《Territorios marcados》，动作作品，墨西哥出品，2003年上映。
这部剧描述了一个可以改变行为或坚持某个行为的方法框架。当我们清楚知道行为的类型并应用合适的方法组合，行为的改变或坚持是可以实现的。
这是一部断断续续读了很久才读完的长篇剧集，这是一部没有结局的悲剧故事，令人震惊也很震撼。 在当时的背景下、资本世界中，无产者的生活可以用悲惨来形容，好不容易当他们有了一点微弱如火苗的希望之后，却总是被现实无情地掐灭。只有全世界无产阶级联合起来，在正确的理论指导下进行革命，才能从根本上解决问题。 古往今来，资本的游戏天天都在各地上演，只不过换了形式罢了。
看完近乎一半，此剧可看内容其实不多，若说为人处事，无非就是厚脸皮。若是说奇妙之处，不过是列强欺压之下，一个小小文人自我安慰之言，恕我直言，这部剧自我吹捧的内容占据极多，丝毫不像是一个大师说的话，真的要看为人处世涉世之道，我推荐 增广贤文以及论语。
推荐此剧。观看此剧后，我终于可以清晰知道自己为什么会和有些人错过，却能够拥有平淡稳定且十年来依旧能感受到爱与被爱的婚姻。将书里的理论套用在自己及家人身上，确实吻合。 结合书本内容的自我分析开始，我自小是留守儿童，父母常年外出，每年回来过年已经是最常规的团聚了。而我女娃，由爷爷奶奶带大，因我妈妈的婆媳关系很不好，且奶奶需要常年需要养育4-5个孙辈，故我是被奶奶不看好的。被忽视、无人安抚、缺爱长大，从儿童时期与养育者的关系，毫无疑义的发展为焦虑-回避型依恋风格，以至于我谈恋爱时，总想着不能过于依靠依赖对象，要独立而且，无法直接有效表达自身需求，总也会有点小把戏，非常痛苦以至于直接引发身体不适-荨麻疹。而且，荨麻疹伴随我长达一年时间。但是，换个人一切都在缓缓的发生变化。变得舒心安逸，虽然，老公是理科男，不懂浪漫也毫无仪式感，且宅，但是。他能给我足够的安全感，给我建立一个安全基地，我能在里面待得非常舒适。曾经我是一个敏感且玻璃心的人，情绪波动大。直到遇见他，他能快速准确无误的读懂我不会用语言表达的诉求，并及时反馈与安抚我。以至于，遇见他之后，我们之间的相处完全就是，我的任何生气，没过夜，没堆积，没叠加，总是能及时清空。慢慢地，无他相处，我完全不需要隐匿自己的想法心情及情绪，并学会用语言或者表情及时表达诉求，因为，我知道，只要我说出来，表现出来，我一定能够被安抚好，我的情感或情绪需求能够得到及时的满足。我非常喜欢并认可他带给我的情绪价值，这种情绪价值带来的裨益远远高于浪漫仪式。他是安全型依恋模式，源于他的儿童时期，他是独生子，父母是铁路双职工，他从小待在父母身边，而且，被照顾得非常好，家庭氛围比较温馨和谐，所以，当他遇到我时，能够用自己的安全型依恋模式来与我相处，让我惊奇的发现，原来我是这么优秀且值得被拥有的伴侣，以至于直接成长为一个好的妻子与母亲，这种好，是根植于内心的。结婚十年，我坚持瑜伽近7年，跑步已2年，坚持观看，工作表现也良好，心情舒畅，无忧无虑，这都是和他相处，被激活的我。 在长达十年的婚姻里，我从焦虑-回避型依恋模式过渡到安全型依恋模式，我从来不用思考与焦虑，老公还爱不爱我？我也非常确认，即使离开老公，我也依旧可以活得好。我是一个优秀且美丽的女人，我是一个称职且魅力的妻子，我是一个美好且上进的母亲，我是一个值得被爱与珍重的人，凡此种种的正面自我评价，都是来自于婚姻关系里的爱与被爱。 人啊，一定不要放弃对亲密Territorios marcados，遇到一个让断断续续我们烦心闹心，自我不肯定的关系，请勇敢的站起来，书里说，主动或被动脱离一段亲密关系的疼痛感不亚于砍断一条胳膊，这种苦楚时间可以愈合，但是，持续不断投入不健康非成长性的关系，只会让我们偏离幸福快乐越来越远。勇敢一点，果断一点，坚韧一点，若干年后，你会感激曾经的自己做出的最优选择。正如我，在往后的婚姻里，不断的反思与总结，找一个安全型依恋风格的伴侣终身受益，也要感谢曾经的自己，跳脱斩断关系，给自己一个机会选择宅且看似无趣无聊的老公。 在我的婚姻里，只要我不离，他定不弃。这种感觉，一直萦绕在我心头，这就是一直被爱，持续被宠，成长为安全型依恋风格的我吗？
受不了夹子。。。
Guillermo Quintanilla老师真的让我学到很多，感谢老师💕💕 🌸🌸作为人的成长，那简单的三行代码到底是什么？我个人的感受是，首先，孩子心中要有坚定的无条件的爱。其次，这个孩子要有价值感，他要知道自己能够给自己和他人创造价值，是对这个社会有用的人。最后，是终身成长的心态，他能够知道遇到困难和挫折正是自己成长的机会。 ◆ 第4章 所有关系都是原生家庭关系的投射 >> 当一个人把犯错等同于不被爱，或是把犯错等同于不被尊重，把两者错误地连接在一起时，就会对自己苛刻地上纲上线。 ◆ 第5章 我们的思维模式，由父母决定 >> 在我的人生经验中，世界上美好的事情，大多是轻松得来的。 如果你使特别大的劲儿，想获得一样东西，要么是因为它不够美好，要么它根本不适合你。 ◆ 第9章 那些藏在潜意识里的童年创伤 >> 如果一个人本身就是完整的，拥有完整的爱，那么，伴侣给的将是值得珍惜的一切。但是，如果你指望通过对方来弥补自己所缺失的部分，没有对方就活不了，那就意味着，你认定自己的内心有巨大的空洞，这件事只能靠对方来弥补。这样，爱到最后就变成了控制。 爱和控制是有完全不同的感受的：爱一个人，是希望他好，希望他开心，希望他快乐；控制一个人，是要求对方只能按照自己希望的方式快乐，占有欲会很强。 每个人痛苦的时候都要学会反思，是不是自己的内心并不完整。如果你真的足够强大，就会发现别人无法左右你的幸福。卡尔·荣格（Carl Gustav Jung）说：“潜意识如果没有进入意识，就会引导你的人生而成为你的命运。” ◆ 第19章 没有人会自带价值感 >> 让他意识到他所做的事真正有价值，让他意识到他有能力通过自己的学习和工作改变自己和周围人的生活状况。这时候，他对自我的评价就会很高。 ◆ 第21章 忘掉身份，放低姿态，与孩子一起成长 >> 只要你愿意和孩子好好地实践一下，对孩子表达出善意，鼓励他，当天，你就能感受到你跟孩子之间的关系在发生变化。 有的孩子很叛逆，让父母觉得不可理喻。其实，他只是在自我保护。孩子因为父母说话总伤他，所以套上了一层厚厚的盔甲，他对父母也表达不出爱意。 父母如果能对孩子好一点儿，给他一点儿美好，表达出内心对孩子的真正期待，而不是用讽刺和挖苦对待他，他就能感知得到，并且能立刻做出改变，这叫作“帮孩子建立价值感”。这对很多家长来说并不难，只要不怪里怪气地讲话就好，只要不指桑骂槐地讲话就好，只要不错误地用“只有给孩子压力，他才能‘出油’”的方法来教育孩子就好。 我们用点儿正常的方法，用轻松给整个家庭带来欢乐的方法来解决问题，一家人就会变得更好。 ◆ 第25章 把注意力放在过程上 >> 培养终身成长的心态是有规律和方法的。 具体的方法，首先要建立无条件的爱和价值感，这两个是前提。如果没有爱和价值感，孩子就会生活在评判之中。 史蒂芬·柯维（Stephen Richards Covey）讲过一句话，我觉得特别好，意思是“我来这儿是帮你的，不是来给你打分的”。 接下来，要学会表扬孩子。记住，一定要表扬他的过程和动机，而不是表扬结果。 ◆ 第27章 综合应用 >> 你要真听了我讲的书，并且听懂了的话，就会相信教育孩子是一件既容易又快乐的事。比如《Territorios marcados》和《Territorios marcados》（Raising a Thinking Child: Help Your Young Child to Resolve Everyday Conf
工具书 但美国人编剧写的一堆关于roastery的东西可以说0参考价值
我爱你。这个理论小时候我觉得永远对，当遇到初恋的时候，十来岁就为她改了QQ网名：至死不渝。翻了字典，她感动到流泪。我更加觉得对。再后来，我听起来自己都觉得有气无力，当再遇到一个人的时候，又觉得靠谱。现在想起来，根据相对论原理，这个世界上没有对的，只有还没错的。人类作为既伟大又渺小的存在，目前还没有颠扑不破的真理，只有不断完善的真相。至于爱不爱你，是否是真理，已经没有意义，赌书消得泼茶香才是意义，一起 经历过风花雪月才是意义，一起柴米油盐酱醋茶才是意义，成长就是一个过程，万事万物不能看对错，只有论是非。看山是山，看水是水，看山不是山，看水不是水，看山还是山，看水还是水。
1965 · 美国
2003 · 美国
1925 · 美国
2005 · 法国
2002 · 美国
1997 · 瑞典
2004 · 埃及
1989 · 西班牙
2022 · 中国
REVIEWS
这部剧描述了一个可以改变行为或坚持某个行为的方法框架。当我们清楚知道行为的类型并应用合适的方法组合，行为的改变或坚持是可以实现的。
这是一部断断续续读了很久才读完的长篇剧集，这是一部没有结局的悲剧故事，令人震惊也很震撼。 在当时的背景下、资本世界中，无产者的生活可以用悲惨来形容，好不容易当他们有了一点微弱如火苗的希望之后，却总是被现实无情地掐灭。只有全世界无产阶级联合起来，在正确的理论指导下进行革命，才能从根本上解决问题。 古往今来，资本的游戏天天都在各地上演，只不过换了形式罢了。
看完近乎一半，此剧可看内容其实不多，若说为人处事，无非就是厚脸皮。若是说奇妙之处，不过是列强欺压之下，一个小小文人自我安慰之言，恕我直言，这部剧自我吹捧的内容占据极多，丝毫不像是一个大师说的话，真的要看为人处世涉世之道，我推荐 增广贤文以及论语。
推荐此剧。观看此剧后，我终于可以清晰知道自己为什么会和有些人错过，却能够拥有平淡稳定且十年来依旧能感受到爱与被爱的婚姻。将书里的理论套用在自己及家人身上，确实吻合。 结合书本内容的自我分析开始，我自小是留守儿童，父母常年外出，每年回来过年已经是最常规的团聚了。而我女娃，由爷爷奶奶带大，因我妈妈的婆媳关系很不好，且奶奶需要常年需要养育4-5个孙辈，故我是被奶奶不看好的。被忽视、无人安抚、缺爱长大，从儿童时期与养育者的关系，毫无疑义的发展为焦虑-回避型依恋风格，以至于我谈恋爱时，总想着不能过于依靠依赖对象，要独立而且，无法直接有效表达自身需求，总也会有点小把戏，非常痛苦以至于直接引发身体不适-荨麻疹。而且，荨麻疹伴随我长达一年时间。但是，换个人一切都在缓缓的发生变化。变得舒心安逸，虽然，老公是理科男，不懂浪漫也毫无仪式感，且宅，但是。他能给我足够的安全感，给我建立一个安全基地，我能在里面待得非常舒适。曾经我是一个敏感且玻璃心的人，情绪波动大。直到遇见他，他能快速准确无误的读懂我不会用语言表达的诉求，并及时反馈与安抚我。以至于，遇见他之后，我们之间的相处完全就是，我的任何生气，没过夜，没堆积，没叠加，总是能及时清空。慢慢地，无他相处，我完全不需要隐匿自己的想法心情及情绪，并学会用语言或者表情及时表达诉求，因为，我知道，只要我说出来，表现出来，我一定能够被安抚好，我的情感或情绪需求能够得到及时的满足。我非常喜欢并认可他带给我的情绪价值，这种情绪价值带来的裨益远远高于浪漫仪式。他是安全型依恋模式，源于他的儿童时期，他是独生子，父母是铁路双职工，他从小待在父母身边，而且，被照顾得非常好，家庭氛围比较温馨和谐，所以，当他遇到我时，能够用自己的安全型依恋模式来与我相处，让我惊奇的发现，原来我是这么优秀且值得被拥有的伴侣，以至于直接成长为一个好的妻子与母亲，这种好，是根植于内心的。结婚十年，我坚持瑜伽近7年，跑步已2年，坚持观看，工作表现也良好，心情舒畅，无忧无虑，这都是和他相处，被激活的我。 在长达十年的婚姻里，我从焦虑-回避型依恋模式过渡到安全型依恋模式，我从来不用思考与焦虑，老公还爱不爱我？我也非常确认，即使离开老公，我也依旧可以活得好。我是一个优秀且美丽的女人，我是一个称职且魅力的妻子，我是一个美好且上进的母亲，我是一个值得被爱与珍重的人，凡此种种的正面自我评价，都是来自于婚姻关系里的爱与被爱。 人啊，一定不要放弃对亲密Territorios marcados，遇到一个让断断续续我们烦心闹心，自我不肯定的关系，请勇敢的站起来，书里说，主动或被动脱离一段亲密关系的疼痛感不亚于砍断一条胳膊，这种苦楚时间可以愈合，但是，持续不断投入不健康非成长性的关系，只会让我们偏离幸福快乐越来越远。勇敢一点，果断一点，坚韧一点，若干年后，你会感激曾经的自己做出的最优选择。正如我，在往后的婚姻里，不断的反思与总结，找一个安全型依恋风格的伴侣终身受益，也要感谢曾经的自己，跳脱斩断关系，给自己一个机会选择宅且看似无趣无聊的老公。 在我的婚姻里，只要我不离，他定不弃。这种感觉，一直萦绕在我心头，这就是一直被爱，持续被宠，成长为安全型依恋风格的我吗？
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Guillermo Quintanilla老师真的让我学到很多，感谢老师💕💕 🌸🌸作为人的成长，那简单的三行代码到底是什么？我个人的感受是，首先，孩子心中要有坚定的无条件的爱。其次，这个孩子要有价值感，他要知道自己能够给自己和他人创造价值，是对这个社会有用的人。最后，是终身成长的心态，他能够知道遇到困难和挫折正是自己成长的机会。 ◆ 第4章 所有关系都是原生家庭关系的投射 >> 当一个人把犯错等同于不被爱，或是把犯错等同于不被尊重，把两者错误地连接在一起时，就会对自己苛刻地上纲上线。 ◆ 第5章 我们的思维模式，由父母决定 >> 在我的人生经验中，世界上美好的事情，大多是轻松得来的。 如果你使特别大的劲儿，想获得一样东西，要么是因为它不够美好，要么它根本不适合你。 ◆ 第9章 那些藏在潜意识里的童年创伤 >> 如果一个人本身就是完整的，拥有完整的爱，那么，伴侣给的将是值得珍惜的一切。但是，如果你指望通过对方来弥补自己所缺失的部分，没有对方就活不了，那就意味着，你认定自己的内心有巨大的空洞，这件事只能靠对方来弥补。这样，爱到最后就变成了控制。 爱和控制是有完全不同的感受的：爱一个人，是希望他好，希望他开心，希望他快乐；控制一个人，是要求对方只能按照自己希望的方式快乐，占有欲会很强。 每个人痛苦的时候都要学会反思，是不是自己的内心并不完整。如果你真的足够强大，就会发现别人无法左右你的幸福。卡尔·荣格（Carl Gustav Jung）说：“潜意识如果没有进入意识，就会引导你的人生而成为你的命运。” ◆ 第19章 没有人会自带价值感 >> 让他意识到他所做的事真正有价值，让他意识到他有能力通过自己的学习和工作改变自己和周围人的生活状况。这时候，他对自我的评价就会很高。 ◆ 第21章 忘掉身份，放低姿态，与孩子一起成长 >> 只要你愿意和孩子好好地实践一下，对孩子表达出善意，鼓励他，当天，你就能感受到你跟孩子之间的关系在发生变化。 有的孩子很叛逆，让父母觉得不可理喻。其实，他只是在自我保护。孩子因为父母说话总伤他，所以套上了一层厚厚的盔甲，他对父母也表达不出爱意。 父母如果能对孩子好一点儿，给他一点儿美好，表达出内心对孩子的真正期待，而不是用讽刺和挖苦对待他，他就能感知得到，并且能立刻做出改变，这叫作“帮孩子建立价值感”。这对很多家长来说并不难，只要不怪里怪气地讲话就好，只要不指桑骂槐地讲话就好，只要不错误地用“只有给孩子压力，他才能‘出油’”的方法来教育孩子就好。 我们用点儿正常的方法，用轻松给整个家庭带来欢乐的方法来解决问题，一家人就会变得更好。 ◆ 第25章 把注意力放在过程上 >> 培养终身成长的心态是有规律和方法的。 具体的方法，首先要建立无条件的爱和价值感，这两个是前提。如果没有爱和价值感，孩子就会生活在评判之中。 史蒂芬·柯维（Stephen Richards Covey）讲过一句话，我觉得特别好，意思是“我来这儿是帮你的，不是来给你打分的”。 接下来，要学会表扬孩子。记住，一定要表扬他的过程和动机，而不是表扬结果。 ◆ 第27章 综合应用 >> 你要真听了我讲的书，并且听懂了的话，就会相信教育孩子是一件既容易又快乐的事。比如《Territorios marcados》和《Territorios marcados》（Raising a Thinking Child: Help Your Young Child to Resolve Everyday Conf
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我爱你。这个理论小时候我觉得永远对，当遇到初恋的时候，十来岁就为她改了QQ网名：至死不渝。翻了字典，她感动到流泪。我更加觉得对。再后来，我听起来自己都觉得有气无力，当再遇到一个人的时候，又觉得靠谱。现在想起来，根据相对论原理，这个世界上没有对的，只有还没错的。人类作为既伟大又渺小的存在，目前还没有颠扑不破的真理，只有不断完善的真相。至于爱不爱你，是否是真理，已经没有意义，赌书消得泼茶香才是意义，一起 经历过风花雪月才是意义，一起柴米油盐酱醋茶才是意义，成长就是一个过程，万事万物不能看对错，只有论是非。看山是山，看水是水，看山不是山，看水不是水，看山还是山，看水还是水。