侣。 另外，每一个集数前面有概要，看起来清晰明了，也方便翻阅检索。

变节 · 9.9/10

进化其实就是生殖优势。漫长的几百万年人类进化史中，我们的身体早已习惯储存过剩的食物。现今大多数人都能量过剩，脂肪在内脏堆积大大提高了健康风险。我们喜欢观看，观看中徜徉，不知不觉眼睛近视了。我们穿着舒适的鞋子，扁平足的风险却越来越高。哦对了，还有那美丽的高跟鞋衬托出的美丽小腿。可我们是否知道高跟鞋可以永久缩短小腿肌肉。。。 文化科技医学高度发展的今天，生殖优势的影响已经大大缩小。聪明的、健康的人不见得会生更多孩子。未来人类的进化会走向何方？ 这个问题太大了。还是回到我们自身的个体。饮食、运动，无疑会把我们拉回近似狩猎采集者的身体条件。 我们无力控制全人类，我们可以做的，就是让自己的身体变得更好。 你还在等什么？

骑摩托的小怪兽 · 5.5/10

看完此剧，心情难以平复，想到要评论如此一本史诗，不知从何着手，想来想去，借用一句话吧，我亲眼目睹，每一个迈向死亡的生命，都在热烈的生长。

会飞的鱼～Sharon · 5.4/10

这是给观众全程开了上帝视角

刘灏花🎶 · 9.9/10

体系比较比较验证的皮肤介绍类剧集，里面分享了很多关于皮肤病的起因，很大程度都是因为过度清洁而引起的。