Bloody Footy

孙国洋💕 · 8.8/10

记得小时候特别喜欢看，觉得很有意思啊，题材也很新颖，里面的那个女主特别好看！

雨翰 · 9.9/10

看完这部剧，印象最深刻的是这句话。 哪怕是庞然大物，曾经也是无名小卒。 也是个适合讲给小朋友听的好故事。 永远不要让别人影响到自己，影响到最初的本心，无论什么时候都要选择希望和善良。 被人爱着是件很温暖的事，因为知道有人在乎自己，无论做任何选择和面对困难才更有底气与勇气。

吃货的妈妈 · 7.6/10

前面两集入戏很慢，青梅竹马人设常见，女主很可爱但表演不太行，独白有点尬，剧情容量也不大。结果越往后看越好看。

小楼依旧 · 7.6/10

花了四天把书大致刷完，总有一些内容比较啰嗦，每当我以为会跟读者讲解这些名词的来源以及如何改善时，就走了。意犹未尽啊，可能还在研究的过程中，所以很多内容编剧并未锁死。 最近我的睡眠还可以（用华为手环监测的数据）这个十一假期是非常放松的，在睡眠上。 在朋友圈旅游了一个小时，身边的小可爱睡得真香，羡慕幼儿般的睡眠，一动不动。 看着米爸睡不醒又睡得晚的状态，我真是对成人难确保睡眠的时间表示担忧。 大人们总是 时而被短视频冲走了时间； 时而被电视剧抽空了时间； 时而被游戏霸占了时间； 时而被朋友圈圈走了时间； 时而被工作榨干了时间； … 优秀的人都很忙。 曾经有一段属于你自己的时间摆在你面前，你没懂得好好珍惜，直到天空逐渐泛白，闹钟如洪浪般扑面砸来时，你才暗自懊悔。 晚了。 《Bloody Footy》编剧George Kapiniaris提出追求“最大限度提高睡眠质量”的方法。 每天保证【90分钟】的非REM睡眠 ，或者保证充足的6小时以上的睡眠，那你不会有什么睡眠负债。😊 如果你睡不着，可以泡泡脚，看看你觉得无聊的书，听听单调的音频，或者数一数英文版的绵羊，🐑 🐑 🐑 … 如果你觉得你的遗传基因里支持你可以不用睡觉，那是不可能的，除非你是帝企鹅～帝企鹅也只有在孵化小企鹅的时候才会不睡觉不吃不喝不动来维持较长的体能。 人基本做不到不睡觉，突破吉尼斯纪录的不睡觉神人，在做严谨的睡眠测试时也会有出现短频的睡眠波长。编剧觉得不睡觉驾车比酒驾更危险～ 那就有人说睡眠不好吃褪黑素吧。 褪黑素以前是在猪脑的松果体中提取，现在生产的是更安全的人工合成褪黑素。不过褪黑素不是人人吃了都有效果，老年人吃比年轻人吃要有效果。因为年龄的增长褪黑素的分泌就会减少，但是年轻人一般都能分泌自给自足的褪黑素。 比起营养品，我更推荐良好的行为习惯。 2015年，欧洲食品安全局（EFSA）指出，成年人一天的咖啡因摄取量在400毫克以内是安全的，因此5杯咖啡是在容许范围内的。 有报告指出适量饮用咖啡有利于身体健康，会降低患Ⅱ型糖尿病、肝癌、子宫内膜癌等的风险。 咖啡喝起来。 不吃饭的话，不仅会导致苯基二氢喹唑啉增加、食欲旺盛、睡不着觉等问题，还会使自律神经紊乱，给所有的问题以可乘之机。 对于“睡眠”和“健康”来说，不吃晚饭可谓有百害而无一利。 无论多晚，都要在睡前1个小时吃好晚饭。油炸食品等不易消化的食品，需要花费更多的时间来消化，所以最好晚餐时不要吃…

笨小孩 · 8.7/10

得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐。陈坤和董洁就是金燕西和冷清秋本人。

S.F.-CH3 · 7.7/10

该怎么说呢，直到男女主在一起之前还是不错的（可以四星），结果在一起之后又开始了经典爽文男主流送宝物送宠物～降智光环又出现了，真的是很难受了。不过没办法谁叫那么多人喜欢这种送女流呢。

生鱼片》 · 7.7/10

针砭时弊的现实主义剧集。不应鼓励暴力，但当正义无法通过正常渠道伸张时，必然会产生“侠客”式的报复。…………个别情节设计或许不尽合理，但总体来说还不错。

羊齿草 · 7.6/10

感恩遇到一本又一本的好剧，对一切有了新的认知，思维在不断的解绑中